👇تقویم نجومی چهارشنبه👇 ✴️ چهارشنبه 👈 14 مهر / میزان 1400 👈 29 صفر 1443 👈 6 اکتبر 2021 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی . 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی . ❇️ امروز برای امور زیر خوب است: ✅ صدقه دادن . ✅ خرید حیوان و چهارپایان . ✅ دیدار با دوستان . ✅ و آغاز بناء خیریه ها و تاسیس خیریه خوب است . 📛 ولی آغاز نگارش . 📛 و وصیت نامه نوشتن خوب نیست . 👶 زایمان خوب و نوزادش مبارک و شجاع و صبور خواهد شد . ان شاءالله 🚘مسافرت : خوب نیست و درصورت ضرورت همراه صدقه باشد . 🔭 احکام نجوم . 🌗 امروز قمر در برج میزان و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است : ✳️ فروش جواهرات . ✳️ آغاز معالجه و درمان . ✳️ و کودک به گهواره نهادن خوب است . 👩‍❤️‍👨 حکم مباشرت امشب ( شب پنج شنبه ) ، ممکن است فرزند کذاب و دروغگو باشد . 💉💉 حجامت خون دادن فصد سبب نجات از بیماری می شود . 💇‍♂️💇‍♀️ اصلاح سر وصورت باعث گوشه گیری و انزوا می شود . 😴🙄 تعبیر خواب خوابی که (شب پنجشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 30 سوره مبارکه " روم " است . فاقم وجهک للدین حنیفا..... و مفهوم آن این است که خواب ببینده را امری پیش اید و عده ای میخاهند او را از ان کار منع کنند و او سخن انان را گوش نکند و همین درست است. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن 🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود. 👕👚 دوخت ودوز چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله ✴️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه ✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد 💠 روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔴 حجامت ♻️ حجامت در رفتارهای خون درمانی، رأس درمان هاست که از با سابقه ترین درمان های طب سنتی و اسلامی و از سنن انبیاء به حساب می آید که هم برای پیشگیری و هم درمان، مورد استفاده است. در منابع دینی پشتوانه های خیلی قوی دارد به نحوی که در شب معراج توصیه تأکیدی شده است به پیامبر (ص) به شکلی که پیامبر فرمودند مبادا واجب است. 📜 «اذا صعدنا الی السماء السابعه فما مررت بملک من الملائکه إلا قالو: یا محمد احتجم و أمر أمتک بالحجامه» * زمانی که به آسمان هفتم صعود داده شدم، هیچ ملکی از ملائکه از من گذر نکردند، مگراینکه گفتند یا محمد #حجامت کن و امتت را به حجامت کردن امر کن. #حجامت @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔺این همه خاصیت در ازای روزی یک عدد گردو در دوران بارداری 🔹 گردوی ایرانی یک خشکبار مقوی است و مصرف روزانه یک عدد از آن برای زنان باردار توصیه می شود. بانوان باردار می توانند روزی یک عدد گردو میل کنند، زیرا خوردن این خشکبار مقوی سبب تقویت عمومی بدن مادر شده، ذهن جنین را تقویت می کند و همچنین باعث می شود تا پس از زایمان زیبایی پوست شکم خود را حفظ کنند. 🔹 برای بانوان باردار روزی فقط یک عدد ! #خواص #گردو @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

⚫️بادکش گونه: ✳️درمان تکمیلی فلج عصب بلز(عصب صورت ) ✳️درمان تکمیلی پلیپ بینی (همراه با بادکش ۷ مرحله ،قطره نازیل ۲ مرحله و حجامت عام یک مرحله ) ✳️درمان تکمیلی مشکلات بینایی ✳️درمان تکمیلی عفونت های موضعی ✳️درمان تکمیلی در سینوسها ✳️درمان تکمیلی عفونت های دندان ادامه دارد ... #آموزش #بادکش @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

✔️آموزش عملی انواع بادکش 👈 فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

👈🏻سلام وقت بخیر به تمامی عزیزان من ابراهیمی هستم . ✅ اگر تمایل به خرید محصولات ما داشتید به سراسر کشور ارسال داریم .. 📦ارسال محصولات پست می شود . ▫️سفارشی و پیشتاز 🚚ارسالی شما عزیزان 👌 🛍برای خرید اینترنتی کافی وارد صفحه غرفه فروشگاه خانه احسان کاشمر شوید 🌐http://basalam.ir/ehsan @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر

✳️(شروع مباحث مزاج شناسی)✳️ ▫️جلسه دوم : ✔️مزاج شناسی ✔️اخلاط اربعه ✔️کاربردهای مزاج شناسی در: نظام خانوادگی،جامعه شناسی، تغذیه، مدیریت ✔️گرمی و سردی ✔️ارکان اصلی نظام خلقت (آتش، هوا، آب، خاک) ✔️رکن پنجم (رکن معنوی نظام طبیعت) ✔️خلقت انسان 🕖۴۷ دقیقه، ۴.۳ مگابایت ✍️استاد :خیر اندیش #آموزشـطب #مزاجـشناسی @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

▫️استفاده از توالت فرنگی بسیار بد است و باعث تنبلی روده میشود #نکات_خواندنی_روز @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔰حكيم خيرانديش پاسخ مي دهد ⁉️واكسن بزنيم يا نزنيم 💯براي رفع عوارض واكسن چه كنيم؟ @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 🔰پنج اصل اصلاح تغذیه 1️⃣↫ اصلاح نمک، (عدم استفاده از نمک های صنعتی و کارخانه ای و مصرف نمک دریای مورد تأیید دکتر روازاده). 2️⃣↫ اصلاح روغن، (عدم مصرف روغن های سرد مانند روغن نباتی، روغن مایع، روغن ذرت،… و مصرف روغن ارده کنجد یا زیتون جهت سرخ کردن و روغن زرد حیوانی (گاوی) و… روغن دنبه جهت پخت و پز. 3️⃣↫ اصلاح آب، ( عدم مصرف آب لوله کشی کلردار و مصرف آب چشمه یا آب چاه یا آب قنات،…). 4️⃣↫ اصلاح ظروف، (عدم استفاده از ظروف تفلون، آلومینیوم، استیل، چدن کره ای،… و استفاده از ظروف چدن اصل روسی، مسی، برنجی، سنگی،…). 5️⃣↫ عدم مصرف مواد کارخانه ای حاوی مواد نگهدارنده که سودازا می باشند. 🔅@EhsanGostar 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

🌷امام صادق (ع): ▫️سویق مره(صفراء و سوداء) و بلغم را از معده شدیدا جارو می‌کند ... 📚الکافی،ج6، ص306 ‌‌ 🔶 🔶 🔶 سویق ،ترکیبی از آرد تفت داده شده‌ی (بدون روغن) و سبوس تفت داده شده برخی حبوبات (مثل گندم،جو،عدس و ...) می‌باشد. #حدیث @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

#یاایــهاالرئــوف 🌹🍃 با نام رضا به سینه ها گل بزنید با اشک به بارگاه او پل بزنید فرمود كه هر زمان گرفتار شدید بر دامن ما دست توسل بزنید #شهادت_امام_رضا(ع) #تسلیت_باد @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

✅خواص بادام درختی شیرین⇩ 🔸تسکین حرارت منی و بول 🔸تقویت قوای جسمی 🔸ازدیاد منی 🔸تقویت مغز و اعصاب 🔸لینت مزاج 🔸رفع خشونت حلق 🔸نرم کردن سینه 🔸بهبود سرفه خشک 🔸ترمیم زخم‌های روده 🔸پاک کننده مثانه 🔸تقویت بینایی 🔸بازکننده انسدادها 🔸چاق کننده 🔸نرمی و لطافت پوست 🍃🌷🍃 #خواص @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

#حنای‌طبیعی در طب اسلامی ۱) رفع قارچ های سر ۲) بهبود اگزما با پماد ترکیبی گرد برگ حنا و برگ هلو ۳) از بین بردن جوشهای دهان با شستشو به وسیله جوشانده حنا ۴) جلوگیری از عرق کف دست با ترکیب گرد برگهای حنا، سدر و هلو ۵) رفع خارش پوست ۶) کاهش درد ناشی از سوختگی با ضماد حنا 💊💊💊حنا زدن به مو و بدن و خاصیت ذاتی آن بر مبنای طب اسلامی 🌺حضرت رسول اکرم (ص) یک درهم در خضاب صرف شود بهتر است از هزار درهم در راه خدا که در آن چهارده خصلت است: 👈🏻خضاب کردن (حنا زدن) ✅باد را از گوش دور می کند ✅و غبار را از چشم بر طرف می کند ✅وچشم را جلا می دهد ✅ و بینى را نرم می کند ✅و دهان را خوشبو می کند ✅و بن دندان را محکم می کند ✅و بوی زیر بغل را دفع می کند ✅وسوسه شیطان را گم می کند ✅و ملائکه به سبب آن شاد می شوند ✅و سبب خوش حالى مؤمنان ✅و خشم کافران می شود ✅و زینت است و بوى خوش است ✅و موجب خلاصى از عذاب قبر مى شود ✅و نکیر و منکر از آن شرم می کنند. 🍃🌷🍃 #خواص @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

👈🏻[اهداف تربیتی دوران کودکی] ✳️با این حساب، محور و کار اصلی در دوران هفت سال اول، افزایش آگاهی‌ها و رشد اخلاقی نیست. البته آموزش اشکالی ندارد، ولی اصالت ندارد و نباید کودک برای آموزش متحمل فشار شود و احساس آزادی خود را از دست بدهد و یا تأمین اقتضائات آموزش باعث سلب آزادی‌های بچه‌گانه‌، ایجاد عقده، و عدم شکوفایی تمایلات پایه‌ای او بشود زیرا در اینصورت در مرحلة اصلی تربیت که دوران دوم زندگی(7 تا 14) است، در رسیدن به آن توانمندی و مهارت مادر که پایة تمام موفقیت‌های دنیوی و اخروی است، ضربه خواهد خورد. #خانواده @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

در خصوص اخلاقیات بچه‌ها نیز باید به همین ملاحظه توجه کرد. به ویژه اینکه از یک سو، بچه‌ها در سنین زیر هفت سال، رفتارهای غیرمتعارفی دارند که مزاحم بزرگ‌ترها می‌شود و جلوگیری از عوارض آن رفتارها - بدون صدمه خوردن کودک- نیازمند وقت، حوصله و مهارت بیشتری است. از سوی دیگر والدین معمولاً می‌خواهند کمتر به زحمت بیفتند و با فراغت و سهولت بتوانند به دغدغه‌های کار و زندگی خودشان برسند. لذا طبیعی است که ذهن والدین - و به تبع آن برخی مشاورین و نظریه‌پردازان که اشراف کافی به دوران‌بندی تربیتی کودک ندارند- به سمت تولید توجیهات، فلسفه و دانشی می‌رود که از گزاره‌هایی مانند «این بچه باید یاد بگیرد که وقتی من اخبار گوش می‌کنم سر و صدا نکند» یا گزارة «چیزی که کودک برایش اصرار و گریه می‌کند را به او نمی‌دهم، چون شرطی می‌شود و همیشه از گریه برای رسیدن به خواسته‌اش استفاده می‌کند» حمایت کنند. این‌گونه رفتار و سیاست‌های تربیتی، بیشتر برخاسته از نیازهای والدین است، تا نیازهای تربیتی کودک. [3. درک زیبایی «مخالفت با دوست‌داشتنی‌ها» در رفتار والدین] ✳️مطلب سوم این است که گرچه دوران تربیت - به این معنا که والدین برنامه‌های تربیتی برای فرزندانشان داشته باشند- از هفت تا چهارده سالگی است، اما بالاخره بچه رفتار پدر و مادر را در همین هفت سال می‌بیند و کاملاً ازآن اثر می‌پذیرد. در هفت سال اول ما از بچه نمی‌خواهیم که با دوست داشتنی‌هایش مخالفت کند و برنامه‌ای در این جهت برای او نداریم، ولی او باید زیبایی مخالفت با دوست‌داشتنی‌ها را در والدین خودش ببیند. مخصوصاً مادر بسیار مهم است ودیدن رفتار خوب یا بد مادر اثرش خیلی بیشتر از پدر یا هر شخص دیگری است. این شدت اثرپذیری بچه از مادر، به دلیل علاقة شدیدی که بچه به مادر دارد. کودک وقتی اجرای خوب «مخالفت با دوست داشتنی‌ها» را در مادر ببیند، رفتارها را تقلید می‌کند و ریشه‌های شخصیتی کرامت، بزرگواری ، سخاوت و تمامی خوبی‌ها و قدرت‌های روحی در او شکل میگیرد و تقریباً تا آخر عمر می‌ماند. [تفاوت اهداف در سنین مختلف و بین پسر و دختر] ✳️تفاوتی بین سنین مختلف در بازهی سنی تا هفت سالگی هست؟ ناظر به جنسیت چطور؟ در جزئیات بله، اما کلیت آن فرقی نمی‌کند. مثلاً ممکن است پسر میل به بازی‌گوشی و شیطنت فیزیکی بیشتری داشته باشد و دختر میل به روابط عاطفی و کلامی. اگر به پسر در دوره زیر هفت سال میدان داده شده باشد و به قدر کافی به تمایل شیطنتش پاسخ داده باشد، در دوره‌های بعدی عقده‌ی شیطنت ندارد و می‌تواند صبر را تمرین کند. دختربچه هم اگر میل به محبوبیتش یا میل به خودنمایی‌اش پاسخ یافته باشد، در دورة بعد عقده‌ی کمبود محبت ندارد. به هر حال هر کودک هر ویژگی که به صورت ژنتیک دارد، در آینده نیز همان ویژگی‌ها را دارد و طبعاً نیازمند توجه بیشتری خواهد بود تا به صورت یک عنصر ناهنجار ظاهر نشود. ادامه دارد ... #خانواده @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🏴نوکری شغل شریفی ست به شرط آنکه فقط ارباب حسین بن علی باشد و بس ... ▫️ایستگاه صلواتی در 🕌 امامزاده سید مرتضی علیه السلام کاشمر #دهه_آخر_صفر به نیت ظهور آقا امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف ▫️ حسینه شاهزاده قاسم ابن الحسن علیه السلام با همکاری فروشگاه خانه احسان کاشمر @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

