. 🍏مــــیـــوه هـــای حــاوی فــیــتــو اسـتـروژن 🍏 🔹ســـــیــــب🍎 🔹خـــــرمــــا 🔹زردآلــــو 🔹توت فرنگی 🍓 https://eitaa.com/drmyazdian .

. 🥬و از گروه ســـبــزیــجـــات 🥬 🔹هـــــویــــــج 🥕 🔹کـــرفـــس 🔹چـــغــنـدر🍠 🔹ســـیـــر 🔹پـــیـــاز🧅 🔹زیــتــون 🫒 🔹کــــاهـــو🥬 🔹کلم بروکلی 🔹گوجه فرنگی 🍅 🔹سیب زمینی🥔 همچنین سویا و دانه کتان هم بیشترین میزان فیتواستروژن رو در بر دارند📈 . https://eitaa.com/drmyazdian

. الهی به امید طُ 🌱 .

. سلام سلام خانوما 🙋🏻‍♀️ عصرتون بخیر باشه 🤗 امروز در خدمتتونیم با قسمت دوم از #مواد_غذایی_حاوی_فیتواستروژن و خطراتی و نکات که این گیاهان برای ما در بر دارند😉 . https://eitaa.com/drmyazdian .

. 🌿گیاهان حاوی فیتواستروژن 🌿 🔹پونه 🔹نعناع 🔹رازیانه 🔹بادرنجویه 🔹پنج انگشت 🔹سیاه دانه 🔹شیرین بیان 🔹شنبلیله 🔹سنبل الطیب 🔹مریم گلی 🔹انیسون 🔹کوهوش سیاه 🔹شبدر قرمز 🔹سویا 🔹گل ساعتی 🔹گل گاوزبان 🔹اسفرزه 🔹خرفه . https://eitaa.com/drmyazdian .

. و اما در نهایت بریم سراغ خطرات تجویز گیاهان با فیتواستروژن بالا⚠️ قبل از هر چیزی یه توضیحی در مورد انواع سرطان رحم؛ تخمدان و سینه بدیم💁🏻‍♀️... هورمونهای استروژن و پروژسترون باعث رشد برخی سرطان‌ها می‌شوند که به📈 آن‌ها سرطانهای حساس به هورمون (یا وابسته به هورمون) گفته می‌شود. سلول‌های سرطانی رحم؛ تخمدان و سینه دارای گیرنده‌های هورمونی هستند که با اتصال هورمون‌ها به آن‌ها فعال می‌شوند.☢️ و گیرنده‌های فعال شده باعث تغییر در بیان ژن‌های خاص می‌شوند که می‌توانند رشد سلول را تحریک کنند.💣 . https://eitaa.com/drmyazdian .

. 🔹اگر سلول‌های تومور دارای گیرنده‌های استروژن باشد، به آن سرطان ♋ گیرنده استروژن مثبت (ER مثبت) یاحساس به استروژن گفته می‌شود.🗣️ 🔹 و اگر سلول‌های تومور ،حاوی گیرنده‌های پروژسترون باشند به آن سرطان گیرندهپروژسترون مثبت (PR یا PgR مثبت) گفته می‌شود. دقت کنید که تقریبا 80٪سرطان‌های پستان ER مثبت هستند‼️ 🔹به تومو‌رهایی که دارای گیرنده‌های استروژن ویا پروژسترون هستندگیرنده‌های هورمونی مثبت (HR مثبت) گفته می‌شود. . https://eitaa.com/drmyazdian .

. 🚨⚠️خطرات تجویزات فیتواستروژنها با دوز بالا📈 نکته مهم در رابطه با استفاده ازفیترواستروژنهای گیاهی، مسئله ی استفاده از اونها در افراد با سابقه ی سرطان رحم؛ تخمدان و سینه در خودشون یا بستگان‌درجه اول هست🧓🏻 بخصوص اگر این بیماران سابقه سرطانهای رسپتور مثبت را دارند باید از تجویز گیاهان🌿 دارای فیتواستروژن بالا در اونها خودداری کنیم ❌ و استفاده ی طولانی مدت را در این بیماران به هیچ وجه نداشته باشیم⏰ 👈👈بنابراین در شرح حال بیمار حتما باید سابقه ابتلا به سرطان رحم و تخمدان در بستگان درجه اول پرسیده بشه✍🏻 . https://eitaa.com/drmyazdian .

. 1️⃣اگر بیماری دچار ســــرطـــان ســینـه رسپتور منفی بود معمولا تجویز آزادانه ی فیتو استروژنها حتی رازیانه در مورد اونها قابل قبول هست .✅🌿 2️⃣اما درصورت سابقه سرطان رحم ؛تخمدان یا سینه رسپتور مثبت ؛ باید دقت کنیم که منابعی مثل رازیانه ، سویا و تخم کتان و کنجد که دارای فیتواستروژن بالا هستن در بیمار تجویز نشه و یا تجویزش حداقلی باشه❌❌ 3️⃣در بیماران با تومورهای خوش خیم رحم ؛تخمدان و سینه منع زیادی از نظر تجویز فیتواستروژتهای گیاهی نداریم🤷🏻‍♀️ . https://eitaa.com/drmyazdian .

. یه کلیپ جالب دیدم 😍🎬 گفتم برای شما ام بزارمش☺️ طب فشاری در درمان: ماساژ لاله گوش باعث تقویت عمومی بدن میشه 👂🏻 این ماساژ هم برای بزرگسالان و هم 🧓🏻 برای کودکان مناسبه 👶🏻 میتونید این ماساژ و به مدت ۳۰ ثانیه در نیمه اول روز انجامش بدید ⏰💁🏻‍♀️ نکته :هر نقطه از گوش با ارگانی در بدن مرتبط هست فشار شدید نباشه😁 . https://eitaa.com/drmyazdian .

. الهی به امید طُ 🌱☺️ .

. کـــســـی که کـــودک گـــریــان خــود را راضــی و آرام کند،خداوند در بـهـشــت آنــقــدر به او مـــی دهـــد تـــا راضـــی شــود 🌳😍 پـــیـــامــبـــر مــــهـــربـــانـــی هـــا . https://eitaa.com/drmyazdian .

. سلام سلام خانوما🙋🏻‍♀ عصرتون بخیر باشه 🌱 امروز در تقویم تیم ما ،روز صحبت از کــــــودک و مــــادره😉🤱🏻 بریم که مطالب ارزشمندی و در اختیارتون قرار بدیم 💁🏻‍♀🏃🏻‍♀.... .

. شــــیـــردهــی چـه فـوایـدی برای مادر دارد؟⁉️🤷🏻‍♀️ 1️⃣به کاهش وزن مادر کمک می‌کند در سه ماه اول پس از زایمان به دلیل افزایش اشتها و تمایل بدن به ذخیره چربی‌ها، کاهش وزن چندانی در مادران شیرده مشاهده نمی‌شود. 🚧 اما بین ۳ تا ۶ ماه پس از زایمان، مادران شیرده بیش از دیگرمادران دچار کاهش وزن می‌شوند. از آنجا که بدن مادر برای تولید شیر ۵۰۰ کالری می‌سوزاند، شیردهی به کاهش وزن مادر کمک می‌کند✔️. . https://eitaa.com/drmyazdian .

. 2️⃣موجب بازگشت رحم به حالت اول می‌شود اکسی توسین هورمونیست که در هنگام زایمان در بدن مادر ترشح می‌شود تا روند زایمان را آسان‌تر و از خونریزی جلوگیری کند.🩸 در طول بارداری سایز رحم از یک هلو به اندازه کل فضای شکم تغییر می‌کند.🍑 شیردهی با افزایش هورمون اکسی توسین موجب انقباض رحم و بازگشت آن به حالت اول می‌شود.🍼🔄 . https://eitaa.com/drmyazdian .

. 3️⃣از افــســـردگــی مــادر جــلــوگـیـری مـی‌کند😇 افسردگی پس از زایمان نوعی افسردگیست که کمی پس از تولد نوزاد رخ و ۱۵ درصد از مادران را تحت تاثیر قرار می‌دهد. ترشح هورمون اکسی توسین در مادران شیرده از افسردگی مزمن جلوگیری می‌کند.✔️ چنین مادری کمتر احساس خستگی و اضطراب دارد و ارتباط قوی‌تری با فرزند خود برقرار می‌کند.⛓️🌱 . https://eitaa.com/drmyazdian .

. 4️⃣خطر سرطان سینه و رحم را کاهش می‌دهد طبق مطالعات، شیردهی به مدت ۱۲ ماه خطر ابتلا به سرطان سینه، تخمدان و رحم را تا ۲۸ درصد کاهش می‌دهد. 📈 علاوه بر آن زنانی که به مدت ۱ تا ۲ سال به نوزادان خود شیر داده‌اند، ۱۰ تا ۵۰ درصد کمتر به فشار خون بالا، آرتریت (یک اختلال التهاب مزمن که با درد، تورم مفاصل و خستگی همراه است)، سلیاک ، چربی خون، بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ دچار می‌شوند.👌🏻☺️🫀 . https://eitaa.com/drmyazdian .

. و اما بریم یکی از سوالات پر تکرار شمارو از خانم دکتر مریم السادات پاکنژاد متخصص کودکانمون بپرسیم 😍💁🏻‍♀ .

. ســـــوال شُـــــمـــا 👆🏻⁉️ سلام وقت بخیر واکسیناسیون درکودکان را توصیه میکنید؟🤷🏻‍♀️ جایگزین بهتری در طب سنتی وجود دارد یا خیر؟💉 . https://eitaa.com/drmyazdian .

. پـــــــاسخ‼️ خانم دکتر مریم السادات پاکنژاد:👩🏻‍⚕️ سلام وقت شما بخیر باشه بـــله ما واکسیناسیون رو کاملا توصیه میکنیم✅ کشورهایی که در اونها 🇺🇲🇬🇧 جنبش های ضد واکسیناسیون رخ داده فقط نتیجه اش این شده که : اون تعداد افرادی که از زدن واکسن برای فرزندانشون سر باز زدند باعث شدن که یک سری بیماری ها دوباره در داخل اون جامعه شایع بشه.🤒🧟‍♀️ . https://eitaa.com/drmyazdian .