💔سلام همه ی زندگیم
سلام امام حسین من
سلام عزیز فاطمه
سلام عشق امام حسن💔
#اباعبدالله
#سلام_اربابم
┅═✧❁ @elalhabibk🌿 ❁✧═┅
💠#آدرنالین
💎حرکت پل زدن یا بریج
✅موثر در تقویت عضله گلوتوس ماکسیموس
👇نحوه ی انجام حرکت👇
●روی زمین دراز بکشید و زانوهارا خم کنید،کف پارا روی زمین قرار دهید.
پاها به اندازه لگن ازهم فاصله داشته باشند.
●پاهارا به زمین فشارداده،بازوهارا درکنارخودتان نگه دارید.
●باسن را بالا آورید تا از زانو تاشانه دریک راستا قرار بگیرد.
●عضلات پشت را منقبض کنید و وضعیت را نگه دارید.
●باسن را برای چند لحظه پایین آورده و استراحت نمائید.
🏓⚽️🏸⚽️🥋⚽️
┅═✧❁ @elalhabibk🌿 ❁✧═┅
#روز_من_با_نام_تو_شروع_می_شود
عشق آن دارم که تا آید نفس
از جمال دلبرم گویم فقط
حق پرستم، مقتدایم مهدی است
تا ابد از سرورم گویم فقط
#سلام_امام_زمانم ❤️
┅═✧❁ @elalhabibk🌿 ❁✧═┅
رئیسی اوگاندا را به مقصد زیمباوه ترک کرد
🔹رئیس جمهور پس از پایان سفر به اوگاندا، با بدرقه وزیر امور خارجه این کشور «کامپالا» را به مقصد «هراره» پایتخت زیمباوه ترک کرد.
#سیاسی
#بصیرت_و_سیاست
#دیانتمان_و_سیاستمان
🆔 @elalhabibk🌐
چقدر خوشبختید؟
#حدیث_روز
🦋امام على عليه السلام:
🔶️دَوامُ العِبادَةِ بُرهانُ الظَّفَرِ بِالسَّعادَةِ
💠استمرار در عبادت، نشانه دستيابى به خوشبختى است.
📚غررالحكم حدیث۵۱۴۷
┅═✧❁ @elalhabibk🌿 ❁✧═┅
🔹پیغمبراعظم (ص) فرمودند: براى مردگان خود هدیه بفرستید!
پرسیدند: هدیه براى آنان چیست؟
فرمودند: صدقه و دعا.
📚مستدرک الوسائل، جلد ۲، صفحه ۴۸۴
🔸 #پنجشنبه ها چه خوشحال می شوند عزیزانی که دستشان از دنیا کوتاه است و منتظر هستند و چشم به راه ...
┅═✧❁ @elalhabibk🌿 ❁✧═┅
13.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مطبخ
#پیتزای_مرغ_قارچ
#پیتزا
وقتی خودت تو خونه خیلی راحت میتونی پیتزا درست کنی چرا دیگه پیتزای بیرونی؟👀
🍕مواد لازم برای خمیر پیتزا:
۱ لیوان آب ولرم
نصف ق.غ خمیر مایه
۱ ق.غ شکر
۲ تا ۳ لیوان آرد
۱/۳ ق.غ نمک
۶ قاشق روغن مایع
🍕مواد لازم برای طعم دار کردن مرغ:
پودر سیر
پودر پیاز
پاپریکا
فلفل سیاه
زردچوبه
۲ قاشق روغن زیتون
۱ قاشق ابلیمو
از هر کدوم از ادویه ها نصف قاشق چای خوری
🍕مواد لازم برای سس پیتزا:
۲ قاشق سس کچاب
۲ قاشق سس خردل
۳ حبه سیر
جعفری خورد شده
نکاتی که باید رعایت کنید👇🏻
🌿آرد رو کم کم اضافه کنید تا جایی که یه خمیر نرم داشته باشید و خمیر رو ۱۰ دقیقه ورز بدین و یک ساعت تو دمای محیط استراحت بدین.
🌿قارچ های اسلایس شده رو با فلفل سیاه و نمک و ابلیمو تفت بدید حتما زیر شعله زیاد باشه
🌿دمای فر هم بین ۱۸۰ تا ۲۰۰ درجه باشه که حتما از قبل گرم کردید به مدت ۳۰ دقیقه بزارید بپزه
┅═✧❁ @elalhabibk🌿 ❁✧═┅
#میاندار
🔹اولین شهید ایرانی راه #قدس
📌 محسن اشراقی
متولد اردیبهشت ۱۳۳۵
💠 محسن بعد از پیام حضرت امام خمینی (ره) مبنی بر اینکه سربازها سربازخانه ها را تخلیه کنند به فرمان لبیک گفت و به انقلابیون پیوست.
ویژگی بارز اخلاقی اش کمک به نیازمندان بود که در یکی از نامه ها خطاب به خانواده اش می خواهد که مقداری پول را که پس انداز کرده در راه خیر خرج کنند.
او در سال ۱۳۵۸ برای مبارزه با امپریالیسم و صهیونیسم با گروهی راهی فلسطین شد که رهبری این گروه ۵۰۰ نفری را شهید «مصطفی چمران» بر عهده داشت اما همین که مزدوران رژیم بعث عراق به خاک کشورمان تجاوز نمودند شهید چمران برای سرپرستی محسن را که تا آن زمان شایستگی اش را به اثبات رسانده بود به عنوان جانشین خود انتخاب نمود و به ایران بازگشت.
در نهایت #محسن_اشراقی بیست و ششم تیر ماه سال ۱۳۵۹ در جنوب لبنان بر اثر بمباران هوایی به #شهادت رسید.
┅═✧❁ @elalhabibk🌿 ❁✧═┅
✋ #وقت_سلام
⏰ به وقت ساعت ۸ ...
دل من گم شد، اگر پیدا شد
بسپارید امانات رضا
از رضا خواستهام تا شاید
بگذارد که غلامش بشوم
همه گفتند محال است ولی
دل خوشم من به محالات رضا…
💌 #یا_امام_رضا_سلام
❣️ اینجا #قلب_ایران است...
┅═✧❁ @elalhabibk🌿 ❁✧═┅