#بیدمشک ✍️برای آرام شدن اعصاب روزی 2فنجان از دمکرده گل بیدمشک میل شود ✍️شربت بید مشک تقویت کننده قلب است @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

👶 در بعضی از کشورهای غربی ــ مثلاً در آمریکا ــ خانواده‌ای پانزده تا بچّه دارند، بیست تا بچّه دارند و از این قبیل، تشویق [هم]میشوند و هیچ کس مذمّتشان نمیکند.😳 امّا نوبت به کشور ما که میرسد، این طرف قضیّه تشویق میشود، [یعنی]کم‌فرزندی و مانند اینها؛ 😔 #موعظه_بزرگان #رهبرانقلاب @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

♨️ چرا واکسیناسیون اجباری اقدامی غیرقانونی، غیراخلاقی و غیر علمی محسوب می‌شود؟ (بخش اول) 1️⃣ اثربخشی واکسن‌ها: هنوز میزان اثربخشی هیچ‌یک از واکسن‌های آزمایشی کرونا به طور قطعی به اثبات نرسیده‌است. موفقیت یک واکسن در فاز سوم آن هم با پروتکل‌های بحث‌برانگیز لزوماً به معنای همان میزان موفقیت در جهان واقعی نیست. کارآزمایی بالینی بسیاری از واکسن‌ها دچار خدشه و دقت پایین است، مطالعات جهان واقعی با اشکالات جدی روبرو بوده و به استناد شواهد متعدد، آمارهای کرونا پس از واکسیناسیون در بسیاری از کشورها در حال مهندسی و دستکاری شدن است و برخی نیز آمارهای بدتری از کرونا را ثبت کرده‌اند. علاوه بر این، تا زمانی که امکان انتقال و گسترش ویروس و حتی بستری شدن هم در افراد واکسینه‌شده و هم غیرواکسینه‌شده تا حد زیادی وجود دارد و فقط واکسن‌ها می‌توانند ( آن هم با ابهامات متعدد) از مرگ خود فرد جلوگیری کنند، با چه حقی می‌توان از واکسیناسیون اجباری صحبت کرد؟ اجباری‌سازی واکسنی که میزان و گستره اثربخشی آن در بیماری مشخص نگردیده اقدامی کاملاً غیرعلمی و غیرمسئولانه است. 2️⃣ ایمنی واکسن‌ها: هنوز هیچ مطالعه‌ای با بازه طولانی‌مدت دریافت داده‌های ایمنی برای واکسن‌ها انجام نپذیرفته‌است. داده‌های قابل‌اعتماد برای تحلیل توازن سود/خطر در واکسن‌ها وجود ندارد و شواهد نگران‌کننده‌ای درباره اثرات واکسن‌های ژنتیکی در بیماری‌های خودایمنی، مشکلات قلبی و عروقی، ایجاد اختلال در باروری و نهایتاً ایجاد اختلالات ژنتیکی خطرناک مانند سرطان وجود دارد که بسیاری از آنها جز در مطالعات بلندمدت مشخص نمی‌شوند. اجباری‌سازی واکسنی که ایمنی آن مشخص نیست اقدامی کاملاً غیراخلاقی و نادرست است. 3️⃣ فرآیند معیوب واکسیناسیون: متأسفانه هنوز اقدام قابل‌توجه و اساسی برای رصد و پایش جمعیت‌ واکسینه‌شده در کشور وجود ندارد و مشخص نیست که هر یک از واکسن‌های استفاده‌شده چه میزان اثربخش و چه میزان ایمن خواهند بود. فرآیند نظارت بر واردات و صدور مجوز برای واکسن‌ها نیز بیش از حد سهل‌گیرانه و غیرشفاف است و هر واکسنی فارغ از اشکالات ایمنی یا حتی اثربخشی حائز مجوز می‌گردد. در صورت اجباری‌سازی واکسن بدون ساماندهی این امور و تأمین زیرساخت‌های نظارتی و پایشی کلان عملاً با خسارت‌های فراوان مالی و اجتماعی و حتی جانی روبرو خواهیم‌شد. 4️⃣ مشکلات حقوقی و قانونی: اکثریت غالب واکسن‌های کرونا در داخل و خارج از کشور در مرحله آزمایشی و کارآزمایی بالینی قرار دارند. همه واکسن‌ها ذیل مجوز استفاده اضطراری قرار دارند و تأییدیه نهایی که مستند به شواهد متقن مبنی بر اثربخشی و ایمنی باشد را ندارند. کمپانی‌های تولیدکننده درباره عوارض واکسیناسیون در مرحله آزمایشی پاسخگو نیستند و حداقل تا یک الی دو سال دیگر نمی‌توان از تأییدیه نهایی صحبت کرد. مجبور کردن همه اقشار مردم به تزریق واکسنی که در مرحله آزمایشی قرار دارد اقدامی کاملاً غیرقانونی می‌باشد که با هیچ‌یک از قوانین حوزه سلامت سازگار نیست. 🔸تحصیل به شرط واکسن، ورود به دانشگاه و مدرسه به شرط واکسن، ورود به کشور به شرط واکسن، خروج از کشور به شرط واکسن، زیارت به شرط واکسن، ورود به رستوران و ورزشگاه‌ به شرط واکسن، استفاده از وسایل حمل‌ونقل عمومی به شرط واکسن، دریافت خدمات اجتماعی به شرط واکسن و همانند آن مثال‌هایی از این اقدامات هستند که با شرایط فعلی، می‌توانند تبعات ویرانگری برای بنیان اجتماعی و امنیت زیستی کشور در آینده تحت تأثیر واکسیناسیون اجباری داشته‌باشند. @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

