eitaa logo
کانال تخصصی تند خوانی و تقویت حافظه
299 دنبال‌کننده
356 عکس
181 ویدیو
2 فایل
✨مهدیه سادات رضوی هستم ✨مدرس تند خوانی و تقویت حافظه ✨کاوشگر مجموعه فاخر کتابدانه 📚اینجا با ما تکنیک های استاندارد مطالعه رو یاد می گیرید 🧠و روی حافظه و تمرکزمون کار می کنیم 🤩سرعت مطالعه ات رو حداقل ۳برابر کن ‌ با ما همراه باشید😉
مشاهده در ایتا
دانلود
‍ ❗از زندگی خود چه می خواهید!؟❗ 💎اگر از مردم سؤال کنید در زندگی خود چه می‌خواهند یا تصمیم دارند به چه اهدافی دست یابند، آن‌ها اغلب مقدار زیادی از زمان و انرژی خود را صرف گفتن اینکه چه چیزی را نمی‌خواهند خواهند کرد❗️ 💎ما در زندگی خود زمان زیادی را صرف اینکه چه چیزهایی ممکن است اشتباه شود یا غلط از کار در بیاید، تلاش برای جلوگیری از وقوع این موارد و مقابله با نتایجی که نمی‌خواهیم، می‌کنیم. 💎مطمئناً نمی‌خواهیم موارد بد یا اشتباهات مهلک برایمان اتفاق بیفتند، پس باید اقدامات احتیاطی منطقی و معقول را در نظر بگیریم. اما اگر دائماً به چیزهایی که نمی‌خواهیم فکر کنیم، در زندگی‌مان بیشتر اتفاق می‌افتند و پیوسته آن‌ها را تجربه می‌کنیم‼️ 💎فکر کردن در مورد چیزهایی که نمی‌خواهیم احتمال وقوع آن‌ها را بیشتر خواهد کرد. و افکار ناخودآگاه شما نیز هستند، یعنی همان افکاری که شما به دنبالشان نیستید. افکار ناخودآگاه تأثیری عمیق بر روی تجربیات زندگی واقعی ما دارند. 💎اکثر اوقات کارهای مان را به صورت کاملاً ناخودآگاه انجام می‌دهیم … بنابراین آنچه در ناخودآگاه ماست دنیای ما را شکل می‌دهد … به عنوان مثال ترس‌ها 😟و ناکامی‌های مان را. آیا تا به حال متوجه شده‌اید زمانی که امری نامطلوب یا چیزی بد اتفاق می‌افتد، شما به افکار منفی ➖خود ادامه می‌دهید و ناگهان اتفاق بد دیگری می‌افتد؟ 💎و اگر شما ترکیبی از افکار مثبت➕ و منفی➖ را در ذهن خود داشته باشید، آنچه تجربه خواهید کرد شرایطی بینابین از مجموع این افکار است.
🔴 🧠 🔴برای تقویت حافظه ، تنها یک راه وجود داره و اون هم به چالش کشیدن حافظه با روشهای مختلف است. ✴️این روش ها علاوه بر اینکه به شما کمک می کنه روز به روز حافظه خودتون رو تقویت و در امور مختلف از اون استفاده کنید ، سلولهای مغز شما رو هم فعال می کنه و باعث می شه که مغز شما هم قدرتمند تر از گذشته بشه و در اموری مثل : ♦ مدیریت هوشمندانه تر و بهتر کارها ♦بالابردن هوش و خلاقیت ♦مدیریت بحران های زندگی ♦ بهبود توانایی های بخش های مختلف بدن ♦سریعتر شدن مغز برای استفاده در مهارتها و توانایی های مختلف مثل سخنوری ، ورزش ، رانندگی ، نوازندگی و ... ✅ پس ما فقط حافظه رو تقویت نمی کنیم بلکه بخشی از بدن رو قوی می کنیم که زندگی ما رو متحول می کنه و به ما کمک می کنه به رشد و تعالی در همه امور زندگی برسیم .
در راه اهداف، بسیاری از موانع خیالی هستند؛ وقتی نزدیک میشوی میفهمی اصلا وجود ندارند! حرکت کن! بسیاری از موانع محو خواهند شد برای زندگیه با کیفیت نیاز ب حافظه ای عالی ♥داری ✴️پس برای حافظه ات کاری بکن با تکنیک های بی نظیر پکیج تند خوانی و تقویت حافظه برس ب زندگیه با کیفیتی ک آرزوش رو داشتی خوب
مواد غذایی که باعث تقویت حافظه می شوند : 1⃣ گوجه فرنگی 2⃣ انگور قرمز 3⃣ جویدن آدامس 4⃣ قهوه 5⃣ آجیل مخلوط 6⃣ ماهی 7⃣ زرده تخم مرغ 8⃣ چای سیاه ، سفید وسبز 9⃣ زردچوبه 🔟 هندوانه کوهی @fastreader
💡 مغز خودمون رو صبح ها پروش دهیم اینگونه : 1- حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم 2- حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم 3- حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم 4- با آرامش صبحانه بخوریم @fastreader 09122516610
🔸هر 7 دقیقه یک نفر دچار می شود! هواي آلوده، تغذيه بد و استرس روند آلزايمر را تسريع ميكند. 🔹حل جدول و سودوکو ،یادگیری زبان،حرفه جدید و کتاب خواندن حداقل هفته ای يك جلد، به افراد در مهار این بیماری کمک می کند. قدر داشته هايمان را بدانيم و براي حفظ آنها تلاش كنيم. 🧠 به کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی بپیوندید👇👇 @fastreader 09122516610