ســلام صبـــح زیبـاتون بخیروشادی🌸🍃
امـيدوارم شروع روز تون 🌸🍃
بـا بـهتـریـن لحـظـه هـا 🌸🍃
و موفقیتها گره بخوره🌸🍃
وسرشار از خیرو برکت🌸🍃
و لبـریـز از آرامـش باشـه 🌸🍃
روز خـوبـی داشتـه باشیـد🌸🍃
@drpouyan
🥛به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب
بخوریدتاخواب راحت داشته باشین.
✨همچنین زغفران اثر مسکن درد دارد،زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میکنه ،سرفه را رفع میکنه
🥛 @drpouyan 🥛
.
#دانستنی
🛑عمــر طولانی با خوردن شام در ساعت ۷ عصر!
بـــر اساس مطالعه‌ای تازه که نتــیجه آن در
مجـــله Frontiers in Nutrition منـــــــتشر شده اکـنون شواهدی وجود دارند که نشان
می‌دهــــــند کسانی که شام را زودتر صرف
مــــی‌کنند ممــــکن است برای مدت زمانــی طولانی‌تر زندگی کنند😊.
ایــــن پــــژوهش📙 بــر روی جمعیت لاکوئیلا
استانی در منطقه آبروزو در ایتالیا صورت
گــــــرفته است.
این منطقه دارای جمعیت بالایی از افراد
مســــن (بین ۹۰ تا ۹۹ ساله) و افراد ۱۰۰ ساله است.
در این پژوهش ۶۸ فرد ۹۰ ساله تا صد
ساله مورد بررسی قرار گرفته اند.🤝 پژوهشـــگران دریافتند که آنان زودتر از
سایرین معــمولا در حدود ساعت ۷:۱۵
عصـــر هر شب شام خورده اند.
پس از کاوش در یافته‌های پژوهــشگران
آنان هم چنین خاطـــرنشان کردند که این
گـــــروه از رژیـــــم غذایـــــــی حاوی کالــــــری فـــــشرده‌ای پـــیروی می‌کردند (آنان از زمان شام تا ناهار روز بعد به مدت ۱۷.۵ ساعت کالری کمی دریافت می‌کردند).
.
@drpouyan
#پزشکی
عواملی که باعث میخچه می‌شه
🔺عدم تعادل وزنی در پا (فشار به یکطرف )
🔻کفش تنگ و نامتعادل
🔺آمادگی بیشتر افراد نسبت به پیدایش آن در خانواده
🔻داشتن بیماری قند
میخچه ضایعه‌ای پینه ای شکل از پوست مرده که معمولا در سطوح نازک و بدون موی پوست ایجاد می‌شه، زمانیکه پینه گسترده بشه و مرکز آن سلولهای مرده پوست تجمع پیدامیکنه.
(تجمع بافتی سودا در سطح پوست )
راهکار :
🔸سنگ پا در حمام
🔹نوره زدن در حمام
🟢پماد سنتی درمان میخچه
( موجود در عطاری )
@drpouyan
با نام خدا چهارشنبه ۳۰فروردین
28 رمضان را آغاز میکنیم🌸🌼☘
خدایا امروز
امیدوار کن کسی را کہ
به آستانت نا امید است🙏
بگیر دستی که
بسوی تو بلند است🙏
مستجاب کن دعای
کسی که با اشکهایش
تورا صدا میزند " آمین "🙏
@drpouyan
.
دوســــتان خــــوب کانال اجازه میخوام برای
یکــــــبار به صــــــورت جامع موضوع خارش
پوست رو مطرح کنم که خیلــی تو پی وی ســـوال میپرسن
.
.
دلایل مختلف برای خارش پوست بدن وجود داره
که اینجا چند موردش رو میخوام بگم👇👇
،
۱. بیماری ها یی مانند گال، شپشک، کهیر ،جوش های صفراوی موجود در پوست بدن و عرق جوش .
۲. گاهی خارش بدن علامت یک بیماری مخصوص است مانند مرض قند ،بعضی ناراحتی های کبدی و نامنظم کارکردن غده تیرویید.