▫️خواب: خواب که یکسوم عمر ما را تشکیل میدهــد. متأسفانه در جامعه امروز اصلاً رعایت نمیشود. ▫️تنفس: تنفس یکی از عوامل مهم حیات و زندگی است که تنفس صحیح در خیلی از انسانها انجام نمیشود؛ ▫️معنویت: یک مبحث طوالی است که نیازهای انسان به خدا و امور الهی است که امروزه این مبحث هم کمرنگ شده است و مشکالت فراوانی که بشر را فراگرفته از این ناحیه است. 🔰روش‌هاي تشخيص و درمان بيماري در طب اسلامی به سه دسته تقسيم مي‌گردد: ✔️مزاج شناسي ✔️نبضشناسی: كه به 3 نبض عمومي، 9 نبض تخصصي، 27 نبض تخصصی تر و 104 نبض فوق تخصصي تقسيم ميگردد. ✔️بول و براز(مدفوع) 🔰انواع تطهير عبارت‌اند از: ✔️ تطهير بدن ✔️تطهير خون حجامت، فسد اهداي خون، زالو ✔️ماساژ ✔️تطهير جنسي با انجام رفتارهای جنسي سالم خيلي از بيماريها از بين ميرود. ✔️تطهير رواني: افكار و نگرشهاي مثبت باعث سالمتي ميگردد. 🔰مزاج شناسي: ▫️شناسایی طبع یا مزاج انسان ازجمله مباحثی است که نهتنها در طــب اسامی، ایرانی کشور مان بلکه در سایر طبهای سنتی جهان مانند: ▪️طب چینی ▪️طب رومی ▪️طب یونانی نیز دیده میشود. ▫️ازاینرو شناسایی مزاج و پرداختن به آن در طــول زندگی یکی از مهمترین و کاربردیترین شیوهها برای حفظ سلامت، تندرستي و نشاط عمومی بدن است. ▫️مصرف مواد غذایی مناسب و همسو با مزاج و طبع افراد کمک میکند تا ما در زندگی کمتر با اختال های بیماریها و تنشهای جسمی و روحی روبه رو شویم و در مقایسه با افراد دیگر سلامت بیشتری داشته باشیم. ادامه دارد... 🌿🌿🌿🌿 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

❌مصرف ارده در چه افرادی منع می‌شود؟ 👈مصرف ارده در افراد و در شرایط زیر منع می‌گردد: ✔️در بیماری‌های تب دار ✔️به هنگام سرفه و بی‌قراری بیمار ✔️در بیماری‌های حاد ✔️در بیماری اندومتریوز ✔️در افراد مبتلا به سرطان سینه (اگر استروژن و پروژسترون مثبت است). ✔️در افرادی که تعریق زیاد دارند. ✔️در افرادی که آلرژی دارند. ✔️در نوجوانی و جوانان همراه با بی خوابی، بی قراری، خشمگین بودن، وجود آکنه و … ✔️در زمان بارداری خصوصاً ماه‌های اول مصرف تمام مشتقات کنجد، ممنوع است، چرا که خطر زایمان زودرس می‌دهد. #خواص 🍃🌷🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

📌یبوست و مزاج: یبوست بیماری شایعی است که در طب سنتی، کنار نزله و ترشحات پشت حلق، به عنوان «ام‌الامراض» شناخته شده است؛ اما قسمت جالب ماجرا اینجاست که بسیاری از مبتلایان به یبوست فکر می‌کنند که مصرف هر سبزی و میوه و روغنی مانند شاهی و گشنیز و آلو بخارا و انگور و زردآلو و روغن کرچک و زیتون برای همه اقسام یبوست و در همه مزاج‌ها مفید بوده و یا دست کم ضرری ندارد. 🔸در حالی که یبوست نیز بر اساس نوع علت و نوع مزاج فرد، راهکار متفاوتی را می‌طلبد، برای آشنایی بیشتر با این مشکل همه گیر، ادامه مطلب را از دست ندهید: ❇️یبوست همیشه از خشکی مزاج نیست!!! 👈یبوست هم می‌تواند در زمینه خشکی رخ دهد، هم در زمینه سردی، گرمی و حتی تری، لابد از خودتون می‌پرسید مگه میشه؟ 1️⃣اگر گرمی و حرارت بدن زیاد شود، یعنی سوء مزاج گرم؛ رطوبت بدن تبخیر و سبب خشکی و در نهایت یبوست می‌شود. 2️⃣اگر خشکی بدن زیاد شود، به همین ترتیب دیواره‌ روده‌ها و توده دفعی خشک شده و توانایی روده برای دفع کم شده و توده به سختی خارج می‌شود. 3️⃣اگر سردی بدن زیاد شود که نشانه آن کاهش تحرک و سکون است، فعالیت و حرکت روده‌ها هم کم شده و باز یبوست رخ می‌دهد. 4️⃣اگر رطوبت بدن زیاد شود، بافت‌های بدن و دیواره روده‌ها شل و سست شده و حالت نیمه فلجی پیدا می‌کند و عمل دفع را به درستی نمی‌تواند انجام ده #مزاجـشناسی 🍃🌹🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

