▫️خودآگاهی خودآگاهی شبیه نقشه راهی است که به ما کمک می کند سریع تر به مقصد برسیم. حالا این مسئله که ما اینقدر روی آن تاکید می کنیم، چه اندازه در زندگی ما تاثیر می‎گذارد؟ آیا شماهم تاثیر بودن یا نبودن این مهارت مهم رو تو زندگیتون احساس کردید یا خیر؟ تجربه ای دارید که با مهارت خودآگاهی توانسته باشید به موفقیتی دست یابید؟ #مهارتهای_زندگی #مهارت_خودآگاهی #نقشه_راه #تجربه #موفقیت 🌹🌹🌹🌹🌹

📖 شعار تربیتی یا تربیت ریشه ای! 🔸برای سازندگی و تربیت باید از(اعماق) شروع کرد . هنگامی که می خواهیم رفتار و گفتار کسی را عوض کنیم ، هنگامی که می خواهیم (لباس) کسی را دگرگون کنیم ، باید پیش از این مرحله ، عشق ها و علاقه هایش را عوض کنیم و ناچار شناخت هایش را و ناچار فکرهایش را ، که ادامه تفکر ، شناخت است و ادامه ی شناخت ، عشق و ادامه ی عشق ، عمل ... 🔹اگر "فقط" لباس کسی را عوض کردیم و (چادر) بر سرش انداختیم و (نماز خوانش)نمودیم و با شعارها و تلقین ها و یا تشویق ها و تهدیدها (داغش)کردیم ، بدون اینکه از درون روشنش کرده باشیم و عشقی در نهادش گذاشته باشیم ، ناچار در محیطی دیگر(سرد) می شود و یخ می زند ؛ همان طور که آهن تفتیده در محیط دیگر سرد و سخت می شود . 🔸این برگ هایی که ما به افراد می چسبانیم ، در برابر نسیمی دوام نخواهند آورد ، چه رسد به طوفان های کوه افکن این قرن . ریزش برگ های پاییزی به من درسی داد که در هنگام(خوابِ ریشه ها) ، برگ ها می ریزند حتی با نسیمی ؛ اما در بهارهای سبز و همراه بیداری ریشه ها ، از چوب خشک مرده ، از چوب سخت و متراکم ، جوانه ها و شکوفه ها می جوشند و بارور می شوند! ✂️ #برشی_از_کتاب :مسئولیت و سازندگی ، صفحه ۴۳ 👤 استاد علی صفایی حائری #مهارتهای_زندگی #مهارت_خودآگاهی #شعارتربیتی #تربیت_ریشه_ای 🌷🌷🌷🌷🌷

✍چرا خودآگاهی اهمیت دارد؟ 🤔من کیستم؟ این سؤال پیشینه‌ای طولانی به قدمت تاریخ بشری دارد. شاید شما هم در زندگی خود با افرادی مواجه شده‌اید که بدون هیچ هدف و برنامه‌ای سرگردان و نا آرامند و به‌واسطه این بی‌برنامگی و بی‌هدفی در زندگی خود دچار مشکلات متعددی می‌شوند. جالب است بدانید تنها راه پایان دادن به این وضعیت، خودشناسی و خودآگاهی و تداوم آگاه زیستن است. #مهارتهای_زندگی #مهارت_خودآگاهی #اهمیت_خودآگاهی #من_کیستم #رهایی_از_بحران 🌹🌹🌹🌹🌹

#تلنگر آدمی را می‌توان شناخت: ‏از کتاب‌هایی که می‌خواند ‏و دوستانی که دارد و ستایش‌هایی که می‌کند و لباس‌هایش و سلیقه‌هایش و از داستان‌هایی که نقل می‌کند و ظاهر خانه‌اش ... ‏زيرا هيچ‌چيز بر روی زمین مستقل و مجرد نیست بلکه همه‌ی چیزها تا بی‌نهایت با هم پیوند و تاثیر دارند. #مهارتهای_زندگی #مهارت_خودآگاهی #شناخت #علایق #ستایش #پوشش 🌹🌹🌹🌹🌹

#تلنگر هشت ساله بودم که در یک میهمانی شبانه برای اولین بار با پدیده ای سرخ رنگ به نام "خرمالو" آشنا شدم... نامبرده را شکافته و چشیدم... شوربختانه خرمالوی مذکور به غایت گس بود و تا چند ساعت احساس می کردم گونه هایم در حال تجزیه شدن هستند.. در نهایت ؛ تجربه تلخ اولین کام از خرمالو،باعث شد که من سی سال این گردالی سرخ رنگ را به صورت یک طرفه تحریم کنم. با اصرار فراوان همسرم،دیوار تحریم خرمالو ترک برداشت و من هم در سی و هشت سالگی به خرمالو یک فرصت تازه دادم... خرمالو هم از این فرصت به نحو احسن استفاده کرد و چنان مزه ای را تجربه کردم که مجبور شدم خرمالو را از لیست سیاه بیرون آورده و ایشان را پس از لیمو ترش و توت فرنگی در "صدر مصطبه" بنشانم... یک تجربه ی تلخ در هشت سالگی،باعث شد که سی سال از همه خرمالو ها متنفر باشم... اولین تجربه های کودکی،شالوده ی ما را می سازند... چه بسیارند باورها،هنجارها و اعتقاداتی که به خاطر ؛ تجربه طعم"گس" آن ها در کودکی،هنوز منفور ما هستند. مواظب تجربه های گس فرزندان مون باشیم و آگاهشون کنیم... #مهارتهای_زندگی #مهارت_خودآگاهی #تجربه_کودکی #ضمیر_ناخودآگاه #شناخت_علایق 🌹🌹🌹🌹🌹

▫️رفتارهای دلخواه دیگران ممکن است رفتارهایی فداکارانه‌ داشته باشید، یعنی هر آن چه دیگران می‌خواهند را انجام دهید. به عبارت دیگر، شما می‌خواهید به هر قیمتی آ‌ن‌ها را راضی کنید، فیلمی را می‌بینید که آن‌ها دوست دارند، به رستورانی می‌روید که آن‌ها دلشان می‌خواهد، به جایی سفر می‌کنید که آن‌ها انتخاب کرده‌اند. اولویت شما این است که با کسی درگیر نشوید و از ترس این‌که مبادا طرد شوید، هیچ اعتراضی نمی‌کنید. در این صورت فکر می‌کنید: اگر من با دیگران موافق باشم آن‌ها مرا طرد نمی‌کنند و مرا می‌پذیرند. اما این رفتارها بیش از پیش عزت نفستان را نابود می‌کند خودتان باشید و این را به فرزندانتان آموزش دهید که افکار، انتخاب ها و سبک زندگی خودشان را داشته باشند و برای رضایت خاطر دیگران زندگی نکنند. #مهارتهای_زندگی #مهارت_خودآگاهی #رفتارهای_دلخواه #ترس_از_طرد_شدن #هماهنگی_بدون_فکر #عدم_عزت_نفس 🌹🌹🌹🌹🌹

▫️چقدر خودت را می شناسی؟ به دنبال نیمه گمشده ات هستی؟ كسی كه مكمل باشد؟ عالی است! اما چطور می خواهی نیمه گمشده كسی را پیدا كنی كه هنوز خودش پیدا نشده! چقدر خودت را می شناسی و پیدا كرده ای؟ تا خودت را از هر نظر خوب و كامل نشناسی و خواسته هایت را دقیق و روشن ندانی و از اولویت های خودت خبر نداشته باشی نمی توانی انتخابی مطمئن داشته باشی. قبل از اینكه بخواهی سؤالات را در جلسه خواستگاری از طرف مقابل بپرسی بهتر است اساسی ترین هایش را از خودت بپرسی. #مهارتهای_زندگی #مهارت_خودآگاهی #شناخت_علایق #شناخت_احساس #شناخت_سلایق و.... 🌹🌹🌹🌹🌹 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

دست از مقایسه کردن زندگی خودت بردار 👀 چمن خونه‌ی همسایه همیشه سبزتر دیده میشه.این خیلی وقتا ممکنه خطای دید باشه، گاهی اطلاعات کافی نداشتن تو، و فقط با نگاه کردن به ظاهر چمن،نمیتونی پی ببری که اونا چقدر برای سبز بودن چمن حیاط شون،زحمت کشیدن🤷🏻‍♂️! +فقط بدون که تو حق نداری باطن زندگی خودت رو با ظاهر زندگی بقیه مقایسه کنی. چون باعث میشه که چشمات رو ، روی چیزهایی که داری ببندی و نداشته‌هات رو تابلو کنی بزنی روی دیوار زندگیت #مهارتهای_زندگی #مهارت_خودآگاهی #نیمه_خالی_لیوان #اعتماد_به_نفس #مقایسه_نداشته‌ها 🌹🌹🌹🌹🌹

▫️قضاوت‌ها در دنیای ما دنیای "قضاوت‌ها" تنها به این نکته توجه می‌شود که دیگران بر اساس نظر ما چگونه‌اند؟ فردی در ترافیک جلوی ما بپیچد «احمق» ما که جلوی دیگران می‌پیچیم «زرنگ» کسی جواب تلفن ما را ندهد «بی‌معرفت» ما که جواب ندهیم «گرفتار» فرد بلندتر از ما «دراز» کوتاه‌تر از ما «کوتوله» همسری که زیاد محبت بخواهد «وابسته» ما بیشتر بخواهیم، طرف مقابل می‌شود «بی احساس» فردی لیوان آب ما را واژگون کرد «کور» پای ما به لیوان دیگری خورد «شعور» ندارد لیوان را سر راه قرار داده است؛ و... دنیای قضاوت‌ها یعنی تحلیل رفتار و گفتار دیگران بر اساس نیازها و ارزش‌های خودمان. 📚 ارتباط بدون خشونت #مهارتهای_زندگی #مهارت_خودآگاهی #مهارت_ارتباط_موثر #نیازها_ارزش_ها #تحلیل_ها #قضاوت‌ها 🌹🌹🌹🌹🌹

♨️ کمالگرایی 🌻درحالی‌که ممکن است کمال‌گرایی به شما نوید موفقیت و رضایت دهد، باعث خستگی روحی و جسمی و همچنین ناکامی می‌شود و هرگز احساسِ «به‌اندازه‌ی کافی خوب و بسنده‌بودن» نخواهید داشت. #مهارتهای_زندگی #مهارت_خودآگاهی #کمال‌گرایی #احساس_خوب 🌹🌹🌹🌹🌹

☘️درمان معنوی (خدا سو)به عنوان یک رویکرد نوین، به جنبه‌های انسانی و عاطفی فرد توجه بیشتری دارد و می‌تواند به بهبود خودآگاهی و پذیرش خود کمک کند. 🌱درمان معنوی باعث می‌شود که افراد با نگرش مثبت‌تری به زندگی نگاه کنند و به درک بهتری از خود و جایگاه خود در جهان دست یابند. ✅این رویکرد نه تنها بر سلامت روانی بلکه بر سلامت عاطفی و اجتماعی افراد نیز تأثیرگذار است. #مهارتهای_زندگی #مهارت_خودآگاهی #معنویت_درمانی #جنبه_انسانی #جنبه_عاطفی #مثبت_اندیشی #سلامت_روان 🌹🌹🌹🌹🌹

⛔️مواظب باشد شخصیت خودتان را لگدمال نکنید... ✅سعی کنید اگر از خودتان انتقادی دارید رفتارتان را به صورت جزئی، موقتی و سطحی نقد کرده، اما شخصیت خود را تأیید نمایید. 💯خوبی ها و نکات مثبت خودتان را بیش از نکات منفی ببینید. 💯اگر چنین باشد، امیدمان برای اصلاح خودمان بیشتر می شود.💯 #مهارتهای_زندگی #مهارت_خودآگاهی #شخصیت_دادن #نیمه_پر_لیوان #کمال_گرایی 🌹🌹🌹🌹🌹