#خرنوب کاهش #استرس_اکسیداتیو #اسپرم #تحرک_اسپرم کاهش #التهاب هر چیزی استرس اکسیداتیو رو کاهش بده برای اسپرم خوبه مثل ژل رویال ، بره موم 🌻@eslahesabk🌻

#اسپرم #تحرک_اسپرم #تعداد_اسپرم تکنیک آرام سازی بنسون مراحل 1. آرام در یک موقعیت راحت بنشینید. 2. چشمان خود را ببندید. 3. تمام ماهیچه های خود را عمیقاً شل کنید، از پاها شروع می شود و تا صورت پیشرفت می کند. آنها را آرام نگه دارید. [زبان خود را آرام کنید- و افکار متوقف خواهند شد.] 4. از طریق بینی نفس بکشید. از تنفس خود آگاه شوید. همانطور که نفس خود را بیرون می دهید، کلمه "یک"* را در سکوت با خود بگویید. مثلاً نفس بکشید و سپس بیرون بیاورید و بگویید «یک»*، داخل و خارج کنید و «یک» را تکرار کنید* راحت و طبیعی نفس بکشید. 5. 10 تا 20 دقیقه ادامه دهید. ممکن است چشمان خود را برای بررسی زمان باز کنید، اما از زنگ هشدار استفاده نکنید. وقتی کار را تمام کردید، چند دقیقه آرام بنشینید، ابتدا با چشمان بسته و بعداً با چشمان باز. چند دقیقه بلند نشوید. 6. نگران این نباشید که آیا در رسیدن به سطح عمیق آرامش موفق هستید یا خیر. نگرش منفعلانه را حفظ کنید و اجازه دهید آرامش با سرعت خودش رخ دهد. هنگامی که افکار مزاحم رخ می دهند، سعی کنید آنها را نادیده بگیرید و روی آنها تمرکز نکنید و به تکرار "یک" بازگردید. 7. با تمرین، پاسخ باید با کمی تلاش به دست آید. این روش را یک یا دو بار در روز تمرین کنید، اما نه در عرض دو ساعت بعد از هر وعده غذایی، زیرا به نظر می رسد فرآیندهای گوارشی در برانگیختن پاسخ آرامش اختلال ایجاد می کند. *هر کلمه آرام بخش و آرام بخش را ترجیحاً بدون معنی یا تداعی انتخاب کنید تا از تحریک افکار غیر ضروری جلوگیری کنید. 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #به خشک روش خشک کردن میوه به به را تیکه تیکه کنید داخل ظرف بریزید روش شکر سرخ بریزید (شکر رطوبت میوه را میگیرد ) آبش رو جدا کنید (این آب فوق العاده پر خاصیت هست ) و از میوه خشک شده به لذت ببرید #اسپرم #تخمک #زیبایی_جنین 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #نخوداب با پاچه خواص نخودآب با پاچه ✨ این غذا به دلیل داشتن نخود و پاچه بسیار دمساز بوده و تولید خون صالح می‌کند. ✨همچنین به دلیل داشتن ادویه‌جات گرم و پیاز برای فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب است.🌨 ✨چون غذایی گرم و تر محسوب می‌شود برای رشد عضلانی و افزایش وزن مفید است بخصوص برای سنین رشد و ورزشکاران ✨ این غذا تمام خواص نخود آب را دارد از جمله افزایش دهنده قدرت جنسی ، بخصوص در آقایان و همچنین باعث حفظ سلامت دستگاه تولید مثل در کودکان پسر می‌شود. ✨ برای کسانی که از کمبود کلسیم و پوکی استخوان رنج می‌برند بسیار مناسب است. ✨ استفاده از پاچه خاصیت غذا را برای رفع مشکلات کم خونی و همچنین برای ایجاد قوت در بدن بیشتر می‌کند. 🔺 نکته : این غذا برای همه سنین از کودکی تا کهنسالی بسیار مناسب است . #اسپرم #خونساز 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #مربا #کدوحلوایی 🔆 مربای کدو حلوایی 🍃مواد لازم: 🔸شیره انگور: 1 کیلو 🔸زعفران :به میزان لازم 🔸آب: 3 لیوان 🔸گلاب خالص: یک استکان کوچک 🔸 کدو حلوایی : 1 کیلو 🌱طرز تهیه: کدوها را پوست کنده و تخمه های آن را جدا کرده و قسمت گوشتی را خرد کنید یا رنده کنید. می‌توانید برای زیباتر شدن مربا با قالب های ریز قالب بزنید. کدوها را نیم پز کنید بعد شیره انگور و زعفران را به آن اضافه کنید و بگذارید بپزد تا به قوام مورد نظر برسد،بعد گلاب را به آن اضافه کنید. ✅ در صورت تمایل می توانید دارچین هم به مربا اضافه کنید . #رحم #اسپرم #تخمک 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #خورش_به_زعفرانی (قلیه به) و (قورمه به) 🟡طرز تهیه خورش به ساده زعفرانی 🔶موادلازم 🔸گوشت : گوشت گوسفندی با دنبه و یا گوشت پرندگان : 300 الی 400 گرم 🔸به : یک عدد بزرگ 🔸پیاز : یک عدد 🔸سیر : 2حبه(اختیاری ) 🔸نمک ،زردچوبه ، دارچین ، فلفل 🔸زعفران 🔸روغن حیوانی 🔸لیمو عمانی/آبلیمو (اختیاری) 1⃣ ابتدا پیاز را با روغن طبیعی که دارید تفت دهید تا سبک شود سپس سیر و گوشت را اضافه و تفت دهید ، ادویه ها را هم به دلخواه اضافه کنید و آب بریزید تا گوشت بپزد ، لیمو عمانی یا آبلیمو هم اضافه کنید 2⃣ به ها را به قطعات دلخواه خرد کنید (نیازی به گرفتن پوست به نیست )و با روغن دو طرف آن را کاملا سرخ کنید تا رنگش قهوه ای شود 3⃣ وقتی گوشت کمی پخت نمک را همراه به های سرخ شده اضافه کنید و اجازه دهید خورش جا بیوفتد ، اواخر پخت زعفران غلیظ دم کرده را به خورش اضافه کنید و کمی بعد زیر خورش را خاموش کنید و درب آن را ببندیدتاروغن خورش بالا بیاید نکته 👇 برای لعاب بیشتر خورش میتوانید چند تا از به های پخته شده را کاملا له کنید و به خورش اضافه کنید . 🚫 خورش به نیازی به شکر ، گوجه ، رب_گوجه و # سیب_زمینی ندارد . #اسپرم #تخمک #رحم 🌻@eslahesabk🌻

توصیه هاي غذایی طب ایرانی براي تقویت اعضاي مهم در باروري سالم ❌توجه به اعضای رئیسه مطلبی که بهش ریپلی زدم تمام موارد مفید برای اعضای رئیسه به ترتیب زیرش اومده و هشتگ های #بیماری_های_مجاری_ادراری_جنسی #تقویت_رحم #رحم #تقویت_کمر #کمر #تقویت_قلب #قلب #تقویت_مغز #مغز #تقویت_کلیه #کلیه #تقویت_کبد #کبد #تخمدان #تخمک #اسپرم 🌻@eslahesabk🌻

بررسی اثر برگ پنیرک )sylvestris Malva )بر اسپرم و مراحل اسپرماتوژنز در موش نشان داد که #مورفولوژي سلولها تغییرکرده و #تعداد سلولهاي اسپرماتسیت اولیه و #اسپرم افزایش معني-داري پیدا کرده است. 🔸اهمیت #آنتی_اکسیدان 👇 در مـایع اسـپرمي مـردان نابـارور مقـدار کمتري از انواع آنتي اکسیدانها در مقایسـه بـا مـردان بـارور وجود دارد ▫️دو محقق نشان دادند که ظرفیت آنتي اکسیداني برگ پنیرک بیشتر از برگ اسفناج بـود 🔸برخـي از گیاهان که مي توانند در تحریک قواي جنسي مـوثر واقـع شوند: عبارتنداز شنبلیله، زنجبیل، گزنه، تمشـک، مـو ز، گـل کلم، پیاز، فلفل قرمز و سـبز، تخـم کـدو، کاسـني سـاکدي، شیرین بیان، خارخسک، سیر و دارچین #اسپرم 🌻@eslahesabk🌻

#اسپرم منبع غنی #آنتی_اکسیدان 🔸تخم زردک در طب ایرانی از گیاهان دارویی مختلفی برای درمان اختلالات جنسی مردان استفاده می شود که یکی از آنها زردک (Daucus carota L. var. Carota) است. مزاج Daucus carota در منابع طب ایرانی، گرم و مرطوب و مزاج دانه آن گرم و خشک است. موثرترین قسمت اثر مربوط به دانه آن است. دانه Daucus carota در منابع طب ایرانی، دوقو نامیده می شود. دانه Daucus carota به خصوص نوع باغی آن عملکرد جنسی را بهبود می بخشد. مطالعات اخیر نشان داده است که ترکیبات پلی فنلی موجود در Daucus carota مانند فلاونوئیدها، هیدروکسی سینامیک اسید و آنتوسیانین در درمان ناباروری موثر هستند. ترکیبات موجود در این گیاه می تواند در درمان ناباروری مردان موثر باشد و می تواند به عنوان یک درمان جایگزین برای بهبود کیفیت مایع منی ارائه شود 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی   مربا هويج با شيره ى انگور خيلي خوشمزس حتما درست كنيد مواد لازم هويج نيم كيلو شيره ى انگور يك و نيم پيمانه گلوكز دو ق غ سر پر پودر هل يك ق م گلاب دو ق غ آب يك پيمانه پوست هويج رو بگيريد با رنده ى درشت رنده كنيد به همراه اب و گلاب بزاريد نيم ساعت با درب بسته و حرارت كم هويج بپزه بعد درب قابلمه را باز كرده بزاريد اب هويج تبخير شه و بعد زعفران و هل و شيره اضافه كرده حالا با حرارت كم با درب باز ميزاريد كه مربا جا بيونه تقريبا يك ساعت با حرارت كم زمان لازم داره بعد بهش گردو اضافه كرده و خاموش كنيد #مربا_هويج #تقویت_رحم #اسپرم 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #نان بدون #گلوتن #آندومتریوز نان کینوا و دانه چیا پرخاصیت ترین نان🍞نان کینوا به همراه دانه چیا کینوا سرشار از فیبر و ویتامینه،که بهمراه دانه چیا میشه سوپر نان😃 این نان ماندگاری زیادی نداره به اندازه نیاز درست کنید و میل کنید. مواد لازم👇 کینوا یک لیوان آب دولیوان دانه چیا یک الی دوقاشق غ خ(جایگزین دانه چیا تخم مرغ هم میشه)یک عدد زرد چوبه یک قاشق چ خ نمک به مقدار لازم کینوا رو داخل ظرف بریزید به همراه آب اجازه بدین یک رب تا بیست دقیقه بمونه.. از صافی رد کنید،داخل میکسر بریزید به همراه دانه چیا و آب،نمک،زرد چوبه،میکس کنید،اجازه بدین چند دقیقه بمونه...و بعد داخل تابه نچسب با حرارت متوسط رو به کم اجازه بدین هر طرف پنج دقیقه بپزه (وقتی بپزه روی نان خشک میشه و برگردونید) #تخمک #اسپرم #تنبلی_تخمدان 🌻@eslahesabk🌻