💎اما نکته‌ی امروز، بحث #ویتامین A هست. این #ویتامین مخصوص #رشد و #نمو طبیعی #پوست و بحث #نشاط و #شادابی پوست و از همه مهمتر باعث #امنیت و #حفاظت از #پوست هم هست...👌 ویتامین A کارکردهای دیگه‌ای داره. مثل چی⁉️ 👀 تقویت قدرت دید و سوی #چشم 😬 احیا و تقویت بافت‌های دندان و لثه و استخوان‌ها و به قول ما #طب_سنتی‌ ها #سودا ی عالی خون هست.✅ 🍲🍛این ویتامین رو توی چه غذاهایی پیدا کنیم و‌بخوریمش؟ 😋👇 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 11🧐 سلااااام 😍 من اومدم با یه اصلاح تغذیه‌ی دیگهههه👏👏👏 فکر میکنی #اصلاح_تغذیه امروزمون درمورد چیه؟🤨 قراره در چه مورد حرف بزنیم❓ خب خودم میگم! راستش یه موضوع تکراریه اماااا یه مقدار جذابش میکنم که لذت ببرین😌 ✳️موضوع تکراری مون اینه که بدن ما نیاز به👈 #ویتامین C داره. 👈میدونم خیلی شنیدی که گفتن #ویتامین C خیلی خوبه. 👈 #ویتامین C باعث #شادابی و #نشاط #پوست میشه، 👈 #ویتامین C واسه #عضلات ما خوبه مخصوصا مواقعی که #ورزش میکنیم، خیلی عالیه 💪 و....! ازین حرفا رو زیاد شنیدی اما🔰 اگر بدونین که در مورد #ویتامینC چی میخوام بگم ، میگی واااااو!😍😱 #ویتامین C و این ویژگی ها؟؟😉 📣بانوی عزیز!! شما هم #مرکبات بخوری واست خوبه. @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🌸🍃 🍃 #کدبانوی_خانه 🔖 #بدانیم ⇦✨ در چایتان چند گلبرگ گل محمدی بریزید❗️ ✨↫ چای گل محمدی؛ باعث #شادابی و #کاهش_چین_و_چروک های #پوست ، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود. همچنین اضافه کردن چند غنچه گل محمدی به چای باعث می‌شود #طبع سرد چای سیاه به #معتدل شدن نزدیک شود. 🍃 🌸🍃

💠 #نظافت_منزل 🔸 امام صادق علیه السلام: شستن ظروف و جارو زدن جلوی در منزل، باعث جلب و افزایش روزی می شود. 📚جامع الخبار/ص125 ✍🏼 از دیگر عواملی که موجب افزایش روزی می شود، نظافت و بهداشت است. توجه به نظافت نه تنها باعث #شادابی و #نشاط میشود بلکه دارای اثرات معنوی بسیاری زیادی می‌باشد. #افزایش_برکت_و_روزی @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•