✅برای #اصلاح_سردی_مزاج_رحم چه کنیم؟ 🔸اولین قدم، رعایت سبک زندگی است. نظم در غذاخوردن و خوابیدن، خوابیدن زود هنگام و #سحرخیزی و #ورزش مناسب، پایه اصلی درمان است. 🔸غذاهای مناسب برای گرم کردن مزاج رحم، غذاهای پخته شده با گوشت پرندگان مانند #کبک و #بلدرچین با ادویه های گرم مانند دارچین و زنجبیل (اگر مزاج کبد خیلی گرم نباشد) است. #زرده تخم مرغ عسلی به همراه دارچین نیز یک انتخاب بی نظیر است. نوشیدنی های مناسب مانند شربت جلاب، نیز یک گزینه بسیار خوب برای اصلاح مزاج رحم است. میان وعده هایی مانند #بادام و #انجیر علاوه بر تامین #کلسیم بدن به اصلاح مزاج رحم کمک می‌کند. یادتان باشد انجیر را تازه استفاده کنید و در صورتی که در دسترس نیست هر شب شش عدد انجیر خشک را خیسانده و روزی سه بار نیم ساعت قبل از غذا دو عدد از آن را میل کنید. 🔸به این ترتیب علاوه بر #پاکسازی روده به گرم شدن رحمتان نیز کمک کرده اید. مالیدن روغن های گرم مانند روغن #بابونه زیر ناف هم کمک کننده است. در روز اول پریودی اگه خونریزی زیاد نیست از دمنوش بابونه و اگر خونریزی زیاد است از دمنوش به استفاده کنید. بانظر پزشک متخصص طب ایرانی می‌توانید از #بادکش هم برای اصلاح مزاج رحمتان کمک بگیرید. #گرم_کردن_رحم #سردی_رحم 🌻@eslahesabk🌻

#آموزش #بادکش رحم و تخمدان به زبان ساده #بادکش #رحم #تخمدان 🔅@eslahesabk 🔅 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

چجوری توی خونه بادکش کنیم ؟ #حجامت_خشک #بادکش_گرم #آموزش_بادکش #بادکش 🔅@eslahesabk 🔅 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