❇️سیب عفونتها را ازبین میبرد . نشاط آور . معجزه گر . ضد ویروس . #نکات_خواندنی_روز 🍃🌷🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

✳️صوت دوره های آموزشی باموضوع خانواده✳️ 📚کتاب تدبر در ساحت بیت ✍️توسط استاد: چیت چیان جلسه اول 👈 قسمت دوم ادامه دارد ... #خانواده 💠💠💠💠 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✍️ امام رضا علیه‌السلام: هر کس می خواهد مثانه‌اش به عارضه‌ای گرفتار نشود، پیشاب ( ادرار ) خود را نگه‌ ندارد، حتی اگر بر پشت‌ مرکب‌ خویش‌ نشسته‌ باشد. 📚طب الرضا علیه‌السلام، ص ۳۵ 🔰 به طور کلی عوارض نگه داشتن ادرار عبارتند از: 🔹 تضعیف عضلات مثانه 🔸 احتمال عفونت مثانه 🔹 افتادگی مثانه 🔸 بزرگ شدن مثانه 🔹 سنگ کلیه 🔸 کیست کلیه 🔹 عفونت ادراری 🔸 درد هنگام دفع 🔹 بی اختیاری ادرار 🔸 تکرر ادرار 🔹 رفلکس ادرار 🔸 درد در قسمت تحتانی شکم 🔹 تب 🔸 عفونت معده 🔹 پریشانی ذهن و ... #احادیث 🔅@EhsanGostar 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

🌺امام صادق : ▫️یک دختری از ما مبتلا به حیض مداوم شد تا جائی که نزدیک شد تلف بشود امام جواد(ع) دستور داد که سویق عدس بدهند و خون ریزی قطع شد و درمان شد. 📚الکافی،ج6، ص307 ‌‌ 🔶 🔶 🔶 سویق ،ترکیبی از آرد تفت داده شده‌ی (بدون روغن) و سبوس تفت داده شده برخی حبوبات (مثل گندم،جو،عدس و ...) می‌باشد. #حدیث @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

▪️امام حسن عسکری (ع): ▫️پیروان ما ،گروه های نجات یابنده و فرقه های پاکی هستند که حافظان [آیین]مایند .و ایشان در مقابل ستمکاران،سپر و کمک کار ما [هستند] .به زوری چشمه های حیات [منجیِ بشریت] بعد ازگدازه توده های آتش !پیش از ظهور برا آنان خواهد جوشید . 🏴بر لب آمد جان من 🏴بسته شد چشمان من 🏴من غريب سامرايم 🏴كشته ء سم جفايم 🏴يا ستمدیده يا مولا #شهادت_امام_حسن_عسکری تسلیت باد 🍃🥀🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

. 👇تقویم نجومی جمعه👇 ✴️ جمعه 👈 16 مهر / میزان 1400 👈 اول ربیع الاول 1443👈 8 اکتبر 2021 🏛مناسبت های دینی و اسلامی . 🍀 حلول ماه ربیع الاول بر همه مؤمنین مبارکباد ⏺ ابتدای وضع تاریخ هجری قمری . 🐪هجرت پیامبر اعظم اسلام صلی الله علیه و اله از مکه به مدینه . ⏺امشب شب لیله المبیت علی علیه السلام جای پیامبر صلی الله علیه و اله خوابید. 😭 دفن بدن مطهر پیامبر اکرم صلی الله علیه و اله توسط امیرالمؤمنین علیه السلام در حجره حضرت فاطمه علیها السلام. 🏴هجوم به خانه وحی . 🏴مسمومیت امام حسن عسگری علیه السلام . 🔘 زیارت جابر از کربلا و بازگشت اهل بیت علیه السلام به کربلا.(به روایتی دیگر) 🎇 امور دینی و اسلامی . 👶 زایمان خوب و نوزادش محبوب و مقبول مردم و شاد و سرزنده تا پایان عمر خواهد شد . ان شاءالله ✈️مسافرت : مسافرت مکروه است در صورت ضرورت بعد از ظهر و همراه صدقه انجام گیرد. 🔭 احکام و اختیارات نجومی : 🌗 امروز قمر در برج عقرب است و برای امور زیر نیک است : ✳️ درختکاری . ✳️ از شیر گرفتن کودک . ✳️ التیام زخم . ✳️ جراحی چشم . ✳️ خرید باغ و زمین . ✳️ آبیاری . ✳️ حمام رفتن . ✳️ کندن چاه و کانال . ✳️ بذر افشانی . ✳️کشیدن دندان. ✳️بیرون اوردن زگیل خال و غیره. ✳️ و استعمال دارو نیک است . 📛 و امور زیر بنایی مثل ازدواج خوب نیست . 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات ،#اصلاح_مو(سر و صورت) ، باعث کوتاهی عمر می شود . 💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن.... #خون_دادن یا #حجامت ، زالو انداختن برای رگ ها ضرر دارد . ✂️ ناخن گرفتن جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 👕👚 دوخت و دوز. جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود.. ✴️️ وقت استخاره در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است. 😴😴 تعبیر خواب تعبیر خوابی که شب " شنبه "دیده شود طبق ایه ی 2 سوره مبارکه " بقره " است . الم ذالک الکتاب لا ریب فیه ..... و از معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده بر چیزی اطلاع می یابد که در فکرش نبوده است . ان شاءالله و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ❇️️ ذکر روز جمعه اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد . 💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

✍️صبحانه مهم‌ترين وعده غذايی است كه بايد در ساعات اوليه روز مصرف شود و هر چه به ظهر نزديك‌تر شود اثر معكوس خواهد داشت، يعنی به جای اين كه با گرمی و تری خود باعث خون‌سازی شود، با سردی و خشكی باعث غلظت خون خواهد شد ✔️و از نظر نوع غذای مصرفی در وعده صبحانه، عسل يا مربا«خانگی»،خامه«محلی» و یا غذاهای پختنی مثل کله پاچه، حلیم پيشنهاد می‌شود. 🍃🌷🍃 #خواص @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🍃🌹#مزاج #حبوبات و #غلات🍃🌹 ✍️ #نخود_سفيد گرم وخشك ✍️ #نخود_سياه گرم وخشك ✍️ #لوبيا_سفيد كمي گرم وتر ✍️ #لوبيا_چيتي گرم وتر ✍️ #لوبيا_قرمز_كوچك گرم وتر ✍️ #لوبيا_قرمز_درشت گرم وتر ✍️ #لوبيا_چشم_بلبلي كمي گرم وتر ✍️ #لوبيا_كشاورزي(كپسولي) كمي گرم وتر ✍️ #عدس سرد و خشك ✍️ #دال عدس گرم و خشك ✍️ #گندم گرم وتر ✍️ #جو سرد وتر ✍️ #چاودار(#جو_دوسر) معتدل ✍️ #ماش سرد و خشك ✍️ #لپه گرم و خشك ✍️ #لوبيا_سويا گرم وتر ✍️ #برنج سرد وتر ✍️ #ارزن سرد و خشك ✍️ #ذرت سرد و خشك ✍️ #لوبيا_چيتي_مخصوص گرم وتر ✍️ #باقلا سرد وتر ✍️ #نخودفرنگي سرد وتر ✍️ #سنگك سرد و خشك ✍️ #حلر سرد وتر ♦️👈حبوبات و غلات بهترين براي انسان بوده و در واقع غذاي اصلي انسان ميباشد. حبوبات و غلات كاملترين و بي ضررترين غذا بوده بشرطي كه براي طبخ آن از زودپز استفاده نشود. سعي كنيد كه بيشترين غذاي روزانه اتان حبوبات وغلات باشد تا هميشه سالم وتندرست باشيد. #خواص @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم