#خواص و مزاج #روغنـکنجد :
✅طبیعت روغن ارده کنجد در دوم گرم و تر و تا هفت سال قوت آن باقی میماند و قابل مصرف است.
🔸پایداری و ماندگاری آن بالاست و در مقابل حرارت مقاوم است.
🔹جلوگیری از تصلب شرایین و بسته شدن عروق
🔸جلوگیری از بروز آب مروارید
🔹مناسب برای سرخ کردن به دلیل مقاومت بالای حرارتی
🔸کاهش ابتلا به بیماری پارکینسون
🔹جلوگیری از بیماریهای مفصلی و آرتروز
🔸ویتامین E موجود در آن از بیماری آلزایمر جلوگیری میکند.
🔹برای افرادی که از کمخونی و سرگیجه رنج میبرند مفید است.
🔸مصرف موضعی این روغن، پوست را نرم و لطیف میکند.
🔹خاصیت ضدقارچی و ضدباکتریایی دارد.
🔸غرغره کردن آن، باکتریها از جمله باکتریهای سرماخوردگی از بین میبرد.
🔹محافظ طبیعی در برابر اشعه فرابنفش به حساب میآید.
🔸مانع شورهی سر میشود.
🔹ماساژ با روغن کنجد انعطافپذیری مفاصل را زیاد میکند.
🔸بریدگیها و جراحتهای سطحی را درمان میکند.
از بروز آکنه جلوگیری میکند.
🔹مصرف مرتب آن اضطراب را کاهش میدهد، گردش خون را تقویت میکند، مانع اختلالات عصبی میشود و سیستم دفاعی بدن را تقویت میکند.
🔸نشاط آور است، هوشیاری ایجاد میکند، دردهای مزمن و گرفتگی عضلات را کاهش میدهد.
🔹روغن کنجد تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم میکند. این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست خشک توصیه میشود.
#خواص
🍃🌷🍃
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
🌺سلام وقت بخیر به همگی من ابراهیمی هستم خادم کانال احسان گستر 😎 👈رمانیه یک آش ساده است که برای طیفی از اختلالات ناشی از سوء مزاج گرم، ترقیق خون، تقویت معده و … استفاده میشود. 👌این آش به راحتی تهیه میشود و بسیار خوش طعم است و مناسب این فصل است که انار و آب انار تازه و طبیعی قابل دسترس است. ما در این پست قصد داریم شما را با روش پخت این آش خوشمزه، که متأسفانه امروزه از سفره ایرانیان حذف شده است🤷🏻♂️ و از خواص درمانی بینظیری برخوردار است، آشنا نماییم.
با ما همراه باشید 🙏👇🏻
🔰دستور پخت آش رمانیه:
👈🏻این دستور از کتب قرابادین طب سنتی ایران استخراج شده است و مزاج آن با دستور زیر معتدل است.
مواد لازم:🥘
🔸۱/۲ پیمانه برنج سبوس دار
🔹گوشت بلدرچین و یا گو شت بوقلمون
🔸یک دسته نعنای تازه
🔹یک عدد پیاز متوسط
🔸۳ پیمانه آب انار شیرین
🔹یک پیمانه آب به شیرین
🔸یک عدد به درسته خرد شده
🔹۲ عدد چوب دارچین
🔸۳ عدد هل درسته
🔹به میزان لازم نمک، فلفل و زردچوبه
🔸به میزان دلخواه نعنا داغ برای تزیین
👨🏻🍳طرز تهیه
👈ابتدا برنج سبوس دار را نیم ساعت بخیسانید، سپس همراه با آب تازه شده، پیاز نگینی خرد شده، گوشت بلدرچین و ادویه (نمک و فلفل و زردچوبه) بپزید.
👈از ابتدا نعنای تازه، هل و دارچین را درون کیسه توری ببندید و در آش بیندازید.
👈وقتی نیمپز شد، به درسته را پوست گرفته و به قطعات ۲ سانتی خرد کنید، سپس آن را به آش اضافه کنید.
👈پس از پخت کامل گوشت بلدرچین و له شدن برنج، کیسه نعنا و ادویه را از ظرف خارج کنید.
👈حالا آب انار و آب به را اضافه کنید و بگذارید چند قل بزند تا مزه چاشنی کاملا به خورد آش برود.
👈در انتها آش رمانیه را با نعنا داغ تزیین کنید.
#معرفیـغذایـسالم
🍃🌷🍃
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
▫️خواص و فواید آش رُمانیه:
👈🏻آش رمانیه، آشی سنتی است که متأسفانه امروزه از سفره ایرانیان حذف شده است. هدف گروه طب سنتی، احیای مجدد اینگونه غذاهای مفید و اصیل ایرانی است.
👈🏻از خواص این غذا میتوان به موارد زیر اشاره داشت:
✅مصرف این آش از منظر طب سنتی، برای حفظ صحت گرممزاجان توصیه میشود.
✅همچنین برای درمان اسهال، خونریزی ناشی از بواسیر، کبد چرب، شبادراری و بیاختیاری ادرار، تسکین تب، غلظت خون مفید است.
✅از دیگر خاصیتهای درمانی این آش میتوان به رفع عطش و تشنگی زیاد، بیاشتهایی به خصوص در اطفال، خونریزی زیاد زنان، بوی بد دهان ناشی از گرمی معده، ضعف گوارش بهخصوص معده، درد معده، زردی، دیابت بخصوص اگر همراه با پرنوشی یا عطش باشد و زخمهای دیابتی اشاره کرد.
✅رمّانیه در استحکام دندان و تناسب وزن و تقویت گوارش بسیار موثر است و در فصل انار، بهتر است در رژیم غذایی خانواده گنجانده شود.
📚منبع: با سپاس از دکتر محبوبه ابریشم کار و دکتر مینا محبی
#خواص
#معرفیـغذایـسالم
🍃🌷🍃
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
👨🏻🍳دستور پخت دوم :
1️⃣برای تهیه آش رمانیه ابتدا باید گوشت بره یا مرغ را به صورت قیمه یا چرخ کرده با عدس و کمی برنج بپزید.
2️⃣سپس پیازداغ و ادویه را به مخلوطتان اضافه کنید.
3️⃣برای طعمدهی به این آش یک لیوان آب انار ترش و دو قاشق غذاخوری بادام آسیاب شده و چند عدد کشمش به آن بیفزایید.
4️⃣در نهایت هم نعناع داغ اضافه کنید و بگذارید آش جا بیفتد.
5️⃣البته به جای کشمش میتوانید از کمی نبات هم برحسب ذائقه خود استفاده کنید تا سردی زیاد آش به بدنتان آسیب نرساند.
📚منبع: با سپاس از دکتر محبوبه ابریشم کار و دکتر مینا محبی
#معرفی_غذای_سالم
🍃🌷🍃
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
👈🏻جواب سوال علیرضا بود 😁🤷🏻♂️
من علیرضا ابراهیمی هستم 🙋♂️ 😆 خادم کانال احسان گستر 😎
🚚ارسالی شما عزیزان 👌
🛍برای خرید اینترنتی کافی وارد صفحه غرفه فروشگاه خانه احسان کاشمر شوید
🌐http://basalam.ir/ehsan
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
@khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر
سلام به همگی عزیزان 2 نفر بیشتر درست پاسخ ندادن 😊
🎁کد تخفیف براشون ارسال می کنیم🤩
👈🏻خانم هاشم ابادی
👈🏻خانم رجب نژاد
موفق باشید 🙏
@khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
▫️آبگوشت حکیمانه ترین غذای ایرانی است .
#نکات_خواندنی_روز
🍃🌺🍃
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃
🍃
🔖 #مضرات_جبران_ناپذیر_نخوردن_شام
👈 شام نخوردن باعث پیری زود رس میشود
🍃 در شب چیزی و لو اینکه قطعه #نان کوچکی باشد تناول کنید!
کسیکه دو شب پشت سر هم غذا نخورد.نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمیگردد.
⚜️ پیامبر اکرم (ص) می فرمایند :⚜️
✍🏻 غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد.من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ، زود پیر شوند
⚜️ غذای شب، نیروی پیر و جوان است
🍃 هرکس که غذای شب را ترک کند، نیرویی از او میرود که بر نمیگردد
⚜️ غذای شب سودمندتر از غذای روز است
🍃 چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن نهار است
⚜️ زیرا در شب حرارت به داخل بدن میرود.و هضم قوی تر میشود.بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود.و غذا درست هضم نمیشود
🍃 اگر در هنگام شب در #معده چیزی نباشد.حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه میشود و آن را خشک و #لاغر میکند.به همین دلیل است که، در هنگامی که معده خالی است، کم خوابی پیدا میشود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🔅@EhsanGostar
🍃
🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🌸امام رضا عليه السلام:
▫️آشاميدن آب سرد، پس از خوردن چيز گرم و پس از خوردن شيرينى، دندان ها را از بين مى برد
«شُربُ الماءِ البارِدِ عَقيبَ الشَّيءِ الحارِّ وعَقيبَ الحَلاوَةِ ، يَذهَبُ بِالأَسنانِ»
📚دانشنامه احاديث پزشكي جلد2 صفحه154
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
👇تقویم نجومی چهارشنبه👇
✴️ چهارشنبه 👈 21 مهر / میزان 1400
👈 6 ربیع الاول 1443 👈 13 اکتبر 2021
🏛 مناسبت های دینی و اسلامی .
✴️ روز اول ماه تشرین اول ( از سال رومی):
👈 این ماه سی و یک روز است. مجامعت در آن مفید ولی از فصد و نوشیدن داروها در این ماه دوری شود. خوردن گوشت های چرب پروار و انار میخوش نفع دارد. مصرف میوه بعد از غذا سفارش میشود. آب کمتر بنوشید. ورزش و فعالیت های بدنی بیشتر گردد.گوشت را به همراه حبوبات مصرف نمایید.
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی .
❇️ امروز برای امور زیر خوب است:
✅ شکار و صید و دام گذاری .
✅رفتن به تفریحات سالم .
✅ امور زراعی و کشاورزی .
✅ آشتی دادن بین افراد .
✅ و درختکاری خوب است .
👶 زایمان خوب و نوزادش خوب تربیت خواهد شد و از آفات و بلاها دور خواهد ماند . ان شاءالله
🚘مسافرت : خوب نیست و درصورت ضرورت همراه صدقه باشد .
🔭 احکام نجوم .
🌗 امروز قمر در برج جدی و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است :
✳️ درو غلات و برداشت محصول .
✳️ کندن چاه و کانال .
✳️ وام و قرض گرفتن و دادن .
✳️ از شیر گرفتن کودک .
✳️ عمل جراحی .
✳️ و شکار و صید و دام گذاری خوب است .
.
👩❤️👨 حکم مباشرت امشب ( شب پنج شنبه ) ، فرزند حاکمی از حاکمان یا عالمی از عالمان خواهد شد . ان شاءالله
💉💉 حجامت خون دادن فصد سبب رعشه اعضا می شود .
💇♂️💇♀️ اصلاح سر وصورت باعث بلای ناگهانی می شود .
😴🙄 تعبیر خواب خوابی که (شب پنجشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 7 سوره مبارکه " اعراف " است .
و الوزن یومئذ الحق ....
و مفهوم آن این است که خواب ببینده انجام کاری از کارهای خود را به گروهی واگذارد بعضی در انجام آن تلاش کنند و باعث رفعت مقامشان شود و برخی نیز کوتاهی کنند و از چشم وی بیفتد . و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
✂️ ناخن گرفتن
🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود.
👕👚 دوخت ودوز
چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله
✴️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)
❇️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه
✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد
💠 روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد .
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
🔰خواص و مزاج روغن بادام شیرین:
✅مصرف مداوم روغن بادام می تواند پوست را در مقابل اشعه های مضر آفتاب حفاظت کرده و باعث لطافت آن شود.
✅استفاده از روغن بادام یکی از بهترین روغنها برای ماساژ درمانی است و باعث تسکین دردهای عضلانی می شود.
✅استعمال موضعی روغن بادام شیرین، بر روی پوستهایی که دچار آفتاب سوختگی، لک یا جای زخم شده اند بسیار مفید و به درمان این مشکلات کمک می کند.
✅روغن مالی بدن با روغن بادام شیرین، پس از استحمام، روشی مناسب برای کمک به رفع خشکی پوستی بخصوص در فصل پاییز می باشد.
✅اگر بعد از صرف غذا، ۳ قاشق روغن بادام شیرین میل شود،و تایک ساعت چیزی خورده نشود، سخت ترین زخم معده درمان خواهدشد
✅ویتامین E موجود در این روغن میتواند پوست را از آسیب اشعه UV خورشید مصون نگه دارد و نیز از ایجاد چین و چروکهای پوستی در اثر استرس و بالا رفتن سن بکاهد.
✅روغن بادام شیرین، همانند بادام که برای اکثر افراد عارضه ایجاد نمیکند، مطابق طبع بوده و برای اغلب افراد مفید است همچنین برای رفع خونریزی دستگاه گوارش, یبوست بارداری, خارشهای پوستی, بیخوابی و استرس کاربرد فراوان دارد.
✅برای رفع خشکی مخاط میتوان دو تا سه بار در روز یک قطره روغن بادام شیرین را در هر یک از سوراخهای بینی چکاند.
#خواص
🍃🌺🍃
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
🔰خواص و مزاج بادام هندی :
✔️طبیعت بادام هندی، در طب سنتی گرم و خشک است.
✅برای استخوان سازی ۵ عدد بادام هندی را در میان وعده صبح میل کنید.
✅حاوی چربی اشباع شده است که برای سلامت قلبی عروقی مفید است.
✅میزان بالای فیبر در بادام هندی، یبوست و اسهال را به خصوص در دوران بارداری کاهش میدهد
✅پتاسیم و منیزیم موجود در این آجیل برای درمان فشار خون بالا، کلسترول و چربی خون بسیار مفید است.
✅عنصر مس موجود در بادام هندی، باعث تقویت و افزایش رشد مو شده و از ریزش و سفید شدن آنها جلوگیری میکند.
✅سرشار از مس است و برای تولید انرژی و انعطاف پذیری بیشتر رگ های خونی، استخوان ها و مفصل ها ضروری است.
✅بادام هندی حاوی مقدار اندک قند و کلسترول مضر است که باعث میشود تا خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کاهش پیدا کند.
✅درست مثل بادام، سطح قند خون شما را کنترل می کند. در یک تحقیق مشخص شد که سطح فعالیت آنتی اکسیدان های بادام هندی، پس از برشته شدن افزایش پیدا می کند!
#خواص
🍃🌺🍃
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
🔰بادکش پیشانی :
1️⃣درمان تکمیلی سردرد عصبی
2️⃣درمان تکمیلی سینوزیت حاد و مزمن ،همراه با قطره نازیل یا اسانس نعناع یا بخور این دو
3️⃣کنترل کننده دردهای میگرنی نوع سرد همراه با مالیدن اسانس نعناع به پیشانی
🚫نکته :بادکش در دردهای میگیرنی نوع گرم تشدیدکننده است .
ادامه دارد..
#آموزشـهایـطبی
🍃🌺🍃
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
سلام دوستان و همراهان عزیز من ابراهیمی هستم
👈🏻محبت کنید پیام رسان ایتای خود را بروز رسانی فرمایید.
📡تا قابلیت پخش زنده برای شما فعال شود.
به فضل الهی در آینده پخش مستقیم ( مشاوره ها و فروشگاه و.. ) خواهیم داشت.
#به_روزرسانی
#پیام_رسان_ایتا
🍃🌺🍃
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
@khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰روش انجام بادکش برای سردردهای ساده:
👈در این ویدئو دکتر سید مهدی میرغضنفری متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی روش انجام بادکش برای سردردهای ساده را آموزش می دهند.
#بادکش
#درمان_سردرد
🍃🌺🍃
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
▫️کمبود ویتامین D را با خوردن :خرما،بادام،پسته،سبزیجات گوناگون خصوصاً تره برطرف بکنید.
#نکات_خواندنی_روز
🍃🌺🍃
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
kheirandish-3 (1).wma
4.56M
✳️(مباحث مزاج شناسی)✳️
▫️جلسه سوم:.
.
✔️مراحل خلقت (گیاهان، حیوانات، انسان)
✔️شکل گیری نطفه
✔️به دنیا آمدن بچه
✔️برخی خصوصیات رفتاری افراد گرم و سرد
🕖۴۷ دقیقه، ۴.۳ مگابایت
✍️استاد :خیر اندیش
#آموزشـطب
#مزاجـشناسی
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃
🍃
🔰 برای هضم بهتر غذا چه کنیم؟
🔹 تا گرسنه نشدیم، سر سفره غذا ننشینیم.
🔸 لقمه را کوچک برداریم و آرام آرام بجویم.
🔹 قبل از غذا نمک دریا بخوریم.
🔸 قبل از سیری کامل، دست از غذا بکشیم.
🔹 بین غذا خوردن آب ننوشیم.
🔸 بعد از غذا آب بخوریم ( به جز غذاهای گوشتی و چرب )؛ آب سرد نخوریم، آب یخ ممنوع.
🔹 بعد از غذا نمک دریا بخوریم.
🔸 بعد از غذا می توان کمی سرکه طبیعی انگور نیز نوشید.
رعایت موارد فوق، باعث ترشح بیشتر بزاق می شود. اگر بین غذا آب بخورید، بزاق را می شوید. هر غذایی که با بزاق بیشتری آمیخته شود، عملیات هضم بهتر انجام می شود و این غذا دواست. حال این غذایی که خوب جویده و هضم شده، این غذا دوای توست و دوای تو غذای توست.
البته غذایی که از مواد تراریخته، روغن های کارخانه ای و نمک تصفیه شده ( سمی ) و ... نباشد. جالبه بدونید طبق روایات یکی از نشانه های آخرالزمان، بودن انواع نوشیدنی ها ( نوشابه، دوغ، دلستر و ... ) بر سفره غذا می باش
🔅@EhsanGostar
🍃
🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🌸پیامبر خدا (ص)
خوردن شام را وا مگذارید ،هر چند به مشتی خرما باشد ؛زیرا واگذاشتن آن ،انسان را پیر می کند ...
دانشنامه احادیث پزشکی ،ج۲ ،ص۱۶۲
#حدیث
🍃🌺🍃
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
✴️ پنجشنبه👈22 مهر/میزان 1400
👈7 ربیع الاول 1443👈14 اکتبر 2021
🕋 مناسبت های دینی و اسلامی .
🎇 امور دینی و اسلامی .
❇️ روز خوش یمن و خوبی برای امور زیر است :
✅ انواع ملاقات ها .
✅ شروع هرکاری .
✅ امور زراعی و کشاورزی .
✅ مسافرت .
✅ درختکاری .
✅ صید و شکار و دام گذاری .
✅ آغاز نویسندگی و نگارش .
✅ آغاز بنایی و خشت بنانهادن خوب است .
🤒 مریض امروز زود خوب می شود .
👶 زایمان خوب و نوزادش خوش قدم برای خود و پدر و مادرش است و ستاره اقبال سبکی خواهد داشت .ان شاءالله
🚘 مسافرت : خوب و مفید است .
👩❤️👩 مباشرت و مجامعت :
👩❤️👩 امروز : مباشرت امروز هنگام زوال ظهر مستحب و فرزند حاصل از ان عاقل و سیاستمدار و آقا و بزرگوار خواهد شد . ان شاءالله
🔭احکام نجوم .
🌗 امروز قمر در برج دلو و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است :
✳️ ختنه نوزاد و نام گذاری .
✳️ امور کشاورزی و زراعی .
✳️ معامله خانه و ملک و آپارتمان .
✳️ تعمیر بنا و بنایی .
✳️ به خانه نو رفتن .
✳️ آغاز بنایی و خشت بنا نهادن .
✳️ و درختکاری نیک است .
✳️ برای دریافت تقویم نجومی هر روز کافی است کلمه "تقویم همسران"را در تلگرام و ایتا جستجو و به ما بپیوندید.
📛 ولی ازدواج خوب نیست .
💑 امشب : امشب (شبِ جمعه) ، فرزند پس از فضیلت نماز عشاء امید است از یاران امام زمان علیه السلام گردد .ان شاء الله
💇♂️💇♀️ اصلاح سر و صورت :
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت)
در این روز ماه قمری ، باعث دولت است .
💉💉حجامت فصد خون دادن .
#خون_دادن یا #حجامت و فصد باعث مرگ ناگهانی می شود .
🙄 تعبیر خواب خوابی که (شب جمعه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 8 سوره مبارکه " انفال " است .
لیحق الحق و یبطل الباطل .......
و مفهوم آن این است که میان خواب بیننده و دیگری اختلافی پیش آید و دعوا را نزد قاضی یا حکم برند و معلوم شود حق با خواب بیننده است . ان شاءالله و شما مطلب خود را دراین مضامین قیاس کنید .
💅 ناخن گرفتن:
🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است.
👕👚 دوخت و دوز:
پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد .
✴️ وقت استخاره :
در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن)
❇️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین
✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد .
💠 روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
🔰خواص و مزاج انار شیرین:
⬅️مزاج آن سرد و تر است.
✅انار شیرین؛ ملیّن و مدرّ ادرار میباشد.
✅خوردن آن، دو سه ساعت بعد از غذا، در گرممزاجان کمک به تخلیه معده و هضم کمک میکند.
✅در گرم مزاجان سبب تقویت نیروی جنسی است.
✅برای تقویت کبد و طحال، زردی، درد سینه، سرفه گرم، گرفتگی صدا و خارش مفید است.
✅انار غذاییت کمی دارد اما خون بسیار خوبی تولید میکند.
✅انار شیرین مخصوصاً به صورت شربت برای نرم کردن حنجره (بهبود صدا و رفع گرفتگی آن ) و مجاری هوایی خوب است. انار ترش برای گلو و حنجره مضر است.
✅رب انار برای رفع ویار زنان باردار مفید است.
✅آشامیدن آب انار که با پیهی داخل آن گرفته باشند همراه با شکر، برای اسهال صفرا و تقویت معده و رفع یرقان (زردی) و جرب و خارش مفید است.
✅انار شیرین بازکننده انسدادها و گرفتگیها است و سبب نیکو کردن رنگ چهره نیز میشود.
✅آب انار و رب انار برای کودکان مفید است و باعث رفع مشکلات گفتاری آنان نیز میشود.
✅انار شیرین نفّاخ است.
#خواص
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
🔰در خصوص خواص و مزاج کلم در طب سنتی آمده است که :
⬅️مزاج آن گرم و خشک است.
✅سبب تقویت قوای جنسی و ازدیاد منی میشود.
✅کلم نیم پخته مسهل و کلم پخته قابض و جمع کنندهی شکم است.
✅اثر خواب آوری خوبی دارد.
🚫مضرات مصرف کلم در طب سنتی:
✔️تولید خون سوداوی میکند و مصرف آن در فصل پاییز مضر است.
✔️نفاخ، کم غذا و برای معده زیان آور است.
✔️موجب کاهش جذب ید میگردد و زیاده روی در مصرف آن ممکن است باعث ایجاد مشکلات تیروئید (گواتر) شود.
✔️مصرف خام آن در دوران بارداری، ممکن است منجر به بیماری تیروئید و عقب ماندگی ذهنی جنین شود.
❇️مصلح کلم چیست؟
✔️خردل و روغن بادام شیرین مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج کلم هستند
#خواص
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
✍️[جایگاه «اهداف آموزشی» در دوران کودکی]
👈🏻با توجه به توضیحاتی که فرمودید، آیا واقعاً در سنین زیر هفت سال آموزش ضرورتی ندارد؟
🔹هر گونه آموزشی که با این محورهای مورد اشاره در تعارض قرار بگیرد، ضررش بیشتر از نفعش است. بچهای که عقدهای است، بعداً همین آموزشها-دینی یا غیردینی- را برای برطرف کردن عقدهی خودش بر سر دیگران استفاده میکند.
🔸البته یک چیزهایی تربیت نیست، نور است. مثلاً در خانهای که پدر و مادر نماز میخوانند و اهل معنویت و شرکت در مجالس اهلبیت(ع) هستند، این نور اثر خودش را میگذارد. حالا نه اینکه اجبار باشد و کودک را در یک محیط مذهبی ببریم و آنجا بچه را اذیت کنیم که بنشین، گوش کن، و ساکت باش، ادب داشته باش! اینگونه رفتار یا آموزشها در سنین زیر 7 سال معمولاً ضررش بیش از نفعش است. البته اگر بچهای بدون فشار و اجبار و نظم تحمیلی، چیزی یاد گرفت، هیچ اشکالی ندارد. ولی با توجه به فضای رقابت و چشم و هم چشمی میان والدین خیلی باید مراقب بود که این آموزشها برای ما اصل نشود.
#خانواده
🍃🌺🍃
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم
[نقش «مهدکودک» در تربیت کودک]
✳️با توجه به این اهداف نقش خانواده و مهدکودک را چطور تصویر میکنید؟
❇️طبعاً کار تربیت بچه در سن زیر هفت سال به عهدة خانواده و عمدتاً مادر است. در این زمینه مهدکودک چند نقش میتواند داشته باشد.
[1. مشاوره به مادر؛ نقش اصلی مهدکودک]
🔹نقش اول و اصلی مهدکودک مشاوره به مادر است؛ نقشی که شاید در قدیم که خانوادهها بیشتر دور هم زندگی میکردند تا حدی مادربزرگها و پدربزرگها و دیگر بزرگترهای فامیل ایفا میکردند. در مهدکودک این مشاوره دائرة وسیعی را شامل میشود؛ از نکات و اصول تربیتی و تبیین دوران رشد بچه و نیازهای بچه گرفته و پاسخ به سوالات و حل چالشهای والدین در این زمینه گرفته تا مباحث مربوط به چگونگی همسرداری و روابط زوجین که نقش درجة یک و فوقالعاده کمنظیری در تربیت صحیح بچه دارد، و تا مباحث تغذیهای و لباس و غیره که بر روی خلقیات و رفتار بچهها اثر دارد. مثلا اگر بچه غذای سرد زیاد بخورد، طبعاً بیحوصله و پرخاشگر میشود. این درمانش اصلاح تغذیه است.
[2. آموزش بازیهای گرایشی]
🔸نقش دوم مهدکودک، آموزش بازیهایی به مادران است که این بازیها هر کدام با هدف شکوفایی، رشد و تنوعبخشی به یک یا چند تمایل اصلی کودک طراحی شده است. مهدکودک هم با بچهها این بازیها را انجام میدهد و هم به مادران آموزش میدهد که در خانه تا حد ممکن فضای این بازیها فراهم شود.
[2. تدارک آثار تربیتی خانوادههای پرجمعیت؛ بازی بچهها با هم]
🔹نقش سوم مهدکودک که در قدیم که خانوادهها پرجمعیت و نزدیک به هم بودند تأمین میشد والان نیز در خانوادههایی که بچههای بیشتری دارند تا حدی تأمین میشود، بازی کردن و زندگی بچهها با هم است. بخش قابل توجهی از شکوفایی و گسترش امیال مختلف بچه در جریان بازی بچهها با همدیگر اتفاق میافتد. بچه بسیاری از امیالش را در یک ارتباط تنگاتنگ با بچههای دیگر تجربه میکند و میشناسد. در خصوص خانوادههایی که تک فرزند یا دو فرزندی هستند، مهدکودک این نیاز مهم را برآورده میکند.
ادامه دارد...
#خانواده
🍃🌺🍃
@EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم