برای #زیبایی چهره #جنین در دوران بارداری روغن زیتون را جایگزین روغن مصرفی خود کنید،موجب دفع ضایعات بدن مادر شده و پوست،مو و چهره جنین را زیبا میکند. 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #تقویت_رحم #جنین #اسپرم #شیره_سیب داروی سلامتی شاید باورتون نشه چقدر خوشمزس، بنظرم هرکسی شیره سیب بخوره عاشقش میشه و دیگه هرگز سراغ بقیه شیره ها نمیره😍 هم میشه جای عسل و مربا سر سفره آورد،هم میشه بجای شکر در انواع غذاها مثل فسنجون اضافه کرد و هم میشه در ترکیب با آب مثل شربت سرو کرد و از خواص بی نظیرش استفاده کرد.چند نمونه از خواص و براتون نوشتم.برای اطلاعات بیشتر میتونید گوگل سرچ کنید. ⬅️من روش سنتی پخت شیره رو آموزش دادم و روش ساده تر اینه که با آبمیوه گیری آب بگیرید و بعد بریزید تو کیسه یا پارچه نخی تا اون جرم آبمیوه گرفته بشه و بعد بجوشونید تا به ۱/۴میزان اولیه برسه.اگر فیلم و ببینید مشخصه غلظت نهایی و چجوری تشخیص بدین. در روش سنتی دونه های سیب و جدا کنید و بعد به ازا هر ۱ک سیب ،۱لیوان آب بریزید و اجازه بدین دو ساعت با شعله متوسط بپزه. بعد با گوشتکوب یا مخلوط کن یا... خوب له کنید بریزید تو کیسه و اجازه بدین آبش خارج بشه.در نهایت بزارید رو شعله متوسط و بپزید تا به ۱/۴میزان اولیه برسه.حواستون باشه بعد سردشدن به غلظت میرسه.البته میشه یه کوچولو رقیقتر هم برداشت مثلا ۱/۳باقی موند خاموش کنید. ⛔️نکات مهم: 🔸هر قدر سیب آبدارتر باشه ،شیره بیشتر میده. 🔸هر قدر سیب شیرینتر باشه ،شیره خوش طعمتر و خوشرنگتر میشه. 🔸سیب زرد یا قرمز یا سیب گلاب هم فرقی نداره از همه یا ترکیبشون میشه شیره گرفت @byazdani40 اینستاگرام 🌻@eslahesabk🌻

تخم بلدرچین سرشار از ویتامین های A، B1، B2، B6، B12 و ویتامین D، #آهن، #منیزیم، #روی، #مس، #فسفر می باشد، لذا در کودکان مبتلا به #کم_خونی ها و کودکانی که دچار فقر اهن و کمبود #ویتامین_دی می باشند توصیه می شود. ✅تقویت استخوان ها باگوشت بلدرچین👇 گوشت بلدرچین حاوی فسفر و #کلسیم است. خوش بختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم. توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند. ✅تخم بلدرچین مواد مغذی را به مغز می‌رساند👇 تخم بلدرچین حاوی کولین است که می‌تواند بر عملکرد #مغز تاثیر مثبت داشته‌باشد. هم‌چنین کولین موجود در تخم بلدرچین می‌تواند به عملکرد عصب‌های مغز کمک کند تا حافظه‌ی ما را بهبود ببخشد. 1⃣تخم بلدرچین برای با هوش شدن #جنین در دوران بارداری مؤثر است 2⃣تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده ومناسب برای سنین رشد کودکان ونوجوانان است ✅چندین خاصیت تخم بلدرچین👇 ۱- تخم بلدرچین باعث ایجاد متابولیسم بهینه در سلولهای بدن می‌شود و بهترین نوع پروتئین و چربی را دارد. ۲- تخم بلدرچین برای با هوش شدن جنین در دوران بارداری بسیار مؤثر است. ۳- تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده ومناسب برای سنین رشد کودکان ونوجوانان است.خاصیت تخم بلدرچین ۴- تخم بلدرچین به تنظیم سیکل #خواب کمک میکند. ۵- تخم بلدرچین سبب افزایش مقاومت کلی بدن میشود. ۶-تخم بلدرچین در تنظیم سیستم عصبی، قلبی و گوارشی و درمان بیماری تشنج مؤثر است. ۷-تخم بلدرچین برای افراد مسن بسیار مفید است و سبب استحکام عضلات و استخوان‌ها میشود. ۸- تخم بلدرچین سبب بهبود میل و #توان_جنسی میشود. ۹- تخم بلدرچین حساسیت ایجاد نمیکند. ✅منبع مناسب برای انرژی👇 گوشت بلدرچین دارای ویتامین ب ۲ می باشد که باعث می شود تا کربوهیدرات موجود در بدن به قند تبدیل شود. این امر باعث می شود تا انرژی روزانه بدن تامین شود. اگر می خواهید با مصرف گوشت انرژی روزانه شما تامین شود گوشت بلدرچین میل کنید. 🌻@eslahesabk🌻