🌸🍃 🍃 🔖#خواب روز؛ خوب یا بد؟! 🔸بسیاری از شما ممکن است در ساعاتی از روز بخوابید. ⚠️در مکتب پزشکی ایرانی، خواب در روز -به جز در برخی از مزاج‌ها بر حسب تشخیص متخصص طب سنتی- منع شده است. 🔸این نکته را بدانید که خوابیدن در طول روز هیچگاه نمی‌تواند جایگزین کمبود خواب شما در طول شب شود. 🔹شما با خوابیدن در طول روز (مخصوصا برای سرد مزاجان و به ویژه در فصول سرد سال) ممکن است دچار افزایش خلط پشت حلق، بوی بد دهان، کاهش حافظه، ضعف و سستی در قوای بدن، کاهش اشتها، کاهش طراوت و شادابی پوست و بدی رنگ بدن شوید. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🔴مضرات سرامیک برای بدن ✍از نشستن و راه رفتن با پای برهنه روی سرامیک جداً خودداری کنید و مراقب باشید، کودکانتان که چهار دست و پا حرکت را آغاز کرده اند روی سرامیک سرد قرار نگیرند چون اثرات بسیار بدی در رشد اندام ها و مفاصلشان دارد. اگر منزلتان سرامیک است، می توانید در فصل سرما، جوراب نخی، پنبه ای یا پشمی پا کنید و یا دمپایی بپوشید تا از آثار مضر سرما کاسته شود. کف پوش های از جنس پارکت های با طرح چوب، نسبت به سرامیک از سردی کمتری برخوردار هستند. مضرات استفاده از فرش ماشینی از کف پوش سرامیکی کمتر است. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🔴از علل #ترش کردن معده.. ✍مصرف غذاهای بد هضم و ثقیل می باشد مانند گوجه خیار نخود گوشت گاو و... بدلیل دیر هضمی توقف بیشتری در معده دارند و معده مواد و اخلاط بیشتری برای هضم آن ترشح می کند لذا افزایش بیش از حد مواد و توقف زیاد آن،‌موجب ترش شدن غذا و مواد در معده می شود عموما در معده های ضعیف بیشتر اتفاق می افتد پس باید معده را تقویت کرد.. بعد از غذا آب ننوشید و بعد از غذا سریع نخوابید و غذا را خوب بجوید و غذاهای دیرهضم را با مصلحات بخورید یک روش ساده برای تقویت معده: جوشانده نعنا نیم ساعت قبل از غذاست. یا زیره ، آویشن و نعنا را پودر کنید با عسل مخلوط کنید و به شکل حب هایی به اندازه ی نخود در آورید و بعد از غذا ۳ عدد آن را میل کنید و روی معده را با روغن زیتون یا کنجد ماساژ دهید 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✨🌼✨ مژده ای دل که شب نیمه شعبان آمد ‌بر تن مُرده و بی جانِ جهان جان آمد ‌بانگِ تکبير نِگَر در همه عالم بر پاست ‌همه گويند مگر جلوه يزدان آمد ‌از زمين نور به بالا رود امشب زيرا ‌نور خورشيد امامت همه تابان آمد ‌قائمِ آل محمد گلِ گلزارِ رسول حجت بن الحسن، آن مظهر ايمان آمد ✨میلاد امام زمان ارواحنا فداء بر منتظران آن حضرت مبارک باد✨ ‌ مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌺 فرا رسیدن نیمه شعبان روزمیلاد حضرت مهدی صاحب الزّمان عج الله تعالی فرجه بر شما مبارک 🌺 مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅خواص درمانی روغن زیتون 🔻کاهش فشار خون بالا 🔻درمان خون‌ریزی لثه و تقویت لثه 🔻تقویت حافظه 🔻جلوگیری از سفید شدن مو 🔻تسکین دردهای روماتیسم 🔻ملین 🔻مسکن درد و سوزش سوختگی‌ها 🔻درمان آفتاب‌زدگی و سرمازدگی 🔻درمان گزش حشرات، مار و عقرب 🔻کاهش خطر سرطان سینه در زنان 🔻نرم‌کننده عضلات و آرامبخش درد استخوان 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#درمـان_یبوست ✍اولین و مهمترین مرحله در درمان یبوست ، نخوردن لبنیات است . خوردن «ماست – دوغ– کشک – پنیر» برای این افراد کاملا ممنوع است . اگر در طول درمان لبنیات مصرف شود . درمان موفقی صورت نمیگیرید خوردن شیر هم باید به حداقل برسد . بعضی از افراد فقط با خوردن شیر ، یبوست خود را درمان میکنند . اما غافل از این که نفخ معده و نفخ روده و میکروب معده در این افراد بیشتر میشود دومین مرحله از درمان یبوست ، نخوردن مرغ و ماهی می باشد . مرغ و ماهی به علت طبع سردی که دارند . دستگاه گوارش را سرد و فلجکرده و حرکات روده را تنبل میکند سومین نکته در درمان یبوست ، تغییر روغن های مصرفی هستند . روغنهای نباتی «جامد – مایع – سرخ کردنی» به علت اینکه طبع سرد دارند . یبوست را بیشتر میکنند . به همین دلیل است که ، تمامی مردم ایران به نوعی درگیر یبوست هستند . بهترین روغن های مصرفی «روغن حیوانی – روغن کنجد – روغن زیتون – روغن دنبه» میباشد اولین و بدترین داروی گیاهی درمان یبوست ، برگ سنا میباشد . این داروی گیاهی باقیمانده ی رطوبت روده ها را خارج کرده و یبوست بعدی را شدیدتر و دردناک تر میکند چون زنان دارای طبع سردتری نسبت به مردان هستند ، بیشتر دچاریبوست میشوند خوردن یک عدد مغز گردو + پنج عدد انجیر خشک ، بعد از صرف غذابسیار موثر است . خوردن میوه جات و سبزیجات را نباید به همه توصیه کرد هرگاه احساس دفع داشتید به توالت بروید . هیچگاه این احساس را نادیده نگیرید . هرچه مدفوع بیشتردر روده ها بماند خشکتر و سفت تر میگردد و بیرون آمدن آن مشکلتر خواهد بود 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🌼معرفی #دارچین ✍دارچین دارای خواص معجزه آسایی می باشد و در زمان های قدیم از نظر قیمت معادل طلا و عاج بوده است. دارچین پوست درختی است که تا ده متر ریشه دارد. برگ این درخت سبز تیره و دارای گل هایی به رنگ سفید می باشد پوست این درخت را می کنند و معمولا پودر می کنند و در غذا و یا به عنوان چای از آن استفاده می کنند. ✅فوائد دارچین تقویت عمومی بدن بازیافتن انرژی مفید برای درد های عضلانی مفید برای دردهای عادت ماهیانه آرام بخش و شادکننده 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🔸 خواص #سویق #عدس از زبان امام صادق(علیه السلام) ☘️ امام صادق (ع): سویق عدس تشنگی را از میان می‌برد، و معده را تقویت می‌کند، درمان هفتاد درد است، صفرا را خاموش می‌کند و درون بدن را خنک میکند. ایشان (امام صادق) چون سفر می‌کرد، این سویق را همیشه به همراه داشت و چون در کسی از خدمتکارانش خون به جوش می‌آمد، به وی می‌فرمود: از سویق عدس بخور؛ چرا که جوش آمدگی خون را فرو می‌نشاند و حرارت را خاموش می‌کند. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

قاتلین تو در شبکه هایشان می گویند رأی ندهیم!!! چه دلیلی بهتر از مخالفت با قاتلین تو.... #قاسم_سلیمانی #رأی_ما_تودهنی_به_دشمن_ایران

#گلاب کاهنده #تب و خنک کننده بدن ✍برای کاهش و رفع تب، گلاب خنکی که داخل یخچال بوده است نوشیده شود و یا اینکه در ظرفی به همراه آب ریخته، پارچه‌ای را به آن آغشته کنند و دست، پاها و صورت را با آن شستشو دهند؛ مخصوصاً توصیه می‌شود ناحیه کبد(بالا و راست شکم) که نیاز بیشتری به خنک شدن دارد را با پارچه آغشته به گلاب خنک کنند. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

جلسه انگیزشی واموزش مبانی کسب وکار درحوزه ی اقتصاد خانواده ها با حضور استاد خوارزمی پنج شنبه 1402/12/10 مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر

🌸🍃 🍃 ✅ درمان خونگی #سردی_معده ➖غذا رو بسیار بجوید ✔️ ➖ قبل و بعد از غذا نمک دریا میل کنید ✔️ ➖ ترک مایعات و سردیجات همراه غذا✔️ ➖آب جوش بجای تمام مایعات✔️ ➖ روغن مالی معده (از جناغ سینه تا ناف سمت چپ شکم) با روغن بابونه یا زیتون روزی دوبار 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🔹 برنامه اندروید ایتا به نسخه 6.4.14 بروزرسانی شد 🔸 امکاناتی که در این نسخه به برنامه افزوده شده در لینک زیر قابل مشاهده است: https://eitaa.com/eitaa/256 🔹 منابع رسمی برای دریافت این نسخه: 1️⃣ کافه بازار 2️⃣ مایکت 3️⃣ وب‌سایت رسمی ایتا

تکنیک از بین بردن #سیاهی دور #گردن کافیست ۱ ق.چ آبلیمو و ۱ ق.غ عرق گل محمدی را با هم ترکیب کنید ✍سپس با یک تکه از پنبه را به محلول آغشته کرده و روی سیاهی گردن بمالید 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

چطور #کلسترول را در خانه درمان کنیم؟ مقدار بالای فیبر در کدو سبز باعث کاهش کلسترول میشه. سطوح بالای ویتامین A و ویتامین C احتمال ابتلا به گرفتگی عروق رو پایین میاره هم جهت پایین آوردن کلسترل مفید است. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

📌 #سردی #دست و #پا ✍ ناشی از نرسیدن #خون کافی به این نواحی است؛ نواحی که از قلب دور هستند و طبیعیه که خون به این نقاط دیرتر برسه ✍ در طبی سنتی دست و پای سرد همچنین نشانه‌ی این هست که احتمالا گوارش سردی داریم و در خانم‌ها رحم و تخمدان سردی داریم ⬅️ و نیاز به اصلاح هست 🖍 اگر فرد دچار کم‌خونی و مشکلات تیرویید باشه باید بررسی و درمان شود 🖍 و از مواد خونساز مثل زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت، مویز، بادام، نخودآب و موارد دیگر استفاده شود ✍ از طرف دیگر باید پمپ قلب را قوی کنیم؛ قدرت رسیدن خون را بیشتر کنیم و مسیر رو هم باز کنیم 🖍 پس بهتر که در طول چند مرتبه دویدن آرام یک تا دو دقیقه‌ای داشته باشیم؛ سبب تقویت عضلات قلب میشه 🖍و برای باز شدن مسیر قلب از ماساژهای مو‌ضعی دست و پا کمک بگیریم که باعث بشه بافت‌ها و عروق این نواحی، خون رو راحت‌تر رد کنه و این نواحی گرم بشه 👌 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#سبوس خارجی ترین لایه‌ی دانه‌ی گندم است سبوس به طلای گیاهی معروف است . ✍#نان_سبوس_دار نانی است که از آرد سبوس‌دار تهیه شده است . این نان نسبت به نان سفید دو برابر ویتامین، مواد معدنی و مواد فیبری دارد . #خواص_نان_سبوسدار 🔻 سلامت چشم کاهش وزن، سبوس باعث احساس سیری‌‌ می‌شود کمک به عملکرد گوارش کاهش چربی خون جلوگیری از سکته قلبی کنترل فشار خون و درمان دیابت دارای آهن و اسید فولیک (مفید برای زنان باردار و شیرده و رشد قد کودکان ) استحکام و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها کاهش کلسترول خون درمان یبوست دارای ویتامین B و E 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 #دمنوش #زنجبیل و #زردچوبه زمستانی ✍این دمنوش زمستانی خوشمزه نه تنها شگفت انگیز است بلکه می تواند سیستم ایمنی بدن شما را در طول فصل زمستان و سرما تقویت کند. همچنین با اضافه کردن کمی عسل و لیمو ترش می توانید از آن برای تسکین درد معده نیز استفاده کنید. طرز تهیه:1 قاشق چای خوری زنجبیل تازه و زردچوبه را به آب داغ قوری (70-80 درجه) اضافه کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند. سپس می توانید این دمنوش مقوی را میل کنید. اگر مزه زردچوبه را دوست ندارید می توانید این دمنوش را تنها با زنجبیل درست کنید یا مقداری دارچین و لیمو ترش تازه به آن اضافه کنید. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

فواید #روزه داری درمان کبد چرب افزایش طول عمر کاهش ریفلکس معده سم زدایی کامل بدن تحلیل چربی های اضافه ❗️هشدار:نوشیدن آب و نوشیدنی سرد در افطار موجب کبد چرب میشود 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

فرا رسیدن ماه مبارک رمضان ماه مهمانی خدا بر همه شما عزیزان مبارک باشه 😊🌺❤️ مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

دعای روز اول ماه مبارک رمضان💚 (اللَّهُمَّ اجْعَلْ صِيامِي فِيْهِ صِيامَ الصَّائِمِينَ، وَقِيامِي فِيْهِ قِيامَ القائِمِينَ، وَنَبِّهْنِي فِيْهِ عَنْ نَوْمَةِ الغافِلِينَ، وَهَبْ لِي جُرْمِي فِيهِ يا ألهَ العالَمِينَ، وَاعْفُ عَنِّي يا عافِيا عَنِ المُجْرِمِينَ.) «خداوندا! روزه‌ام را در این ماه روزه روزه‌داران قرار ده، و شب زنده‌داری‌ام را شب زنده‌داری شب زنده‌داران، و بیدارم کن در آن از خواب بی‌خبران، و ببخش گناهم را در آن ای معبود جهانیان، و از من درگذر، ای در گذرنده از گنه‌کاران.» مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر