#کدبانوی_خانه زیبایی 🔴 اگرریشه ابروهایتان ضعیف شده وحتی مدتهاست که درنمیاد، ازروغن سیاهدانه استفاده کنید. ❣👈حداقل روزی دو بار @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#کدبانوی_خلاق فیلم طرز تهیه کامل قلیه ماهی👆🏻👆🏻👆🏻 با کانال آشپزخونه کوچیک من همراه باشید 👇🏻 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥 #گلهای_بهشتی #تربیتی چگونگی تربیت فرزند صالح در حدیث امام صادق علیه السلام @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 10🧐 سلام احوالتون چطوره؟! یعنی هنوز به صِرافَتِ #اصلاح_تغذیه نیفتادین!؟🤨 یعنی هیچ نیتی برای #اصلاح_تغذیه ندارین؟!😱 یا گذاشتین بعداً‌که فهمیدین چی هست و چی نیست انجام بدین؟!😯 ⚠️یه‌کم بیشتر تجدید نظر کنید!⚠️ 📛 واقعاً حیفِ شما نیست که اینقدر ناز و خوبید😌 که بخواهید یهویی -دورازجون‌تون- مریض بشید؟🤒 📛حیف نیست بخوای با صدتا #قرص و #دوا سر کنی!؟ حیف نیست با زجر زندگی کنی!؟📛 ⏪خب اگر میخوای که خوب به زندگیتون برگردین با هم بریم سراغ نکته بعدی☺️👇 💎می‌دونستین #صبحانه نخوردن چه اثری داره؟! 🤨 یا #صبحانه دیر خوردن چقدر بده؟!😱 اگر چرای اون مهمه که یکی دو جمله بگم!😑 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🕖 ساعت #بدن ما از #اذان_صبح، شیپور بیدار باش رو به کل #بدن می‌زنه، #مغز شروع می‌کنه به فرمان دادن به این‌ور و اون‌ور🧠😮 🔷👈 #مغز میگه فلان #هورمون رو بده به فلان جا، فلان #غذا رو بده به بهمان‌جا.😊 👈اینجوری سوخت و ساز سلول‌های بدن از #اذان_صبح شروع میشه✅ ولی🔰 😴👈اگر بیدار نباشیم، و چیزی نخوریم، یعنی اول وقت هیچ چیزی نخوریم، بعداً بدن مون سم می‌سازه و می‌ره که حالش بد بشه!🤕❌ ✴️همین رو بدونین کافیه👇 اگر صبح سر موقع #صبحانه نخورید، اونایی که #گرم_و_خشک هستن دچار #سردرد و #بدن‌درد #عصر وشب هنگام میشن🤕 #سرد_‌مزاج‌ ها یا #رطوبتی ها هم دچار #چاقی میشن و #پهلو و #شکم میارن🤢 #سرد_و_خشک‌ هم دچار #ضعف #جسمی میشن.🤒 ⏪خب؛ پس بهترین کار اینه کههههه #صبحانه سرجاش باید خورده بشه! سرزمانش!🥪🍞🕖 اینم بگم که ⚠️باید #صبحانه رو هم خوب بخورین⚠️ @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔆👈پس یادت باشه اگر شب سردرد داشتی، نگی نمیدونم دلیلش چیه⁉️ 👈دلیلش اینه که صبح صبحانه نخوردی یا که دیر صبحانه خوردی دوست من☹️ 📛پس گشنگی کشیدن دم صبح، ممنووووع!📛 نه اینکه تازه ساعت ۸ و ۹ میخواهی صبحانه بخوری😔😡😡 🔷پس #اصلاح_تغذیه در مورد زمان #صبحانه مهمه تا دیگه دچار اون مشکلات نشیم. 🕖بهترین زمان برای خوردن صبحانه کی هست؟ 👈 معمولا حداکثر از 1ساعت تا 2ساعت بعد از #اذان_صبح #صبحانه باید خورده شده باشه!✅ خب دیگه واسه امروز کافیه.😊 انشاءالله رعایت کنی تا جلسه بعدی برات بیشتر توضیح بدم.👌👋👋👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#دیگه_چه_خبر استقبال از نفتکش ایرانی اعزامی به ونزوئلا با پرچم بارگاه رضوی 🔺 همزمان با ولادت حضرت رضا(ع) خادمان بارگاه منور رضوی به همراه پرچم متبرک به استقبال نفتکش فورست، دومین نفتکش ایرانیِ حامل سوخت و تجهیزات پالایشگاهی رفتند. 🔺 در ادامه پرچم متبرک رضوی بر روی این نفتکش که با انجام موفق ماموریت خود و تخلیه محموله نفتی در کشور ونزوئلا به تازگی به کشور بازگشته است، به اهتزار درآمد. @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

مسابقه هفته به هفته