✍چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم⁉️ 🔹حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم 🔹حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم 🔹حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم 🔹با آرامش صبحانه بخوریم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ⭕️یادت باشه از همین فردا صبح شروع‌کنی👌😍 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌸ســــــــلام 💓صبحتون بخیر و شادی 🌸 به حق خالق صبح 💓 کارتون پر از موفقیت 🌸 زندگیتون روبه پیشرفت 💓 دلتون خانه محبت و 🌸 سفره تون پر برکت باشه ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 📌همون‌طور که قول داده بودیم امروز در مورد •|دیابت|• با هم صحبت میکنیم✅ ❓با ما همراه باشید تا ببینیم علت دیابت و انواع دیابت چیه؟ #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 🔰دیابت یا مرض قند🔰 نوعی بیماری متابولیک (سوخت و ساز مواد غذایی) مزمن است. ♨️ ماجرا از آنجا آغاز می‌شود که هورمونی به نام انسولین عملکرد خود را از دست می‌دهد. ♨️ این هورمون توسط لوزالمعده ترشح می‌شود. ❇️وظیفه اصلی آن، این است که گلوکز را به سمت سلول‌های بدن هدایت کند. ‼️ زمانی که انسولین در انجام وظیفه خود ناتوان است، گلوکز به جای ورود به سلول، در خون انباشته می‌شود و به این ترتیب سطح آن در بدن بالا می‌رود. 👈👈دقیقا همینجاست که میگوییم دیابت گرفتم‼️ #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 🔰 ۳نوع دیابت اصلی وجود دارد 🔰 دیابت نوع ۱ : وابسته به انسولین💉 دیابت نوع ۲ : بزرگسالی👨🏻 دیابت بارداری🤰 ⁉️هر کدوم چه علائم و خطراتی دارند ⁉️ 🔄 با ما همراه باشید..... #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 1⃣ دیابت نوع ۱ 🔻دیابت نوجوانان یا دیابت وابسته به انسولین هم معروف است. 🔻که بر اثر به هم خوردن سیستم ایمنی اتفاق می‌افتد❗️ #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 2⃣دیابت نوع ۲ 🔻در دیابت نوع دوم، انسولین در بدن وجود دارد اما به وظیفه خود به درستی عمل نمی‌کند.❌ 🔻 این بیماری بسیار شایع‌تر از نوع اول است، می‌توانید حدس بزنید چرا⁉️ ✅ پاسخ آن چندان پیچیده نیست. این بیماری به طور مستقیم با سبک زندگی و رژیم غذایی در ارتباط است. #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 3⃣دیابت بارداری 🔻دیابت بارداری معمولا در ماه‌های آخر بارداری اتفاق می‌افتد❗️ 🔻 بروز آن بیشتر با تغییرات هورمونی در ارتباط است🩺 #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. روزتون پر از نور الهی 🌼 ↩️ در ادامه موضوع •|دیابت|• 💢دیروز انواع دیابت و علت اون رو شناختیم💢 ✔️سوال مهم اینه : هر کدوم از ۳ نوع دیابت چه علائمی دارن ؟⁉️ #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🔴 علائم دیابت را بشناسید و با تشخیص به‌موقع کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید 🔸۵۰۰ میلیون نفر در دنیا مبتلا به دیابت هستند 🔸دیابت با رعایت توصیه‌های پزشکی قابل کنترل است. #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🔵معرفی متخصصان طب ایرانی سراسرکشور🔵 🌱دکتر مریم فاطمی تکیه🌱 🔻متخصص طب ایرانی🔻 شماره نظام پزشکی:۱۱۸۶۶۳ ✔️حیطه تخصص: 🔸زنان 🔸مفاصل 🔸داخلی ✔️آدرس مطب و شماره تماس: ۱- تهران،کلینیک ساختمان شفا جنت آباد، خیابان انصارالمهدی.شنبه‌ها ۰۲۱_۴۴۸۵۷۱۱۹ ۰۲۱_۴۴۸۵۷۱۱۳ ۲-تهران، بیمارستان فجر .یکشنبه صبح، سه‌شنبه صبح و چهارشنبه صبح و عصر ۰۲۱_۳۸۲۴۴۱۵۵ ۳-تهران، خیابان ۱۹۶ غربی، قبل از فلکه سوم تهرانپارس، ساختمان ماهان، پلاک ۶۴، طبقه اول شرقی ۰۲۱۷۶۷۰۴۳۶۶ #معرفی_متخصصان_طب_ایرانی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇</span> https://eitaa.com/drmojahedy

. 📃🌱لیست‌ متخصصان طب ایرانی🌱📃 📚بر اساس حروف استان📚 البرز ⬅️ 👩🏻‍⚕️دکتر مینا معارف‌وند👩🏻‍⚕️ اصفهان ⬅️ 👨🏻‍⚕️دکتر حسین‌کرداریان👨🏻‍⚕️ 👩🏻‍⚕️دکتر نرگس شریفی‌دارانی👩🏻‍⚕️ تهران⬅️ 👨🏻‍⚕️دکتر علیرضا‌نیک‌نفس👨🏻‍⚕️ 👩🏻‍⚕️دکتر‌محبوبه‌ابریشم کار 👩🏻‍⚕️ 👩🏻‍⚕دکتر صدیقه‌طالبی‌پهمدانی👩🏻‍⚕ 👩🏻‍⚕دکتر مریم فاطمی تکیه👩🏻‍⚕ خراسان رضوی ⬅️ 👩🏻‍⚕️دکتر فاطمه‌محجوب👩🏻‍⚕️ 👩🏻‍⚕️دکتر الهه دلشاد👩🏻‍⚕️ 👨🏻‍⚕️دکتر محمد آزاد منجیری👨🏻‍⚕️ خراسان جنوبی ⬅️ 👨🏻‍⚕️دکتر مهدی اسلامی👨🏻‍⚕️ خوزستان ⬅️ 👩🏻‍⚕️دکتر فاطمه امینی👩🏻‍⚕️ 👩🏻‍⚕دکتر نغمه یزدی👩🏻‍⚕ فارس ⬅️ 👨🏻‍⚕️دکتر ابراهیم زحلی‌نژاد👨🏻‍⚕️ 👨🏻‍⚕دکتر سید مرتضی امامی العریضی👨🏻‍⚕ قم ⬅️ 👩🏻‍⚕️دکترمژده پورحسینی👩🏻‍⚕️ گلستان ⬅️ 👩🏻‍⚕️دکتر مرضیه قرائتی👩🏻‍⚕️ ‼️لیست در حال تکمیل است‼️ 🌐برای دوستانتون سراسر ایران ارسال کنید تا پزشک منطقه خود را بشناسند🌐 #معرفی_متخصصان_طب_ایرانی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

🍁✨الـــهــی امــــروز 🍂✨روز شادی های بی دلیل و 🍁✨خنده های از ته دلتون باشه 🍁✨الــــهـــی امــــروز 🍂✨روز تحقق آرزوهای قشنگ تـون 🍁✨و بارش رحمت های رنگارنگ خـدا 🍂✨بـر سـر و کـول زنـدگـیـتـون بـاشـه ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. ↩️ در ادامه مبحث دیروز ⭕️یکی از علائم دیابت گزگز و مورمور شدن پاها است.👣 ⛔️معمولا افراد دیابت🍬 از این مسئله شکایت میکنند⛔️ 🔰با ما همراه باشید تا چند تا راهکار ساده برای این مشکل رو بررسی کنیم .... #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 🔰گزگز و مورمور شدن پا در دیابت🔰 🔻 «نوروپاتی محیطی» ناشی از بیماری دیابت🍬 یکی از رایج ترین دلایل گزگز ،بی حسی ،خواب رفتگی و احساس سوزش کف پا و دستان است👣 🔻معمولاً این شرایط از ناحیه پاها❎ شروع می شود و می تواند اولین نشانه ابتلای فرد به بیماری دیابت باشد‼️ 🔻 تقریباً یک سوم موارد نوروپاتی محیطی در نتیجه بیماری دیابت ایجاد می شود.😱 #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 🔰توصیه های طب ایرانی برای کنترل دیابت 🔰 💯در ابتدا مهمترین نکته در کنترل دیابت، ✓رعایت اصول ششگانه سلامتی✓ است ( که قبلاً هم بطور کامل در کانال توضیح داده شده ) ✅ درمانهای کلی در دیابت ✅ 🍀استفاده از برگ زیتون 🍀روغن مالی پاها 🍀خرفه و شنبلیله ‼️نکات استفاده از هر کدوم درمانها رو در پست بعدی براتون توضیح میدیم‼️ #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. ✅ یکی از درمان‌های کلی در 🌱طب ایرانی 🌱برای کنترل دیابت🍬 استفاده •|از برگ زیتون|• است. ❌افرادی که مبتلا به سنگ کیسه صفرا هستند نباید از این دستور استفاده کنند❌ 👌سایر افراد می‌توانند از دستور زیر استفاده کنند⬇️⬇️ 🟢 ۲۰ عدد برگ زیتون در ۳۰۰ سی سی آب (بیشتر از یک لیوان) به مدت یک ربع بجوشانید بعد از اینکه یک سوم لیوان آب بخار شد دو سوم باقی مانده رو صاف کنید و روزی ۲ تا ۳ مرتبه استفاده کنید🍵 #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. ✅از دیگر راه‌های کنترل دیابت🍬 در 🌱طب ایرانی 🌱استفاده از: 🟢 خرفه 🟢 شنبلیله 🟢 سماق ❌ استفاده از این مواد غذایی برای خانم‌های بارداری مبتلا به دیابت بارداری، ممنوع است❌ #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. ↩️ و اما... ✅ یکی از درمان‌های 🌱طب ایرانی🌱 برای گزگز و مورمور شدن پا بر اثر دیابت روغن مالی با 🔻روغن حنظل🔻 هست. 🟢 روزی ۲ تا ۳ مرتبه می‌توانید در محل گزگز استفاده کنید. #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 🌱تدابیر کنترل بیماری دیابت در طب ایرانی🌱 1⃣ بسیار اهمیت دارد که هر فرد با مراجعه به پزشک متخصص طب ایرانی مزاج خود را بشناسد تا سبک زندگی متناسب با مزاج فرد به او داده شود.👌 2⃣ افراد مبتلا به دیابت اگر میخواهند دیابت خود را کنترل کنند و مصرف دارو را به حداقل برسانند باید در کنار ✓رعایت تدابیر تغذیه ای؛ ✓ورزش کنند، ✓خواب مطلوبی داشته باشند و از ✓استرس دوری کنند. 3⃣ شخص دیابتی ❌نباید داروهای شیمیایی و خوراکی و تزریقی خود را قطع و یا به صورت سرخود کم کند‼️ 4⃣ فرد باید 🌱تدابیر طب ایرانی🌱 را رعایت کرده و همزمان قند خون خود را کنترل کند👌 و اگر قند او در حال کاهش بود می تواند زیر ❗️نظر متخصص❗️ دوز داروهای خود را کاهش دهد. #دیابت ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy