#تجربه
#نزله
بچه ها یه نکته خیلی خوب خانم #دکتر_مرادی در مورد نزله به من گفتند:
هفته ای سه بار #روغن_بادام_شیرین تو بینی بچکانیم یعنی صبح قشنگ تخلیه می شه
نزله درمان نشه میریزه تو بدن
میریزه تو رحم
میشه عفونت
میشه سردی
حتما دنبال درمان باشید
🌻@eslahesabk🌻
#تقویت_قلب
#قلب
#سیب
🔹 میتوانید از سیب به روشهای مختلف مثل میوه سیب، آب سیب، مربای سیب، چای سیب، خورشت سیب، فالوده سیب ، عطر سیب بهره مند شوید:
🔹 برای #رطوبت_بخشی به بدن یکی از بهترین موارد خوردن یک لیوان آب سیب به همراه کمی #روغن_بادام_شیرین نیم ساعت قبل از غذا است.
🔹 برای #تسکین_حرارت_کبد میتوانید رنده سیب و #عرق_بیدمشک را به نسبت مساوی با کمی عسل فالوده کنید و نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید.
🔹 یکی از آداب سیب خوردن، #بوییدن_سیب قبل از خوردن است. امام باقر (ع): «هنگامی که خواستی سیب بخوری، ابتدا آن را استشمام و بو کن، سپس بخور زیرا در این صورت آنچه را که به روح تو ناراحتی و عارض شده ساکت میکند. »
پس از رایحه و عطر سیب بهرهمند شوید، چرا که #عطر_سیب هم مثل خود سیب، مقوی #قلب، مغز، کبد، معده و دستگاه گوارش، موجب رفع ناراحتیهای عصبی، ترس، اضطراب، وسواس، عطش، دفع سموم، خوابآور، درمان سرماخوردگی و سرفه و گرفتگی صدا، ورم مفاصل و نقرس میباشد.
🌻@eslahesabk🌻
...ادامه
#پسردار_شدن
#غذاهایی با طبع گرم مانند #آشهای سبک و ساده که در آنها #برنج و #گوشت و سبزیهای گرم مثل #تره، #پیاز، #نخود، #دارچین، #فلفل و #زیره استفاده شده باشد نیز مفید است.
#حلیم_گندم و برنج بههمراه کمی دارچین و فلفل نیز بهتر است مصرف شود.
#زرده تخم پرندگان مانند #کبک و #بلدرچین و ادویههایی مثل زعفران، #بذر #کرفس، #انیسون و #بذر_شلغم مفید هستند.
همچنین #حلوایی که با شکر یا #شیره_انگور پخته شده باشد و #مربای_زنجبیل نیز توصیه میشود.
#مغز_پسته، #گردو و #فندق، سبزیهایی مانند #کرفس، #نعنا، #شاهی، #پیاز، #تره، #سیر تازه و میوههایی مانند #انجیر، #انگور شیرین، #روغن_کنجد، #روغن_بادام_شیرین در غذاها و نوشیدنیهای شیرین مانند #شیره_انگور و #شربت_عسل بسیار مفید میباشند.
نکات مهم
در طب سنتی ایرانی باید تغییر در رژیم غذایی هم پدر و هم مادر حداقل سه ماه قبل از بارداری بر حسب مزاج آنان انجام شود.
⛔️این نکته نیز فراموش نشود که تا وقتی از مزاج خودتان اطلاعی ندارید، بدون مشورت متخصص و خودسرانه رژیمهای مختلف را امتحان نکنید.
🔺زیرا رعایت نکردن تناسب غذاها با مزاج، علاوه بر تأثیر منفی در عملکرد جنسی به عوارض مختلف در دیگر اعضا منجر خواهد شد.🔻
همچنین اگر رژیمی را شروع کردید و عوارض ناخوشایندی بعد از آن بروز کرد از ادامه آن بپرهیزید.
🌻@eslahesabk🌻
#سودا
#استرس
👂🏼 ماساژ گوش
✍ ماساژ_گوش با دفع سودا باعث کاهش اضطراب و نگرانی، ایجاد آرامش، بهبود سردرد و میگرن، تقویت شنوایی، افزایش انرژی و حتی کاهش دردهای عضلانی میشود، چرا که هر نقطه از عضو گوش نماینده عضوی از اعضای بدن است.
✅مزیت ماساژ گوش این است که به سرعت و براحتی در هر زمان و مکانی قابل اجراست و اگر این عمل را با #روغن_بادام_شیرین انجام دهید تاثیرش دوچندان میشود.
نحوه ماساژ گوش:
🔹سعی کنید با سر انگشتتان تمام شیارهای گوش و خطوط لاله گوش را در مسیر طبیعی اش از بالا به پایین و بالعکس به آرامی حرکت داده و ماساژ دهید، نرمه گوش را هم با حرکات مدور و آهسته مالش دهید و سپس ۳ مرتبه آرام به سمت پایین بکشید، پشت گوش را هم به آرامی ماساژ دهید.
🔹جالبه بدونید یکی از تنبیههای زمان قدیم گوشمالی بوده، که با دفع سودا طرف را به تعادل نزدیک میکرد
🌻@eslahesabk🌻