#بادکش 🌻@eslahesabk🌻

#انزال_زودرس نسخه هایی به شیوه طبّ سنّتی2 ۳- #سیاهدانه: ۱۰۰ گرم سیاهدانه را آسیاب کرده و بلافاصله با یک کیلوگرم عسل مخلوط و روزی سه قاشق چایخوری میل کنید. این ترکیب، در صورت ادامه مصرف، علاوه برکم کردن مشکل انزال زودرس، تاثیر به سزایی در باز کردن عروق کرونری قلب، کنترل فشار خون، درمان سنگ های کلیوی و صفراوی و … دارد. ۴- #بلوط: کسانی که در غرب کشور زندگی می کنند با روش استفاده از بلوط کاملا آشنا هستند. یک راه ساده آن است که آن را آسیاب کرده بو داده با عسل مخلوط و میل کنید. راه بهتر آن است که جفت بلوط(یعنی پوست نازک قهوه ای رنگی که بین پوست اصلی و هسته بلوط قرار دارد) را آسیاب کرده؛ با عسل معجون ساخته و میل کنید. ۵- #سورنجان و #دارچین را به نسبت مساوی مخلوط و با عسل معجون درست کرده روزی ۳-۲ قاشق چایخوری میل کنید. البتّه این نسخه را به علّت داشتن سورنجان، بهتر است کسانی به کار ببرند که بنیه بدنی قوی تری دارند. نسخه های ترکیبی: تنها برای نمونه دو نسخه را ذکر می کنیم تا اگر امکان آن برایتان فراهم بود؛ آنها را آماده و مصرف کنید: * ۵۰ گرم زنیان، ۱۰ گرم مصطکی، ۱۰ گرم کبابه چینی، ۱۰ گرم فوفل، ۱۰ گرم میخک، ۱۰ گرم جوز بوا و ۱۰ گرم ثعلب را با هم آسیاب کرده با عسل معجون ساخته شبی یک قاشق مربّاخوری میل کنید. * ۲۰ گرم زنیان، ۲۰ گرم رازیانه، ۲۰ گرم زیره سیاه، ۱۰ گرم پوست هلیله زرد، ۱۰گرم هلیله سیاه، ۱۰ گرم پوست هلیله کابلی، ۱۰ گرم آمله مقشّر(آمله پوست کنده)، ۳۵ گرم بلوط، ۳۵ گرم گلنار، ۳۵ گرم سیاهدانه، ۳۵ گرم کندر و ۳۵ گرم گشنیز خشک را مخلوط و آسیاب نموده با ۲۵۰ گرم عسل مخلوط کرده صبح و شب یک قاشق مربّاخوری میل شود. ب- اقدامات موضعی ۱- #ماساژ_کمر با روغن های گرم: یکی از بهترین راه ها برای تقویت کمر است. برای این کار هر شب قبل از خواب، گودی کمر را با روغن هایی مثل روغن زیتون تصفیه نشده، کنجد، سیاهدانه، نارگیل، هسته قیسی، بادام تلخ و … ماساژ دهید تا روغن، کاملاً به خورد پوست برود. بهتر است برای اثربخشی بیشتر، یک پلاستیک فریزر روی ناحیه ماساژ قرار دهید. اضافه کردن کمی فلفل سیاه، دارچین یا زنجبیل به روغن ها؛ اثربخشی آنها را بسیار زیاد می کند. سعی کنید با حوصله تا چند ماه این کار را ادامه دهید و پس از آن هم تا آخر عمر، هفته ای یکی دو بار – به ویژه در فصول سرد – آن را پیگیری کنید. ۲- ضمادها: به ذکر چند نمونه ساده اکتفا می کنیم: الف- یکی از بهترین ضمادها، ضماد #قرص_کمر است. یک جفت قرص کمر نر و مادّه را روی شعله کم گاز قرار دهید تا بترکند. مغز کرم رنگ آنها را خارج کرده با یک قاشق چایخوری آرد نخودخام و نصف قاشق چایخوری مورد آسیاب کنید. شب، قبل از خواب این پودر را با زرده تخم مرغ خانگی خمیر کرده روی گودی کمر خود ضماد کنید، روی آن یک پلاستیک فریزر کشیده کمر خود را ببندید. این روش را حدّاقل یک ماه ادامه دهید. برای سهولت بیشتر از پودر قرص کمر که در بعضی عطّاری ها موجود است استفاده کنید. یعنی پودر قرص کمر یک قسمت، آرد نخودخام یک قسمت و مورد نیم قسمت را با هم مخلوط کنید. این ضماد علاوه بر انزال زودرس، در درمان شب ادراری کودکان و برای تقویت کمر زنان تازه زا نیز مفید است. ب- اوشق(وشاء): این دارو را از عطّاری تهیه و آسیاب کنید و مثل ضماد قبلی با زرده تخم مرغ خانگی شبها روی گودی کمر ضماد کنید. ج- کندر، اوشق(وشاء)، پوست هلیله زرد، بلوط و مغز قرص کمر را به مقدار مساوی مخلوط و آسیاب کرده با زرده تخم مرغ خانگی خمیر کرده روی پارچه آب ندیده (که اگر کرباس باشد بهتر است) مالیده روی کمر بسته تا ۳ روز باز نکنید. این کار کمی سخت است؛ امّا تاثیر خوبی دارد. می توانید این کار را ماهی ۲-۱ بار تکرار کنید. ۳- #بادکش: بادکش پایین کمر، در طولانی مدّت می تواند تا اندازه ای باعث بهبود مشکل انزال زودرس شود. 🌻@eslahesabk🌻

#افتادگی_رحم #درمان_افتادگی_رحم 🔹#کاهش_وزن برای کاهش فشار بر ساختار لگن 🔹اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین 🔹#انجام تمرینات #کگل، نوعی از تمرینات کف لگن است که به تقویت عضلات واژن کمک می‌کند. 🔹گذاشتن #حلقه_پساری، وسیله‌ای است که درون واژن قرار می‌گیرد که در زیر دهانه رحم قرار دارد و به ثبات رحم و دهانه رحم کمک می‌کند. 🔹استفاده از #استروژن_واژن که به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است و نشان دهنده بهبود در ترمیم و قدرت بافت واژن است. در حالی که استفاده از استروژن واژینال برای تقویت سایر گزینه‌های درمانی ممکن است مفید باشد، به خودی خود جلوی افتادگی رحم را نمی‌گیرد. 🔹درمان افتادگی رحم با طب سنتی که راهکارهایی را ارائه می‌دهد که می‌تواند استفاده از دیگر روش‌های ذکر شده، مفید و موثر واقع شود. 🔸استفاده از جوشانده گیاهی: برای تهیه جوشانده گیاهی مفید برای درمان افتادگی رحم باید 50 گرم از هر کدام از گیاهان #پوست_بلوط، #پوست_انار، #گلنار_فارسی، #آویشن و #بومادران را در #عرق_آویشن یا #بومادران بجوشانید. جوشانده گیاهی تهیه شده را در تشت بزرگی بریزید و در آن برای مدت مشخص شده بنشینید. همچنین می‌توان نیم کیلو #انجیر و نیم کیلو #شنبلیله را در آب بجوشانید و جوشانده گیاهی تهیه شده را در در تشتی بزرگ بریزید و برای مدت 20 دقیقه بر روی آن بنشینید. 🔸استفاده از #بادکش برای پایین ترین نقطه شکم روزی یکبار برای 19 تا 25 جلسه. 🔸#ماساژ دادن #کمر و #لگن با روغن #سیاهدانه روزی یکبار و برای مدت 45 روز آیا راهی برای #جلوگیری از افتادگی رحم وجود دارد؟ افتادگی رحم در هر شرایطی قابل پیشگیری نیست. با این حال، شما می‌توانید چندین کار برای کاهش خطر خود انجام دهید، از جمله: #ورزش منظم #حفظ_وزن سالم تمرینات #کگل استفاده از راهکارهای طب سنتی #دکتر_فاطمه_مرادی 🌻@eslahesabk🌻

#خشکی_واژن خشکی رحم با نگاه ساده چیست : جداره واژن دارای غددی است که ترشح هورمونی به شکل مایعی دارد ووقتی به هرعلت دربانوی متاهل آمیزش و نزدیکی انجام نشود و یا بدون تحریک رحم و ملاعبه دخول انجام شود و یا فعالیت جنسی توسط مرد به روش نامهربانه از کانال مقعد به زن انجام شودو این روش نزدیکی ٬ امنیت آناتومی رحم را مختل میکند و ادامه این بی انصافی منجربه سندروم رحمی و نهایتا خشکی واژن میشود . راهکارهای ایجاد امنیت دررفع خشکی ۱- تغذیه های خشک اعم ازسرد و خشک و یا گرم و خشک پرهیز شده و مصرف غذای خشکی مثل #برنج و #سرخ_کردنی ها بسیارکم مصرف شده و یا با #مصلح برنج یعنی اندکی ازپودرزیره و یا پودرلیمو استفاده شود و مصرف #ماکارونی و #لانزانیا بشدت خشکی دهنده هستند. ۲- غذای #سودازا مثل عدس ٬ بادمجان ٬ #چای سیاه ٬ #قارچ ٬ #رب گوجه کارخانه ای ٬ گوشتهای #گاو و گوساله ٬ #نخود_فرنگی ٬ و #روغنهای_نباتی و مایع ( گریس اروپا) بشدت مضر و خشکی دهنده و کاهنده طول عمرهستند ۳- برای #رطوبت_دهی موثر درسلولهای بدن و بالاخص #واژن بایستی ازتغذیه گرم و تر یا سرد و ترمثل #آشجات اب برگه #زردآلو ویا #قیسی و یا #هلوی خشک #شربت_گلاب_بیدمشک #شربت_خاکشیر #شربت_سکنجبین #شربت_به شربت شیره های #انگور با خرما با توت با انجیرو… استفاده موثرشود. ۴- هنگامیکه خشکی واژن سبب تقویت یبوست و بواسیر و خارش و سوزش های رحمی و مجاری ادراری زنان شده باشد میتوان درایام غیرپریود و نیزغیربارداری ازترکیب #گل_ختمی ۲۰ گرم + #پنیرک ۲۰ گرم + #بنقشه ۲۰ گرم + #گلسرخ ۱۵ گرم را بصورت مخلوط به مدت ۱۵ دقیقه در ۷ پارچ آبجوش دمنوش کرده و سپس صاف کرده و دراب آن به مدت ۲۰ دقیقه گرماگرم لگنچه و رحم را دراب قرارداده و متناسب با حجم خشکی و‌درد بصورت هفتگی و یا ماهانه دراین آب قرارگرفته شود . ۵. و یا اینکه نشستن دروان حمام و ریختن روغن بنفشه با پایه بادام یا کدو و مالش دادن کشاله رانها و زیرناف درغیرپریودی ۶ . میتوان تا هفت روز ازعرق #خارشتر و عرق #کاسنی روزی یک لیوان برای ۱۴ روزازهرکدام استفاده کرد. ۷- سپس روزانه در غیر پریودی #روغن_زردگاوی ( همان حیوانی) به اندازه یک قاشق چایخوری زیردل و کشاله رانها را به مدت ۲۰ دقیقه آرام مالش داده شود تا روغن جذب لایه های زیرین پوست و مویرگهای رحم گردد . ۸- مصرف پودر گیاهان #تندمزاج و گرم و خشک در تغذیه ها به #حداقل حداقل بسنده شده و ازمصرف تغذیه های فست فود و نوشابه جات و کلم ها و قندو شکر و آلبالو و گیلاس و انبه و اناناس و…بشدت پرهیزشودو متعاقبا سبزی ها بالاخص خرفه مصرف شود . ۹-تغذیه های رافع خشکی واژن عبارتنداز: #اب هویج #اب_به #آب_سیب #ماالشعیر خانگی #عرق بومادران #شوید پلو و یا ضمادروغن آن اززیرناف تا روی رحم #بادکش دستی استکانی ۵ دقیقه ای زیردل پس ازضماد روغنهای بالا #ضماد مخلوط یک تخم محلی با یک قاشق چایخوری ازلعاب به دانه به دهانه رحم و دیواره اش بارعایت بهداشت #مصرف عرق رازیانه درغیر پریودی ۱۰- شستشوی رحم درایام پریود مطلقا ⛔️ممنوع است چون کلکسیونی ازتنوع بیماری رحم و کیستها و آلودگی ها شکر میگیرد . ۱۱- اگردربانو #لکه_بینی مکررپریودی فعال است الف پس درایام غیرپریود فرمول زیراجراشود :::: ۹/۱- عرق #رازیانه بین یک دوم استکان تا یک لیوان درصبح هنگام . ۹/۲- عرق #بومادران بین یک دوم استکان تا یک لیوان در بعدازظهر هنگام . ۹/۳- ضماد #روغن_زرد_گاوی طبق فرمول بالا و ازروزسوم بادکش دستی به مدت ۵ دقیقه ( دقت شود دردوران پریودی محورهای فوق مبادا اجراشود ) ۹/۴- به محض شروع پریود موارد بالا قطع شود ب : درایام شروع پریود ۹/۵ – آمیزش و دخول شرعی حرام و بشدت مضر و سبب بیماری متنوعی میشود حتی ملاعبه ها هم مضراست ۹/۶- پوشیدن شلوارک #نخی موثراست ۹/۷- #شستشوی_رحم درایام پریودی ‌فوق العاده #مضربوده و سبب ضعف تخمدان و بوی مشمئزکننده رحم ولک و ترشحات سفید و کیستها و درد زیردل میشود ج : استعمال دود #عنبرنسارا روزی دودانه درایام غیرپریود سبب دفع عفونتهای رحمی میگردد فقط پس ازدوددادن فوری استحمام نشود روش دود اتش زدن عنبرنسارا هماننداسفند و قراردادن دریک پیاله و کاسه توالت فرنگی و دهانه رحم را درمعرض دود قراردادن . ۱۱- خشکی رحم‌درموارددیگری ازناحیه نامهربانی شوهردرموارد آمیزش عارض میگردد که بصورت خصوصی پاسخ داده خواهد شد که معصومین ع میفرمایند بازنان خودهمانندحیوانات و … ایستاده و… نزدیکی نشود بلکه یکی از حقوق رحم زنان برمرداین است که با رحم و سینه و ….همسرش ملاعبه و بازی کند پس ازبروزشهوت درچشمان دخول انجام شود که متاسفانه گلایه  مستمرزنان درنامهربانی شوهردراین باب حکایت دارد. ✅تجربه شده برای #خشکی_واژن👌👌👌: #آب_زررک #شیربادام #انگور 🌻@eslahesabk🌻

#درمان_یائسگی_زودرس ✅#بادکش بادکش می‌تواند زمان یائسگی زنان را به تاخیر بیندازد و از یائسگی زودرس جلوگیری کند. برای زنان در معرض یائسگی زودرس، بادکش باید در ناحیه تخمدان (پایین شکم، بالای کشاله ران و لگن در دو طرف چپ و راست) و البته با مشاوره پزشک متخصص انجام شود. #یائسگی_زودرس #نارسایی_زودرس_تخمدان 🌻@eslahesabk🌻