💠خوراکی های مناسب مزاج برای درمان یبوست: 👈🏻اولین شرط رفع یبوست، رفع سبب و علت، اصلاح تغذیه و سبک زندگی و بعد مصرف ملین‌های نه چندان قوی و کم ضرر است: ❇️مزاج بلغمی: انجیر خشک دو عدد قبل از هر وعده (اگر رطوبت بدن زیاد نیست، انجیر خیسانده هم مشکلی ندارد)، هویج پخته همراه غذا، گلنگبین (گل محمدی و عسل، مانند گلقند تهیه می‌شود) هم برای این افراد مفید است. ❇️مزاج سوداوی: انجیر خیسانده در گلاب یا آب دو عدد قبل از هر وعده، فلوس همراه کمی روغن بادام شیرین یا گل سرخ (نه برای مدت طولانی)، خاکشیر در آب گرم (دو هفته مصرف و یک هفته قطع بشه) ❇️مزاج صفراوی: ملین‌های خنک مانند آلو، گل پنیرک، برگه زردآلو ، برگه هلو ❇️مزاج دموی: ملین‌های خنک به شرط بالا نبودن رطوبت بدنشان ❇️مزاج معتدل: خیسانده انجیر خشک به همراه آلوبخارا، مصرف دوره‌ای و متعادل روغن زیتون و روغن بادام شیرین #مزاجـشناسی #یبوستـمزاج 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

✅مزاج شناسی به زبان ساده و کاربردی ✍️دکتر سید مهدی میرغضنفری متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی روش شناخت مزاج افراد را به زبان ساده ولی کاربردی بیان می کنند #مزاجـشناسی 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔸ادویه جات ،گرم و خشک هستند و بیشترین مصرف کننده ادویه جات،اروپا ست . #نکات_خواندنی_روز 🍃🌹🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✔️ معجزه آویشن و نمک دریا ▫️ یک واحد آویشن و یک سوم واحد نمک دریا را مخلوط کنید. روزی یک قاشق چایخوری 1_2هفته و روزی یک مرتبه میل کنید. ویا برای جلوگیری از گرفتگی عروق قبل از هر غذا کمی از این ترکیب را بچشید. 🌺امام کاظم علیه السلام: داروی امیرالمومنین علیه السلام آویشن بود برای معده پرزی مثل پرز پارچه های مخمل می شود. 📚کافی ج6 ص. 375 امام صادق علیه السلام: آویشن و نمک وقتی مخلوط شوند آب را در بدن به جریان می اندازند. 📚مکارم ج1 ص 416 امام صادق علیه السلام: آویشن و نمک وقتی مخلوط شوند بادها را از قلب خارج می کنند. 📚مکارم ج1 ص 416 امام صادق علیه السلام: آویشن و نمک وقتی مخلوط شوند بوی دهان را خوش می کنند. 📚مکارم ج1 ص 416 امام صادق علیه السلام: آویشن و نمک وقتی مخلوط شوند بلغم را می سوزانند. 📚مکارم ج1 ص 416 امام صادق علیه السلام؛ آویشن و نمک وقتی مخلوط شوند، به آلت سفتی می بخشند. 📚مکارم ج1 ص 416 امام صادق علیه السلام:آویشن و نمک وقتی مخلوط شوند به معده نرمی می بخشند. 📚مکارم ج1 ص 416 امام صادق علیه السلام: آویشن و نمک وقتی مخلوط شوند انسداد را باز می کنند. 📚مکارم ج1 ص 41خ #احادیث 🔅@EhsanGostar 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

