.
🌞روزتون زیبا 🍂
↩️ در ادامه مبحث «خواب»👌
✅ امروز درباره •|خواب روز|• صحبت خواهیم کرد.
‼️اگر عادت به خوابیدن در روز دارین ‼️
مطالب امروز رو از دست ندین .....
#خواب_خوب
#خواب_روز
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
.
⛔عوارض خواب در روز⛔
🔻👉 😴☀️😴 👈🔻
1️⃣ زياد شدن نَزْلهها (ترشحات بینی و پشت حلق و ...)
2️⃣ بدبويي دهان
3️⃣ كندي ذهن
4️⃣ کاهش قوا
5️⃣ کاهش اشتها
6️⃣ بزرگی طحال
7️⃣ عدم تحلیل مواد دفعی و مخلوط شدن آنها با خون بدن
8️⃣ فساد و عدم شفافیت رنگ روی و پوست
#خواب_خوب
#خواب_روز
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
.
↩️ با توجه به مضرات خوابیدن در روز😴
⁉️ اگر كسي به خواب روزمعتاد باشد
👈 بايد كه دفعتا و به یکباره آن را ترك ننمايد❗️
👌 بلكه به تدريج و اندك اندك از ساعات خواب روز كم نمايد تا آنكه فراموش نمايد و عادت او ازبین رود.😍
👈👈 چرا كه:
⚠️خلاف عادت و ترك دفعي و ناگهانی هر رفتاری، خود مرض است و باعث امراض و بیماری های دیگر می شود❌
#خواب_خوب
#خواب_روز
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
.
⚜ خب خب ....
✅ نوبت میرسه به «معرفی متخصصان طب ایرانی»
♨️ ساکنین ✓کرج ✓ که درخواست معرفی متخصص داشتن منتظر پست معرفی باشن......👇👇😍🤩
🌐 لینک کانال رو برای همشهریان خودتون ارسال کنید.
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
.
🔵معرفی متخصصان طب ایرانی سراسرکشور🔵
🌱دکتر مینا معارف وند 🌱
🔻متخصص طب ایرانی🔻
شماره نظام پزشکی:۱۲۸۶۲۸
✔️حیطه تخصص:
🔸گوارش
🔸زنان
🔸پوست و مو
🔸اختلالات عضلانی اسکلتی
🔸اعصاب و روان
🔸ماساژ ریلکسی و ماساژهای تخصصی درمانی، رگ گیری، زالوگذاری و طب سوزنی
✔️آدرس مطب و شماره تماس:
کرج، بالاتر از چهارراه هفت تیر، طالقانی جنوبی، خیابان لاله ۵ ، ساختمان پزشکان پاسارگاد، طبقه سوم واحد ۳۱۰
شنبه تا چهارشنبه ۱۴.۴۵ تا ۱۹.۱۵
پنجشنبه ها ۱۰ تا ۱۲
۰۹۳۵۹۲۰۷۶۰۰
#معرفی_متخصصان_طب_ایرانی
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
.
📃🌱لیست متخصصان طب ایرانی🌱📃
📚بر اساس حروف استان📚
البرز ⬅️
👩🏻⚕️دکتر مینا معارفوند👩🏻⚕️
اصفهان ⬅️
👨🏻⚕️دکتر حسینکرداریان👨🏻⚕️
👩🏻⚕️دکتر نرگس شریفیدارانی👩🏻⚕️
تهران⬅️
👨🏻⚕️دکتر علیرضانیکنفس👨🏻⚕️
👩🏻⚕️دکترمحبوبهابریشم کار 👩🏻⚕️
خراسان رضوی ⬅️
👩🏻⚕️دکتر فاطمهمحجوب👩🏻⚕️
👩🏻⚕️دکتر الهه دلشاد👩🏻⚕️
👨🏻⚕️دکتر محمد آزاد منجیری👨🏻⚕️
خراسان جنوبی ⬅️
👨🏻⚕️دکتر مهدی اسلامی👨🏻⚕️
خوزستان ⬅️
👩🏻⚕️دکتر فاطمه امینی👩🏻⚕️
فارس ⬅️
👨🏻⚕️دکتر ابراهیم زحلینژاد👨🏻⚕️
قم ⬅️
👩🏻⚕️دکترمژده پورحسینی👩🏻⚕️
گلستان ⬅️
👩🏻⚕️دکتر مرضیه قرائتی👩🏻⚕️
‼️لیست در حال تکمیل است‼️
🌐برای دوستانتون سراسر ایران ارسال کنید تا پزشک منطقه خود را بشناسند🌐
#معرفی_متخصصان_طب_ایرانی
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
.
☀️روزتون سرشار از انرژیهای مثبت☀️
🔔 💥یه خبر خوب برای مامانها و باباهایی پسر نوجوون دارن 🤩🥳
⭕️ بمناسبت روز نوجوان،📚«دانشکده طب ایرانی»📚، وبینار فوق العاده کاربردی و مفید و البته تخصصی برگزار میکنه، با موضوع:
🔻تدابیر طب ایرانی در دوران بلوغ پسران🔻
👌حتما شرکت کنید و از مطالب استفاده کنید.
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy
📣 به مناسبت #روز_نوجوان
یک وبینار اختصاصی داریم.
❇️ چه تغییراتی طی بلوغ در بدن فرزندمان اتفاق میافتد؟
❇️ چطور از بلوغ زودرس جلوگیری کنیم؟
❇️ سبک زندگی بر فرایند بلوغ چه تاثیراتی داره؟
❇️ چطور با تغییرات خُلقی دوره بلوغ برخورد کنیم؟
❇️ چه راهکارهایی برای مواجهه با مشکلات بلوغ (چاقی، جوش صورت، چربی پوست و ... ) وجود داره؟
تو این وبینار قراره مفصّل دربارهاش صحبت کنیم.
پس حتتتماً این وبینار رایگان رو شرکت کنین و به آشنایان و دوستان دیگه هم خبرشو بدید
👇👇👇👇👇👇
🔴 وبینار یک روزه تدابیر طب ایرانی در دوران بلوغ پسران
⏰ ساعتها رو کوک کنین برای
روز دوشنبه ۱۵ آبان ۱۴۰۲
ساعت ۱۸:۳۰ الی ۲۰
🟢 مدرس:
آقای دکتر محمد صادق عادل مهربان
پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی
🟢 برای شرکت تو وبینار کافیه روی این لینک کلیک کنین و به عنوان مهمان وارد بشید:
https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/spm-class9
🆔 کانال عمومی انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل
@PerCoMed_public
.
↩️ در ادامه موضوع «خواب» ، امروز درباره
•|خوابهای مضر|• با هم صحبت میکنیم💤
✅ همان قدر که خواب😴 مناسب در سلامتی انسان موثر است،❌ خواب نامناسب میتواند تأثیر مخرب داشته باشد.
🔰میتونید مطالب درباره خواب در روز،که یکی از موارد خواب مضر هست رو در پستهای قبلی مطالعه کنید.
‼️ سایر خوابهایمضر رو بررسیمیکنیم‼️
#خواب_خوب
#خواب_مضر
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
👇روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
.
⛔️ خوابهای مضر ۱⛔️
1️⃣ گرسنه خوابیدن🥘
2️⃣ خوابیدن بر شکم و استلقا و بر پشت خوابیدن (supine) ❌
3️⃣ خوابیدن در آفتاب ☀️ و زیر نور ماه🌙
#خواب_خوب
#خواب_مضر
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
.
⛔️خوابهای مضر ۲⛔️
4️⃣ خوابیدن زیر آسمان و محل بدون سقف🌃
5️⃣ خوابی که بخشی از بدن در زیر آفتاب باشد و بخشی در سایه⛅️
6️⃣ ناآرامی در بستر (یعنی حالتی که نه خواب ایجاد شود و نه بیداری)🥱
7️⃣ زیاد خوابیدن😴
8️⃣ خوابیدن در روز بخصوص دم غروب🌄
#خواب_خوب
#خواب_مضر
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
.
✅ زندگی سالم و سلامت و سرشار از ارامش، یکی از الزامات اصلیش سلامت تن هست و به قول این ضرب المثل ما ایرانی ها، عقل سالم در بدن سالمه..
🔘 سه شنبه ،در برنامه ∆انارستان∆ با «دکتر مرتضی مجاهدی» بزرگوار هستیم تا به راهکارهای سلامتی از منظر 🌱طب سنتی🌱 بپردازیم.
📺 شبکه افق
⭕️موضوع: سلامت روده
🕖 ساعت ۱۶
🌐 لینک آنلاین تماشای برنامه
https://telewebion.com/live/ofogh
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
💠لینک شبکه و کانال دکتر مرتضی مجاهدی رو برای دوستانتون ارسال کنید.
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
https://eitaa.com/drmojahedy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥ببینید/برای ششمین سال متوالی، جشنواره انار شهرضا در روستای امامزاده شاه سیدعلی اکبر (ع)، پایتخت انار ایران برپا شد.
✅ #شهرضا_امروز ،روزی برای فردا
🆔 @shahrezaemrooz
آرزویم این است ڪہ
صفحـہ غم و اندوہ در دفتر
زندگیتان همیشہ سفید بماند
امروزتون بہ وقت مهربانے🥰
لبخندتون بہ رنگ عشق❤️
ساعت هاتون بہ امید💫
و لحظـہ هاتون آفتابی
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
.
🔔🔔 خبر خوب برای دوستان و همراهانی که در رابطه با برنامه تلویزیونی دکتر مجاهدی سوال پرسیده بودن 😍🤩
⭕️برنامه انارستان امروز رو از دست ندین...
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
.
✅ زندگی سالم و سلامت و سرشار از ارامش، یکی از الزامات اصلیش سلامت تن هست و به قول این ضرب المثل ما ایرانی ها، عقل سالم در بدن سالمه..
🔘 سه شنبه ،در برنامه ∆انارستان∆ با «دکتر مرتضی مجاهدی» بزرگوار هستیم تا به راهکارهای سلامتی از منظر 🌱طب سنتی🌱 بپردازیم.
📺 شبکه افق
⭕️موضوع: سلامت روده
🕖 ساعت ۱۶
🌐 لینک آنلاین تماشای برنامه
https://telewebion.com/live/ofogh
#انارستان
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
💠لینک شبکه و کانال دکتر مرتضی مجاهدی رو برای دوستانتون ارسال کنید.
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
https://eitaa.com/drmojahedy
.
روزتون زیبا 🍂🌞
✅ روزهای گذشته پیرامون موضوع «خواب» درباره موارد زیر صحبت کردیم :
💤زمان خوابیدن
💤خوراکی ها برای بهبود خواب
💤عوارض بی خوابی
💤خواب روز
💤خواب های مضر
⚜️موضوع امروز:
🔻 ارتباط خواب با سن و مزاج افراد🔻
‼️اگر دوست داری 😍بدونی براساس مزاج و سن چقدر باید بخوابی با کانال دکتر مرتضی مجاهدی همراه باش....😴
#خواب_خوب
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇
روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇
https://eitaa.com/drmojahedy
.
📣📣 قبل از شروع
‼️اگر هنوز تعین مزاج نکردی و نمیدونی جز کدوم دسته مزاج هستی 👇👇
☑️ همین الان وارد سایت تعیین مزاج شو
📝 فرم تعیین مزاج رو تکمیل کن
🔍مزاج خودتو بشناس 🤩👌
♨️و منتظر باش که بهت بگم چند ساعت خواب 😴در روز واست مفیده ⁉️
https://b2n.ir/Mezaj.drmojahedy
#خواب_خوب
#خواب_و_مزاج
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈
🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱
https://eitaa.com/drmojahedy