🌱❄️🌱❄️🌱 ❄️🌱❄️ 🌱❄️ مهم ترين اتفاقاتِ زندگى هم به وقتش اگر اتفاق نيفتد مزه اش را از دست ميدهد! مثلاً همين من "تو" را درست در همين لحظه در همين حال در همين فصل كنارِ همين روزهاى كسل كننده ام ميخواهم مى دانى؛ آمدنت سالها بعد هم اگر برايم رخ دهد، نه اينكه آن روزها دوستت نداشته باشم ، نه ولى قبول كن، انتظار زيادش آدم را خسته ميكند... من از احساسى كه حيف ميشود اين روز ها حرف ميزنم از دوست داشتنى كه بايد كنارِ گوش ت زمزمه كنم و كيفى كه از ديدن صورتت وقتى با شنيدنش سرخ ميشود من نبودنت را هر روز مثل يك بغض مى خورم و ميترسم از هضم نبودنت گلايه اى نيست، اما بايد بدانى، اينقدر دست نيافتنى بودنت دارد مجابم ميكند به دست كشيدن از دوست داشتنى كه پر است از نداشتنت! @fatemi24 ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌸 📌چیزای که هنوز برای شاد کردنمون وجود دارن ! _ خنده یه نوزاد _ وجود مادرو پدرمون _ دیدن بارون _ موفقیتامون _ مادر بزرگ و پدر بزرگا _ دیدن طبیعت _ دوستامون _ هدفامون ❤️ @fatemi24

یه جا هست که خدا میگه: «فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا...» یعنی: «تو در حفاظت کامل مایی...» میخوام بگم اگر فقط خدا رو داری نگران هیچی نباش جوری ازت مراقبت میکنه و مسیرایی رو بهت نشون میده که هیچ کس نمیتونه...! هیچ کس مثل خدا نمیتونه ازت محافظت کنه و راه رو بهت نشون بده

📌انتقاد پذیری، راهی برای یافتن عیب‌ها 🔰فلسفۀ اصلی زندگی مشترک، #قرار گرفتن دو نفر در کنار هم برای طی کردن #مسیر رشد و کمال در این دنیاست. ✳️ انسان، در صورتی می‌تواند به #رشد حقیقی دست پیدا کند که #عیب‌های خود را یکی پس از دیگری برطرف کند. 📛در این میان، جهالت یا غفلت انسان، #مانع دست‌یابی به تمام عیب‌هاست. از همین روست که باید گفت یکی از اصلی‌ترین شناخت‌هایی که باید به دنبال آن بود، شناخت عیب‌های خویش است. ✅انسان، وقتی در کنار شخص دیگری قرار می‌گیرد، چشم‌های او هم به یاری‌اش آمده، در راه دست پیدا کردن به عیب‌هایش، کمکش می‌کنند. 💞 در زندگی مشترک به جهت علاقۀ میان زن و شوهر و ارتباط بسیار آنها با هم، دو طرف علاوه بر این که می‌توانند در #یافتن عیب‌ها به یکدیگر کمک کنند، در #برطرف کردن این عیب‌ها هم یاران خوبی برای هم هستند؛ البتّه این در صورتی است که هر دو طرف، انتقادپذیر باشند؛ یعنی تمایل داشته باشند همسرشان عیب‌هایشان را به آنان، تذکّر دهد. 📚تا ساحل آرامش، کتاب اول،ص ۲۱۵ ❤️ @fatemi24

💞زن یا شوهری که عیب‌های همسر خود را #تذکّر می‌دهد، از #محبوب‌ترین همسران است؛ زیرا تذکّر معایب، یکی از مصادیق آشکار دوستی#خالصانه است. از سوی دیگر، کسی که به دلایل غیر قابل قبول، از #گفتن_عیب‌های همسرش به او پرهیز می‌کند، خواسته یا ناخواسته در مسیر دشمنی با همسرش گام برداشته است. ❌یکی از دلایل اصلی #فقدان_فرهنگ انتقاد در محیط بسیاری از خانواده‌ها، نوع نگاه اشتباهی است که ما نسبت به انتقاد داریم. 📛 ما بیش از آن که انتقاد را #همراهیِ دوستانه‌ برای رسیدن به هدف آفرینش خویش بدانیم، آن را دستاویزی برای خُرد شدن شخصیّت خویش از جانب همسرمان می‌شماریم. 🚫به همین دلیل هم انتقاد نمی‌کنیم تا مورد انتقاد قرار نگیریم. البته آشنا نبودن انتقاد کننده با شیوۀ انتقاد نیز این ذهنیت را برای انتقاد شونده به وجود می‌آورد. 📚تا ساحل آرامش، کتاب اول،ص ٢١٦ ❤️ @fatemi24

📌نکاتی در بارۀ شیوۀ انتقاد 🔰 اگر انتقاد به صورت صحیح انجام نگیرد، ممکن است #سوء‌تفاهمی به‌ وجود آید که زمینه‌ساز مشکلات جدّی و جدیدی در زندگی شود. پس در مسیر انتقاد به این نکات توجه کنید: 1️⃣ زمان انتقاد ✅ بهترین زمان انتقاد، وقتی است که همسر، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. 📛 برای مثال، انتقاد در زمانی که همسر از کار روزانه #خسته است، در اوج #عصبانیّت، در هنگام ناراحتی از یک مسئله و ...، کار چندان درستی نیست. ❌ بدون این آمادگی ممکن است انتقاد، موجب ایجاد تنش در زندگی ‌شود. ✳️ گاهی بهتر است گفتن یک انتقادی را تا چند هفته و یا چند ماه به #تأخیر انداخت تا آمادگی لازم برای شنیدن آن در همسر، ایجاد شود. ⚠️ البتّه ما نباید در این مدّت، بیکار نشسته، فقط منتظر باشیم که خود او این آمادگی را پیدا کند؛ بلکه بهتر است خودمان هم نکات لازم در #زمینه‌سازی را رعایت کنیم تا زمان انتقاد، زودتر فرا برسد. ⬅️ ادامه دارد.... 📚تا ساحل آرامش، کتاب اول،ص ۲۱۸ ❤️ @fatemi24

2️⃣ مکان انتقاد 💢اگر با انتقاد به دنبال تغییر در همسرتان هستید، در #جمع به او انتقاد نکنید؛ زیرا بسیاری از افراد، حتّی آنهایی که مشتاق شنیدن عیب‌های خود هستند، از انتقاد در جمع، عصبانی شده، واکنش #منفی از خود نشان می‌دهند. ❌برخی، #عقده‌های خود را به بهانۀ انتقاد، خالی می‌کنند؛ یعنی در جمع، عیب فرد را می‌گویند تا شخصیت او خُرد شود، بعد هم اسم این عمل را انتقاد می‌گذارند! 3️⃣ زبان انتقاد ⚠️ اگر انتقاد را اهدای عیب به همسر بدانیم، باید در #هنگام انتقاد، رویی گشاده، گفتاری دوستانه و لحنی مهربان داشته باشیم. در غیر این صورت، انتقاد، تأثیر خود را نخواهد داشت. 📛 برخی انتقاد خود را با زبانی #سرزنش‌آمیز مطرح می‌کنند. این کار، بیش از این که شخص را تغییر دهد، ناراحت می‌کند. پس باید مراقب باشیم که انتقاد ما #شکل زخمِ زبان یا سرزنش به خود نگیرد. ⬅️ ادامه دارد.... 📚تا ساحل آرامش، کتاب اول،ص ۲۱۹ ❤️ @fatemi24