علامه حسن‌زاده آملی دار فانی را وداع گفت 🔹یکی از نزدیکان علامه حسن‌زاده آملی در گفت‌وگو با فارس اعلام کرد که علامه حسن‌زاده آملی دار فانی را وداع گفتند. منبع : کانال خبرگزاری فارس #امورـفرهنگی @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

بر سر مزار گلی ناله میکند بلبلی..🏴 مجلس عزا گرفته دختر بزرگ علی🏴 برگشته ز شام و کوفه،با قامتی خمیده زینب🏴😭 چهل روزه اسیر بوده،حسین را ندیده زینب🏴😭 فرارسیدن #اربعین حسینی را تسلیت عرض می کنیم 🥀 #امورـفرهنگی @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🌺پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: ▫️گوشت و شير، گوشت مى رويانند و استخوان ها را استحكام مى بخشند «اللَّحمُ وَاللَّبَنُ يُنبِتانِ اللَّحمَ ويَشُدّانِ العِظامَ» 📚دعائم الإسلام ج۲ ص۱۴۵ #حدیث @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

👇تقویم نجومی اسلامی دوشنبه👇 ✴️ دوشنبه 👈 5 مهر / میزان 1400 👈 20 صفر 1443👈 27 سپتامبر 2021 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی . 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🌙⭐️ امور دینی و اسلامی . 🏴 اربعین سالار شهیدان ابا عبدالله الحسین علیه السلام . 🏴 روز زیارتی حضرت سید الشهداء علیها السلام . 🏴 زیارت اولین زائر‌‌‌ِ قبر باعبدالله الحسین علیه السلام در کربلا جناب جابر بن عبدالله انصاری. 🏴 بازگشت اهل بیت علیهم السلام از شام و رسیدن به کربلا و زیارت شهداء . 🏴 ملحق شدن سر امام حسین علیه السلام به بدن مطهرشان در این روز به روایتی . 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 ❇️ امروز برای امور زیر است : ✅ آغاز رژیم گرفتن و چله نشینی و ریاضت . ✅ و دیدار و ملاقات بزرگان خوب است . 👶 زایمان خوب و نوزادش فاضل و دانشمند و عمری طولانی خواهد داشت.ان شاءالله 🤕 مریض امروز ازارش زیاد است.(منظوری مریضی است که امروز مریض شود) ✈️ مسافرت : مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد . 🔭 احکام و اختیارات نجومی . 🌓 امروز قمر در برج جوزا و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است : ✳️شرکت در مراسم اربعین اباعبدالله الحسین علیه السلام. ✳️ شروع کارهای تعلیمی و یادگیری. ✳️ تاسیس شرکت. ✳️ مبادله اسناد. ✳️ معامله املاک. ✳️ خرید کالا. ✳️ ارسال کالاهای تجاری. ✳️ و شروع به نگارش نیک است . 👩‍❤️‍👨 مباشرت و مجامعت امشب :"شب سه شنبه " ، فرزند امشب دستانی سخاوتمند داشته و زبانش از تهمت و دروغ مبرا است . 💇‍♂ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث ایمنی از بلا می شود( ولیکن حرمت را نگهدارید بهتر است) 🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، موجب صحت میشود . 🔵 دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد . 👕 دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود . ✴️️ وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد . 💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 😴تعبیر خواب شب سه شنبه اگر کسی خواب ببیند تعبیرش از آیه ی 21 سوره مبارکه " انبیاء "علیهم السلام است . ام اتخذوا آلهه من الارض هم ینشرون .... و از مفهوم ان استفاده می شود که اگر کسی با خواب بیننده کدورت و مشکلی داشت برطرف می شود .ان شاء الله و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید . @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔖 طبع و خواص #گلپر ⬅️ طبیعت: در درجه دوم گرم و خشک. ✅ افعال و خواص: گلپر، مفتّح سدد کبد، کاسر ریاح، منضج اخلاط خام، مقوی معده، هاضم و مدرّ بول است. گلپر، رطوبت اضافی معده را از بین می برد، خون منجمد شده در معده و مثانه را ذوب می کند و برای دردهای بلغمی، قراقر شکم و استسقا مفید است. ⭕️ مضرّات: مثانه و گرم مزاجان. ✅ مصلحات: رازیانه، تخم خیار و تخم خیار چنبر برای مثانه؛ خیساندن در سرکه، بوییدن کافور و گلاب برای گرم مزاجان و آب گرم برای استسقا. ⬅️ پی نوشت： 🔹مفتّح: باز کننده 🔹سدد: انسداد 🔹منضج: پخته کننده 🔹مدرّ: ادرار آور 🔹کاسر ریاح: شکننده بادها* @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

