ما برای نجاتِ هم، طنابی داریم... به استحکام مهربانی به ضخامت همدلی و به طول شعور. ✔️ما خیلی وقت ها با این طناب، همدیگر را نجات دادیم. ما نمی‌دانستیم گاهی یک مهربانی کوچک و یک لبخند ساده، آدمی را نجات می‌دهد، ما نمی‌دانستیم گاهی یک ستایش، یک قدردانی، یک آغوش و یک همدردی، چه رنگی می‌پاشد..... به 👇👇 جهان سیاه و سفید آدم‌ها... گاهی غریق‌نجاتانی بودیم، بی‌آنکه تن به آب زده‌باشیم... همه مردم، به نوعی، در محاصره‌ی مشکلات و دردهایی ناگزیر، دست و پا می‌زدند. ✅ کافی‌ است کمی بیشتر مهربان باشیم تا آنها را از عمیق‌ترین اقیانوس‌های اندوه بیرون بکشیم. 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

🌸امشب براتون دعا میڪنم خداے بزرگ نصیب تون ڪند 🌸هرآنچه ازخوبے ها آرزو دارید 🌸لحظه هاتون آروم خوابتون شــیرین آسمون دلتون ستاره بارون همراهان جان 💚: 🌟شبتون بخیر درپناه خدا باشید🙏 #شب_بخیر 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

همراهان همیشگی💚 سـلا✋م صبحتون بخیر🥰 ☕️امروزتان پر از عشق و امید پر از فرکانسهای مثبت 🌸لحظه هاتون پراز صفا و صمیمیت ☕️دلتـون شاد و عمرتون باعزت🙏 #صبح_بخیر 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

ای امام‌حسینی‌ك‌به‌دل، عشقِ‌تودرمانِ‌من‌است.❤️‍🩹 #امام‌حسینم 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

➖♦️♦️➖ بهرام گرامی ، معروف به "بهرام قصاب" ، میلیاردر ایرانی که بزرگترین کوره آجر پزی خصوصی  در منطقه "تمبی" مسجدسلیمان را با‌ بیش از 200 هزار سفال و آجر ، وقف خیریه کرده است ...* *او داستان جالبی از زمانی که در #فقر زندگی کرده است ، بازگو می‌کند . *می‌گويد : من در خانواده‌ای بسیار فقیر و در روستای "گلی خون" در حوالی "پاگچ امام رضا" زندگی می‌کردم . *هنگامی که از بچه‌های مدرسه خواستند که برای رفتن به اردو یک ریال با خود بیاورند ، خانواده‌ام به رغم گریه‌های شدید من ، از پرداخت آن عاجز ماندند . *یک روز قبل از اردو ، در کلاس به یک سؤال درست جواب دادم و معلمِ من که از اهالی "کلگیر" بود و از وضعیت فقرِ خانواده ما هم آگاه بود ، به عنوان جایزه به من یک ریال داد و از بچه‌ها خواست برایم کف بزنند . غم وغصه من ، تبدیل به شادی شد و به سرعت با همان یک ریال در اردوی مدرسه ثبت نام کردم .* *دوران مدرسه تمام شد و من بزرگ شدم و وارد زندگی و کسب و کار شدم و به فضل پروردگار ، ثروت زیادی هم به دست آوردم و بخشی از آن را وارد اعمال خیریه نمودم . در این زمان به یاد آن «معلم کلگیری» افتادم و با خود فکر می‌کردم که آیا آن یک ریالی که به من داد ، #صدقه بود یا #جایزه ⁉️ به جواب این سئوال نرسیدم و با خود گفتم : نیتش هرچه که بود ، من را خیلی خوشحال کرد و باعث شد دیگر دانش آموزان هم نفهمند که دلیل واقعی دادن آن یک ریال چه بود . *تصمیم گرفتم که او را پیدا کنم و پس از جستجوی زیاد ، او را  در بازار "نمره یک" یافتم . در زندگی سختی به سر می‌برد و قصد داشت که از آن مکان هم کوچ کند .* *بعد از سلام و احوال پرسی به او گفتم : "استاد عزیز ، تو حق بزرگی به گردن من داری" . او گفت : "من اصلاً به گردن کسی حقی ندارم" . من داستان کودکی خود را برایش بازگو نمودم و او به سختی به یاد آورد و خندید و گفت : "لابد آمده‌ای که آن یک ریال را به من پس بدهی" ؟ گفتم : " آری"  و با اصرار زیاد ، او را سوار بر ماشین خود کردم و به سمت یکی از ویلاهایم در "چم آسیاب" به راه افتادم .* *هنگامی که به ویلا رسیدم ، به استادم گفتم : "استاد ، این ویلا و این ماشین را باید به جزای آن یک ریال از من قبول کنی و مادام العمر هم حقوق ماهیانه ای نزد من خواهی داشت" . استاد که خیلی شگفت زده شده بود گفت : "اما این خیلی زیاد است" ‼️ *من گفتم : "به اندازه آن شادی و سروری که در کودکی در دل من انداختی نیست" . من هنوز هم لذت آن شادی را در درونِ خودم احساس می‌کنم‌ ...🥺 👈 مرد شدن‌ ، شاید تصادفی باشد ،  ولی مرد ماندن و مردانگی ، کار هر کسی نیست !* 👌ﻫﻤﻪ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭ ﺷﻮﻧﺪ ... *اما ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ "ﺑﺨﺸﻨﺪﻩ" باشند . *که ﭘﻮﻟﺪﺍﺭﯼ ﯾﮏ #ﻣﻬﺎﺭت است .* ﻭ اما ﺑﺨﺸﻨﺪﮔﯽ ﯾﮏ #ﻓﻀﯿﻠﺖ...🤍 #داستانک 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

پژوهشها نشان داده اند که داشتن یک #لبخند حتی مصنوعی باعث احساس شادمانی در فرد میشود و برعکس اگر اخم کنید احساس #تنش و خشم خواهید کرد. انقباض عضلات چهره در حالت #خشم می تواند بر گردش خون در مویرگها اثر بگذارد و این بر گردش خون مغز و دمای آن تاثیر دارد. در حالت لبخند با کاهش دمای مغز مواد شادی آور مثل #سروتونین ترشح می‌شوند. برای همینه که قدیمی ها می گفتند : بخندید تا دنیا به روتون بخنده. #معجزه_لبخند 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

دارد دل ما از ت❤️و تمنای نگاهی.... محروم مگردان دل ما را که روا نیست... 💞میخواهمت آن قدر که اندازه ندانم... #دلبرانه❤️ ⁦🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

👈 ۶ دلیل ، برای اینکه خصوصی نگاه داشتن زندگی و جار نزدن همه چیز، به نفع شماست√ 👌در واقع،می‌خواهم بگویم که بهتر است شما یک، حریم خصوصی و یک زندگی #شخصی را در عین اجتماعی بودن و خوش‌مشرب بودن، برای خودتان حفظ کنید. و برای این موضوع، دلایلی می‌آورم: ⚡️۱- هرچقدر دیگران کمتر از شما بدانند، کمتر احتمال دارد که جسارت مداخله در چیزهایی که به آنها مربوط نیست، پیدا کنند. بعضی‌ها در یک برهه، همه دقایق زندگی خود را با بقیه در میان می‌گذارند و بعد می‌بینند که بقیه حد و مرزی قائل نیستند و به فاصله کمی شروع می‌کنند به نقدهای نیش‌دار یا ارائه پیشنهادهایی که شما اصلا دوست ندارید از سوی آنها مطرح شود. بعد به شما برمی‌خورد و یک دوره سکوت یا حتی قهر را در پیش می‌گیرید. بهتر نیست که از اول اطلاعات غیرضروری به کسی ندهید تا اینقدر نوسان رفتاری نداشته باشید؟ ⚡️۲- بسیاری اوقات شما به تنهایی مصائب و سختی‌های زندگی را بهتر تحمل می‌کنید بعد از یک واقعه ناخوشایند مثل جدایی یا یک زیان مالی ناشی از سرمایه‌گذاری نادرست، ما تمایل پیدا می‌کنیم که با کسی درد دل کنیم تا او مثلا بگوید تقصیر تو نبوده و یا این مسئله ناگزیر بوده و به شما پیشنهادهایی برای بهتر شدن حالتان بدهد. اما واقعیت این است که بسیاری اوقات این مکانیسم درد دل خوب کار نمی‌کند. شما می‌بینید که خبری از دلداری نیست و حتی در مواردی شما ناخواسته خودتان را زیر سؤال برده‌اید و بعد علاوه بر تحمل دوره گذار آن مشکل باید نگران باشید که دوست شما نکند با اطلاعات اضافی که پیدا کرده، گزندی به شما برساند. بسیاری اوقات تروماهای روحی تنها با گذشت زمان التیام پیدا می‌کنند و شما نمی‌توانید این زمان را با درد دل کردن کوتاه کنید. ⚡️۳- وقتی به آن درجه از خودشناسی برسید که حرف مفت مردم برایتان مهم نباشد، به ارتقای درونی جدیدی رسیده‌اید بعضی از ماها یک عمر در هنگام انجام کارها، در پی گرفتن تایید ضمنی از مردم بوده‌ایم. مثلا ایده‌ای خلاف جریان روتین در ذهنمان است و تا حد زیادی ایمان داریم که مثلا این کار اقتصادی بکر است و پتانسیل موفقیت بالایی دارد. اما باز هم می‌خواهیم با دیگران حرف بزنیم، تا آنها کارمان را تایید کنند و بعدش جسارت انجامش را پیدا کنیم. اما راستش را بخواهید مردم همیشه حرفی برای گفتن دارند و به خصوص در مورد چیزهای خلاقانه، کسی بهتر از خودتان نمی‌تواند شرایط را ارزیابی کند. شما مجبور به توضیح دادن برای مردم نیستید، اگر از کاری لذت می‌برید و آینده خوبی برای آن تصور می‌کنید، سرتان را پایین بیندازید و به حرف مردم فکر نکنید ⚡️۴- زندگی خصوصی‌تر، زندگی‌ امن‌تری هم است آیا عاقلانه است که دنبال‌کننده‌های شما بدانند الان برای سفر در کدام شهر هستید؟ یا بدانند که چه چیزهایی نویی خریده‌اید؟ حتی چیزهای بی‌اهمیت هم می‌تواند کار دست شما بدهد و حریم خصوصی شما را بر هم بزند. مثلا تصور کنید که خانه‌تان را در معرض سرقت قرار بدهد یا کثرت خریدهای نسبتا گران شما باعث برانگیختن حسادت کسی و اقدام متقابل او شود. ⚡️۵- بیش از حد به اشتراک گذاشتن برای گرفتن لایک و کامنت و توجه کم به زندگی واقعی برخی از کاربرها از صبح تا شب فکر می‌کنند که چه جنبه‌ای از زندگی خود یا اندیشه‌هایشان را در شبکه‌های اجتماعی بیشتر بنمایانند تا بتوانند لایک و کامنت بیشتری بگیرند. این طوری است که عکس‌های خصوصی مهمانی و اعتقادات شخصی‌شان سر از شبکه‌های اجتماعی درمی‌آورد و همان طور که می‌دانید آدم‌هایی هستند که از تک تک آنها می‌توانند سوء استفاده یا حتی اخاذی کنند. ⚡️۶- نگاه داشتن حد و اندازه در اشتراک امور خصوصی باعث می‌شود که با افراد منتخب عمیق‌تری دم‌خور شوید 👌حقیقت این است که آدم عمیق با آدم‌های وراج چه در شبکه‌های اجتماعی و چه در محیط فیزیکی، میانه‌ای ندارند. ✅هر چقدر شما حساب‌شده‌تر حریم خصوصی را حفظ کنید، 👇 دوستان منتخب، عمیق‌تری پیدا خواهید کرد. #حریم_خصوصی 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

🥇به خودت افتخار کن #کلیپ_انگیزشی 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

شب شد دل ها به فردا امیدوار چشم ها پر از خواب همه می گویند: زندگی بالا و پایین دارد اما زندگی هر چه که هست جریان دارد. همراهان جان💚: شبتون خوش عاقبتتون بخیر 🥰 #شب_بخیر 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

همراهان بی نظیر 💚: ســــــــــــلا👋ممممممم صبح زیبـاتون بخیر و نیکی🥰   🌼صبحتون شاد و پرانرژی روزتون معطر به نور الهی 🌼سر آغاز روزتـون سرشـار ازعشق و شـادی و خبرهای  خوش و عالی 🌼دلتون شــــــاد و زندگیــــتون آرام روزتــون زیبــا #صبح_بخیر 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

➖♦️♦️➖ 📚 پیرمرد وفادار ✍️پیرمردی صبح زود از خانه اش خارج شد... در راه با یک ماشین تصادف کرد و آسیب دید. عابرانی که رد می شدند به سرعت او را به اولین درمانگاه رساندند. پرستاران ابتدا زخم های پیرمرد را پانسمان کردند. سپس به او گفتند: باید ازت عکسبرداری بشه تا مطمئن بشیم جائی از بدنت آسیب ندیده . پیرمرد غمگین شد، گفت عجله دارد و نیازی به عکس برداری نیست . پرستاران از او دلیل عجله اش را پرسیدند. پیرمرد گفت: همسرم در خانه سالمندان است. هر روز صبح به انجا می روم و صبحانه را با او می خورم. نمی خواهم دیر شود❗️ پرستاری به او گفت: خودمان به او خبر می دهیم. پیرمرد با اندوه گفت: خیلی متاسفم، او #آلزایمر دارد. چیزی را متوجه نخواهد شد❗️ حتی مرا نمی شناسد❗️ پرستار با حیرت گفت: وقتی نمیداند شما چه کسی هستید، چرا هر روز صبح برای صرف صبحانه پیش او می روید❓ پیرمرد با صدایی گرفته، به ارامی گفت: اما من که می دانم او چه کسی است‼️😔 #داستانک 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

در مقابل آدم های نامهربان💔 مهربان باش.💗 چرا که آن ها،بیشتر از بقیه به مهربانی نیاز دارند👌 #ارتباط_موثر 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

#ارسالی_از_شما👇👇 سلام خانم صادقی جونم، خوبید خیلی عالی هستید هم مشاوره هاتون هم کانال تون پیام دادم فقط تشکر کنم و بگم هر روز مطالب کانال را دنبال میکنم. میگم فقط این داستانک هایی که صبح ها میگذارید مثل قصه ی قبل از خواب میمونه من صبح ها که میخونم دوباره خوابم میگیره 😂 نمیشه شب ها قبل از شب بخیر بگذارید 😜 اما خیلی محتوای جالبی دارند ممنونم از شما 🙏🙏🙏 لطفا مطلب منا تو کانال تون بگذارید تا منم متوجه بشم همین طور که ما شما را دنبال میکنیم شما هم پیام های ما را رصد میکنید یا نه 😉 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

#پیام_ادمین سلام دوست عزیز، تشکر بابت نظرات شما، که باعث دلگرمی در ادامه ی مسیر هست. داستانک ها را بگذارید شب ها، قبل از خواب بخونید 😉 ➖➖➖➖🔸➖➖➖➖ ارتباط با ادمین 👇🏻👇🏻 @Admin_ems

#هدیه_خدا ☘️ بسم رب المهدی ☘️ 📌 جلسه پنجم کارگاه تربیت فرزند و خانواده 🔰 استاد: سرکار خانم صادقی «کارشناس ارشد روانشناسی» «مشاور خانواده » ⏰ زمان: دوشنبه ۲۹ مرداد ساعت ۱۷:۳۰ الی ۱۹:۰۰ 🕌 مکان: امامزاده عزالدین محمد (ع) ⚠️کارگاه راس ساعت شروع می شود⚠️ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

❌ روشی اشتباه برای سرگرم کردن کودک #تربیت_فرزند #خانواده 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

#ارسالی_شما 👇👇 سلام خانم صادقی بزرگوار یکی از شانس های زندگی من آشنایی با شما بود تا الان خیلی تونستم از راهنمایی های دلسوزانه تون استفاده کنم و مسیر زندگیم را ترمیم کردم 🌺🌺🌺🌺 فقط یه گله ای دارم گاهی واقعا نیاز دارم باهاتون صحبت کنم😔 ولی شما خیلی دیر جواب میدید حتی پیامک ها را خواستم بگم یکم زودتر جواب ها را بدید 🙏🙏 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

#پیام_مشاور 👇👇 سلام خدمت شما دوست عزیز قطعا هدف یک مشاور کمک همه جانبه به مراجعین ش هست من هم در حد توانایی و علمی که دارم از کمک به مراجعینم دریغ نمیکنم. ولی واقعیت این هست که گاهی زمان لازم برای پاسخگویی به تمام پیامک ها،ویس ها، سوالات.... نیست. به هر حال کلاس های آموزشی، مشاوره های فردی در مراکز مشاوره باعث میشه که وقت کمتری برای پاسخگویی به سوالات در فضای مجازی داشته باشم. ولی مطمئن باشید که در اسرع وقت پاسخگوی تمام سوالات خواهم بود. 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

#ارسالی_شما 👇👇 سلام صبحتون بخیر، تشکر فراوان برای داستان هایی که هر روز صبح و کانال قرار می دهید ،بسیار آموزنده و پر از نکته و مفهوم ،پایدار و سلام باشید در پناه ایزد یکتا 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

🔰از امروز مهارت #مدیریت_خشم را با فرزندان‌تان تمرین کنید:👇👇 🌸تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد. 🌸ترک موقعيت در زمان برخورد با افراد عصبانی را به فرزندتان بياموزيد. 🌸معذرت‌خواهی در زمان مقصر بودن را به فرزندتان بياموزيد. 👈كودک و نوجوانی كه اين تكنيک‌ها را بلد باشد و به كار ببرد، مهارت كنترل خشم را آموخته است. ✅هر تكنيك را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود. #تربیت_فرزند #کنترل_خشم 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

‌آغوشت را باز کن تا تپش های تند قلبم را به اقیانوس آرام برسانم...💕 آغوشت را باز کن تا هراسی را که در دلم دلواپسانه تورا بهانه می کند به تسکین برسانم...💞 #دلبرانه❤️ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

🌸🌸🌸🌸🌸 پیام دلبرانه ی❤️ امروزمون ✅جهت ارسال برای همسر 😉 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

✅هم آقا و هم خانم، تاکید می‌کنم امکان نداره یک مدت با جنس مخالف دردِدل کنید ولی بهش وابسته نشید❗️ ❌نگید این همکارمه، این دخترخالمه، این داماد مونه و... ⚠️این هشدار رو جدی بگیرید. همه اولش فکر می‌کنند یه درددل ساده هست اما مطمئن باشید از یک جایی به بعد رابطه از حالت دردِدل خارج میشه و به #دلبستگی تبدیل میشه. حالا برای یک نفر ممکنه این فرآیند سه ماه زمان ببره ولی برای یک نفر دیگه دو سال‼️ 👌اگر در چنین رابطه ای قرار دارید از همین الان، تمامش کنید چون روزی می‌رسه که چشماتون رو باز می‌کنید می‌بینید زندگی مشترکتون رو از دست دادید. #همسرانه #خیانت 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