#رژیم_ناباروری https://www.google.com/amp/s/tabaye.ir/5-diet-plans-to-infertile-couples/amp/ رژیم غذایی پیشنهادی در قالب پایان نامه ای در شهرکرد مورد مطالعه قرار گرفته است. اساس شکل گیری آن براین اساس است که خوراکی هایی که به باروری کمک می کنند در قالب غذای روزانه گنجانده شوند.  این برنامه های غذایی در زوج های کاندید آی وی اف انجام شده و❌ تا یازده برابر شانس بارداری را افزایش داده است❌. به این شکلی که برخی از ایشان به طور طبیعی باردار شده اند و در سایرین نیز موفقیت آی وی اف بیشتر شده است. #رژیم_ناباروری #ای_وی_اف #ivf 🌻@eslahesabk🌻

تأثیر رژیم غذایی مبتنی بر طب ایرانی بر القای تخمک گذاری ( رشد فولیکول و باروری ) در زنان نابارور #رژیم_ناباروری #ivf 🌻@eslahesabk🌻

خلاصه رژیم ❌غذاهای ممنوعه ✅غذاهای ترجیهی ❌ماکارونی نان تخمیر نشده، لازانیا و پیتزا ✅نان خوب تخمیر شده و برشته شده و برنج پخته شده با برداشتن لعاب _________________________ ❌تمام میوه های سرد (هندوانه، هلو، شلیل، کیوی، توت فرنگی، پرتقال،نارنگی، لیمو شیرین و میوه های ترش) ممنوع است. قارچ وسیب زمینی به جز زمانی که آب پز شود ممنوع است ✅سیب، انگور، زیتون، خرما، نگینی، انار شیرین، سبزیجات پخته،آب هویج، آب سیب و کشمش ____________________ ❌ماهی به غیر از سالمون که بخارپز یا پخته می شود گوشت گاو و گوساله کیلبسا، برگر، ماهی تن و کنسرو ✅گوشت مرغ و مرغ زرده تخم مرغ نیمه سرخ شده و گوشت بره _______________ ❌شیر و لبنیات ،نوشیدنی ماست، ماست، بستنی، کشک، پنیر کهنه، خامه و دوغ ✅شیر و کمی آب نبات (نبات) یا عسل و پنیر پاستوریزه _____________ ❌❌متوجه نمیشم چرا اینا ممنوعه شاید اشتباه تایپیه 😳😳👇👇 ❌گردو، بادام، فندق، تخمه آفتابگردان پسته و مانند آن ✅نخود، لوبیا، عدس، لوبیا، نخود و ماش __________ ❌روغن های جامد و مایع (به جز روغن زیتون و کنجد)، پیه، دنبه، کره، خامه، دوغ و به خصوص سس های چرب شیرینی جات مخصوصا آب نبات و شکلات، ادویه، فلفل، دارچین، ترشیجات و غذاهای شور، قهوه، مقوی چای، نوشابه و آب میوه های صنعتی ✅روغن زیتون یا کنجد عسل، شکر، مربای خانگی، نمک و زردچوبه به صورت ریز مقدار کمی، و چای سبک در مقادیر کم و نه بلافاصله بعد از __ ∗طرز تهیه: حبوبات را تا ۲ ساعت خیس کنید و آب باقیمانده را بردارید و سپس با اضافه کردن کمی نمک یا ترجیحاً با نصف برنج، بپزید. #رژیم_ناباروری #ivf 🌻@eslahesabk🌻

چالش ۲۱ روزه #رژیم_باروری #ivf #رژیم_ناباروری 🌻@eslahesabk🌻

#ivf #رژیم_ناباروری 🌻@‌eslahesabk🌻

سلام دوستانی پیام دادن رژیم ای وی اف بذار اینا هست و روی اون هشتگ #ivf بزنید میاد قبلی ها اینارو هم زدم تو گوگل یکم زیاد میشه متن سر فرصت فایل ترجمه اش رو درست کنم میفرستم

#سقط_مکرر #شکست_مکرر_لانه_گزینی #ivf 20 بیمار کاندید انتقال جنین برگشت از فریز با سابقه شکست مکرر لانه گزینی در این مطالعه شرکت کردند. تزریق داخل رحمی ml 5/0 از پلاسمای غنی شده با پلاکت با غلظت پلاکتی 4 تا 5 برابر خون محیطی، 48 ساعت قبل از انتقال جنین در مرحله بلاستوسیت جهت افراد انجام شد. نتیجه ­گیری: بر اساس نتایج حاصله به نظر می رسد، پلاسمای غنی شده با پلاکت در بهبود مبزان باروری در افراد دچار شکست مکرر لانه گزینی موثر می باشد :حاملگی شیمیایی در 18 نفر از بیماران گزارش شد. یک مورد سقط و یک مورد حاملگی مولار و 16 مورد حاملگی بالینی گزارش شد که تا کنون سیر حاملگی بصورت نرمال ادامه داشته است 🌻@eslahesabk🌻

✔️هورمون ملاتونین یک فاکتور اساسی در تولید #اسپرم و #فولیکول و موفقیت در #ivf ✔️بهترین زمان خواب دو ساعت بعد از مغرب تا قبل از اذان صبح می باشد . ✔️محرومیت ازخواب و کاهش واضح هورمون های تستسترون، پرولاکتین ،استرادیول، TSH #اصلاح_خواب 🌻@eslahesabk🌻

#اقدام موفقیت #ivf افزایش قدرت نگاه داری رحم رحم به عنوان یک عضو داری قوت جذب کنندگی،قوت نگاه داری،قوت رشد دهندگی، پرورش و قوت دفع کنندگی را دارد.هر کدام از ازاین قوت ها در رحم کاری مخصوص انجام می دهند. یکی از قوت های رحم نیروی ماسکه یانگه داری جنین یا تخم لقاح شده در رحم است. زمانی که مادر در چرخه بارداری طبیعی یا سیکل انتقال جنین است،برای حفظ بارداری و قرار گرفتن جنین در رحم مادر به قوت ماسکه یا نگه داری کننده رحم احتیاج داریم. و می توان با افزایش این قدرت احتمال بارداری را بیشتر و احتمال سقط را کمتر کرد. خیلی از مراجعین درمان های کمک ناباروری سوال می کنند برای این که جنین در رحم جانشین شود جه کارمی توان کرد‌‌.،؟ با تقویت ماسکه رحم احتما این که جنین در رحم باقی بماند بیشتر است. از مواد خوراکی که قدرت ماسکه در رحم را افرایش می دهد ،میوه خرمالو است. ✅افرادی که در سیکل انتقال جنین قرار دارند،یا اقدام به بارداری کردند از روز انتقال یا اقدام یک عدد خرمالو بعد از هر وعده غذا مصرف کنند. ✅در زمانی که فصل خرمالو نیست،پودر خرمالوی خشک یک قاشق غذاخوری با یک فنجان شیر گزم بعد از صبحانه و شام توصیه می شود.البته قدرت پود خرمالوی خشک از میوه تازه بیشتر است. #طب_ایرانی_سنتی#خرمالو #قدرت_ماسکه#افزایش_قدرت_باروری #میکرو#ناباروی #انتقال_جنین #سقط#رحم #بیوس @sodabeh.bioos اینستاگرام 🌻@eslahesabk🌻

#آی_وی_اف ✅غذاهایی که باید در طول 2 هفته انتظار بخورید 🔸غلات کامل – حاوی مجموعه کاملی از مواد مغذی هستند که از باروری حمایت می کنند مانند ویتامین های B، آهن و فیبر. افزایش مصرف غلات کامل می تواند ضخامت پوشش اندومتر را افزایش دهد که می تواند موفقیت کاشت را بهینه کند. به عنوان مثال می توان به کینوا، برنج قهوه ای و نان گندم کامل اشاره کرد. 🔸چغندر – چغندر حاوی اکسید نیتریک است که این پتانسیل را دارد که جریان خون غنی از مواد مغذی به رحم را بهبود بخشد و باعث لانه گزینی شود. مصرف 1 لیوان آب چغندر از روز انتقال جنین می تواند از لانه گزینی حمایت کند. 🔸سالمون – این ماهی روغنی منبع عالی اسیدهای چرب امگا 3 است که دارای خواص ضد التهابی است. این به ایجاد یک محیط محافظتی برای جنین در داخل رحم کمک می کند. مصرف اسیدهای چرب امگا 3 با شانس بیشتر لانه گزینی و نرخ حاملگی بیشتر مرتبط است. 🔸کلم بروکلی – این سبزی سبز حاوی مقدار زیادی فولات و همچنین ویتامین C است. مصرف بیشتر فولات و ویتامین C با سطوح بالاتر پروژسترون در طول فاز لوتئال که از لانه گزینی حمایت می کند، مرتبط است. ❌غذاهایی که در حین کاشت باید از آنها اجتناب کرد همچنین برخی از مواد غذایی وجود دارد که باید در طول کاشت از آنها اجتناب کنید زیرا می توانند بر میزان کاشت تأثیر منفی بگذارند. ▫️مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید – مصرف زیاد گوشت قرمز می تواند تأثیر منفی بر میزان لانه گزینی داشته باشد. ▫️محدود کردن شاخص گلیسمی بالا و غذاهای شیرین – این غذاها به سرعت به قند تجزیه می شوند و باعث می شوند سطح قند خون ما به سرعت بالا رود. خوردن منظم این نوع غذاها ممکن است با سطوح هورمونی ما تداخل داشته باشد که می تواند بر باروری تأثیر منفی بگذارد. ▫️از الکل اجتناب کنید - الکل می تواند سطح هورمون شما را مختل کند که می تواند تأثیر مستقیمی بر لانه گزینی داشته باشد. #ivf 🌻@eslahesabk🌻

#آی_وی_اف چگونه از انتظار 2 هفته ای جان سالم به در ببریم دانستن اینکه تمام تلاش خود را برای حمایت از کاشت انجام داده اید می تواند به شما کمک کند در این چند روز پرتنش حداقل یک عنصر را کنترل کنید. با این حال، آرام ماندن و بدون استرس می تواند گفتن آن آسان تر از انجام دادن باشد. ما می دانیم که کاهش استرس می تواند به افزایش نرخ بارداری کمک کند، بنابراین در اینجا نکات مهم ما برای مقابله با انتظار 2 هفته ای وجود دارد. 🔹خودتان را مشغول نگه دارید - ذهن خود را از مسائل دور کنید و تا حد امکان آرام و مشغول باشید. زمانی را با خانواده و دوستان بگذرانید، زمانی را برای مراقبت از خود اختصاص دهید یا حتی غذاهای مورد علاقه خود را بپزید. می تواند هر چیزی باشد که شما می خواهید. 🔹استرس را کاهش دهید - با صرف زمان برای خود و انجام کارهایی که از آن لذت می برید، آن را کنترل کنید. برای مثال حمام کنید، کتاب بخوانید، مدیتیشن کنید یا تمرکز حواس را تمرین کنید. هر کاری که برای شما مفید است را انجام دهید. 🔹به حرکت ادامه دهید – فعال ماندن با انجام برخی ورزش ها یا پیاده روی می تواند برای کاهش استرس معجزه کند. علاوه بر این، انجام برخی فعالیت های ملایم از باروری حمایت می کند. فعالیت بدنی متوسط در طول انتظار 2 هفته ای کاملا بی خطر است. به آنچه بدنتان عادت دارد بچسبید و هیچ چیز جدید یا خیلی سخت را امتحان نکنید. #ivf 🌻@eslahesabk🌻