#تغذیه 10 فایده نخود برای بدن👇 ✅سلامت گوارش ✅تنظیم قندخون ✅کاهش کلسترول ✅افزایش انرژی ✅ضدسرطان ✅عضله‌سازی ✅حفاظت از پوست ✅تقویت ایمنی ✅کمک به کاهش وزن ✅سلامت اعصاب @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔰از شیر گرفتن نوزاد: ✳️از نظر طب سنتی ایرانی از شیر گرفتن نوزاد باید تدریجی باشد. ✳️بهترین زمان آن، اواخر زمستان و اوایل بهار و یا اواخر تابستان است چرا که در فصل گرما و زمستان، به علت سوء هضم خطر اسهال وجود دارد. ✳️در حقیقت هوای معتدل برای از شیر گرفتن کودک زمان مناسب‌تری است. ✳️بهتر است برای از شیر گرفتن غذای کمکی کودک را افزایش دهید تا اشتهای کودک به شیر مادر کمتر شود و سپس کم کم شیر مادر را کم کنید. ✳️از شیر گرفتن کودک باید در زمانی باشد که کودک بیمار نباشد به خصوص حواسمان باشد که شیرخوار بیماری گوارشی ازجمله ‏سوءهضم یا اسهال نداشته باشد تا در هضم و جذب غذا دچار مشکل نشود.‏ ✳️گاهی مادر با اظهار درد در پستان و زخمی نشان دادن پستان ترحم کودک را برمی‌انگیزد که عده‌ای از پزشکان و روانشناسان با این کار مخالفند و اعتقاد دارند که به کودک آسیب روانی وارد می‌شود. ✳️چون ممکن است کودک خود را در ایجاد این آسیب به مادر مقصر بداند. ✳️یادتان باشد سرگرم کردن کودک و افزایش محبت به او از اصول مهم این دوران است. ✳️زمان‌هایی که استرس کمتری دارید برای از شیر گرفتن کودک مناسب‌تر هستند. یک راه پیشنهادی این است که شبها طفل را به زور از خواب بیدار کرده به او شیر خورانده شود تا از شیرخوردن بدش بیاید. ✳️راه دیگر این است که برخی روزها مطلقا شیر داده نشود و تنها در شب شیر داده شود و گاهی عکس این کار انجام شود. ✳️در مدت از شیر گرفتن کودک، شب ها وقتی که کودک خواب است؛ یکی دو نوبت به او شیر بدهید تا کمی سینه تخلیه شود. #مادرـوـبارداری 🍃🌹🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

📌غذاهای مناسب در زمان از شیر گرفتن نوزاد ✅خوراکی‌های مناسب در زمان از شیرگرفتن عبارتند از: حریره‌ها مانند حریره بادام، سوپ های رقیق، گوشت‌های سهل الهضم، هلیم با گوشت نرم، هریسه، فرنی و شیر برنج که البته این‌ها مخصوص به فصل خاصی نیست. ✅بهتر است اغذیه کودک را به اشکال مورد توجه او درآورد تا میل بیشتری به خوردن پیدا کند. ✅اگر ضرورتی به از شیرگیری در فصول گرم یا سرد وجود دارد، باید غذاهایی متناسب آن فصول به کودک داده شود. ✅اگر زمان از شیرگرفتن کودک با هوای سرد زمستان تلاقی کرد، باید از مواد غذایی بالفعل گرم استفاده کنید و از نوشاندن آب خیلی سرد به کودک پرهیز کنید و بدن او را در این زمان باید گرم نگه دارید. #مادرـوـبارداری 🍃🌹🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔰توصیه‌هایی برای مادران : ▫️اگر شیر تدریجی قطع شود باعث سهولت قطع شیر در مادر و درد و آزار کمتر او می‌شود، پس سعی کنید این کار را تدریجی انجام دهید. ▫️با قطع شیردهی و به منظور جلوگیری از احتقان پستان ها، باید شیر را دوشید اما این تخلیه نباید کامل و تمام باشد بلکه فقط در حد سبک شدن نسبی پستان ها. ▫️اگر به طور مرتب و کامل شیر را بدوشید؛ شیر همچنان تولید خواهد شد. ▫️از سینه بند مناسب و نسبتا محکم استفاده کنید. ▫️برای کم شدن حالت احتباس مایعات در بدن مادر، مصرف نمک را کم کنید. ▫️در پخت غذای روزانه از ادویه‌های شیرافزا (زیاد کننده‌های شیر) مثل رازیانه، شوید، آویشن، سیاهدانه، زیره سبز، زعفران و … استفاده نکنید. ▫️از گذاشتن برگ کلم خنک در دور پستان برای انقباض سینه وکاهش ورم استفاده کنید. ▫️از خشک کننده‌های خوراکی شیر مثل نعناع هم می‌توانید استفاده کنید. ▫️قرار دادن ترکیب سرکه و عدس روی سینه‌ها نیز با ایجاد انقباض و کم کردن خونرسانی به کمتر شدن شیر کمک می‌کند. ▫️از تحریک و دستکاری سینه‌ها خودداری کنید. ▫️کمپرس سرد روی سینه‌ها هم کمک کننده است. #مادرـوـبارداری 🍃🌷🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

1️⃣وقتی که بچه به دنیا آمد 7 روز کل بدنش را با روغن زیتون روغن مالی بکنید که واکسینا سیون طبیعی است و بلغم بدن را ازبین می برد . کسانی که این کار را کردند خیلی فایده برند . 2️⃣حجامت های منظم هم بهترین از واکسم ها هستند وسیستم ایمنی بدن بچه را تقویت می کنند. خون گیری از دوسالگی شروع می شود تا بالای 70 سالگی ،اما آنچه که مانع حجامت است بلغم است ؛زیاد بود حجامت نکنید #نکات_خواندنی_روز 🍃🌹🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅اشتها در کودکان وتدابیر تغذیه ✍️تقریبا اکثرکودکان امروزی به نوعی دچار سوء تغذیه هستند یا بدلیل فقر امکان تهیه غذای سالم و کافی در اختیار خانواده مربوطه نیست ویا والدین دانش وتجربه کافی برای تغذیه وسالم را ندارند.دراین مقال مورد دوم مدنظر مااست .اکثرا والدین توجهی به بایدها ونبایدها ندارند واز کودک خود انتظار دارند مثل بزرگترها رفتار کند .مثلا سر ساعتی که همه شام میخورند از بچه میخواهند حتما به هرقیمتی که شده سر سفره حاضرشده وهمراه بزرگترها غذا بخورد وحتی برخی پدر مادرها تهدید میکنند که اگر الان سرسفره نیایی وسفره جمع شود واحساس گرسنگی بکنی دیگر غذایی در کار نخواهد بود .درحالیکه اینکار کاملا اشتباه است چون بچه ها بصورت اتوماتیک گرسنگی وتشنگی خود را اعلام میکنند ودر غیر ساعات گرسنگی وتشنگی هیچ رغبتی به تغذیه نشان نمیدهند .پس والدین باید سفره بچه ها را با ساعت گرسنگی آنها تنظیم کنند نه بلعکس .موضوع بعدی انتخاب جا ومحیط دلخواه بچه هاست گاه آنها دوست دارند روی مبل ویا صندلی وحتی درمواردی روی ارتفاع غذا بخورند ولی ما مجبورشان میکنیم در مکانی که ما صلاح میدانیم تغذیه صورت بگیرد که اینکار هم اشتباه است وباعث بی اشتهایی تدریجی وعدم رغبت آنها به تغذیه مناسب خواهد شد وموضوع سوم تنقلات وشیرینی شکلات های قبل از غذاست که علاوه از مضرات بی شمار بدلیل قند بالاباعث سیری کاذب شده واشتهای کودک را کور میکند .بیایید با کودکمان کودکانه ولی با تدبیر رفتار کنیم 📚حکیم خیراندیش #احادیث 🔅@EhsanGostar 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

🌸پیامبر گرامی اسلام (ع) ▫️وقتی زن ،بارداری می شود پاداش او همانند کسی است که با جان و مال خود در راه خدای متعال جهاد می نماید 📚بحار ،ج۱۰۳ ،ص۲۵۲ #حدیث @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

