#خودشناسی ❓خب پس چرا ما تا حالا فکر می‌کردیم که به خاطر آگاهی و علم است که ما کاری رو انجام می‌دیم یا ترک می‌کنیم؟ به این دلیل است که چون معمولاً مجموعه‌ای از گرایش‌های ما فعال هستن، وقتی مطابق با اونها علمی پیدا می‌کنیم، سریع اون گرایش فرمان عمل رو صادر می‌کنه و من فکر می‌کنم چون «علم» و «آگاهی» آمد، آن عمل رو انجام دادم. مثلاً من میل به خوردن غذای خوشمزه دارم (این میل معمولاً هست و اگر میل دیگری با آن معارضه نکند، ما رو وادار به خوردن می‌کنه) وقتی این «علم» و «آگاهی» رو پیدا می‌کنم که فلان غذا خوشمزه است، سریع اون رو می‌خورم اینجا «علم» من به خوردن غذای خوشمزه، من رو وادار به خوردن نکرده، بلکه «میل» من به خوردن غذای خوشمزه، من رو وادار کرده به خوردن اون غذا. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

#خودشناسی ❇️ می‌دونم که این بحث یک کم با ذهنیت‌های شما عزیزان تفاوت داره برای همین هم یک کم بیشتر توضیحش دادم توی مباحث بعدی هم باز کمی بیشتر این موضوع رو توضیح میدم یه جورایی این بحث، یکی از اصلی‌ترین مطالبی است که باید ما توی «خودشناسی» بهش باور پیدا کنیم پایه خیلی از بحث‌های بعدیه لذا باز توی پست‌های بعدی، یک کم بیشتر در موردش صحبت می‌کنیم خب تا اون موقع فکر کنید: آیا ممکنه یه وقتی، یه آگاهی بدون دخالت گرایش ما رو به عملی وادار کنه؟ مثلاً نمیشه یه «علم» این قدر قوی باشه، که تا اومد من سریع مطابق اون «عملی» رو انجام بدم؟ #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

وای رفقا ، چقدر این مبحث خودشناسی رو دوست دارم ، با مطالعه مبحث خودشناسی روانم شاد میشه . تقاضا دارم با ما در این مطالب همراه باشید ، تامل کنید .🙏 منهم با عجله مطالب رو ارسال نمی کنم ، با فاصله مطالب ارسال میشه که ان شاءالله برای ما شناخت و بینشی عمیق حاصل کند . خوشحالم که با هم یک خانواده ایم .😊

بدون شرح با ما همراه شو رفیق👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi

#پندانه روزی دو مسيحی خسته و تشنه در بيابان گم شدند ناگهان از دور🕌 مسجدی را ديدند. ديويد به استيو گفت: به مسجد كه رسيديم من ميگويم نامم محمد است تو بگو نامم علی است. استيو گفت: من به خاطر آب نامم را عوض نميكنم. به 🕌مسجد رسيدند. عارفی دانا در مسجد بود ، گفت نامتان چيست؟ يكی گفت نامم استيو است و ديگری گفت نامم محمد است و بسیار تشنه و گرسنه هستی😔. عارف گفت: سریعاً برای استيو آب و غذا بياوريد😳 و محمد ، چون ماه رمضان است بايد تا افطار صبر کنی!☺️ صداقت تنها راه میانبر و بدون چاله ، به سمت موفقیت است! #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

🛑 فــــــوق‌العاده حرفایی که فکرش نمیکردم رو آنتن زنده پخش کردن خواهشا گوش کنید شاید برای ما یک تلنگری باشد! #انتخابات #علی_زکریایی #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

شاه کلید زندگی موفق وفرزند حرف گوش کن #دکتر_سعید_عزیزی دکتر فاطمه السادات فاطمی. روانشناس مدیر داخلی کلینیک روانشناسی آتیه کرمان جهت وقت مشاوره تلفنی لطفا به شماره زیر در ایتا پیام دهید 09306118192 جهت مشاوره حضوری با شماره تلفن زیر تماس بگیرید. 09105911004 ادمین: @dr_fatemeh_sadat_fatemi با ما همراه شو رفیق👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi

🔑کلید طلایی رفتار با نوجوان #دکتر_سعید_عزیزی #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس مشاوره‌ تلفنی👇👇👇 +989306118192 مشاوره حضوری 👇👇👇 09105911004 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi

⭕️ آیا ایمان در #ژن ما تاثیر دارد؟! ⁉️ آیا نظام ژنوم ما در میزانِ ایمان ما تاثیر دارد؟! ⁉️ آیا ژن حرام‌زادگی قابل تکثیر است؟ ⚠️ آیا طاغوت برای تغییر در باورها و عقاید ما #علمی و دقیق عمل نمی‌کند؟! #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

در کانال روانشناسی خانواده دنبال کنید 👇👇👇😊 کتاب صوتی اثر مرکب 👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/268 کتاب حاج قاسم قهرمان 👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/149 کتاب صوتی شفای درون 👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3010 کتاب صوتی قدرت من هستم👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2938 مهارت دوست یابی👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3009 فرصت‌ها و تهدید های فضای مجازی👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/206 کتاب صوتی تختخوابت را مرتب کن👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2887 کتاب صوتی بیندیشد و ثروتمند شوید👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2489 کتاب افسردگی را بخوریم👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2367 پاکسازی آشفتگی های ذهن👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2343 معرفی یکصد بازی برای بهبود رابطه والد و کودک👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2206 خلاصه کتاب صوتی والدین دارای ذهن قوی👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2066 کتاب والدین سمی 👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/1922 کتاب صوتی دستان شفا بخش👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/1817 کتاب صوتی زندگی رو به جلو👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/805 کتاب صوتی تغییر واقعی👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/515 کتاب صوتی بنویس تا اتفاق بیفتد👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/459 کتاب صوتی رئیس خودت باش.👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/424 کتاب صوتی بهانه ممنوع👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/376 کتاب صوتی در محاصره احمقها👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/347 کتاب صوتی قدرت نه گفتن👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/317 کتاب صوتی قورباغه ات را قورت بده https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/311 کتاب صوتی اعتماد بنفس صد درصدی👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/287 پادکست کتاب جیبی ایکیگای👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3250 جلسه اول تربیت دینی _استاد پناهیان👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2209 جلسه دوم تربیت دینی _استاد پناهیان👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2210 جلسه سوم تربیت دینی _استاد پناهیان👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2238 جلسه چهارم تربیت دینی 👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2252 جلسه پنجم تربیت دینی 👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3599 #کانال_روانشناسی_خانواده #روانشناس #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی @fatemeh_sadat_fatemi

🔰 دوره رایگان "تربیت دینی" 🎙مدرس: استاد پناهیان 💎 جلسه پنجم: جایگاه مداومت بر عمل، در تربیت دینی ➖ اهمیت نهادینه کردن یک خوبی ➖ تاثیر عمل بر روح انسان ➖ برنامه یکساله با کارهایی که می توانیم انجام دهیم ➖ توجه به اقبال و ادبار قلب #تربیت_دینی #دوره_رایگان #استادپناهیان #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

🌼📽 فیلم داستان استقبال مردم ایران از امام هشتم شیعیان 🌹 #25ذیقعده سالروز سفر #امام_رضا(ع) از مدینه به مشهد (سال 200 هجری قمری) #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

💫خدايا 🌺آرامش را سرليست 💫ِتمام اتفاقات 🌺زندگی مان قراربده 💫آرامش را 🌺تنها از تو ميخواهیم 💫الهی🙏 🌺به دوستانم 💫فردایی پر ازخیر و برکت عطا کن 🌺شبتون بخیر و شادی #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

روزتون به قشنگی این گلها زندگیتون پراز عشق و محبت و عاقبت بخیری با احترام تقدیم به شما سه‌شنبه‌ تون بخیر و نیکی #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

🔰 دوره رایگان "تربیت دینی" 🎙مدرس: استاد پناهیان 💎 جلسه ششم: تفاوتهای عمیق تربیت دینی و تربیت غیر دینی ➖ تفاوت در انگیزه ➖ تفاوت در روش ها ➖ تفاوت فراگیر بودن و محدود بودن ➖ تفاوت در آسیب‌زا بودن یا نبودن #تربیت_دینی #دوره_رایگان #استادپناهیان باما همراه شو رفیق 👇👇👇😊 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

💥تکنیک‌های فرزند پروری قسمت اول https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2959 قسمت دوم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2969 قسمت سوم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2984 قسمت چهارم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3023 قسمت پنجم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3040 قسمت ششم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3070 قسمت هفتم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3099 قسمت هشتم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3121 قسمت نهم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3129 قسمت دهم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3137 قسمت یازدهم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3150 قسمت دوازدهم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3177 قسمت سیزدهم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3299 قسمت چهاردهم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3367 قسمت پانزدهم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3474 قسمت شانزدهم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3475 @fatemeh_sadat_fatemi

💥کتاب تکنیک‌های های فرزندپروری دکتر سعید جهانشاهی فرد (قسمت هفدهم ) برای تقویت شخصیت سالم و استقلال در بچه ها علاوه بر آن دو تکنیک، می‌تونیم از #تکنیک_انتخاب استفاده کنیم. مادر : پسرم کی آماده‌ای بری حموم ؟‌الان یا نیم ساعت دیگه؟ اینجا مادر به پسرش حق انتخاب داد. پرسیدن و فکر کردن، دادن حق انتخاب هم باعث میشه تصمیم گیری توی بچه تقویت بشه. مادرهایی که بچه‌هاشون رو مدام مجبور می‌کنند، یعنی کمتر حق انتخاب به اون‌ها میدن ، متأسفانه بچه‌های وابسته‌تری بار میارن.👌 این هم یک مثال دیگه از اجرای تکنیک انتخاب فرزانه: مامان! مریم، می‌تونه امشب بیاد خونه ما؟ مادر: ما امشب مهمون داریم، مطمئناً شب دیگه‌ای می‌تونه بیاد، فردا یا پنجشنبه بعد؟ فرزانه:  ولی او امشب باید بیاد اینجا بمونه من قبلاً گفتم که می‌تونه! مادر: (قاطعانه): ببین فرزانه یا فردا شب یا پنجشنبه بعد. کدوم رو ترجیح میدی؟ با سه تکنیک آشنا شدید : ۱. تکنیک از کی بپرسم؟ ۲.‌ تکنیک خودت چی فکر می‌کنی؟ و ۳. تکنیک انتخاب. تکنیک‌ها اسم ساده‌ای دارند تا یادتون بمونه و در موقع گفتگو با بچه‌ها ازشون زیاد استفاده کنید. تکنیک بعدی که می‌خوام توضیح بدم هم خیلی مهم و کاربردیه ، شاید مهم‌تر از سه تای قبلی. در خیلی از موارد که می‌خواهیم تصمیم گیری را تمرین کنیم یا اینکه بین ما و بچه‌هامون مشکلی وجود داره و می‌خواهیم مشکل را حل کنیم، می‌تونیم از #تکنیک_حل_مسئله استفاده کنیم. مسئله‌هایی مثل👈 منظم درس خوندن ، رعایت نظافت ، کمک به پدر و مادر، دعوا نکردن با خواهر و برادر و... یعنی هرجا مشکلی رو حس کردیم بهتره از این تکنیک استفاده کنیم. در واقع تکنیک حل مسئله علاوه بر اینکه تمرین خوبی برای تصمیم گیری اصولی و درست و حسابیه، کمک می‌کند تا فرزندتون خودش رو همکار شما در حل مشکل ببینه نه مشکل یا مسبب مشکل شما. اینطوری می‌فهمه که او دوست شماست نه دردسر شما و او مشکل شما نیست و  او همکار شما در کشف راه حل است، 👈چون شما برای او احساس او و راه حل‌هایی که او پیشنهاد می‌کنه احترام قائل هستید. در یک جمله با کمک این تکنیک سعی می‌کنیم با همکاری فرزندمون در مورد هر راه حل مسئله، تصمیم گیری کنیم. این تکنیک روش‌های مختلفی داره که در اینجا اون رو در شش مرحله آوردم. مرحله اول1⃣ مسئله یا مشکل را خوب و واضح مشخص کنید. مطمئن بشین که او و خودتون خوب متوجه شدین که مشکل چیه تا خوب متوجه نشدین و بر سر اینکه مشکل چیه توافق نکردین، حل مسئله رو شروع نکنید. مرحله دوم 2⃣همدلی کنید. نخست با او و سپس با دیگر طرف‌های درگیر در مشکل. تکنیک همدلی رو که بلد هستین باید با همه طرف‌های درگیر در مسئله همدلی بشه، آخه همه مسافر کوچولو هستند همه انسان هستند و همه احساس دارند و... مرحله سوم3⃣ با هم فکر کنید تا راه حل‌های قابل قبولی برای هر دو طرف بیابید. یادتون باشه برای هر دو طرف نه فقط خودتون.👌 مرحله چهارم 4⃣ همه نظرها را بدون ارزیابی یادداشت کنید. حتی برای بچه‌های کوچولو باز هم قلم و کاغذ بردارید و همه پیشنهادهارو بنویسید، حتی اون‌هایی رو که نادرستن. اینطوری به نظر اون‌ها بیشتر احترام گذاشتیم. مرحله پنجم 5⃣با همفکری هم ، بهترین راه حل را انتخاب کنید. مرحله ششم6⃣ در مورد نحوه اجرا همفکری بشه. در ضمن ، حواستون به این چند نکته باشه 👈بهتره با حضور پدر و مادر تکنیک حل مسئله اجرا بشه. اگه ممکنه، اجازه بدین اولین پیشنهادها رو فرزندتون بده، چرا؟🤔 👈چون اینطوری به تصمیم گیری و فکر کردن تشویق می‌شه و می‌پذیره که به تصمیم اون حتی غلط احترام می‌گذارین.😊 ادامه دارد... #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس مشاوره تلفنی 👇👇👇 +989306118192 مشاوره حضوری 👇👇👇 09105911004 @fatemeh_sadat_fatemi

🌹 صالحٌ بعد صالح گر دولت و بخت باشد و روزبهی در پای تو سر ببازم ای سرو سهی سهلست که من در قدمت خاک شوم ترسم که تو پای بر سر من ننهی ❤️ ردای جانشینی حضرت عشق(ره) برازنده شماست ای مقام معظم دلبری🥰 #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

💢این تمرینم عااااالیه برای.... زمانی که استرس داری✅️ زمانی که حالت بده✅️ زمانی که کارا رو روال نیست✅️ زمانی که کم مونده بزنی زیر گریه✅️ #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

آیا پدیده همجنسگرایی واقعا ارثی و وراثتی؟؟🧐 ما باید از این افراد حمایت کنیم؟؟🤔 آیا واقعا همجنسگرایان انتخابی در گرایش خودشون ندارند؟؟ آقای خاتمی(روانشناس تیم کلبه )به این موضوع پرداختن کلیپ تا انتها ببینید و برای دوستانتون ارسال کنید. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

💥کلیپ کوتاه #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

#دکتر_سعید_عزیزی 💢خدمت به پدر مادر رو دست کم نگیر اگر بدونی چه خیر کثیری تو این کار برات اندوخته میشه همه زندگیتو صرف خدمت به اونا میکنی. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

#دکتر_سعید_عزیزی ⁉️چیکار کنیم بچه‌هامون، کارهای شخصی‌شون رو انجام بدن؟! 🔥ماهم نون خریدیم هم درس خوندیم اما بچه های الان..... #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

دعای امروز 🌷❤️🌷 ❤️خدایا در این 💐💐چهارشنبہ بهاری 🌿تمنا دارم درهای ❤️مهربانیت را به 🌿روی دوستان و 🌺عزیزانم بگشایی 🌿و روزی حلال 🌺سلامتی و تندرستی 🌿مهربانی و آرامش را 🌺برای همه آنها مقرر بفرمایی آمیـــن یا حَیُّ یا قَیّوم 🙏 ای زنده، ای پاینده 🙏 #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

💥تکنیک‌های فرزند پروری قسمت اول https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2959 قسمت دوم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2969 قسمت سوم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2984 قسمت چهارم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3023 قسمت پنجم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3040 قسمت ششم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3070 قسمت هفتم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3099 قسمت هشتم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3121 قسمت نهم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3129 قسمت دهم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3137 قسمت یازدهم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3150 قسمت دوازدهم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3177 قسمت سیزدهم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3299 قسمت چهاردهم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3367 قسمت پانزدهم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3474 قسمت شانزدهم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3475 قسمت هفدهم https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3608 @fatemeh_sadat_fatemi

کتاب تکنیک‌های های فرزندپروری دکتر سعید جهانشاهی فرد (قسمت هجدهم ) برای اجرای تاکتیک استقلال و تکنیک حل مساله، با توجه به سن فرزندتون سعی کنید پیشنهادهایی غیر قابل قبول در لابلای پیشنهادهای شما هم باشند تا مجبور نباشین فقط پیشنهادهای فرزندتون رو حذف کنید. سخت‌ترین مرحله، درک نیاز و احساس فرزندمونه. همدلی با اون رو جدی بگیریم تا باهاتون همکاری بشه. احساس خودتون رو هم واضح بیان کنید تا او هم بتونه شما رو درک کنه نه اینکه شما رو درک نکنه، و یا باهاتون همکاری نکنه. 👈علاوه بر احساس، لازمه مسئله هم واضح بیان بشه . یعنی دقیقاً بدونین مشکل چیه و دارین چه مشکلی رو حل می‌کنین. اغلب مواقع وقتی پدری و مادری در اجرای تکنیک حل مسئله مشکل پیدا می‌کنند،👈 به خاطر اینه که مسئله‌ای که قراره حل بشه برای خودشون هم واضح نیست . 🙄حتماً می‌دونید که طرح درست سوال، نصف جوابه. ✅اگه راه حل مناسبی برای مسئله پیدا نشد، صبور باشین، عصبانی نشین. در فرصت دیگه این کار را انجام بدین . اما هرگز تصمیم مورد نظرتون رو به او تحمیل نکنید. او باید تصمیم بگیره، با کمک شما. مطمئن بشیم که او یا خودتان خسته و یا عصبانی نیستین. در حالت خسته یا عصبانی نمیشه تصمیم گیری کرد، 👌👌👌 چه برسه به آموزش استقلال و تصمیم گیری به بچه‌ها. خوب بریم سراغ نمایش بعد ، اینجا مادر می‌خواد مشکل دیر بیدار شدن دخترش رو با کمک خودش حل کنه . ببینیم چیکار می‌کنه مادر رو به دوربین: (دخترم امروز صبح دیر از خواب پا شد. چند باری شده که دیر پا میشه. اون موقع فقط گفتم: آفرین دخترم !بالاخره تونستی خودت رو به سرویس مدرسه برسانی. آخه خیلی دیر کرده بود ، منم نخواستم به دیر کردنش توجه کنم. به این توجه کردم که بالاخره پا شد و رفت. با تکنیک بی‌توجهی فعال اون رو راه انداختم تا بره مدرسه . اون موقع خودم هم دیرم شده بود. وقت برای اجرای تکنیک استقلال نبود، الان وقتشه . ببینیم چطوری تکنیک را اجرا میکنم. ✨✨ مادر : "دخترم، بیا! دختر: "چیه مامان! مادر : می‌خوام بنشینیم با هم صحبت کنیم، آمادگی داری؟ دختر: چشم مامان! مادر رو به دخترش: خوب دخترم ، می دونم که صبح‌ها خیلی سخته بیدار بشی . راستش منم خیلی برام سخته که صبح کنار هزار جور کار دیگه بخوام با تو کل کل کنم که بخوام تو رو بیدار کنم و بفرستم مدرسه. خسته میشم، دختر : "خوب! مادر بعد از طرح مسئله و همدلی با فرزندش و همدلی با خودش، چه کار باید می‌کرد؟ مادر : پیشنهادات رو بنویسیم روی کاغذ. خب اینم کاغذ .‌ بگو ببینم چیکار می‌تونیم بکنیم که نه تو اذیت بشی نه من. دختر: زودتر بخوابم مادر: اینو نوشتم. دیگه ؟ من میگم ساعت کوک کنیم، زنگ بزنه. دختر: خوب نیست. مادر: فعلاً همشو می‌نویسیم دیگه... دختر: یک روز من شما رو بیدار کنم، یک روز شما منو! مادر : این رو هم می‌نویسم. دختر: آره اصلاً یک پیشنهاد دیگه. مسابقه می‌ذاریم هر که زودتر بیدار شد و کارهاش رو کرد ،اون برنده است. مادر: اوه صبر کن. ۴ تا پیشنهاد شد . شب زودتر بخوابی، ساعت رو کوک کنیم، یک روز من تو رو بیدار کنم یک روز تو من رو و آخری مسابقه از خواب پا شدن. خوب عالیه به نظرت کدوم راه حل بهتره؟ دختر: مسابقه از خواب بیدار شدن. مادر: خیلی خوب اون‌ راه حل های دیگه چی بشه؟ مهم نیست حالا که تو با این یکی موافقی ، من هم موافقم. پس یک هفته این روش رو امتحان کنیم. مادر رو به دوربین : "خوب بود. صدایی از پشت صحنه(حالا تشویقش کن) مادر: دخترم از اینکه وقت گذاشتی تا با هم تصمیم بگیریم، ممنونم. انگار بار بزرگی رو از دو روی دوشم برداشتی. گفتیم بهتره چند نفره مسئله رو حل کنیم ، اما خب اینجا پدر نبود ، مهم نیست مهم اینه که این مادر و دختر یک تصمیم برای زودتر پا شدن گرفتن، از اون مهمتر این که مسافر کوچولو خودش تصمیم گرفت ،حتی اگه اون تصمیم بهترین تصمیم نبود. از اون هم مهم‌تر ، اینکه این دختر کوچولو تصمیم گیری کردن رو یاد گرفت، در قسمت بعدی بریم سراغ تاکتیک بعدی.😊 #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

در کانال روانشناسی خانواده دنبال کنید 👇👇👇😊 کتاب صوتی اثر مرکب 👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/268 کتاب حاج قاسم قهرمان 👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/149 کتاب صوتی شفای درون 👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3010 کتاب صوتی قدرت من هستم👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2938 مهارت دوست یابی👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3009 فرصت‌ها و تهدید های فضای مجازی👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/206 کتاب صوتی تختخوابت را مرتب کن👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2887 کتاب صوتی بیندیشد و ثروتمند شوید👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2489 کتاب افسردگی را بخوریم👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2367 پاکسازی آشفتگی های ذهن👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2343 معرفی یکصد بازی برای بهبود رابطه والد و کودک👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2206 خلاصه کتاب صوتی والدین دارای ذهن قوی👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2066 کتاب والدین سمی 👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/1922 کتاب صوتی دستان شفا بخش👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/1817 کتاب صوتی زندگی رو به جلو👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/805 کتاب صوتی تغییر واقعی👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/515 کتاب صوتی بنویس تا اتفاق بیفتد👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/459 کتاب صوتی رئیس خودت باش.👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/424 کتاب صوتی بهانه ممنوع👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/376 کتاب صوتی در محاصره احمقها👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/347 کتاب صوتی قدرت نه گفتن👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/317 کتاب صوتی قورباغه ات را قورت بده https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/311 کتاب صوتی اعتماد بنفس صد درصدی👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/287 پادکست کتاب جیبی ایکیگای👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3250 جلسه اول تربیت دینی _استاد پناهیان👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2209 جلسه دوم تربیت دینی _استاد پناهیان👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2210 جلسه سوم تربیت دینی _استاد پناهیان👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2238 جلسه چهارم تربیت دینی 👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/2252 جلسه پنجم تربیت دینی 👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3599 جلسه ششم تربیت دینی👇👇👇 https://eitaa.com/fatemeh_sadat_fatemi/3605 #کانال_روانشناسی_خانواده #روانشناس #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی @fatemeh_sadat_fatemi