📝 #یادداشت_ویژه | یادداشت کنیم؛ همین! 🔹یکی از ساده‌ترین و در عین حال نیرومند‌ترین ابزارهای مدیریت زمان و برنامه‌ریزی، #قلم و #کاغذ است. 🔸اگرچه این دو یار دیرین همیشه و همه جا در دسترس ما هستند، اما معمولاً مورد کم لطفی قرار می‌گیرند. اغلب علاقه داریم زیادی روی حافظه‌ی کوتاه مدت و بلند مدت‌مان حساب باز کنیم. برای همین، وقتی صحبت از نوشتن اهداف، برنامه‌ها و اولویت‌ها به میان می‌آید، با بی‌میلی شانه خالی می‌کنیم و محترمانه جواب سر بالا می‌دهیم که: «من به ذهنم می‌سپارم، نیازی به نوشتن و اینطور کارها نیست.» 🔹حال آنکه بارها و بارها طعم نه چندان خوشایند فراموش کردن کارها و حسرت خوردن‌های بعدش را چشیده‌ایم. 🔸تحقیقات و تجربیات عملی تایید می‌کنند که مکتوب کردن برنامه‌ها، اهداف، کارهای روزانه و ... به شدت روی بهبود نظم و تسریع امور تاثیر می‌گذارد. به طوری که عنوان شده، هر یک دقیقه‌ای که صرف برنامه‌ریزی می‌شود، باعث ۱۰ دقیقه‌ صرفه‌جویی در زمان اجرا می‌گردد. ✨ بنابراین اگر مایلید به وصیت مولای متقیان عمل کنید و به امور زندگی‌تان نظم ببخشید، این راهکار ساده را آزمایش کنید.⬇️ (قطعاً مشتری می‌شوید😉) ➕ هرشب پیش از خواب، کارهایی را که فردا باید انجام دهید، به ترتیب یادداشت کنید. ➕ در فهرست کردن کارها، به زمان شروع و طول مدت اجرا، توجه داشته باشید. ➕ کارها را طوری بچینید که #نماز_اول_وقت از دستتان نرود. ➕ هر کاری را که انجام می‌دهید کنارش یک تیک بگذارید یا با شادمانی رویَش یک خط پررنگ بکشید. (در این لحظه یک حس مسرت‌بخش خاص به جانتان می‌نشیند و آنچنان احساس قدرت می‌کنید که انگار از پس کندن یک کوه برآمده‌اید.) ➕ اگر کاری در لیست‌، انجام نشده باقی ماند، علت را بررسی کنید. ببینید برنامه‌ریزی‌تان زیادی بلندپروازانه بوده یا وقت‌تان جایی، بی‌مورد تلف شده است. ✔️ این روش را هر شب، قبل از خواب، تکرار کنید تا به یک عادت همیشگی تبدیل شود. 👤 مرضيه فخریه (پژوهشگر حوزه سبک زندگی) ↗️ برای✌️نفر از دوستان خود ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

📖 اگر آنچه را خواستی نشد... 🔸در بهشت، آنچه را بخواهیم می‌شود؛ اما در دنیا آنچه را می‌شود باید خواست. این، یک اصل در احساس #رضایت_از_زندگی است. 🔹امام علی علیه‌السلام در این باره سه جمله پُر معنی دارد که می‌فرماید: هرگاه آنچه را خواستی نشد، آنچه را شد، بخواه. و: هرگاه آنچه را خواستی نشد، آنچه را هست، سخت مگیر. و: اگر آنچه را خواستی نشد، اهمیت نده که چگونه هستی. 🔸اگر انسان زندگی را سخت نگیرد و آنچه را هست بپذیرد، اولاً توان واکنش مثبت را به دست می‌آورد و ثانیاً در یک آرامش خاصی زندگی خواهد کرد. ✂️ #برشی_از_کتاب : هنر رضایت از زندگی، ص۱۸ 👤 عباس پسندیده ↗️ برای✌️نفر از دوستان خود ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

📶 کارگاه آنلاین "نقد و بررسی خرافه‌ای به نام قانون راز" 👈🏻 بررسی علمی، دینی و روانشناختی 🔸آیا قانون راز واقعاً وجود دارد؟ 🔸هدف از ترویج چنین اندیشه‌هایی چیست؟ 🔸چه نقدهایی به این خرافه وارد است؟ 🔸و... ⏰ زمان برگزاری: یکم بهمن ماه ✅ ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر👇🏻 @moshaver1 ↗️ برای✌️نفر از دوستان خود ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

🎙 #بشنو | افزايش جمعيت 👤 حجت‌الاسلام دکتر رنجبر 👤 دکتر سام مهدی ترابی 🔸یکی از خطراتی که وقتی انسان درست به عمق آن فکر می‌کند، تن او میلرزد، این مساله جمعیت است(رهبر معظم انقلاب اسلامی) 🔹متاسفانه در نظام ارزشی و قانون گذاری امروز جامعه ما ماندن در خانه و تربیت فرزند ضد ارزش تلقی می‌شود. برای ایجاد تغییر در مقیاس جامعه لازم است اقداماتی از سوی مسئولین انجام گیرد و قانون‌هایی وضع شود که ارزش فرزندآوری و فرزندپروری به جایگاه صحیح آن بازگردد. امروزه در کشورهای بسیاری مشوق‌ها و امتیازاتی برای فرزندآوری برای خانواده‌ها قرار می‌دهند. 🔸البته اگر این اصلاحات ساختاری نیز فعلاً محقق نگردد و تسهیلات لازم فراهم نشود، لااقل مردم متدین و انقلابی باید وظایفی که در این مسیر بر عهده دارند را با تحمل سختی‌ها به انجام رسانند. 🔹در این صوت کوتاه دکتر سام مهدی ترابی(دکترای روابط بین‌الملل از دانشگاه LSE لندن) و حجت‌الاسلام دکتر رنجبر (دکترای علوم سیاسی و مدیر موسسه مطالعات راهبردی) گفتگوی مهمی در خصوص تکثیر جمعیت داشته‌اند. 📥 لینک دریافت رایگان صوت #سخنرانی👇🏻 🌐 fatehan.net/post/164 🆔 @fatehan_net

📶 هفتمین جلسه کارگاه جامع تربیت شیرین هم‌اکنون در حال برگزاری است. 👤 مدرس: خانم دکتر سید موسوی (دکترای تخصصی روانشناسی، روان درمانگر و مدرس دانشگاه) 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 ویژگی انسان‌های موفق... 🔸انسان‌های موفّق کسانی‌اند که با زندگی خود مشکلی ندارند. اشتباه نکنید! نمی‌گویم «در زندگی» خود مشکلی ندارند؛ بلکه می‌گویم «با زندگی» خود مشکلی ندارند. مشکلْ داشتن در زندگی، یک چیز است و مشکل داشتن با زندگی، چیز دیگر. 🔹اتفاقاً در بیشتر موارد، #انسان‌های_موفّق با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم کرده‌اند؛ اما احساس نارضایتی از زندگی نداشتند. می‌توان گفت: رضامندی از زندگی یکی از رازهای ناشناخته زندگی انسان‌های موفّق است. 🔸رضایت چیست؟ خوش بختی کجاست؟ بسیاری از افرادی که به امکانات زندگی دست می‌یابند، احساس خوش بختی را تجربه نمی‌کنند و برعکس، بسیاری از کسانی که فاقد امکانات زندگی‌اند، از احساس رضایت از زندگی برخوردارند. به نظر می‌رسد میان تمکّن مالی و رضایت از زندگی، رابطه علّت و معلول برقرار نیست. گاهی زندگی‌های مرفّه، از احساس #رضایت_از_زندگی محروم‌اند و گاهی زندگی‌های ساده، از رضایت از زندگی برخوردارند. کدام یک بهتر است: تمکّن مالی یا رضایت از زندگی؟ ✂️ #برشی_از_کتاب : هنر رضایت از زندگی، ص۱۱ 👤 عباس پسندیده ↗️ برای✌️نفر از دوستان خود ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

📶 کارگاه آنلاین "نقد و بررسی خرافه‌ای به نام قانون راز" هم‌اکنون در حال برگزاری است. 👤 مدرس: دکتر سیدعلی مرعشی (پزشک، روان شناس و عضو هیات علمی دانشگاه شهید چمران اهواز) 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📶 هشتمین جلسه کارگاه جامع #روانشناسی_اسلامی هم‌اکنون در حال برگزاری است. 👤 مدرس: دکتر سیدعلی مرعشی (پزشک، روان شناس و عضو هیات علمی دانشگاه شهید چمران اهواز) 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📶 دومین جلسه کارگاه آموزش مهارت همدلی به کودکان هم‌اکنون در حال برگزاری است. 👤 مدرس: سرکار خانم شیخ الاسلامی (مربی مهارت‌های زندگی کودکان) 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📶 کارگاه آنلاین مهارت‌های زندگی (سطح ۲) 👈🏻 خودشناسی، ارتباط موثر، پیشگیری از افسردگی، مدیریت زمان ⏰ زمان برگزاری: هفته سوم بهمن‌ماه 🔸۹ ساعت آموزش 🔸همراه با پرسش و پاسخ 🔸امکان دسترسی آفلاین به صوت کارگاه ✅ ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر👇🏻 🆔 @fatehan_admin5 📲 09359138011 ↗️ برای✌️نفر از دوستان خود ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

📶 هشتمین جلسه کارگاه جامع تربیت شیرین هم‌اکنون در حال برگزاری است. 👤 مدرس: خانم دکتر سید موسوی (دکترای تخصصی روانشناسی، روان درمانگر و مدرس دانشگاه) 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📝 #یادداشت_ویژه | اگر شما هم خوب شروع می‌کنید اما ادامه نمی‌دهید، بخوانید!👇 🔶 گاهی یک تلنگر، گاهی شناخت و کسب معرفت، گاهی هم احساس عدم تعادل در زندگی، نیاز به ابداعِ یک تغییر مشکل‌گشا را در ما بیدار می‌کند. در این مواقع، پس از خلوتی با عقل و دل، برای ایجاد تغییر، یک تصمیم عالی می‌گیریم و برنامه‌ای تازه نفس و خوش آتیه را وارد زندگی‌مان می‌کنیم. ♦️ روزهای اول با قدرت و پرانگیزه پیش می‌رویم. گاهی چند هفته، مصمم، برنامه‌ی ریخته‌ شده را دنبال می‌کنیم. اما چیزی نمی‌گذرد که بین ما و اجرای برنامه فاصله می‌افتد. اوایل یک روز در میان و دو روز در میان و اندکی بعد چند روز در میان؛ طبق برنامه‌ عمل می‌کنیم. و دیری نمی‌پاید که آهنگ زندگی دوباره همان موسیقی از رده خارج شده‌ی پیشین می‌شود. تغییر را بوسیده، کنار می‌گذاریم و به همان روال سابق برمی‌گردیم... گویی نه خانی آمده و نه خانی رفته! 🔷 به راستی چه اتفاقی می‌افتد؟! تلنگر اولیه، بی‌رنگ و کم جان می‌شود؟! شناخت و معرفتی متضاد با آنچه کسب کرده بودیم، بدست می‌آوریم؟ توازن و تعادل دلخواه به زندگی‌مان برمی‌گردد؟! یا... 💠 یکی از دلایلِ مهم دنبال نکردن تصمیمات جدید و ادامه ندادن برنامه‌ریزی‌ها، این است که معمولا برای اجرا، به دنبال شرایط ویژه‌ای هستیم. اگر آن شرایط ویژه مهیا شد، فعالیت مدنظرمان را انجام می‌دهیم. اما اگر روزی شرایط با ایده‌آل‌مان فاصله داشت، آن روز به راحتی از اجرای برنامه صرف نظر می‌کنیم. 🔰 به طور مثال، تصمیم می‌گیریم فلان کتاب ارزشمند را بخوانیم. با خودمان قرار می‌گذاریم، از سکوت نابِ اول صبح‌ بهره ببریم و پیش از بیدار شدن دیگران مطالعه و خلاصه برداری کنیم. حالا اگر صبح به هر دلیلی شرایط مطابق انتظارمان پیش نرفت، با گفتن این جمله که: «بگذار فردا انجامش می‌دهم.» قید مطالعه‌ی آن روز را می‌زنیم. ✔️ در صورتی که وقتی نطفه‌ی یک #برنامه جدید بسته می‌شود، باید آنقدر در اجرا #استمرار داشته باشیم که آن برنامه‌ی نحیف به عادتی استوار تبدیل شود. 🔰 اگر سر صبح، کارگرانِ ساختمانِ نیمه‌کاره‌ی همسایه شروع به کار کردند و سکوت را شکستند؛ اهمیت ندهید. قید سکوت را بزنید نه قید مطالعه را. اگر به هر دلیلی نتوانستید خلاصه نویسی کنید، ایرادی ندارد. مطالعه را لنگ خلاصه‌نویسی نگذارید. بعدا می‌توانید خلاصه‌ی نوشته نشده را جبران کنید اما عادتِ از دست رفته را نه! 🔸 برای استوار شدن عادت‌ها، به دنبال شرایط خاص و ایده‌آل نگردید. کمال‌گرا نباشید و به سادگی از هر فرصتی برای اجرا بهره ببرید. نگذارید وقفه‌‌های متعدد در برنامه، بین شما و تصمیم جدید جدایی بیندازند. در صورت جور نبودن شرایط، متناسب با وضعیت موجود برنامه‌ را پیگیری کنید. 🔹 بهترین راه این است که از همان ابتدا با در نظر گرفتن برنامه‌‌ی سبک و شرایط منعطف، موانع احتمالی را پس بزنید. سخن پایانی آنکه، نگاه ایده‌آلی و تمایل به #کمال‌_گرایی در انجام کارها، نه تنها بهترین نتیجه را به بار نمی‌آورد که با سنگ اندازی‌های بیرحمانه، شما را از آنچه می‌خواهید باشید، دورتر و دورتر می‌کند. ✍ مرضيه فخریه (پژوهشگر حوزه سبک زندگی) ↗️ برای✌️نفر از دوستان خود ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

🔰 فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها مجمع همه خیرات عالم است... 🔸رهبرانقلاب: بشريت يكجا مرهون فاطمه‌ى زهرا است - و اين گزاف نيست؛ حقيقتى است - همچنان كه بشريت مرهون اسلام، مرهون قرآن، مرهون تعليمات انبيا و پيامبر خاتم است... 🌸 میلاد پر خیر و برکت سرور زنان عالم، صدیقه کبری، حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها و روز مادر مبارک‌باد 🌸 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🎧 #با_هم_بشنویم 👈🏻 انواع سبک فرزندپروری غربی 💠 بسته به اینکه این دو مولفه تقاضا و پاسخ‌دهی، چه نسبتی به هم دیگر داشته باشند، ما چهار نوع سبک #فرزند_پروری میتوانیم ببینیم در بین مردم، که البته اینها همه‌شان سبک‌های خوبی نیستند... #دکتر_سیدعلی_مرعشی #تربیت_فرزند ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

📶 کارگاه آنلاین "توانمندسازی روابط جنسی همسران" از منظر دین و روانشناسی 🔸ویژه بانوان 🔸۷ جلسه آموزشی 🔸شنبه‌ها و دوشنبه‌ها ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۱ 🔸همراه با پرسش و پاسخ ✅ ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر👇🏻 🆔 @fatehan_admin2 📲 09393579193 ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

📖 دل بسته نباش؛ آسوده باش 🔸برای رضایت بخش کردن زندگی، لازم نیست دنیا را تغییر دهیم و یا دنیای دیگری را آرزو کنیم و بیافرینیم. می‌توان در همین دنیای ناپایدار، راحت زندگی کرد؛ به شرط آن که راه آن را بدانیم و یکی از راه‌های آن، دل نبستن به دنیاست. 🔹در ادبیات دین برای دل بسته نبودن به دنیا از واژه «زهد» استفاده می‌شود. هرجا سخن از زهد است، به معنای دل بسته نبودن به دنیاست. دل بسته نبودن، یکی از کلیدهای #رضایت_از_زندگی است. 🔸در روایات، تصریح شده که #زهد، مایه آسایش تن و روان انسان است. پیامبر خدا صلی الله علیه و آله در این باره می‌فرماید: دل بسته نبودن به دنیا، جان و بدن را آسوده می‌کند. ✂️ #برشی_از_کتاب : هنر رضایت از زندگی، ص۲۵ 👤 عباس پسندیده ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

‏📶 کارگاه آنلاین " تشخیص، ارزیابی و درمان اختلالات یادگیری " 🔸۱۸ ساعت آموزش 🔸با ارائه گواهی معتبر 🔸همراه با تکنیک و تمرین‌‌های عملی 🔸همراه با پرسش و پاسخ 🔸امکان دسترسی آفلاین به صوت کارگاه ✅ ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر👇🏻 🆔 @fatehan_admin2 📲 0939 357 9193 ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

🎙 #بشنو | مسئولیت پذیری، رکن اساسی تحکیم خانواده 👤 استاد علیرضا پناهیان 🔸وجود خانواده سالم، رکن اساسی هر جامعه سالم است و یکی از عوامل مهمی که خانواده را مستحکم نگه می‌دارد، مسئولیت پذیری اعضای خانواده، مخصوصاً زن و مرد می‌باشد. 🔹زن و مرد با شناخت دقیق ظرفیت‌های وجودی خود و قبول مسئولیت بر اساس آن، در استحکام زندگی مشترک خود، نقش مهمی را ایفا خواهند کرد. 🔸استاد پناهیان در این سخنرانی به اهمیت مسئولیت پذیری به عنوان رکن اساسی تحکیم هر خانواده پرداخته‌اند و مصادیقی از مسئولیت پذیری و اثرات مثبت آن و هم چنین اثرات مخرب عدم مسئولیت پذیری و فرار از آن را برای خانواده و حتی جامعه مطرح می‌کنند. 📥 لینک دریافت رایگان صوت سخنرانی👇🏻 🌐 fatehan.net/post/197 🆔 @fatehan_net

📶 کارگاه آنلاین مهارت‌های زندگی (سطح ۲) 👈🏻 خودشناسی، ارتباط موثر، پیشگیری از افسردگی، مدیریت زمان ⏰ زمان برگزاری: هفته سوم بهمن‌ماه 🔸۹ ساعت آموزش 🔸همراه با پرسش و پاسخ 🔸امکان دسترسی آفلاین به صوت کارگاه ✅ ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر👇🏻 🆔 @fatehan_admin5 📲 09359138011 ↗️ برای✌️نفر از دوستان خود ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

🎧 #با_هم_بشنویم 👈🏻 مذهبی‌های منحرف 💠 فرض کنید یک جوان ۲۰ ساله به خواستگاری می‌رود و پدر دختر می‌گوید: از اخلاق و ایمان شما خیلی تعریف شنیده‌ایم، اما از اینها که بگذریم از شغل و درآمد و خانه و ماشین خود بگو! وقتی متوجه می‌شود پسر، دانشجو است و شغلی دانشجویی دارد، خانه و ماشینی ندارد و در توان خانواده‌اش هم نیست که از او حمایت کنند، ناراحت می‌شود که پس با چه چیزی می‌خواهی با دختر من ازدواج کنی؟ پسر پاسخ می‌دهد که... #استاد_عباسی_ولدی #مباحث_ازدواج ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

📖 نگرانی از روزی 🔸روزی، یکی از نیازهای اساسی انسان است و لذا ترس از آینده و چگونگی تأمین «روزی»، یک نگرانی عمومی است. 🔹نگرانی اگر به اندازه باشد و از حدّ متعارف نگذرد، عامل تحرّک برای کسب روزی است. اما اگر افزایش یابد و از حدّ معمول بگذرد، به افزایش تنیدگی و فشار روانی منجر شده، #رضایت_از_زندگی را به مخاطره می‌اندازد. 🔸امام علی علیه‌السلام یکی از عوامل هلاک کننده مردم را ترس از فقر می‌داند. ✂️ #برشی_از_کتاب : هنر رضایت از زندگی، ص۳۳ 👤 عباس پسندیده ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

📶 کارگاه آنلاین "توانمندسازی روابط جنسی همسران" از منظر دین و روانشناسی 🔸ویژه بانوان 🔸۷ جلسه آموزشی 🔸شنبه‌ها و دوشنبه‌ها ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۱ 🔸همراه با پرسش و پاسخ ✅ ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر👇🏻 🆔 @fatehan_admin2 📲 09393579193 ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

📶 نهمین جلسه کارگاه جامع #روانشناسی_اسلامی هم‌اکنون در حال برگزاری است. 👤 مدرس: دکتر سیدعلی مرعشی (پزشک، روان شناس و عضو هیات علمی دانشگاه شهید چمران اهواز) 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

✅لینک خرید کتاب های آقای دکتر مرعشی(پزشک،دکتری تخصصی روانشناسی، عضو هیأت علمی دانشگاه شهید چمران اهواز) در نمایشگاه بین المللی کتاب 📖کتاب درس نامه روانشناسی اسلامی yun.ir/yj2t0a 📖کتاب داروهای روانپزشکی yun.ir/fcsq06 📖کتاب فیزیولوژی اعصاب و غدد درون ریز yun.ir/27v46d 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📝 #یادداشت_ویژه | درمان یک مرض شایع 🔶 در عصر اطلاعات و ارتباطات، "بی‌حس‌ها" پا به عرصه‌ی وجود گذاشتند. جماعتی که در عین بی‌حالی، در برابر هر ایده و پیشنهادی که در جهت رشد و بالندگی‌شان مطرح شود، سخت مقاومت می‌کنند. «حسش نیست»، عبارت استراتژیک این موجودات شوریده است. آنان معمولاً از نبود حس و انگیزه برای شروع هر کار مفیدی گله‌مندند‌. بنابراین بااقتدار هیچ کاری را شروع نمی‌کنند. البته برای آنکه هیچ کاری نکردن وجدان شان را نیازارد، اوقات را در محضر تلویزیون و موبایل به باد می‌دهند. این موجودات بی‌رمق و خسته، منتظر معجزه‌ای نشسته‌اند تا بلکه روزی، انگیزه، با نیرویی اغواکننده و دلفریب، متواضعانه خود را به آنان عرضه کند. آن وقت شاید تکانی به خود دهند و کاری را از سر بگیرند... 🔹اما خبر بد این که احتمال وقوع چنین معجزه‌ای تا ابد "صفر" است. اگر هم قرار بر معجزه‌ای باشد، قطعاً شامل حال بی‌حس‌های بی‌حرکت نمی‌شود؛ که از قدیم گفته‌اند: «از تو حرکت و از خدا برکت.» 📍با این اوصاف با معضل فقدان انگیزه چه کنیم؟! 🔸راه چاره آنقدر ساده است که می‌ترسم بیانش کنم و از فرط سهولت جدی گرفته نشود! اما چه کنم که اگر نگویم، این متن بی‌سرانجام می‌ماند و بی‌سرانجامی سوهان روحم می‌شود. 👈 اگر خواستید کاری را شروع کنید و بی‌انگیزگی به شما غلبه کرد، فقط یک راه دارید. آن هم اینکه: «آن کار را شروع کنید.» بله! کار مورد نظر را شروع کنید تا انگیزه‌تان بیدار شود. اگر نوشتن این یادداشت را شروع نمی‌کردم، قطعاً انگیزه‌ای برای به سرانجام رساندنِ آن در من ایجاد نمی‌شد. پس انگیزه رهاورد کار و جنبش است. ایستایی و رخوت فقط ایستایی و رخوت به بار می‌آورد. 🔷 به شما اطمینان می‌دهم این راهکار ساده اما به شدت کاربردی، داروی موثری برای مرض "بی‌حسی" باشد. پس👇 ✔️ فعالیت مدنظرتان را آغاز کنید و اگرچه قطره‌چکانی اما هر روز پیگیرش باشید. انگیزه کم‌کم بیدار و سرحال می‌شود و به عنوان یک محرکِ نیرومند شما را تا رسیدن به هدف نهایی همراهی می‌کند. ✍ مرضيه فخریه (پژوهشگر حوزه سبک زندگی) ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5