👇تقویم نجومی سه شنبه👇 ✴️ سه شنبه 👈 6 مهر / میزان 1400 👈 21 صفر 1443👈 28 سپتامبر 2021 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی . 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی . 📛 صدقه صبحگاهی رفع نحوست است . 📛مناسب امور زیر نیست : 📛 منازعه دعوا و کشمکش . 📛 وصلت و امور ازدواجی . 📛 مشارکت. 📛 مسافرت . 📛 و دیدار و ملاقات خوب نیست . . 👶 زایمان خوب نیست . 🤕 بیمار امروز زود خوب شود . 🚘 مسافرت : مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد . 🔭 احکام نجوم . 🌓 امروز قمر در برج جوزا است و برای امور زیر نیک است : ✳️ شروع کارهای تعلیمی و یادگیری . ✳️ ارسال کالاهای تجاری. ✳️ معامله ملک و خانه . ✳️ ارسال کالا برای خریدار . ✳️ شروع به نگارش . ✳️ و مبادله اسناد نیک است . 💑 حکم مباشرت امشب " شب چهارشنبه " ، مباشرت و عروسی مکروه است ‌. 🔲 این اختیارات یک سوم مطالب سررسید تقویم همسران است مطالب بیشتر را در کتاب تقویم همسران مطالعه بفرمایید. 💇‍♀️💇‍♂️ اصلاح سر و صورت طبق روایات،#اصلاح_مو(سروصورت)دراین روز از ماه قمری ، باعث دولت می شود . 💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن 🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، سبب روشنی دل می شود . ✂️ ناخن گرفتن سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید برهلاکت خود بترسد . 👕👚 دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش کار را انجام دهند و در روزهای دیگر ان را تکمیل کنند) ✅ وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن) 😴😴 تعبیر خواب تعبیر خوابی که شب " چهارشنبه " دیده شود طبق ایه ی 22 سوره مبارکه " حج " است . کلما ارادوا یخرجوا منها من غم اعیدوا فیها ‌.. و از معنای آن استفاده می شود که برای خواب ببینده پیش آمدی است که موجب ملال خاطر وی می شود و هر چه سعی کند از آن خلاص نگردد و صدقه بدهد تا رفع گردد . ان شاءالله و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ❇️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه ✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد . 💠 روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔆نحوه استفاده از آفتاب : مجموعه بیماری های سرد را به آفتاب بسپارید ،کتف را رو به آفتاب قرار دهید چون انرژی را کم پس می دهد و زیاد می گیرد .آفتاب باید کند باشد یعنی یا صبحگاهی و یا عصر به مدت سی الی چهل و پنج دقیقه و از پشت شیشه و یا با لباس نباشد . #آفتاب 🍁🍁🍁 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🚫ضرر فرشهای پلاستیکی و موکت ها: با پای بدون پوشش بروی زمین راه رفتن ،باعث تخلیه انرژی زائد بدن می شود ؛شخص سبک می شود اما پلاستیک مانع می شود مثل فرش های پلاستیک و موکت که باعث تولید انواع بیماریهای سرد مثل انواع پادرد ها و درد های استخوانی می شود خصوصاً هنگام شستن ظروف که باید خانم ها به زیر پا خیلی توجه کنند و از گرمی ها استفاده کنند مانند پوست گوسفند ،نمد ،پشم و غیره ؛پس از ایستادن در روی کاشی ها باید خودداری شود . #ضرر 🍂🍂🍂 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🌸سلام به همراهان احسان گستر من علی بخشی هستم مشاور کانال احسان گستر و فروشگاه خانه احسان ▫️ این که یک پزشک طب ایرانی، دائم بگه اینو نخور، اونو نخور که هنر نکرده، بلکه هنر اینه که بتونه برای غذاهای مضر، جایگزین مناسب تری پیدا کنه. یکی از این غذاها، کشک کدو ، جایگزینی رژیمی، سالم و خوشمزه برای کشک بادمجان است. این غذا مزه خوبی دارد، اما امکان دارد بار اول با شنیدن اسم آن، حس چندان خوبی سراغتان نیاید، خصوصاً این که اکثر افراد به ویژه مردان، کدو سبز دوست ندارند و با خود بگویید آخه کدو چیه که کشک کدوش چی باشه، اما کافیه یک بار این غذا رو درست کنید، نظرتون عوض میشه، خصوصا این که کدو در طب سنتی ایرانی خواص بی‌شماری داره و جزء غذاهای رطوبت بخش به حساب میاد و یکی از پررنگ‌ترین خوراکی‌هایی است که در رژیم‌های غذایی، به ویژه گیاهخواران و ورزشکاران، لیست می‌شود. پس با ما همراه باشید تا در ادامه شما را با طرز تهیه این غذای خوشمزه آشنا نماییم… 👇🏻

🔰آموزش پخت کشک کدو 👈کشک کدو در اصل یک غذای کرمانی است که کالری کمی دارد و در عوض به دلیل داشتن کشک، سرشار از کلسیم است.🤷🏻‍♂️ مواد لازم: 🔸کدو سبز به مقدار لازم و متناسب با نفرات 🔸کشک (اگر اضافه وزن دارید از کشک کم چرب و به مقدار کم استفاده کنید) 🔸پودر مرزه یا نعناع خشک 🔸پودر گردو 🔸پیاز و یک تا دو حبه سیر 🔸نمک و زردچوبه به مقدار دلخواه 👩‍🍳طرز تهیه: ▫️کدوها را پوست بگیرید و کمی در روغن زیتون و با حرارت کم، تف مختصر دهید. ▫️اگر مشکل اضافه وزن دارید و دوست دارید این غذا کاملا سالم طبخ شود، می‌توانید آن‌ها را بخار پز یا آبپز کنید. ▫️در ظرف دیگری، پیاز و سیر را خردکرده و مجدد با روغن کم (ترجیحاً زیتون) تف دهید و به کدوها اضافه کنید. ▫️زردچوبه و در صورت تمایل کمی فلفل سیاه هم در همین مرحله اضافه کنید. ▫️حالا در ظرف را بگذارید تا کدوها آب بیندازند و کم کم آب آن‌ها کشیده شود. ▫️سپس کدوها را با گوشت کوب بکوبید تا نرم و یکدست شوند. ▫️سپس پودر گردو، پودز مرزه یا نعنا را هم به غذا اضافه کرده و همراه با کشک (اگر سفت است کمی با آب گرم رقیق کنید)به مواد اضافه کنید. ▫️مواد را هم بزنید تا آب کشک کدو تبخیر و آماده سرو شو #آشپزی 🌷🌷🌷 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

👈خواص و طبع کدو سبز: ⚜️طبع کدو سبز سرد و تر است. ⚜️طبیعت سرد آن با خواص ضدالتهابی همراه شده و در کاهش التهاب بیماری‌هایی مانند آسم و پروستات مورد توجه قرار می‌گیرد. ⚜️آب فراوانی دارد و برای رفع تشنگی و باز کردن انسداد عروق هم می‌تواند مفید باشد. ⚜️کدو خلط خوب تولید می‌کند و ترکیب و تناسب خون را به هم نمی‌زند؛ مخصوصا گرم مزاجان از آن بسیار بهره می‌برند. ⚜️از هضم خوبی برخوردار است. ⚜️کدوسبز با فیبر فراوان، تقریباً نداشتن کربوهیدرات، سدیم پایین و کلی آنتی اکسیدان در کاهش و تنظیم قندخون، فشارخون، سلامت قلب و تنظیم چربی و اوره خون سرآمد است. ⚜️فیبر کدوسبز موجب حرکت طبیعی روده‌ها و تنظیم دفع می‌شود. ⚜️انتخابی عالی در رژیم‌های لاغری و کاهش وزن است. ⚜️منیزیم فراوانی دارد و در اختلال تیروئید و خستگی مزمن، توصیه می‌شود ⚜️در فشارخون و دیابت توصیه می‌شود. ⚜️کدو را یا آبپز کنید یا تف مختصر دهید تا خواص آن از بین نرود. ⚜️اگر از رنده شده آن در ماست استفاده می‌کنید حتما با پودر مرزه، یا نعنا خشک یا پودر شوید آن را اصلاح کنید. ✳️تذکر: افراد سردمزاج و دارای معده سرد در مصرف آن بدون مصلح، زیاده روی نکنند. #آشپزی 🌷🌷🌷 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم