توضیحات ، سرکار خانم دکتر ارزیده در مورد طرح ملی مشکات (مثبت اندیشی؛ شادکامی؛ کمال؛انسان شناسی؛ تحول) ⬅️ برگزاری سلسله کارگاه های آنلاین روانشناسی درچهار زمینه(مهارت های زندگی- همسرگزینی- همسرداری- تربیت فرزند) (همراه با ارائه مشاوره تلفنی) 🔆 با حضور 30استاد برجسته ❇️ جهت شرکت به آیدی@Dariae در ایتا پیام ارسال نمایید. ( ظرفیت محدود) 💰 هزینه جهت شرکت برای کل کلاس ها در طول یک ماه؛ فقط 60 هزار تومان 🖥️ ضمنا ضبط جلسات هم در اختیار شرکت کنندگان قرارداده می شود. آدرس کانال در ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8 آدرس کانال درواتساپ 👇 https://chat.whatsapp.com/HYLKIDQdy6bIeDrBeQI531

با پرداخت ماهیانه 60 هزار تومان از تمام کلاس های آنلاین 30 استاد روانشناسی و مشاوره به همراه ضبط جلساتشون استفاده میبرید. لطفا همه سروران شرکت فرمایید

⚜️🌹 ⁣اگرمیخواهید همسر خوبی باشید، اول باید یاد بگیرید که همصحبت خوبی برای او باشید❗️ ☝️زن و شوهری که ازصحبت کردن باهم لذت میبرند هیچگاه به بن بست نخواهند رسید. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

وقتی به خودمان این فرصت را می‌دهیم که بی‌خیال همه‌ی تنش‌‌ها شویم، بدن می‌تواند با استفاده از توانایی ذاتی‌اش خود را درمان کند. #تیچ_نات_هان 🍃 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

توضیحات ، سرکار خانم دکتر ارزیده در مورد طرح ملی مشکات (مثبت اندیشی؛ شادکامی؛ کمال؛انسان شناسی؛ تحول) ⬅️ برگزاری سلسله کارگاه های آنلاین روانشناسی درچهار زمینه(مهارت های زندگی- همسرگزینی- همسرداری- تربیت فرزند) (همراه با ارائه مشاوره تلفنی) 🔆 با حضور 30استاد برجسته ❇️ جهت شرکت به آیدی@Dariae در ایتا پیام ارسال نمایید. ( ظرفیت محدود) 💰 هزینه جهت شرکت برای کل کلاس ها در طول یک ماه؛ فقط 60 هزار تومان 🖥️ ضمنا ضبط جلسات هم در اختیار شرکت کنندگان قرارداده می شود. آدرس کانال در ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8 آدرس کانال درواتساپ 👇 https://chat.whatsapp.com/HYLKIDQdy6bIeDrBeQI531

اگر می‌خواهیم که به طور قطعی به آنچه در واقعیت پیرامون می‌گذرد هشیار باشیم، فقط یک راه داریم و آن، این است که پیوسته از خودمان و دیگران بپرسیم، درخواست پاسخ صادقانه کنیم و گنجه‌های درونی خود را بگردیم تا اگر چیزی را پنهان کرده‌ایم یا خود را از آن دور می‌کنیم، تشخیص دهیم. باید آماده و مشتاق باشیم که تصمیم‌های سخت بگیریم، درخواست بازخورد کنیم و به پاسخ‌ها گوش دهیم، به آسیب‌پذیری‌های خود اعتراف کنیم، محدودیت‌هایمان را بپذیریم و در صورت لزوم درخواست کمک نماییم. اگر حاضر نیستیم که تا این اندازه دقیق و جدی باشیم، نمی‌توانیم به یک زندگی اصیل، جانبخش و پر احساس امیدوار باشیم. #خودشناسی 🍃 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

💎 برای آرامش داشتن در ابتدا باید با خودت به صلح برسی... آنگاه هر اتفاقی که بیوفتد ، تو طوفانی نخواهی شد💨🌊🌊 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

دلگیر مباش دلت که گیر باشد رها نمی‌شوی خداوند بندگان خود را با آنچه به آن "دل" بسته‌اند می‌آزماید! او خدایی است که می‌گوید: "با هر سختی آسانی است پس‌ اگر در سختی هستی بدان که دست پر مهر خدا بر شانه‌هایت قرار دارد" "برای غم‌هایت مرهمی‌ سراغ دارم دستانش پر از معجزه مهربانیش بی‌اندازه بخشِشَش پایانی ندارد نزدیک است حتی از تو به خودت آشناست او آفریدگار من و توست ." 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

↙️ آدرس کانال روانشناسی و مشاوره در همه زمینه‌های زندگی https://eitaa.com/khanevadehzojhayen ↙️ آدرس کانال فرزندپروری آگاهانه https://eitaa.com/ConsciousParenting

💑 دعوا رو کش ندیـد ‌ 🔸وقتی بحثتون میشه و دلخوری پیش میاد نگذارید دلخوری به روز بعد بکشه. از دل هم دربیارید و بی تفاوت نخوابید. 🔸این حس بی تفاوتی از تلخ تریناست که روان نامزد یا همسرتو آزار میده. همون شب ناراحتی رو چالش کنید و روز بعدتون رو با شادی و رضایت ازهم شروع کنید وگرنه روزی که با ناراحتی از شب قبل شروع بشه، اون روز هم هدر میره. 🔸اگه گذشت آدمو کوچیک میکرد، خدا با این همه گذشتش اینقدر بزرگ نبود. سعی کنید حتی تو لحظات ناراحتی و دلخوری کنارهم باشید و جا رو از هم جدا نکنید... ✅ https://eitaa.com/khanevadehzojhayen

💑 هيچ چيز را از همسرتان مخفی نکنيد 🔸برخی کارها به شدت از محبوبیت شما در نزد شوهر می‌کاهد. مانند مخفی‌کاری و پنهان کردن برخی امور در زندگی از شوهر. 🔸وقتی شوهر از امور پنهان، مطلع شود او را ناراحت می‌کند چرا که او فکر می‌کند او را حساب نکرده‌اید و نظرش برایتان مهم نبوده است. 🔸با این‌کار، شوهرتان نسبت به کارهای آینده شما بدبین می‌شود و به صداقت شما در برخی کارها شک می‌کند و عامل بسیاری از بگومگوها و مشاجرات می‌گردد. ✅ https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🎋🌹🌿🌷🎋🌹🌿🌷🎋🌹🌿🌷🎋🌹🌿🌷🎋🌹🌿🌷 ☝️هركسی در رابطه‌اش تا يك جايی پيش قدم ميشود. 🔅تو حرف نميزني، او حرف ميزند. 🔅تو سراغ نميگيري، او سراغ ميگيرد. 🔅تو دلتنگ نميشوي، او دلتنگ ميشود. 🔅تو هديه نميخري، او هدیه ميخرد. 🔅تو دوستت دارم نميگويي، او دوستت دارم ميگويد. 🔅تو گذشت نمی کنی؛ او گذشت میکند‌. 🔅تو مهربانی نمی کنی؛ او مهربانی میکند. 💢اما يك جا با هميشه فرق ميكند 🔆 تو نميروی، او ميرود! ❌ميدانی هر آدمی تا يكجايی در رابطه‌اش پاپيش ميگذارد، تا رابطه را حفظ كند اما هرچيزي كه يك طرفه باشد خسته كننده مي‌شود و آن آدم جا ميزند! و از يك جايی به بعد میفهمد تلاش بيهوده است و رفتن بهترين راه... 💔آنجاست كه ديگر فقط تو ميمانی و تو! https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

❤️🍃❤️ #هنرهمسرداری ✍ در صحبت با همسرتان همچون دیگران 🙏 ادب و احتـرام را رعایت کنیـد! ✔️همانطــور که وقتی با همکار یا دوستتان صحبت می‌کنید، مــراقب هسـتید او را آزار ندهید، در گفتگو با همسرتان نیز چنین باشید. یادتان باشــد به هنگام صحبت از خانــواده همســرتان، با احتــرام از آنهـا یاد کنیـد.🙏 ⭕️اگر از چیــزی دلخور هستید یا مسئله‌ای را نمی‌توانید فرامــوش کنید 🙏آن را مؤدبانه درمیان بگذارید. 🏡 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

در دردهای ما پیام هایی نهفته است که وقتی آنها را دریابیم، ما را برای رسیدن به حالت‌های جدیدی از آگاهی به پیش می‌رانند. ناراحتی، ترس، تشویش و افسردگی از رویارو نشدن با عواطف دردناک‌مان حاصل می‌شوند. به جای آن که به احساسات ناخوشایند خود به عنوان مواردی که باید اصلاح شوند بنگریم، باید سعی کنیم آنها را همان طور که هستند بینیم؛ عواطفی که ما را به درونمان هدایت می‌کنند تا بتوانیم وجودمان را در عمیق‌ترین لایه‌های آن بهبود ببخشیم. این کار فقط در صورتی امکان پذیر است که آنچه را درست در همین لحظه احساس می‌کنیم. حتی اگر خشم یا تقر باشد - بپذیریم تا بتوانیم احساسات مسموم خود را بهبود دهیم. هنگامی که به احساساتی که درون ما وجود دارند گوش می سپاریم، ناراحتی خود را به خوشی، خشم را به شفقت، ترس را به ایمان و درد را به لذت تغییر می‌دهیم. #خودشناسی https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

‍ سه چیز، انسان راشاد می‌کند اولین دوستهای خوب و مهربون دومین طبیعت است، به‌خصوص گل‌ها و گیاهان سومین ،خندید است فکرش را بکن هرسه مجانی هستند... 🏡 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

| هیچ‌وقت دیر نیست | اما گاهی یک عمر طول می‌کشد تا کودکی جرأت کند بلند شود و در مقابل «دیگران» بایستد و بگوید؛ من این هستم، نه آن‌چیزی که شما می‌خواستید! بلکه آن‌چه خودم می‌خواهم و به رنجی طولانی پایان دهد. رنجِ وانمودِ آن‌ کسی که نیست. اما سخت‌تر از نبودن، بودن است. دردآورتر از صحبت‌کردن، سکوت است. وقتی آن طنین مقدس غایب شود، در فقدان انعکاس دیگران، من چه کسی هستم؟ تو گویی در دسترس‌ترین چیز برای هرکس، خودش است، اما گاه او فرسنگ‌ها فاصله گرفته از این شهر و در کشوری غریب نمایش بازی می‌کند از نقشی که برایش نوشته‌اند! این بازیگر مقابل آینه چه می‌بیند؟! خودش را! عکسی که روی آینه چسبیده است که درست «عکس» اوست و لبخند می‌زند - چه لبخند تلخی - شاید ۸۰ سال بُگذرد تا بتواند زَنگار از شیشه پاک کند و نگاه کند به آینه. شاید این‌بار خودش را ببیند. یک عمر از دیگران طلب کرده است نام نجات دهنده‌اش را. حالا این بار؛ «از آینه بپرس نام نجات‌دهنده‌ات را» #سبک_زندگی 🍃 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

👌فقدان گفتگو ( ارتباط کلامی موثر) ، معضل اساسی زوج ها و خانواده ها واقعیت این است که زوج‌ها و اعضای خانواده به طور متوسط فقط چند دقیقه در روز با هم ارتباط کلامی با کیفیت دارند. هرج‌ و ‌مرج زندگی به راحت خانواده را در خود هضم کرده است . 👌تا دیر نشده گفتگو کردن را یاد بگیریم https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

✍ایده متن عِشق یَعنـے ••😍 یِکے باشِ کِہ ••💝 بآهآش بِہ تَمـوم •ِ•💞 غَم و غُصـہ ••💓 ها بِخَنـدے ••😊 یکی مثل" تو " ••💖 •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8 ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─

توضیحات ، سرکار خانم دکتر ارزیده در مورد طرح ملی مشکات (مثبت اندیشی؛ شادکامی؛ کمال؛انسان شناسی؛ تحول) ⬅️ برگزاری سلسله کارگاه های آنلاین روانشناسی درچهار زمینه(مهارت های زندگی- همسرگزینی- همسرداری- تربیت فرزند) (همراه با ارائه مشاوره تلفنی) 🔆 با حضور 30استاد برجسته ❇️ جهت شرکت به آیدی@Dariae در ایتا پیام ارسال نمایید. ( ظرفیت محدود) 💰 هزینه جهت شرکت برای کل کلاس ها در طول یک ماه؛ فقط 60 هزار تومان 🖥️ ضمنا ضبط جلسات هم در اختیار شرکت کنندگان قرارداده می شود. آدرس کانال در ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8 آدرس کانال درواتساپ 👇 https://chat.whatsapp.com/HYLKIDQdy6bIeDrBeQI531

💑 بیان مسائل خصوصی برای دیگـران ممـنوع! 🔸برخی خانم ها، وقتی کنار دوستان یا اقوام و حتی خواهــر خود هستند، از درخواست‌ها و علاقمندی‌ها و رفتارهای جن*سی همــسرشان صحبت می‌کننــد. 👈 شوهــرم اینگونــــه دوست دارد! 👈 شوهرم فلان رنگ لباس را دوست دارد! 👈 شوهــرم از فلان رفتار تحریک می‌شود! 🔸این زنان، با مطـرح کردن این موضوعات، در حقیقت به راحتی دروازه‌های خیانت را به سمت زنـدگی زناشـویی خود می‌گشاینــد. 🔸چرا که دیگران متوجه می‌شوند همسر وی از چه رفتارهای لذت می‌برد و چه کمبودهایی دارد و این می‌شود راه ورود و ارتباط با همسر آن زن. 🔸به هیچ وجه اسرار رابطـه جن*سی خود و همسرتان را به هیچ کس، چه غریبه چه آشنا، مطـرح نکنـید. 🏡 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

✅ "گام اول در اصلاح آسیب‌های رفتاری" 1⃣ اصلاح ناهنجاری، کمتر از ایجاد رفتارهای مناسب نیست. 🔸مثلا دونفر که یکی از آن‌ها نه خوش‌اخلاق و نه بداخلاق است و دیگری بداخلاق است؛ در اینجا از بین بردن بداخلاقی در نفر دوم، کمتر از ثبوت اخلاق در نفر اول نیست. 2⃣ صبر و استمرار در جهت اصلاح رفتارهای مناسب باید مدنظر باشد. 3⃣ شناخت علل در ناهنجاری‌ها مهم است: 🔸وقتی مشکلی پیش می آید معمولا ما به جنگ نشانه‌ها می رویم، مثلا کودک در مسئله ای لجبازی می‌کند و ما در مقابل می‌گوییم: اگر این کار را بکنی، فلانت می کنم! ولی باید سراغ ریشه‌ها رفت، مثلا اگر لجبازی می‌کند شاید بخاطر امر و نهی باشد. 4⃣ مراقب باشید تا این ناهنجاری به یک ویژگی شخصیتی تبدیل نشود. 🔸(وقتی ناهنجاری، مدت زیادی در او (فرزند) باقی می‌ماند؛ تبدیل به ویژگی شخصیتی می شود، مثلا لجبازی در ابتدا غیر ارادی است، ولی بعدا ارادی می شود.) 🌹 #استاد_تراشیون #اصلاح_آسیب‌_های_رفتاری #اصلاح_ناهنجاری‌_ها #ناهنجاری https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

#انتظار_خود_را_ابراز_کنید 💠 در طول روز با #پیامک به شوهرتان پیام دهید که منتظر قدومت هستم تا #شوق و اشتیاقش برای آمدن به خانه زیاد شود. 💠 انتظار خود را با الفاظ #عاشقانه و گاه #معاشقه بیان کنید. 💠 مردها از بیان این انتظار به #وجد می‌آیند. 💠 با ابراز این انتظار، منزل را برای مرد تبدیل به پناهگاه #روحی او کنید. 🏡 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

🌺رفتاری هایی که به #دعواهاتون خاتمه میده : 💢ازاینکه همیشه فکر کنید حق با شماست دست بردارید ، به طرف مقابلتون فضا بدید که اونم دیدگاهش رو بگه. 💢با آرامش صحبت کنید ، این یک مهارته ، پس من نمیتونم و من اینطوری ام و بد حرف میزنم ولی تو دلم چیزی نیست رو بزارید کنار و این مهارت رو یاد بگیرید و بحث رو به حاشیه نبرید . 💢درجهت پیدا کردن راه حل صحبت کنید راه حل هارو که پیداکردید شروع کنید به صورت شفاف ،دربارشون صحبت کنید و ریز خواسته هاتون رو بگید ، راه حلی که به نفع هر دو نفرتونه رو انتخاب کنید . 💢راه حلی که برای هر دوتون برد_برد باشه و حال هر دوبعد از مکالمتون خوب باشه. 🏡 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8

💑 هفت عادت مخرب وجود دارد که در درازمدت زندگی‌های مشترک را از بين می‌برد: 1⃣ عيب‌جويي 2⃣ سرزنش کردن 3⃣ نق زدن 4⃣ شکوه و گلايه 5⃣ تهديد 6⃣ تنبيه 7⃣ دادن حق حساب يا باج براي تحت کنترل در آوردن ديگری 💑 در مقابل هفت عادت مهرورزی را بايد جايگزين رفتارهايمان سازيم: 1⃣ گوش دادن فعال 2⃣ حمايت 3⃣ تشويق 4⃣ احترام 5⃣ اعتماد 6⃣ پذيرش 7⃣ گفتگو هميشگی بر سر اختلافات 🏡 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8