#درمان_یائسگی_زودرس 🔹یائسگی زودرس که امروزه بسیار شایع شده و خانم‌هایی هستند که با سنی در حدود ۳۵ سال یائسه می شوند.دربعضی مواقع دیده شده دخترهای جوان ۲۱ ساله که به آنها گفته شده که یائسه شده اند. ✅از نظر طب سنتی یائسگی زودرس نشانه #غلبه‌سردی در اندام جنسی یا غلبہ سردی درکل تن است. 🔹برای درمان موارد زیر را ۴۰ الی ۱۲۰ روز رعایت کنید تا مجددا عادات ماهیانه به حالت طبیعی برگردد: 🔸اصلاح مزاج اصولی 🔸شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل «۱۲۰ شب» 🔸تزریق واژینال عسل شبی ۲۰ سی سی «۲ هفته» 🔸کاهش جدی سردیها مخصوصا: ❌لبنیات ❌ماهی ❌چای ❌عدس ❌بادمجان و گوجه و خیار ❌گوشت گوساله و گاو و مرغ ماشینی 🔸ارده با شیره انگور روزی یک پیاله 🔸از ترکیب «۳ واحدعسل + ۱ واحد سیاهدانه نیم کوب» هر ۸ ساعت یک ق مرباخوری میل شود. 🔸یک مرحله حجامت عام ۴۰ روز بعد ازشروع درمان «بهتر است تحت نظر متخصص طب سنتی و با تشخیص دکتر باشد.» 🔸#بادکش کمر و زیر شکم و ران پاها یک شب درمیان ۲۱ مرحله ✅ #بادکش نقش مهمی دارد. #یائسگی_زودرس #نارسایی_زودرس_تخمدان 🌻@eslahesabk🌻

#زنان بیماری های زنان #استاد_بااوسی #عفونت #قاعدگی #بهداشت_پریود ✅#درمان_تنبلی_تخمدان : ۱.#بادکش تخمدان ۱۰ الی ۱۵ جلسه ۲.#روغن_مالی با روغن شونیز ۳.#تزریق_واژینال عسل ۴. گرم نگهداشتن محیط ۵. الکتروتراپی ۶. تنظیم قاعدگی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅ درمان #عفونت عمومی ☑️هفته ای ۲ الی ۳ بار #آبزن_پونه ۷۵ گرم در ۶ لیتر آب ☑️ #تزریق_واژینال عسل ۷ شب ☑️ #آبزن_جوش شیرین : ۵ قاشق جوش شیرین در آب جوشیده ۱۵ دقیقه بشینید تا زیر ناف در آب باشید ، ادرار کرده و ۵ دقیقه دیگر هم بشینید بعد خارج بشید .(حتی آقایان در صورت سوزش ادرار) ⛔️#عفونت_مکرر به دلیل سوء مزاجه! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅ #سودا زیاد باشه=> #ضخامت_رحم 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #فیبروم و #میوم بادکش بذارید بدتر میشه ⛔️روزاول قاعدگی و ده روز اول زایمان گوشت ممنوع=> میوم 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ⛔️کاپ قاعدگی: استفاده نکنید . 🌻@eslahesabk🌻

#بارداری ✅چرا در زمان بارداری به خیلی از خانم ها استراحت مطلق می دهند؟ 🌻یکی از مهمترین دلایل، ضعف عضلات کف لگن است که نمی تواند وزن جنین را تحمل کند 🌻حتما قبل از اقدام به بارداری باید عضلات کف لگن تقویت شود ✅تقویت #عضلات_لگن: 🌻 #دراز_و_نشست 🌻 #حلقه_زدن(در افرادی که مشکلات حاد  کمری دارند احتیاط شود) 🌻#بادکش تخمدان، رحم و کمر 🌻 #دوچرخه در حالت خوابیده به این صورت که به پشت دراز بکشید پاها را روی شکم جمع کنید و به مدت 5 دقیقه دوچرخه بزنید ✅#تقویت_عضلات_پی_سی 🌻کسی که ادرار دارد و می خواهد جلوی خروج ادرار را بگیرد عضله ای را سفت می کند که این همان عضله پی سی است. 🌻این عضله را در زمانی که ادرار ندارید سفت کنید چند ثانیه نگهدارید و بعد از چند ثانیه رها کنید؛ این حرکت را حداقل روزی 5 بار هر بار 10 مرتبه تکرار کنید ✅همچنین از بهترین درمان‌های #زود_انزالی #اقدامات_قبل_از_بارداری 🌻@eslahesabk🌻