📚📚 کتابی که برات جذابه انتخاب کن. اگه بار اول یک کتاب سنگین و سخت انتخاب کنی، احتمالاً زود دل‌سرد میشی. سراغ موضوعاتی برو که برات جالبن یا داستان‌هایی که نمی‌تونی زمین بذاریشون. کتاب باید برات کاری لذت‌بخش باشه، نه کاری اجباری. 📚📚 #کتاب #عادت #عادات_خوب #توسعه‌فردی #فاطمه‌پیوندی| عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi

📚📚 کتاب رو دم دست بذار. کتابت رو بذار جایی که هر روز می‌بینیش، مثلاً روی میز کنار تخت یا روی مبل. وقتی دم دست باشه، ناخودآگاه بیشتر می‌خونیش. از گوشه و کنار شروع کن تا عادتش به کار‌های روزانه‌ت اضافه بشه. 📚📚 #کتاب #عادت #عادات_خوب #توسعه‌فردی #فاطمه‌پیوندی| عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi

📚📚 زمان مخصوصی رو مشخص کن یه زمان مشخص از روزت رو برای کتاب خوندن کنار بذار. مثلاً قبل خواب یا صبح‌ها وقتی بیدار میشی. اگه این زمان ثابت باشه، مغزت بهش عادت می‌کنه و دیگه نیازی به فکر کردن نیست؛ خودش میره سمت کتاب.😊 📚📚 #کتاب #عادت #عادات_خوب #توسعه‌فردی #فاطمه‌پیوندی| عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi

📚📚 با دوستات کتاب بخون. با یه دوست یا گروه کتاب‌خوانی رو شروع کن. وقتی یک نفر دیگه هم درگیر باشه، انگیزه‌‌ات بیشتر میشه و می‌تونی درباره کتاب حرف بزنی. تعامل با دیگران باعث میشه کتاب خوندن جذاب‌تر بشه. 📚📚 #کتاب #عادت #عادات_خوب #توسعه‌فردی #فاطمه‌پیوندی| عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi

📚📚 با هدف‌های کوچیک و جذاب ادامه بده. مثلاً بگو « این هفته فقط یک فصل رو می‌خونم.» وقتی این هدف‌های کوچیک رو کامل کنی، حس موفقیت پیدا می‌کنی و انگیزه‌ات برای ادامه بیشتر میشه. مهم اینه که قدم به قدم جلو بری.💪 📚📚 #کتاب #عادت #عادات_خوب #توسعه‌فردی #فاطمه‌پیوندی| عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi

📚📚 کتاب صوتی هم حسابه! اگه وقت کتاب خوندن نداری، کتاب صوتی گوش کن. توی مسیر کار یا موقع ورزش می‌تونی به داستان‌ها گوش بدی. اینم یه راه عالیه که به عادت کتاب‌خوانی نزدیک‌تر بشی. 📚📚 #کتاب #عادت #عادات_خوب #توسعه‌فردی #فاطمه‌پیوندی| عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi

❄️❄️ مهربانی مانند برف است هر آنچه می‌پوشاند را زیباتر می‌کند. ❄️❄️ #جبران_خلیل_جبران #فاطمه‌پیوندی| عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi

🌱🌸 یکی از ویژگی‌های دوران نوجوانی، علاقه شدید به بحث و گفت‌وگو با والدین یا بزرگترهاست. این بحث‌ها گاهی می‌تونه چالش‌برانگیز باشه و حتی به درگیری تبدیل بشه. اما اگه بدونیم چرا نوجوان‌ها اینقدر اهل بحثن و چطور باید باهاشون گفت‌وگو کنیم، می‌تونیم از این موقعیت‌ها برای تقویت رابطه و رشد فکریشون استفاده کنیم. ان‌شاالله امروز چند نکته کاربردی رو با هم مرور می‌کنیم. 🌱🌸 #فرزندپروری #فرزندپروری_آگاهانه #آموزش_والدین #نوجوان #نوجوانی #بحث‌کردن #فاطمه‌پیوندی| عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi

🌸🌱 چرا نوجوان‌ها اهل بحث کردنن؟ نوجوان‌ها عاشق بحث کردنن چون توی این سن می‌خوان هویت مستقل خودشون رو پیدا کنن و احساس قدرت کنن. بحث کردن براشون یک راهه که افکارشون رو بیان کنن و به دنیا نشون بدن که «من هم نظری دارم!» پس به‌جای ناراحتی، اول از همه لازمه که این نیازشون رو درک کنین. 🌱🌸 #فرزندپروری #فرزندپروری_آگاهانه #آموزش_والدین #نوجوان #نوجوانی #بحث‌کردن #فاطمه‌پیوندی| عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi

🌱🌸 بحث سالم با نوجوان‌ها چه‌طوریه؟ به‌جای بحث و جدل، گفت‌وگو رو به فرصت تبدیل کنین. وقتی نظراتشون رو می‌شنوین، نشون میدین که برای افکارشون ارزش قائلید. این باعث میشه نوجوان حس کنه نظرش مهمه و کمتر به بحث‌های بیهوده کشیده بشه. 🌱🌸 #فرزندپروری #فرزندپروری_آگاهانه #آموزش_والدین #نوجوان #نوجوانی #بحث‌کردن #فاطمه‌پیوندی| عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi

🌱🌸 آرامش، کلید گفت‌وگو هیچ‌وقت در بحث با نوجوان‌ها عصبانی نشین. آروم بمونین، حتی اگه نظراتشون غیرمنطقی به‌نظر میاد. وقتی شما آرامش دارین، به اون‌ها یاد میدین که توی بحث کردن میشه با احترام نظر داد. 🌱🌸 #فرزندپروری #فرزندپروری_آگاهانه #آموزش_والدین #نوجوان #نوجوانی #بحث‌کردن #فاطمه‌پیوندی| عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi