🌻🌻🌻 یکبار دیگه تمام نکات اصلاح سبک رو براتون میگم: 🌻 روزانه 30عدد بادام را در آب بگذارید تا خیس بگیرد سپس پوستش را کنده و میل کنید (مصرفش اجباریه حکم دارو را دارد) 🌻 در زمستان نهایتا 11شب و در تابستان 12شب بخوابید؛ بیداری و خوردن صبحانه قبل ساعت 9صبح (تنظیم خواب خیلی مهمه 70درصد درمان) 🌻 قطع مصرف شکر؛ شکلات؛ آبمیوه؛ دلستر؛ آدامس و.. چون شیرینیجات دشمن تخمدان است❌ 🌻 خوردن 8لیوان آب در روز خیلی مهمه (بعد بیدارشدن؛ قبل خواب؛ طی روز) 🌻 روغن مصرفی: زیتون؛ کنجد؛ دنبه و روغن های محلی (روغن های جامد مایع و سرخ کردنی ممنوع) 🌻 ماساژ زیرشکم(از پاکی تا تخمک گذاری) یک ربع با وازلین یا روغن سیاه دانه. اگر پلی کیستیک هستید در حدنوازش  و اگر ذخیره تخمدانتان ضعیفه با فشار بیشتر؛ بعد ماساژ یک حوله گرم بزارید روی شکم؛ اینکار به گردش خون تخمدانها کمک میکند 🌻 روزی 20 تا 30بار تنفس شکمی موقع خواب وهروقت احساس کردین مضطرب هستین 🌻 جوانه گندم و ماش با هروعده غذایی به همراه سالاد بخورید حکم دارو داره( آندومتریوزیهای عزیز جوانه گندم نخورند) 🌻 سالاد هم هویچ رنده شده به همراه گوجه و جوانه ها باشد 🌻اگر از خیار یا کاهو استفاده میکنید برای ازبین بردن سردی ها حتما از پونه؛ نعناع؛فلفل سیاه استفاده کنید 🌻 مصرف لبنیات و ماست هفته ای 1تا 2 بار( لبنیات التهاب زا هستند) 🌻 شیر به همراه زنجبیل یا خرما؛ ماست بهمراه نعناع؛ فلفل؛ پونه 🌻 پنیر فقط لاکتیکی و لیقوان مجازه اونم هفته ای دوبار به همراه گردو یا سیاه دانه. 🌻پیاده روی و نرمش روزی 1ساعت.بهتره پیاده روی دو تا نیم ساعته باشه 🌻 مصرف میوه در روز نهایتا 3عدد. یک لیوان میوه خرد شده میان وعده صبح و عصر 🌻 شام را قبل ساعت 9شب بخورید؛ آخر شب درصورت ضعف 15عدد بادام یا یک عدد تخم مرغ آبپز بدون نان بخورید 🌻 دوری از استرس مهمترین اصل اصلاح سبکه 🌻 بعد 9شب هیچگونه قند و چربی و کربوهیدرات یا مواد نشاسته ای مصرف  نکنید❌ 🌻 مصرف غذاهای سرخ کردنی را به حداقل برسانید و از خوردن کتف و بال مرغ شدیدا پرهیز کنید❌ #اصلاح_سبک 🌻@eslahesabk🌻

#بادکش #بادکش_تخمدان 🌻🌻🌻🌻 اینم فیلم #بادکش برای عزیزان البته ایشون روی دست انجام دادن چون به علت حفظ شئونات نمیشد روی شکم نمایش بدن😄 شما قبل از #بادکش_تخمدان،یه مقدار شکمتونو با روغن سیاهدانه چرب کنید 🌻@eslahesabk🌻

#لایو_تاجیک #لایو_رمضان #رمضان 🌻@eslahesabk🌻

#لایو_تاجیکی #لایو_سقط_اسپرم 🌻@eslahesabk🌻

#دمنوش #ناباروری_مردان #درمان_ناباروری_مردان ✅ خواص شربت هل ✍️ مواد موردنیاز برای تهیه ۲لیتر شربت 🔻عرق هل             یک لیتر ▫️عرق زنجبیل       نیم لیتر ▫️دانه‌های نیم‌کوب هل       ۳۵ گرم 🔺عسل                            ۵۰۰ گرم ❶ افزایش دمای بدن ❷ ضد نفخ و بادشکن ❸ افزایش قدرت #باروری_مردان ❹ نقش موثر در تقویت عمومی بدن ❺ تقویت‌معده و کمک به هضم‌بهتر غذا ❻ تاثیری چشمگیر در رفع بوی بد دهان ❼ تقویت سیستم قلبی و عروقی و بینایی ❽ آرامبخش و رفع اضطراب ، #استرس، افسردگی 🌻@eslahesabk🌻

#جوانه_شبدر #کیفیت_اسپرم #تقویت_تخمک_گذاری التیام دهنده علائم یائسگی است . این جوانه ویتامین های C ، A و آهن و کلسیم فراوانی داشته و کم کالری است . باعث تنظیم هورمون های بدن می شود . برای آرامش #اعصاب مفید است . گرگرفتگی و بدخلقی ناشی از علائم یائسگی را بهبود بخشیده . #تصفیه_کننده_خون و #تقویت_کبد است و از پرفشاری خون می کاهد . در #تقویت_تخمک گذاری و نیز #افزایش_اسپرم موثر است . همچنین در کسانی که اسپرم بدون #کیفیت دارند توصیه به مصرف این جوانه است . 🌻@eslahesabk🌻

#بهبود_باروری! #روش_سوزاندن_چربی_های_شکم_و_کنار_پهلو_در_چند_هفته : ⚜خواستن توانستن است . اگر واقعا میخواهید از شر چربی های شکم و چربی های پهلوها راحت شوید باید سختی بکشید اما این سختی فقط به مدت ۶ هفته خواهد بود پس از آن از داشتن شکم کتابی بدون گوشتهای نفرت انگیز پهلوها به خود افتخار میکنید . برای آب کردن شکم نه قرصی وجود دارد نه دعایی و نه جادویی . اگر هر سه کاری را که میگوییم انجام دهیم به خواسته ی خود می رسید و گرنه خیر. 👈شرط اول برنامه غذایی : ⚜سرخ کردنی و روغن را به مدت ۶ هفته فراموش کنید. ⚜از هر نوع مواد قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز کنید. ⚜مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی و… را در حد توان به حداقل رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید. هنگام گرسنگی سعی کنید بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید. 👈شرط دوم انجام دادن ورزش های هوازی : ⚜ ورزشهای هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند وهمچنین باعث از بین بردن چربی های بدن می شوند. ما در این برنامه ۶ هفته ای بیشتر نیازمند اثرات چربی سوزی آنها هستیم. در این ۶ هفته کافی است شما حداقل هفته ای ۵ روز به مدت یک ساعت ورزش های هوازی انجام دهید. اگر در ابتدای کار روزی یک ساعت برایتان دشوار است از روزی ۱۵ دقیقه شروع کنید و هر یک تا دو روز یکبار مقدار آن را ۵ تا ۱۰ دقیقه افزایش دهید تا به روزی یک ساعت برسید. ⚜ از تمام ورزش های هوازی به منظور چربی سوزی در این برنامه ۶ هفته ای می توان استفاده کرد ، 👈اماورزش هایی که کارایی بهتری برای چربی سوزی شما دارد عبارتند از : ⚜پیاده روی خیلی تند، دویدن آرام،تردمیل و دوچرخه ثابت. 👈شرط سوم تمرینات شکم : ⚜هدف این قسمت از برنامه این است که عضلات شکم شما فرم زیبایی بگیرند و قوام آنها افزایش یابد. بنابراین وقتی چربی های شکم شما (توسط رژیم غذایی وبرنامه ورزشی هوازی) آب شدند، عضلات زیر آنها فرم یافته و زیبا می شوند و این همان چیزی است که بنام عضلات ۶ تکه ای شکم نامیده مبشود.پس برای قوام گرفتن و زیبا کردن عضلات شکم هفته ای ۴ نوبت و در هر نوبت تمرینات زیر را انجام دهید : 👈الف -بالا آوردن پاها در حالت خوابیده : در حالت خوابیده به پشت پاهایتان را به صورت مستقیم بالا بیاورید تا حدی که استخوان باسن از زمین بلند شود. سپس به آرامی پاها را به موقعیت اول برگردانید. ⚜این حرکت را نیز هر جلسه ۳ نوبت و در هر نوبت حداقل ۲۰ تکرار انجام دهید. 👈ب _انجام حرکت ورزشی دراز و نشست : روی زمین به پشت دراز بکشید در حالیکه دست هایتان پشت سر است، از کمر خم شده و تا حدی بالا بیایید که آرنج تان به زانوهایتان که خم هستند بخورند. این حرکت را هر جلسه ۳ نوبت و در هر نوبت حداقل ۲۰ تکرار انجام دهید. 👈ج _انجام حرکت ورزشی پا دوچرخه : ⚜روی زمین دراز بکشید، دست ها پشت سر، زانو خم و ساق موازی با سطح زمین باشد. سپس حرکاتی شبیه به دوچرخه سواری را در هوا با پاها انجام دهید. این حرکت را نیز هر جلسه ۳ نوبت و هر نوبت ۳ دقیقه انجام دهید. 🌻@eslahesabk🌻

🍃نسخه #اسپرم_ساز #اسپرم #ناباروری_مردان ✍🏻ایامیدانستید یک منی وقتی اسپرم دارد روی اب که ریخته شود ته نشین میشود ✍🏻ایامیدانید منی اگر بوی گرده نخل بدهد سالم است یه نسخه اسپرم زا با #گرده نخل ✨شیر گاو یک لیوان ✨گرده نخل یک نخود ✨شیره خرما دوقاشق ✨شیره انگور دوقاشق ✨پودر جوز یک نخود ✨پودرنارگیل یک قاشق چای خوری ✨پودرثعلب قلوه نصف قاشق چای خوری ✍🏻5دقیقه میکس وبخورید تا 40شب بجای شام این را تجویز کنید و نتیجه ازمایش را بعد از 40 روز ببینید ⛔️پرهیزات ترشی وشوری ها وغذاهای صنعتی 🌻@eslahesabk🌻

🔸️🔸️چند دستور العمل ساده طب سنتی برای #درمان_ناباروری 🔸️دکتر محمد #عزیز_خانی متخصص طب ایرانی 🌻@eslahesabk🌻

#مربا #آشپزی #تعداد_اسپرم #حرکت_اسپرم #سرعت_اسپرم 🔷🔶خواص مربای #شقاقل وحشی یا جینسینگ ایرانی 🔷بازکننده عروق کرونر قلبی 🔷ملین روده ها 🔷افزاینده تعداد وسرعت حرکت اسپرم 🔷رویاننده فولیکول موها 🌻@eslahesabk🌻

#کردافشاری، #نازایی #دستور_زاج #ناباروری #درمان_ناباروری 🌻@eslahesabk🌻

#نزله درمان نزله مهمه چون میریزه تو رحم و میشه #عفونت!! نکات مهم در کاهش خلط پشت حلق سینوزیت شب ها حمام نروید. بعد از بیرون آمدن از حمام سر را با حوله اول خشک کنید سپس با حوله دوم خشک کنید، سپس سر را با شانه درشت دندانه شانه کنید سپس بعد حوله سوم بسته شود و یک ساعت و نیم روی سر بماند. در حد امکان از سشوار استفاده نکنید مگر عجله داشته باشید. انتهای حمام آب خنک روی پا بریزید. بعد از حمام در معرض باد و سرما قرار نگیرید. با موی خیس نخوابید. در معرض باد مستقیم کولر نباشید. شب ها موقع خواب روسری یا کلاه سبک روی سر بگذارید. یا در مواقعی که هوا سرد می‌شود در منزل هم سر خود را بپوشانید #نزله 🌻@eslahesabk🌻

#نزله #عفونت نیم ساعت قبل حمام، زرده تخم مرغ رو با چنگال بزنید نوک ق چایخوری مورد بهش اضافه کنید، روی سرش و ملاجش ضماد کنید. پلاستیک و روسری بذارید. جهت رفع نزله مجرب است. #نزله 🌻@eslahesabk🌻

#عفونت #مشکلات_زنان #نازایی درمان مشکلات زنان ۱ اولین و عمومی ترین مشکل زنان بحث « عفونت رحم » است . طب جدید عفونت های رحم را دسته بندی کرده : عفونت قارچی ، عفونت باکتریایی ، عفونت انگلی این دسته بندی ها برای ما اصلا مهم نیست . از نظر ما عفونت دو دسته است : عفونت گرم عفونت سرد عفونت گرم ، عفونتی است که معمولا به همراه « خارش » است . عفونت سرد علایم زیادی دارد از جمله : ترشحات ، سوزش ، درد زیر شکم ( بسیاری از اوقات به خاطر عفونت هست ) ، لکه بینی بعد از نزدیکی ، زخم و چسبندگی دهانه رحم ( در بسیاری از موارد به خاطر عفونت هست .) 🔸درمان عفونت : ۱. تزریق واژینال عسل بهترین درمان عفونت تزریق واژینال عسل است که معمولا به سه شب جواب قطعی می گیرند . ولی ما معمولا تا پنج شب و هفت شب هم می گوییم . در عفونت های معمولی یا پیشرفته حتی اگر قارچ هم باشد ، به راحتی تا سه شب جواب می گیرند . اما اگر یک مقدار ریشه ای تر بخواهیم نگاه کنیم باید « علت عفونت » را پیدا کنیم . در بسیاری از بیماری ها این نکته را مد نظر داشته باشید . مثلا فردی می آید و می گوید من خلط پشت گلو دارم . برای درمانش یکی طریفل می دهد ، یکی می گوید خرما بخور و بعدش آب نخور ، یکی دمنوش زنجبیل می دهد ، یکی اسفند می دهد ... درمان های بلغم داده می شود . طرف داروها را می خورد و خوب می شود اما دوباره بیماری برمی گردد. خب علت این خلط پشت گلو چه بوده ؟ این خلط پشت گلو از کجا ایجاد شده ؟ یکی از علل ایجاد خلط پشت گلو این است که شخص موقع خواب کلاه سرش نمی گذارد و سرش هر شب سرما می خورد و نزله تولید می شود و به گلو می ریزد . در بسیاری از بیماری های دیگر هم همین طور مثلا شخص بواسیر دارد یا یبوست دارد یا مشکل معده دارد .... شما بررسی کنید مثلا علت مشکل معده فرد چیست ؟ علت را پیدا کنید . در بحث مشکلات زنان هم همین است . چرا این عفونت پیدا شده ؟ علت را پیدا کنید تا دوباره این مشکل برنگردد. انجام پرهیزها: - ترک استخر حتما در دوران عادت باید ترک شود . حتی تا جایی که می توانند ، حمام هم نباید بروند .اگر حمام رفتن ضروری شد در حد یک حمام سطحی یکی دو دقیقه ای باید باشد . - ترک سردی خوری ترک هر نوع سردی . حالا نه فقط سردی خوردن . مثلا زمانی که فرد تفریح می رود اگر روی زمین سرد بنشیند رحمش سردی زمین را جذب می کند .‌پس روی زمین سرد ننشینند. در این ایام غذاهای سرد خورده نشود .مثل لبنیات ، ترشیجات ، خیار ، گوجه و ... اگر می توانند حتی موقع دستشویی رفتن خودشان را نشویند مخصوصا این مورد برای عفونت های خیلی شدید، مهم است . -استفاده نکردن از دستمال کاغذی - استفاده نکردن از لباس های زیر غیر نفتی این چند مورد باعث ایجاد عفونت می شود و وقتی که این پرهیزات انجام شود ، تزریق واژینال عسل جواب خواهد داد . ۲. دود عنبر نسارا ۳. دود دادن اسفند و کندر ۴. دمنوش رازیانه در ایام پاکی ، خیلی عالی است . ۵.استفاده از نوره بسیار بسیار بسیار ضروری و موثر است . هم در بحث پیشگیری و هم در بحث درمان و هم در بحث درمان دیگر بیماری ها مثل کیست و نازایی هم موثر است . ۶. استفاده از آبزن عسل و آب اگر دوشیزه هستند برای درمانشان خیلی موثر است . ۷. حجامت انتهای ستون فقرات سالی یکی دو بار انجام دهند مفید است . اگر عفونت با خارش همراه بود : این عفونت گرم هست که ما می گوییم سرکه و عسل تزریق کنند یا آبزن کنند . در تزریق ، معمولا می گوییم یک قاشق عسل ، نصف قاشق سرکه . در آبزن ، معمولا می گوییم یک لیوان عسل ، نصف لیوان سرکه ، پنج تا هفت لیوان آب گرم ، آبی که خیلی داغ باشد ولی بدن را نسوزاند . نیم ساعت آبزن کنند. ( مثل سکنجبین که عسل دوبرابر سرکه هست در تزریق و آبزن هم همین است .) این نسخه خیلی زود و‌خوب جواب می دهد . اگر کسی جواب نگرفت باید نسخه های دیگر داده شود یا علت عفونتش ریشه یابی شود . ولی عموما با همین موارد ساده خیلی راحت جواب داده می شود. 🌻@eslahesabk🌻

#اصلاح_سبک 📝برنامه جامع سبک زندگی اسلامی #قسمت_اول #ناشتا 1. بیست و یک دانه مویز قرمز (هسته دار) 2. یک ق.م عسل همراه 7 عدد سیاهدانه 3. یک عدد سیب رسیده 4. فالوده ی سیب‌ و عسل 5. یک خوشه کوچک انگور #صبحانه (حدود 4 ساعت قبل از اذان ظهر): 1. یک لیوان شیر طبیعی گاو بهمراه هفت عدد خرما یا کمی عسل 2. یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت) 3. یک استکان دمکرده ی دارچین یا آویشن یا اسطوخدوس 4. دو ق سویق گندم، جو، سنجد، سیب،نخود یا یکی از آنها بصورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای کودک بهمراه شکر قهوه ای بلامانع است) 5. یک ق.چ شکر قهوه ای 6. یک قاشق مرباخوری عسل چندگیاه 7. یک عدد شلغم آب پز 8. نان سبوسدار با مربای هویج زرد یا بِه 9. نصف نان سنگک با روغن زردگاوی 10. هلیم با طریقه پخت اسلامی 11. آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات 12. یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلا جز برای فاویسم) 13. 7 عدد خرما با کمی ارده 14. آب پرتقال یا آب سیب یا خربزه و... 15. تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز عسلی #ناهار: در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و بجای آن باید صبحانه ی کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف میشود. #تقویتی در طول روز: 1. شربت خاکشیر و عسل 2. شربت عسل لیمو یا عسل زعفران 3. چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر 4. کاهو همراه با سکنجبین 5. سه قاشق از انواع سویق 6. نیم نان سنگک با روغن زرد یا روغن ارده ی کنجد 7. جویدن کندر 8. فالوده عسل سیب 9. شلغم یا نخود یا بلال یا آب آنها 10. داروی تصفیه خون یا مواد آن #شام: 🔸لیست سنگین: 1. قورمه سبزی 2. قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها) 3. ماهی کباب هفته ای یکبار 4. جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یکبار 5. خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت 6. دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت 7. کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات) 8. کوفته 9. کوبیده با سبزیجات و سماق 10. انواع ته چین 11. فسنجان با پنیر (بعلت وجود گردو در فسنجان با پنیر استفاده شود) 12. بریانی یا هر نوع گوشت کبابی 13. شوید پلو با ماست و زنیان 14. خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست 🔸لیست سبک: 1. نان سبوسدار بهمراه پنیر و گردو (همراه ماء الجبن (آب پنیر) طبق دستورالعمل کانال) 2. انواع آش همراه مصلحات 3. انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات 4. تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی (همراه عسل خورده شود) 5. انواع کوکو (مثلا کوکوی تره ی بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای 6. خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا 7. نان سبوسدار و هلیم اسلامی (بدون آرد سفید) 8. خوراک کدوبا‌دمجان وپیاز در روغن زیتون #کنار سفره: 1. انواع سبزی بخصوص تره، خرفه، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود) 2. کاهو، پیاز، کلم پخته 3. برگ‌ کاسنی، برگ چغندر 4. انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...) 5. یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیمو 6. مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی) 7. یک ‌قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی ‌نمک) همراه غذا 8. خوردن هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان) برای غذاهای سنگین 9-در خورشتها کمی ادویه گرم یا زنجبیل بخصوص برای سردمزاجان ✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️ روی یخچال یا حســـــــ🖤ــــین بزنید تا بعد از خوردن سلام فرستاده شود 🌻@eslahesabk 🌻

#عفونت #تجربه_درمان سلام پوست انار رو به یه قاشق سماق بجوشانید.و از صافی رد کنید توش بشینید برای عفونت بارداری خودم مصرف کردم 🌻@eslahesabk🌻

#عفونت #تجربه_درمان روزی ۴ لیوان آب سیب بخورید 🌻@eslahesabk🌻

#تقویت‌قلب‌جنین #کندر #طیبات #خونسازها #عطر_گرم_طبیعی #آش_خونساز با کبوتر یا جوجه خروس محلی #سکنجبین کم ترشی و.... #عدم_تشکیل_قلب_جنین #قلب_جنین و مصرف فولیک اسید و عوارض قرص آهن و .... #سقط #دکتر_داوود 🌻@eslahesabk🌻