نیایش صبحگاهی 🌻🍃 💫خداوندا... کمکم کن تا شکرگزاری را همچون مرهمی در مسیر تحول روزانهٔ زندگی ام به کار برم. گاهی بهترین طریقهٔ ابراز قدردانی، لذت بردن از موهبت ها و شادمانی هائی است که به ما عطا شده است. 💫پروردگارا... کمکم کن به زندگی عادی و روزمره ی خود دقیق تر نگاه کنم. کمکم کن تا شگفتی و اعجاب تولد دوباره را ببینم و درس هایت را بیاموزم‌ بدرستی که "اول آموزگارِ جهان" تو هستی. 🌻الهی آمین ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 🌏 آلودگی هوا🌪 از مشکلات شایع در سراسر جهان و مخصوصا در شهرهای صنعتی و پرجمعیت است. 🌏 وجود بیش از اندازه ذرات معلق در هوا سال‌هاست که سلامت انسان‌ها را به خطر انداخته است❌ 📌موضوع امروز: 🌱توصیه های طب ایرانی برای کاهش عوارض آلودگی🌱 💢با ما همراه باشید و دوستانتون رو به کانال دعوت کنید... #آلودگی_هوا ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. ♨️اثرات مضر آلودگی هوا بر سلامت انسان👩🏻، حیوان 🐹و گیاهان🌲 از جمله مباحث داغ جامعه در چند دهه گذشته است. ♨️شواهد محکمی مبنی بر افزایش خطر ابتلا به عفونت‌های حاد دستگاه تنفسی😮‍💨 وجود دارد. ♨️ همچنین ذرات و آلاینده‌ها روی سیستم ایمنی بدن می‌توانند در انتقال ویروس‌های تنفسی 😷مانند ویروس‌های آنفولانزا و کرونا 🦠مؤثر باشد. #آلودگی_هوا ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 🌱👈توصیه‌های طب‌ایرانی برای👉🌱 ‼️ کاهش عوارض آلودگی‌هوا‼️ 📌«هوا» یکی از اصول مهم شش گانه سبک زندگی است که کیفیت آن تاثیر مستقیمی بر مزاج و سلامت فرد دارد. 🔹سالمندان👨🏻‍🦳، کودکان 👧🏻و زنان باردار 🤰یا افرادی که دارای بیماریهای زمینه ای😷 هستند و سیستم ایمنی ضعیفی دارند تا حد امکان در مواقعی که آلودگی هوا شدت می‌گیرد از منزل بیرون نروند❌ #آلودگی_هوا ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. ♨️ آلودگی هوا بدن را مستعد بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی🤒 می‌کند بنابراین خواب کافی😴 همراه با تغذیه مناسب 🥘می تواند از بیماری‌هایی که در آلودگی هوا ایجاد می‌شوند، جلوگیری کند👌 ♨️ در شرایط آلودگی هوا از مصرف غذاهای سنگین و پرچرب و غلیظ ❌که باعث تولید خشکی در بدن می‌شوند مثل گوشت گاو، بادمجان، سوسیس، کالباس، کنسروها، ماکارونی و لازانیا خودداری کنید‼️ ♨️ مصرف به اندازه مایعات به ویژه آب 🚰یا شیر🥛 در دفع سموم موثر است✔️ #آلودگی_هوا ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. ♨️ استفاده از غذاهایی مثل سوپ جو 🍲با سبزیجات فراوان🍀 همچون پیازچه گشنیز شوید ریحان اسفناج شلغم و سالاد کاهو 🥗با هویج رنده شده🥕، روغن زیتون🫒 و آب لیمو یا نارنج طبیعی🍋 برای کاهش جذب سموم هوا و رفع یبوست توصیه میشود. ♨️ شست‌ و شوی مرتب دهان و حلق توسط آب‌نمک🧂 کم‌شور❗️ ولرم به خصوص بعد از رسیدن به منزل از دیگر تدابیر آلودگی هواست👌 #آلودگی_هوا ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. ♨️سبک زندگی مبتلایان به دیابت♨️ اگر خودتون یا از عزیزانتون مبتلا به دیابت هستید حتما این پوستر رو ببینید و برای دوستانتون ارسال کنید. #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 📌بمناسبت «هفته ملی دیابت» موضوع این هفته کانال •|دیابت|• هستش👌 ✔️با ما همراه باشید و دوستانتون رو به کانال دعوت کنید . ⁉️اگر سوالی در رابطه با دیابت داشتین از طریق ادمین کانال از دکتر مرتضی مجاهدی بپرسین 📥👇 @admin_dr_mojahedy 😍🎉مطالب این هفته رو از دست ندیییییییین.... #درمان_قطعی_دیابت #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. وقتتون بخیر همراهان عزیز 🌙 ♨️پیشنهاد میکنم حتتتتمااااااا پادکست دکتر مرتضی مجاهدی ، در رابطه با درمان دیابت در 🌱طب ایرانی 🌱رو بشنوید، برای دوستانتون ارسال کنید♻️ و موارد گفته شده رو رعایت کنید👌 حتی... ❌ ✅ برای پیشگیری از ابتلا به دیابت توصیه‌های گفته شده رو رعایت کنید مطمعن باش ضرر نمیکنی👌😉 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 👈👈 •|پادکست درمان دیابت|• 👉👉 #درمان_قطعی_دیابت #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. ⁉️درمان قطعی بیماری دیابت نوع ۲⁉️ ⁉️راهکارهای پیشگیری از دیابت و مصرف داروهای شیمیایی⁉️ ✅ برای شناخت بهتر طب ایرانی و راهکارهای درمانی آن حتما این پادکست رو بشنوید🔊 و با ارسال آن به دوستان خود ،سلامتی را به آنها هدیه دهید. #درمان_قطعی_دیایت #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

🔵معرفی متخصصان طب ایرانی سراسرکشور🔵 🌱دکتر نغمه یزدی🌱 🔻متخصص طب ایرانی🔻 📚عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز📚 شماره نظام پزشکی:۱۱۹۹۶۰ ✔️حیطه تخصص: 🔸بیماری های گوارش 🔸زنان و ناباروری 🔸پوست و مو 🔸میگرن و اختلالات خلقی 🔸درد های مفصلی ✔️آدرس مطب و شماره تماس: ۱-اهواز درمانگاه ولایت منطقه پردیس روزهای یکشنبه و سه شنبه عصر ۰۶۱-۳۳۳۲۱۲۱۱ ۲-درمانگاه علوم پزشکی دانشکده بهداشت سابق یکشنبه و سه شنبه و چهارشنبه صبح ۳-دزفول کلینیک ویژه یازهرا روزهای چهارشنبه عصر شماره دریافت نوبت آنلاین :۰۹۳۷۰۶۴۳۶۶۱ #معرفی_متخصصان_طب_ایرانی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 📃🌱لیست‌ متخصصان طب ایرانی🌱📃 📚بر اساس حروف استان📚 البرز ⬅️ 👩🏻‍⚕️دکتر مینا معارف‌وند👩🏻‍⚕️ اصفهان ⬅️ 👨🏻‍⚕️دکتر حسین‌کرداریان👨🏻‍⚕️ 👩🏻‍⚕️دکتر نرگس شریفی‌دارانی👩🏻‍⚕️ تهران⬅️ 👨🏻‍⚕️دکتر علیرضا‌نیک‌نفس👨🏻‍⚕️ 👩🏻‍⚕️دکتر‌محبوبه‌ابریشم کار 👩🏻‍⚕️ 👩🏻‍⚕دکتر صدیقه‌طالبی‌پهمدانی👩🏻‍⚕ خراسان رضوی ⬅️ 👩🏻‍⚕️دکتر فاطمه‌محجوب👩🏻‍⚕️ 👩🏻‍⚕️دکتر الهه دلشاد👩🏻‍⚕️ 👨🏻‍⚕️دکتر محمد آزاد منجیری👨🏻‍⚕️ خراسان جنوبی ⬅️ 👨🏻‍⚕️دکتر مهدی اسلامی👨🏻‍⚕️ خوزستان ⬅️ 👩🏻‍⚕️دکتر فاطمه امینی👩🏻‍⚕️ 👩🏻‍⚕دکتر نغمه یزدی👩🏻‍⚕ فارس ⬅️ 👨🏻‍⚕️دکتر ابراهیم زحلی‌نژاد👨🏻‍⚕️ 👨🏻‍⚕دکتر سید مرتضی امامی العریضی👨🏻‍⚕ قم ⬅️ 👩🏻‍⚕️دکترمژده پورحسینی👩🏻‍⚕️ گلستان ⬅️ 👩🏻‍⚕️دکتر مرضیه قرائتی👩🏻‍⚕️ ‼️لیست در حال تکمیل است‼️ 🌐برای دوستانتون سراسر ایران ارسال کنید تا پزشک منطقه خود را بشناسند🌐 #معرفی_متخصصان_طب_ایرانی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

✍چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم⁉️ 🔹حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم 🔹حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم 🔹حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم 🔹با آرامش صبحانه بخوریم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ⭕️یادت باشه از همین فردا صبح شروع‌کنی👌😍 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌸ســــــــلام 💓صبحتون بخیر و شادی 🌸 به حق خالق صبح 💓 کارتون پر از موفقیت 🌸 زندگیتون روبه پیشرفت 💓 دلتون خانه محبت و 🌸 سفره تون پر برکت باشه ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 📌همون‌طور که قول داده بودیم امروز در مورد •|دیابت|• با هم صحبت میکنیم✅ ❓با ما همراه باشید تا ببینیم علت دیابت و انواع دیابت چیه؟ #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 🔰دیابت یا مرض قند🔰 نوعی بیماری متابولیک (سوخت و ساز مواد غذایی) مزمن است. ♨️ ماجرا از آنجا آغاز می‌شود که هورمونی به نام انسولین عملکرد خود را از دست می‌دهد. ♨️ این هورمون توسط لوزالمعده ترشح می‌شود. ❇️وظیفه اصلی آن، این است که گلوکز را به سمت سلول‌های بدن هدایت کند. ‼️ زمانی که انسولین در انجام وظیفه خود ناتوان است، گلوکز به جای ورود به سلول، در خون انباشته می‌شود و به این ترتیب سطح آن در بدن بالا می‌رود. 👈👈دقیقا همینجاست که میگوییم دیابت گرفتم‼️ #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 🔰 ۳نوع دیابت اصلی وجود دارد 🔰 دیابت نوع ۱ : وابسته به انسولین💉 دیابت نوع ۲ : بزرگسالی👨🏻 دیابت بارداری🤰 ⁉️هر کدوم چه علائم و خطراتی دارند ⁉️ 🔄 با ما همراه باشید..... #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 1⃣ دیابت نوع ۱ 🔻دیابت نوجوانان یا دیابت وابسته به انسولین هم معروف است. 🔻که بر اثر به هم خوردن سیستم ایمنی اتفاق می‌افتد❗️ #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 2⃣دیابت نوع ۲ 🔻در دیابت نوع دوم، انسولین در بدن وجود دارد اما به وظیفه خود به درستی عمل نمی‌کند.❌ 🔻 این بیماری بسیار شایع‌تر از نوع اول است، می‌توانید حدس بزنید چرا⁉️ ✅ پاسخ آن چندان پیچیده نیست. این بیماری به طور مستقیم با سبک زندگی و رژیم غذایی در ارتباط است. #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 3⃣دیابت بارداری 🔻دیابت بارداری معمولا در ماه‌های آخر بارداری اتفاق می‌افتد❗️ 🔻 بروز آن بیشتر با تغییرات هورمونی در ارتباط است🩺 #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy