📚چند سطر از یک کتاب
ما از آن رو که انسانیم، باورهای کاذب و پیش‌داوری‌هائی داریم.
این پیش‌داوری‌ها باعث می شود برداشتی متفاوت با واقعیت در نظر بگیریم. و همان برداشت ناشی از ذهنیت و پیش‌داوری خود را به جای رخداد واقعی می نشانیم.
و در تعارض آن برداشت ها با واقعیت، تصورهای کلیشه‌ای، و به طور معمول برداشت‌های نادرست‌مان را توجیه کرده یا از آنها دفاع می‌کنیم؛ اما پذیرش این واقعیت(که مشکل در اکتفا به تصورات خودمان و عدم مشاهده و ملاحظه واقعیت است) برایمان دردناک است.
به همین سبب، ذهن ما راه‌هایی برای گریز از این «درد» پیدا کرده است.(و نه راهی برای درمان و یا رهایی )
راه هایی که به جای توجه و درک واقعیت به برداشت‌های خود(ولو نادرست باشند) اکتفا می کنیم
روان‌شناسان اسم این «راه» ها را «سازوکارهای دفاعی» گذاشته‌اند. کارِ این سازوکارهای دفاعیْ انکار یا تحریف واقعیت است.
ما این سازوکارها را نه به‌صورتِ عمدی و آگاهانه، بلکه به‌صورت برنامه‌ریزی‌نشده و نیمه‌خودآگاهانه مورد استفاده قرار می‌دهیم.
📚برگرفته از کتاب: مغالطات پر کاربرد
مراقب برداشت های خود باشیم.
إِنَّ الظَّنَّ لَا يُغْنِي مِنَ الْحَقِّ شَيْئًا
گمان به هيچ وجه [آدمى را] از حقيقت بى‌نياز نمى‌گرداند.
سوره یونس آیه دهم
@ertebatmoaserdini
#بازی_های_ذهن
#توانمند_باشیم
#مدیریت_ذهن
#منفی_نگری
#خودسازی
#موفقیت
#مطالعه
#انتخاب
.
📚چند سطر از یک کتاب
« اگر کسی به باوری دلبستگی عاطفی داشته باشد، از نظر او هر اندیشه‌ای یا هر برساخت یا شگرد ذهنی‌ای که به آن باور اعتبار ببخشد موجه است.
هر چه باورِ انسان به چیزی شدیدتر باشد، احتمالش کمتر می‌شود که بتوان آن باور را با توسل به دلیل و شاهد از ذهنش بیرون انداخت.
ذهن انسان‌ها غالباً نزدیک‌بین، انعطاف‌ناپذیر، و اهل دنباله‌روی است؛ در عین حال، مهارت بالایی در خودفریبی و دلیل‌تراشی دارد.»
📚برگرفته از کتاب: مغالطات پر کاربرد/ ص۲۸
✳️ باورهای خود را معقول و مستدل کنیم تا ناخواسته گرفتار باورهایی نادرست و یا انحرافی نشویم.
گاهی باورهای مورد علاقه ما، از جنس برخی امور مشهور مربوط به زندگی روزمره و یا علاقه های عرفی و قومی و حزبی و... است و چندان ریشه عمیقی ندارد، اما به عللی به آن دل‌بسته می شویم... مثل دفاع متعصبانه از یک تیم ورزشی و یا یک سنت تاریخی.
@ertebatmoaserdini
#بازی_های_ذهن
#توانمند_باشیم
#مدیریت_ذهن
#مهارت_یادگیری
#خودسازی
#موفقیت
#مطالعه
#انتخاب
.