4️⃣انتقاد غیر مستقیم ✅انتقادها را تا حدّ ممکن، به صورت غیر مستقیم بگوییم. وقتی همسرمان، دیروز کار خوبی انجام داده و امروز، کار اشتباهی مرتکب شده، به جای یادآوری این اشتباه، بهتر است آن کار #خوب را به یادش بیاوریم. 🔸 #فرض کنید مردی به داشتن رابطۀ همراه باوقار همسرش با افراد نامَحرم، حسّاس است که حساسیت به جایی هم هست. 🔹دیروز دوستان مرد به خانه‌شان آمده‌اند و همسرش، بسیار متین و باوقار با آنها برخورد کرده است. امروز، عدّۀ دیگری از دوستان او به خانه‌شان آمده‌اند؛ امّا همسرش، وقار خود را آن گونه که بایسته بوده، رعایت نکرده است. 🔰در این جا می‌توان دو برخورد داشت: یکی این که مرد بگوید: «چرا امروز، وقارت را حفظ نکردی؟». دیگر آن که بگوید: «دیروز، خیلی خوش‌حال شدم؛ زیرا بهتر از امروز، وقارت را حفظ کردی». ✳️ به طور حتم، شیوۀ دوم، تأثیر بیشتری دارد؛ زیرا علاوه بر این که انتقادی غیر مستقیم است، #تشویقی هم در آن نهفته که تأثیر سخن را بیشتر می‌کند. 5️⃣ میزان انتقاد ❌انتقادهای پشت سرِ هم موجب می‌شود که همسرمان احساس کند ما فردی #عیب‌جو بوده‌، فقط به دنبال نقص‌های او می‌گردیم. به وجود آمدن این احساس، موجب می‌شود که همسرمان، #گرایش دوستانه‌‌ای را که در انتقاد هست، حس نکند. 📚تا ساحل آرامش، کتاب اول،ص ۲۱۹ ❤️ @fatemi24

5️⃣ گفتن خوبی‌ها در کنار عیب‌ها ⚠️ خوبی‌ها و بدی‌‌ها را باید کنار هم دید. اگر کسی صرفاً عیب‌گوی خوبی باشد، امّا از گفتن خوبی‌ها غفلت کند، پس از مدّتی، تأثیر کلامش از بین خواهد رفت. 💟 بنابراین، پیش و پس از گفتن هر عیبی، خوبی‌های همسرمان را هم یادآور شده، او را به جهت این خوبی‌ها ستایش کنیم. 6️⃣ قالب انتقاد 🔰لازم نیست همیشه انتقادها در قالب #گفتار باشد. ✅ گاهی می‌توان در قالب یک نامۀ دوستانه، انتقاد کرد، گاهی هم در قالب رفتار؛ یعنی به جای این که از رفتار نادرست همسرمان انتقاد کنیم، با رفتار صحیح به او بفهمانیم که کار او نادرست است. ❤️مثلاً اگر همسرمان عصبانی شده و بر سر ما فریاد می‌کشد، ما با او به #نرمی و آرامی سخن بگوییم تا بفهمد که کار درست، آرام سخن گفتن است. ⬅️ ادامه دارد... 📚تا ساحل آرامش، کتاب اول،ص ۲۲۱ ❤️ @fatemi24

7️⃣ قالب انتقاد ✅لازم نیست همیشه انتقادها در قالب گفتار باشد. گاهی می‌توان در قالب یک نامۀ دوستانه، انتقاد کرد، گاهی هم در قالب رفتار؛ یعنی به جای این که از رفتار نادرست همسرمان انتقاد کنیم، با رفتار صحیح به او بفهمانیم که کار او نادرست است. 💟مثلاً اگر همسرمان عصبانی شده و بر سر ما فریاد می‌کشد، ما با او به نرمی و آرامی سخن بگوییم تا بفهمد که کار درست، آرام سخن گفتن است. 8️⃣ نیّت انتقاد 📛 انتقاد، تنها و تنها باید برای #اصلاح عیب همسر، بیان شود. اگر عیب همسر را پیدا کرده، از آن در مواقعی استفاده کنیم که با او دچار #اختلاف شده‌ایم، علاوه بر این که از نظر معنوی ضربۀ سهمگینی به خود زده‌ایم، رابطۀ خود و همسرمان را هم به مرز دشمنی رسانده‌ایم. 9️⃣ حفظ حریم خصوصی 🚫انتقاد از یک فرد، نباید به کس دیگری جز #خود او گفته شود. این کار، علاوه بر این که غیبت محسوب می‌شود، نوعی دشمنی به شمار می‌آید. ❌ در صورتی که فرد متوجّه شود که همسرش، عیب او را به کس دیگری گفته، در روابط زناشویی، #تنش‌های قابل توجّهی پیش می‌آید. عیب همسر، باید به خود او گفته شود و در غیاب او هم باید حریم او را #حفظ کرد. 📚تا ساحل آرامش، کتاب اول،ص ۲۲۱ ❤️ @fatemi24