چهارشنبه ها #آرامش_خانواده 🌈

استرس زودتر از انچه که فکر میکنید پیرتان میکند⛔️ اگر به طور دایم استرس داشته باشید بدن شما دایم هورمون استرس تولید میکند که باعث پیری زودتر از موعد میگردد. کورتسیول، هورمون اصلی استرس، باعث شکسته شدن کولاژن میشود که منجر به افتادگی پوست وچین و چروک میگردد. زمانی که بدن در حالت هشدار ناشی از استرس قرار میگیرد بیشتر مواد غذایی و اکسیژن به اعضای اصلی بدن میروند و به پوست نمیرسند استرس و نگرانی مداوم میتواند منجر به ایجاد خط اخم و چین و چروک در پیشانی میگردد. پس به خاطر خودتون هم شده ارام باشید.🙌👍 #استاد_محقق @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

‌ 🔸مطالعات محققان دانشگاه اسکس انگلیس نشان میدهد، 🍃طبیعت گردی، افسردگی را تا 71 درصد کاهش می‌دهد. علاوه بر طبیعت گردی و پیاده روی، انجام اموری مانند باغبانی نیز همین تاثیر مثبت را دارد. از طبیعت غافل نشیم :) ❤️🍃❤️🍃 @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

سلام دوستان ؛ ایام به کام 💐 بحثی که در هفته گذشته پیرامونش صحبت کردیم راجع به «نقش آرامش روان در موفقیت های زندگی » چقدر براتون کاربردی و مفید بود؟☀️ از فردا می‌خوایم به حول و قوه الهی درباره موضوع جدیدی در کانال بحث کنیم . موضوع رو شما انتخاب کنید🍃 ۱_ مشکلات فرزند پروری در این زمانه ۲_ تربیت دینی فرزندان ۳_ طلاق عاطفی ۴_ نظم و برنامه ریزی در زندگی ۵_ اهمیت استفاده از محصولات ملی و داخلی پاسخ هاتون رو اینجا ارسال کنید 👇 @yazahraa_110

#کلیپ_تصویری 🔸 نشخوار فکری ... #استاد_عابد @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

روز مقاومت گرامی باد 🌻 مکالمه شهید احمد کاظمی با سردار رشید در قرارگاه فتح پس از آزادسازی خرمشهر💐 شهید کاظمی تو این مکالمه میگه خداوند خرمشهر رو آزاد کرد (قبل از اونکه امام خمینی این حرف حکیمانه رو بزنه!). حاج قاسم سلیمانی می‌گفت احمد فاتح واقعی خرمشهر بود، اما هیچ وقت از نقش خودش در این پیروزی چیزی نمی‌گفت..🌺🍃 @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

پنج شنبه ها #سلامت_خانواده 🌻

✍ اگه از ضعف حافظه رنج می‌برید، طوریکه زود حفظ می‌کنید و زود هم از یاد می‌برید این پست برای شماست .👇👇 💡 یکی از علل فراموشی غلبه سردی و تری در بطن آخر مغز هست..! حالا چرا پیش میاد؟! 🔖 احتمالا صبحانه، خامه و پنیر و شیر سرد به صورت روزانه میل می کنید❌ 🔖 یا ناهار و شام هم سیب زمینی و سفیده تخم‌مرغ و غذاهای دیر هضم یا ترش و غذاهایی مثل بادمجان و کشک و عدس پلو و لوبیا پلو و قورمه سبزی که پر از روغن است میل می‌کنید و ...❌ ☝️ این غذاها خلط سرد و تر یا سرد و خشک در کبد تولید می‌کنند. پس : 👇 ⬅️ غذاهای سرد و تر و ترشی‌ها و غذاهای دیر هضم رو کمتر میل کنید ⬅️ در طول روز ۲۰ دقیقه ورزش کنید تا عرق کنید 🍏مناسب برای کنکوری های عزیز🍃 @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

#تصویری 🎥چله اصلاح تغذیه به زبان ساده 🔸اصلاح تغذیه = تضمین سلامتی بهتره لا اقل فقط چهل روز مواردی که در کلیپ اومده رعایت کنیم 🌼 @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

دوره های آموزشی کانال دانشگاه خانواده ☀️ ☑️تربیت فرزند . هفت سال اول ( دوره پادشاهی ) ☑️تربیت فرزند . هفت سال دوم ( مسیولیت پذیری و ادب ) ☑️مهارتهای مرد بودن ( همسرداری) ☑️مهارتهای زن بودن (همسرداری) ☑️نظم و برنامه ریزی ☑️ تزکیه و خودسازی ۱ ☑️تزکیه و خودسا زی ۲ سایر خدمات و برنامه های کانال دانشگاه خانواده ☑️مشاوره کتبی ☑️مشاوره تلفنی ☑️چالش های جایزه دار ☑️ جلسات آنلاین ☑️گفتگوی هفته با موضوعات جذاب روز لینک کانال دانشگاه خانواده 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3794600126C3aec6b8378

دوره جدیدی که به دوره های آموزشی دانشگاه خانواده اضافه شده 🍃👇

بهترین سرگرمی برای نوجوانان وجوانان خواندن ونوشتن است 🌺😊 میخوای داستان نویس بشی و دیگران از خوندن داستانهات لذت ببرن ؟ ☺️😲 🔔کلاس داستان نویسی مجازی 🔔 ✅ آموزش عناصر داستان نویسی📕 ✅ نقد و بررسی داستانهای مختلف📚 ✅ یادگیری و تمرین داستان نویسی📝 ✅ پرورش ذهن خلاق 💡 ✅ در پایان دوره حداقل یک داستان استاندارد می‌نویسید ☺️ 🌼علاقه مندان جهت ثبت نام به ادمین مراجعه کنند .👇 @yazahraa_110 📚📌📖📌📚📌📖📌📚

زن بی حجاب ایرانی باید از خودش سؤال کنه؛ به کجا چنین شتابان ⁉️ ❎خیلی این تصویر توجهم را جلب کرد. برگشتم و عکس گرفتم. شاید باورش سخت باشه اما کم کم برخی مانکن‌ها هم با پوشش روسری دارن ارائه میشن در هلند 😊 چرا؟ چون مشتری و متقاضی حجاب اسلامی و روسری هر روز داره بیشتر میشه... ❇️ فروشگاه H&M در هلند 🌱مشاهدات، تجارب و یادداشت‌های یک ایرانی مقیم هلند @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

زن بی حجاب ایرانی باید از خودش سؤال کنه ؛ به کجا چنین شتابان ⁉️ این معمول هست در هلند؟ بله :) روز به روز تعداد محجبه ها بیشتر میشه، چون دختران و زنان در غرب کم کم در حال فهمیدن هستند که دست و دلبازی مایه طعن و تحقیرشون میشه در بلند مدت... ظاهرا یه جمع رفقا بودن. جشن گرفته بودن☺️ 🌱مشاهدات ، تجارب و یادداشت های یک ایرانی مقیم هلند @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

📛 تنها نقطه نگرانی برای ظهور #امام_زمان (عجل الله) #استاد_پناهیان @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

❇️ شهادت اتفاقی نیست 💫خاطره ای از #شهید_الداغی( شهید غیرت ) دست به خیر توی خیریه امیرالمومنین(ع) سرپرستی چند بچه یتیم را برعهده داشت. ولی به هیچ کس نگفته بود. یک بار با منزل مان تماس گرفتند و حمید را برای جشن خیریه دعوت کردند. آن جا بود که ما فهمیدیم حمید دستی توی این کارها دارد. یک بار هم مرغ فروش محله مان از مادرم پرسیده بود:«حاج خانم به سلامتی مجلس داشتین؟ آخه حمید آقا دیروز اومد یک عالمه مرغ برد.» مادرم توی خانه پا پی اش شده بود و ازش پرسیده بود:«حمید اون همه مرغو دیروز برای چی می خواستی؟» آخرش کاشف به عمل آمده بود که مرغ ها را توی محله پایین شهر سبزوار بین فقرا تقسیم کرده. گاهی اگر یک بچه آدامس فروش توی خیابان می دید، دستش را می گرفت و می برد مغازه برایش خرید می کرد. تازه خیرش فقط به آدم ها محدود نبود. هرچند وقت یک بار می دیدی، کبوتری، گنجشکی چیزی توی دستش گرفته و به خانه آورده است. می گفت:«پرنده بیچاره بالش شکسته افتاده بود گوشه خیابون آوردم زخمشو ببندیم.» شادی روحش صلوات 💚 @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

شنبه ها #همسرداری 💞

🟣 توصیه های یک مرد برای زنده نگه داشتن عشق پس از ازدواج : ← اون چیزایی که باید بدونه از دغدغه هات رو بهش بگو ← وقت هایی رو بهش بده برای استراحت و برای تجدید قوای روحیش و بذار تنها باشه و کاری که دوس داره رو بکنه ← خودت باش جلوش ، اون قسمت های خوب و بدت رو نشون بده ، بذار اونی که هستی رو کامل ببینه ← باهم بزرگ شین با هم تجربه کسب کنین باهم خطا کنین و با هم بسازین ← باز با هم قرار های عاشقانه بذارید مث روزای اول ← تغییرش نده، اونجوری که هست عاشقش باش ← بهترین چیزا و نکات قشنگش رو ببین ← وقتی عصبانی هستی باهاش برخورد نکن ← قرار نیست شادت کنه یا ناراحت ، قراره شادی ها و ناراحتی هاتون رو باهم به اشتراک بذارین ← نه فقط وقت ، بلکه باید توجه و تمرکز و روحت رو بهش هدیه بدی ← ده چیزی که نشانه ی احترام بهشه رو ازش بپرس و رعایتشون کن ← هیچ آدمی کامل نیست ، اما سعی کن اشتباهاتت رو کم و کمتر کنی و اگه اشتباهی کردی به عهده بگیر ← زود ببخش و زود آشتی کن ← نگران پول نباش ، پول وسیله س مهم شاد بودنه ← همیشه توی دوراهی ها عشق رو انتخاب کن و چیزیو بهش ترجیح نده. @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

🟣 همه ازدواج ها برای ادامه دادن خلق شده است! اگر طلاق گرفتید که هیچ..... اما اگر دارید زندگی می کنید و مشکل دارید، اما برای طلاق اقدام نکنید، به احتمال 75 درصد در آینده از اینکه طلاق نگرفتید، خوشحال ترید و خدا را شکر می کنید. چون زوجینی که یکدیگر را تحمل میکنند و ناخوشند و مجبورند که همدیگر را تحمل کنند، چاره ای ندارند که در طول زمان به یک نوع سازش خودساخته هم برسند. حالا یکی در طی 5 سال، دیگری 10 سال و آن دیگری 15 سال لازم است تا به این سازش اجباری و تفاهم بیشتر و آرامش بیشتر برسند. آقای "جیمی اوانس" جملاتی دارد که مضمون آن این است که: خداوند، همه ازدواج ها را برای ادامه دادن خلق کرده است و هر نوع ازدواجی قابل ادامه دادن است و می تواند به طلاق نینجامد. @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

❤️🍃❤️ قسمتنهم #دکتر_حبشی ✍ رابطه صحیح زن و شوهر ✍ ویژگی های نگاه مالکیت و تفاوتش با "نگاه امانت داری" @familyuni 👈 دانشگاه خانواده