❇️ خلاصه کتاب 🌹 #قورباقه ات رو قورت بده (قسمت #ششم - اخرین قسمت ) 🌹
✅5 ایده برای مبارزه با #تاخیر در #انجام_کارها :
1️⃣ کارهای روزانه خود را از قبل #برنامه ریزی کنید ، بدون نوشتن #فهرست کاری رو انجام ندین ،
2️⃣ روی کار خود #متمرکز بشین و مدام به خودتان بگویید : باید به سر کار برگردم.( تلقین)
3️⃣ کارهایتان را #اولویت بندی کنید و بر مهم ترین ان #متمرکز شوید .
4️⃣دائم به خودتان بگویید (همین #الان این کار را انجام بده ) این جمله شما رو تحریک ممی کنه و با شروع کارتان کار روی ریل می افته
دائم به خودتان بگویید : برگرد سر کار – هر موقع خواستید کارتان رها یا استراحت کنید .
5️⃣کارهای #بزرگ و سنگین را به چندین قسمت کوچک تقسیم کنید(فهرست ان ها را تهیه کنید) و در ابتدا فقط یک قسمت کوچک مثلا 10 دقیقه یا دوساعت وقت بزراین ، چه بسا با انجام همان قسمت انگیزه ادامه کار را پیدا کنید. وبا تقسیم کارهای بزرگ دیگر انها بزرگ نخواهند بود و بعد انجام ان سراغ بعدی بروید و از تمرکز خود دست نکشید.
✳️نکته : اگه به شما بگن اگر این هفته را تا ساعت 5 عصر کار کنی و کار های #بیهوده دوری کنید یه سفر پاریس مجارنی می روید ، چگونه کار خواهید کرد ، ایا راحت با دیگران صحبت می کنید ؟ یا راحت قهوه می خورید و شبکه های اجتماعی را دنبال خواهی کرد ؟ بلی – برای #پیشرفت و موفقیت باید از این لذت ها واهی گذشت و ما می توانیم ...
#موفقیت
#مبارزه با تسویف ( باشه بعدا انجام میدم )
#برنامه ریزی
#تمرکز بر کار
@eshq313
🌺🌺🌺
❇️ خلاصه کتاب 🌹 #قورباقه ات رو قورت بده (قسمت #ششم - اخرین قسمت ) 🌹
✅5 ایده برای مبارزه با #تاخیر در #انجام_کارها :
1️⃣ کارهای روزانه خود را از قبل #برنامه ریزی کنید ، بدون نوشتن #فهرست کاری رو انجام ندین ،
2️⃣ روی کار خود #متمرکز بشین و مدام به خودتان بگویید : باید به سر کار برگردم.( تلقین)
3️⃣ کارهایتان را #اولویت بندی کنید و بر مهم ترین ان #متمرکز شوید .
4️⃣دائم به خودتان بگویید (همین #الان این کار را انجام بده ) این جمله شما رو تحریک ممی کنه و با شروع کارتان کار روی ریل می افته
دائم به خودتان بگویید : برگرد سر کار – هر موقع خواستید کارتان رها یا استراحت کنید .
5️⃣کارهای #بزرگ و سنگین را به چندین قسمت کوچک تقسیم کنید(فهرست ان ها را تهیه کنید) و در ابتدا فقط یک قسمت کوچک مثلا 10 دقیقه یا دوساعت وقت بزراین ، چه بسا با انجام همان قسمت انگیزه ادامه کار را پیدا کنید. وبا تقسیم کارهای بزرگ دیگر انها بزرگ نخواهند بود و بعد انجام ان سراغ بعدی بروید و از تمرکز خود دست نکشید.
✳️نکته : اگه به شما بگن اگر این هفته را تا ساعت 5 عصر کار کنی و کار های #بیهوده دوری کنید یه سفر پاریس مجارنی می روید ، چگونه کار خواهید کرد ، ایا راحت با دیگران صحبت می کنید ؟ یا راحت قهوه می خورید و شبکه های اجتماعی را دنبال خواهی کرد ؟ بلی – برای #پیشرفت و موفقیت باید از این لذت ها واهی گذشت و ما می توانیم ...
#موفقیت
#مبارزه با تسویف ( باشه بعدا انجام میدم )
#برنامه ریزی
#تمرکز بر کار
@eshq313
🌺🌺🌺