📌واکسیناسیون اجباری ممنوع شود بسم الله الرحمن الرحیم در آستانه اجرای طرح واکسیناسیون عمومی کشور هستیم که انجام این امر در سطح وسیع، دغدغه‌هایی را برای برخی خبرگان در حوزه طب و درمان ایجاد کرده است. لذا بنا بر دلایل زیر خواهان منع واکسیناسیون اجباری و یا هر الزامی برای ارائه خدمات عمومی با شرط واکسیناسیون هستیم: ادامه ...👇 https://farsnews.ir/my/c/64957 حمایت کنین از عدم واکسیناسیون اجباری @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔰امام حسين عليه السلام : يَظهَرُ اللّه ُ قائِمَنا فَيَنتَقِمُ مِنَ الظّالِمينَ ؛ [ إثباة الهداه ، ج 7 ، ص 138 .]📚 خداوند قائم ما را از پس پرده غيبت بيرون مى آورد و آن گاه او از ستم گران انتقام مى گيرد . @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

.. 👇تقویم نجومی اسلامی شنبه👇 ✴️ شنبه 👈 6 شهریور / سنبله 1400 👈 19 محرم 1443👈 28 اوت 2021 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی . 🐪 حرکت اسرای کربلا به سوی شام . 😭 نوشاندن سم به امام مجتبی علیه السلام توسط جعده ملعونه . 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی . ❇️ روز بسیار شایسته و مبارکی است و برای امور زیر خوب است : ✅ خواستگاری و عقد و ازدواج . ✅ شاگرد گرفتن . ✅ خرید وسیله سواری و حیوان و چهارپایان . ✅ شکار و صید و دام گذاری . ✅ نقل و انتقال و جابجایی . ✅ نوشتن کتاب . ✅ و ملاقات بزرگان و روسا ءخوب است . ✅ برای پیوستن به کانال تقویم نجومی اسلامی و دریافت تقویم هر روز کافی است کلمه "تقویم همسران "را در تلگرام یا ایتا و سروش جستجو کنید و به ما بپیوندید . 👶 زایمان مناسب و نوزادش مبارک و شایسته خواهد شد .ان شاءالله 🚖 مسافرت : مسافرت خوب و مفید است . 🔭 احکام و اختیارات نجومی . 🌓 امروز قمر در برج ثور و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است : ✳️ نامه نگاری به دوستان . ✳️ رفتن به تفریحات سالم . ✳️ افتتاح کار و پروژه . ✳️ خرید املاک . ✳️ ارسال کالاهای تجاری . ✳️ آغاز جابجایی و نقل و انتقال . ✳️ آغاز بنایی و خشت بنا نهادن . ✳️ ملاقات دوستان . ✳️ و خرید جواهرات نیک است . 🔲 این اختیارات تنها یک سوم مطالب سررسید همسران است بقیه امور را در تقویم مطالعه بفرمایید . 👩‍❤️‍👨 حکم انعقاد نطفه و مباشرت . 👩‍❤️‍👨 امشب : ( شب یکشنبه) ، مباشرت برای سلامتی بدن بسیار مفید است . 💇‍♀️💇‍♂️ اصلاح سر و صورت طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث توانگری می شود . 💉💉 حجامت خون دادن فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث رفع درد بدن می شود . 😴😴 تعبیر خواب امشب : خواب و رویایی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از ایه 20 سوره مبارکه " طه " است . فالقاها فاذا هی حیه تسعی ....... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که دلیلی قوی تحت تصرف خواب بیننده در آید و کار خودرا با آن پیش ببرد .ان شاءالله.و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید برای پیوستن به کانال ما کافی است کلمه" تقویم همسران" رادر تلگرام و ایتا جستجو کنید. 💅 ناخن گرفتن شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. 👚👕دوخت و دوز. شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس نمی شود) 🙏🏻 وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر. 📿 ذکر روز شنبه : یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد . 💠 روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🔸سررسید 🔹جیبی پرورش نسلی مهدوی ان شاءالله🌸 Taghvimehamsaran #کالا 🌐http://ehsankashmar.ir 🌐http://basalam.ir/ehsan @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔰#سفیدی_مو 🔸در صورت سرد شدن پیاز مو ،سفید شدن مو هم اتفاق میفته... 🔹پیشگیری: ✅نخوردن غذاهای سرد به صورت یک طرفه ✅رعایت نکردن اصول تغذیه ✅زدن آمپول بی حسی برا ی کشیدن دندان و..( بعد از تزریق روغن مالی موضعی) ✅استشمام بو های سرد( وایتکس، الکل، ضدعفونی کننده ها) و... 🔰برای درمان: 🔸گرم کردن پیاز مو ✅روغن مالی با سیاهدانه (صابون سیاهدانه) ✅خوردن هلیله سیاه ✅استشمام عطرهای طبیعی گرم ✅انفیه #نسخه #سفیدی_مو @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

#شله_ماشکی ‌ مواد لازم: برای۴ نفر 🔸برنج ایرانی: ۱ پیمانه 🔸ماش: ۲ پیمانه 🔸کنجد آسیاب شده: ۱/۲ پیمانه 🔸دنبه گوسفندی: ۱/۲ پیمانه 🔸تره کوهی: ۱/۲ پیمانه 🔸پیاز: ۱ عدد 🔸نمک دریا و فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم 🔸توت خشک یا پودر ناردونه: به مقدار لازم(اختیاری) 👨‍🍳طرز تهیه: ماش را با مقداری ‌آب میزاریم روی شعله گاز تا به اصطلاح شکفته و نرم بشود سپس برنج را اضافه میکنیم دنبه ها را ریز خورد کنید و کمی سرخ می کنیم همراه مقدار کمی فلفل و زردچوبه توی برنج میریزیم و کنجدهارا اضافه میکنیم تا خوب بپزند باید شعله ملایم باشد و مدام هم بزنید تا ته نگیرد و برنج و ماش خوب پخته بشود سپس نمک دریا را اضافه میکنیم(میتونین چندتاشلغم هم بهش اضافه کنین) پیاز را سرخ میکنیم همراه تره داغ کوهی به برنجمون اضافه میکنیم و به دلخواه مقداری توت خشک یا پودرناردونه بهش اضافه میکنیم وقتی به غلظتی شبیه شله زرد رسید آماده است. ✅اضافه کردن دنبه، توت خشک وپودرناردونه اختیاری اما غذا را خوشمزه تر میکند ✅نکته مهمش خوب پختن ماش و برنجتون هست وهرچه مقدار پیاز داغ و تره داغتون بیشترباشه غذا خوشمزه تر میشود #غذای_محلی کهگلویه وبویراحمد @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔴مزایای ترک تدریجی نهار از دیدگاه استاد طالقانی 1️⃣افزایش سیستم ایمنی بدن 2️⃣پیشگیری از چاقی 3️⃣پیشگیری و درمان چربی خون 4️⃣پیشگیری ودرمان قند خون ودیابت. 5️⃣پیشگیری ودرمان کبدچرب 6️⃣پیشگیری از ضعف حافظه ودرمان ضعف حافظه. 7️⃣پیشگیری از غلبه دم ودرمان کمکی در مهار غلبه دم 8️⃣پیشگیری از فشار زیاد به معده ودرمان کمکی جهت پاکسازی معده. 9️⃣پیشگیری از ابتلاء به بیماریهای مختلف قلبی مانند انسدادها،ضعف عضلات ودرمان کمکی آن. 🔟ترک تدریجی نهار موجب تقویت کلی بدن،ایجاد نشاط،جوانی،طول عمرو... میشود @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔰روغن سیاه دانه ▫️مسکن درد های عضلانی مفصلی و استخوان ▫️خون رسانی به عضلات و بافت های بدن ▫️رشد و مشکی کردن مو @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

🍃خواص گزنه : از ریشه گزنه برای بیماری های مفاصل ، به عنوان ادرار آور و به عنوان قابض استفاده می شود . قسمتهای فوقانی گیاه گزنه همراه با مقدار زیادی مایعات در دفع سنگ های کلیه و عفونت های دستگاه تناسلی و ادراری و از قسمت های هوایی آن برای درمان حساسیت ، آرتروز , آلرژی های فصلی ، کنترل دیابت و تب یونجه استفاده میشود. @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

🌸🍃 🍃 🔖 #مضرات_جبران_ناپذیر_نخوردن_شام 👈 شام نخوردن باعث پیری زود رس میشود 🍃 در شب چیزی و لو اینکه قطعه #نان کوچکی باشد تناول کنید! کسیکه دو شب پشت سر هم غذا نخورد.نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمیگردد. ⚜️ پیامبر اکرم (ص) می فرمایند :⚜️ ✍🏻 غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد.من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ، زود پیر شوند ⚜️ غذای شب، نیروی پیر و جوان است 🍃 هرکس که غذای شب را ترک کند، نیرویی از او میرود که بر نمیگردد ⚜️ غذای شب سودمندتر از غذای روز است 🍃 چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن نهار است ⚜️ زیرا در شب حرارت به داخل بدن میرود.و هضم قوی تر میشود.بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود.و غذا درست هضم نمیشود 🍃 اگر در هنگام شب در #معده چیزی نباشد.حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه میشود و آن را خشک و #لاغر میکند.به همین دلیل است که، در هنگامی که معده خالی است، کم خوابی پیدا میشود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

◽️کی شام بخوریم 🤔کی بخوابیم؟🤨 ✍️استاد دکتر خیر اندیش @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

#فلافل #خانگی(برای ۱۰ نفر) مواد لازم: 🔸نخود: نیم کیلو 🔸سیرتازه: ۳حبه 🔸پیاز رنده شده: ۳عدد 🔸آرد نخود: ۲قاشق غذاخوری 🔸زیره سبز آسیاب شده: ۱قاشق چایخوری 🔸جعفری تازه ساطوری: نیم پیمانه 🔸روغن شحم یا زیتون: به میزان لازم 🔸نمک دریا،فلفل قرمز،زردچوبه: به میزان لازم طرز تهیه : نخود را ۲۴ساعت خیسانده و هر چند ساعت آب آنرا عوض میکنیم نخود ، پیاز رنده شده ، جعفری ، سیر و پودر زیره را باهم مخلوط کرده ۳ بار چرخ میکنیم درآخر بقیه ادویه ها را افزوده و مخلوط را در روغن سرخ میکنیم حتما به محض در آوردن فلافل سرخ شده از تابه ،آن را وارد ظرف در دار شیشه ای کنید ،که فلافل خشک نشود و نرم بماند. @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

👌خواص: ✅مقوی ✅برطرف کننده مشکلات و ضعف کمر ✅تقویت قوای جنسی ✅در طب اسلامی نخود درمان مناسبی برای کمر درد است لذا عزیزانی که دچار کمر درد هستند نخود زیاد مصرف کنند. ✅در صورتی که نخودها به اندازه کافی خیس نخورند غذای شما خشک و سفت می‌شود. نخود هم باید خیس خورده و خام باشد، نخود را نپزید.

🤨 بعضی از خانواده‌ها، مذهبی هستند، ولی بچه هایشان زیاد به امور دینی و رفتار اسلامی مقید نیستند و در واقع پدر و مادر نتوانسته‌اند آنها را متدین بار بیاورند. 👈غالباً علت این وضعیت این است که بچه ها👧 از پدر و مادر رفتار خوب و مؤمنانه دیده‌اند ما مبارزه با هوای نفس مشاهده نکرده‌اند. 💪این موجب می‌شود بچه‌ها تصور کنند پدر و مادر چون علاقه به رفتار مذهبی داشته‌اند اینگونه رفتار کرده‌اند، پس خودشان هم طبق دوست‌داشتنی‌هایشان عمل می‌کنند؛ و لذا نتیجۀ تربیت خراب از آب در می‌آید. 👌باید به بچه ها مبارزه با هوای نفس را یاد دهیم و تجربۀ مخالفت با تمایلات را انتقال دهیم، نه اینکه صرفاً رفتار مؤمنانه را نمایش دهیم. در نمایش مبارزه با هوای نفس، مثل غالب موارد دیگر، نقش مادر در تاثیرگذاری تربیتی بیشتر است. یعنی اگر از مادر مبارزه با هوای نفس و صبر در ناملایمات دیده شود، اهمیت بیشتری دارد. ☺️👌 #تربیت_فرزند @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

#حدیث #نوشیدن_آب ☘️رسول اکرم صلی الله علیه میفرمایند: 🚰هرگاه کسی خواست آب بنوشد با سه نفس بنوشد؛ 👈 در نفس اول شکر است و 👈در دومی دوری از شیطان است و 👈در سومی شفاست. 📚المحاسن جلد۲صفحه۵۷۹ ✅ به بچه ها یاد بدهیم آب را در سه نفس و به جرعه بنوشند و یکباره تمام آب را سرنکشند👌 @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

👇تقویم نجومی یکشنبه👇 (تقویم همسران) ⬅️ اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانال های تقویم نجومی ، اسلامی . ✴️ یکشنبه 👈 7شهریور/ سنبله 1400 👈20 محرم 1443👈 29 اوت 2021 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی . 😭⚫️ پیدا کردن و دفن بدن مطهر جون ، غلام ابی ذر از شهدای کربلا توسط بنی اسد در حالی که این بدن بوی مشک می داد . ⭐️ احکام دینی و اسلامی . ❇️ روز مبارک و شایسته ای برای امور زیر است : ✅ خواستگاری و عقد و ازدواج . ✅ نقل و انتقال و جابجایی . ✅ شروع به کسب و کار . ✅ آغاز بنایی و خشت بنا نهادن . ✅ خرید و فروش . ✅ دیدار رؤسا و مسئولین . ✅ درو و برداشت محصولات کشاورزی. ✅ خرید وسیله سواری و حیوان . ✅ آغاز رژیم گرفتن و چله گرفتن در امور عبادی. ✅ و تراشیدن سرخوب است . ✅ برای پیوستن به کانال تقویم نجومی اسلامی کافی است کلمه "تقویم همسران"را در تلگرام و ایتا جستجو و تقویم هر روز را دریافت نمایید. 👼 زایمان خوب و نوزادش فاضل و دانشمند و عمری دراز خواهد داشت .ان شاءالله ✈️ مسافرت : مسافرت خوب و مفید است . ان شاءالله 🔭 احکام نجوم . 🌓 امروز : قمر در برج ثور است و از نظر نجومی برای امور زیر نیک است : ✳️ نامه نگاری به دوستان . ✳️ رفتن به تفریحات سالم . ✳️ خرید حیوان و چهارپایان . ✳️ شروع به شغل و کسب و کار و پروژه . ✳️ خرید جواهرات . ✳️ ملاقات دوستان . ✳️ جابجایی و نقل و انتقال . ✳️ خرید ملک و خانه . ✳️ ارسال کالاهای تجاری . ✳️ و آغاز بنایی و خشت بنا نهادن نیک است . 🔲 این مطالب تنها یک سوم اختیارات سررسید تقویم همسران است بقیه امور را در تقویم مطالعه بفرمایید . 💑مباشرت و مجامعت مباشرت امشب (شب دوشنبه) ، فرزند امشب به قسمت و روزی خود قانع باشد و مباشرت برای سلامتی نیز روایت دارد . ⚫️ طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث ایمنی از بلا است . 💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت #فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری، موجب صحت است . 😴😴تعبیر خواب خوابی که شب " دوشنبه " دیده شود طبق آیه ی 21 سوره مبارکه " انبیاء " است . ام اتخذوا آلهه من الارض هم ینشرون .... و چنین استفاده میشود که اگر کسی با خواب بیننده کدورت و مشکلی داشت برطرف می شود . ان شاءالله و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید . برای پیوستن به کانال ما در تلگرام و ایتا کافی است کلمه تقویم همسران را جستجو کنید. 💅 ناخن گرفتن یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد. 👕👚 دوخت و دوز یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود‌( این حکم شامل خرید لباس نیست) ✴️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب. ❇️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام ۱۰۰ مرتبه ✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد . 💠 روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🔸سررسید 🔹جیبی پرورش نسلی مهدوی ان شاءالله🌸 Taghvimehamsaran #کالا 🌐http://ehsankashmar.ir 🌐http://basalam.ir/ehsan @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔰#درمان_اضافه_وزن 🔸 معده رو با این با چند تا راه کار تقویت کنید ✅قبل و بعد غذا هاضوم یا آویشن نمک. ✅اولین و آخرین غذا عسل سیاهدانه مصرف کنید. ✅ غذاهای گرم و خشک به مقدار بیشتر استفاده کنید... ✅از خوردن غذاهای سرد و رطوبت دار فاصله بگیرید 🔹گرمی باعث آب شدن چربی ها و خشکی باعث خشک شدن رطوبت بالای بدن می شود ✅ از غذا های #بلغم آور مانند برنج پرهیز کنید ✅ نخوردن نهار و خوردن صبحانه مفصل و شام در سرشب ✅ روعن مالی بدن و لیوان انداختن( لیوان روی ناف نیفتد) ✅ انگشت اشاره روی دانه های سیاه اسپند بزنید و قورت دهید ✅ تحرک خودتون رو بالا ببرید مثل پیاده روی(از ورزش های سنگین کمک نگیرید) ✅ در صورت داشتن یبوست حتما خشکی مزاج را برطرف کنید... #نسخه #ممنوعات_غذایی #درمان #اضافه_وزن @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔰شکلات صبحانه مواد لازم: 🔸ارده: ۵ قاشق غذاخوری 🔸عسل: ۲ قاشق غذاخوری 🔸شیره توت یا انگور: نصف قاشق غذاخوری 🔸پسته پودر شده: ۱قاشق مرباخوری 🔸بادام پودر شده: ۱قاشق مرباخوری 🔸هل نیم کوب شده: ۱قاشق چایخوری طرز تهیه: ارده را در ظرف ریخته و عسل را اضافه کنید و مخلوط را مداوم به هم بزنید تا سفت شود سپس شیره را در آن بریزید بعد هل را اضافه کرده و مخلوط کنید.در انتها مخلوط پودر پسته و بادام را روی آن بریزید. @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم