«مطمئن باش که این روزها هر کسی از مشکلی غیر قابل درک رنج می‌برد ، زندگی تشکیل شده از بلاهایی پی‌در‌پی که به قلب انسان مشت می‌کوبد اما وظیفه در همین‌جاست: باید ادامه دهیم.»

یه سری از آدما تو زندگی هممون با بقیه فرق دارن ! خوب بودنشون قشنگه ... بد بودنشون قشنگه ... نگرانیاشون قشنگه ... حتی بی تفاوت بودنشونم قشنگه ... هرچقدر هم ازشون ناراحت باشی فقط کافیه بهت زنگ بزنن یا ببینیشون یا حتی بهت پیام بدن ... دیگه همه چیز یادت میره ! بعضی از آدما که انگار به روحت گره خوردن نمیتونی هیچوقت از دوست داشتنشون دست برداری ...!

هنگام رقصیدن،اگر به تماشاچیا نگاه کنی تعادلت رو از دست خواهی داد زندگی هم همینه.

من دوام می‌آورم؛ اما می‌خواستم معنای زندگی‌ام چیزی بیش از دوام آوردن باشد.

«مطمئن باش که این روزها هر کسی از مشکلی غیر قابل درک رنج می‌برد ، زندگی تشکیل شده از بلاهایی پی‌در‌پی که به قلب انسان مشت می‌کوبد اما وظیفه در همین‌جاست: باید ادامه دهیم.»

خیلی ها دیرتر شروع کردن اما زودتر رسیدن، چگونه شروع کردن مهمه😉 🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌸🌸🌸 کسی و قضاوت نکنید!!! واسه خدا کاری نداره شما رو بزاره تو شرایط اون آدم...✨😒 🌸🌸🌸

‏اما من هیچ وقت خیلی قوی نبودم        حتی یه جاهایی دل نازک تر ولوس تر از خیلیا بودم اما چون میدونستم نمیتونم روی هیچکس حساب باز کنم خیلی جاها وانمود کردم همه چی اوکیه و اصلا ناراحت نیستم.

جایی نوشته بود: "کسی که تاج رو بخواد، سنگینی تاج هم تحمل می‌کنه" خواستم بگم اگه کسی واقعا شما رو بخواهد ضعف‌ها، بد قلقی‌ها، شکست‌ها و کمبودهای شما را هم می‌خواهد و از آنها دلیلی برای رفتن نمی‌سازد. می‌ماند و در کنار هم از همدیگر آدم‌های بهتری می‌سازید؛ نه با اصرار به تغییر "بلکه با عشق به آنچه هستی"

آب که می‌جوشد، کتریِ روی گاز ساکت می‌شود؛ اوج بی‌قراری، سکوت است.

هر چی بزرگتر میشیم بیشتر از اعماق وجود متوجه موقتی بودن ادمای اطرافمون میشیم...

آدمی چه عجیب و بیچاره است افرادی دوستت داشتند/ دارند و خواهند داشت اما تو از اینکه یک نفر دوستت نداشت رنج می کشی...

سبحان الله....♥️ ✅ از عجایب آفرینش!!! خلق این تعداد مروارید💎 در وجود صدف... اللہم عجل لولیک الفرج* صلوات •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🍃🌺 فَتَبٰارَکَ اللهُ أَحْسَنُ الْخٰالِقیٖنَ

10 قانون لازم برای استفاده از موبایل و تلویزیون نوجوانان ✋چه قانون هایی برای استفاده از تلویزیون و موبایل باید داشته باشیم؟ این سوال تقریبا پرتکرارترین سوالی است که پدرها و مادرها در جلسات آموزشی مدیریت رسانه در خانواده از من می پرسند. مساله خیلی از والدین این است که نمی دانند بر سر چه موضوعاتی باید با کودک و نوجوان خود گفتگو کنند و قانون داشته باشند. والدینی که سواد رسانه ای دارند فهمیده اند که در عین حال که فناوری می‌ تواند ابزاری فوق‌ العاده برای نوجوانان باشد می تواند به آنها ضرر هم بزند. از مزاحمان مجازی گرفته تا اعتیاد به اینترنت و تماشای تلویزیون. بنابراین به دنبال قوانین مهم برای استفاده از موبایل و تلویزیون هستند تا محیط سالمی برای رشد فرزندانشان فراهم کنند. نکته مهم! قبل از برقراری هر قانون در خانواده لازم است درباره پیامد‌های منفی رعایت نکردن قوانین با فرزندتان گفتگو کنید. درباره علت برقراری هر قانون حرف بزنید و نظرشان را بپرسید. شاید آنها قانون های بهتری سراغ داشته باشند! در این مقاله 10 قانون مهم برای استفاده نوجوانان از تلویزیون و موبایل را بررسی می کنیم اما حتما می دانید تعداد این قوانین و مواردی که باید رعایت شود می تواند خیلی بیشتر باشد. ✍️ادامه در پستهای بعدی https://eitaa.com/fatemi24

1) روشن بگویید حریم خصوصی خانواده یعنی چه؟ فضای داخل شبکه های اجتماعی به گونه ای است که نوجوان ها افراد زیادی را می بینند که با منتشر کردن اطلاعات خانوادگی شان افراد بیشتری را دور خود جذب می کنند. متاسفانه در اینستاگرام که به شبکه اجتماعی اول ما تبدیل شده هر روز بیشتر این پدیده را می بینیم. از اتفاقات ساده گرفته تا دوربین مخفی ها و… باید برای نوجوان خود توضیح دهید که تصاویر داخل خانه، مسافرت ها، تابلوها، عکس های قدیمی، غذاخوردن و… تا چه اندازه قابل انتشار در شبکه های اجتماعی هستند. روشن و واضح بیان کنید که اگر مشکلی داخل خانه وجود دارد یا اگر اتفاق جدیدی در خانواده افتاده است حق نداریم به صورت توییت یا عکس یا فیلم منتشر کنیم. https://eitaa.com/fatemi24/21618

2) استفاده از موبایل و رایانه در فضا‌های عمومی خانه مانند تلویزیون که باید در محیط مشترک خانه باشد استفاده از وسائل ارتباطی دیگر توسط نوجوان هم باید محدود در محیط عمومی خانه باشد. این کار باعث می‌ شود مطمئن شوید که فرزندتان به محتوا‌های نامناسب دسترسی ندارد و البته می‌توانید از اینکه او چه فعالیت‌هایی را در دنیای مجازی انجام می‌دهد هم آگاه شوید. اگر امکان قرار دادن کامپیوتر در هال خانه وجود ندارد با کمی تغییر در چینش وسایل اتاق فرزندتان می توانید کامپیوتر را در محلی که قابل مشاهده است قرار دهید. کمی خلاق باشید! هدف ما دیدزدن همه فعالیت های فرزندمان و اصلاح لحظه به لحظه کارهای او نیست. اتفاقا این اشتباه بزرگی است که بسیاری از والدین انجام می دهند و بعد از این قانون های رسانه ای ایراد می گیرند. ما می خواهیم امکان بروز اشتباهات بزرگ و برگشت ناپذیر را کمتر کنیم و عادت های رسانه ای فرزندمان را بهتر بشناسیم. https://eitaa.com/fatemi24/21618

3) استفاده از تلفن همراه هنگام غذا خوردن ممنوع! یکی از اصول ساده ای که باید در خانه رعایت شود عدم استفاده از تلفن همراه پشت میز غذا یا کنار سفره است. به فرزند خود آداب محترمانه‌ استفاده از دستگاه‌های هوشمند را یاد بدهید و خودتان هم هنگام صرف وعده‌های غذایی از این دستگاه‌ها استفاده نکنید. در عوض سعی کنید که وقت غذا با یکدیگر گفتگو کنید و تعامل داشته باشید. برای فرزند نوجوان‌ خود توضیح دهید که استفاده از تلفن همراه هم کار بی ادبانه ای است هم لذت غذاخوردن را از آنها می گیرد. https://eitaa.com/fatemi24/21618

4) خاموشی صفحه نمایش ها یکساعت قبل از خواب برای استفاده از موبایل و تلویزیون و کامپیوتر در خانه باید ساعت پایانی مشخصی وجود داشته باشد. اگر قانونی نباشد بچه ها ترجیح می دهند تا آخرین لحظه ای که چشم آنها اجازه می دهد از این وسائل استفاده کنند. یک روتین یا برنامه مشخص برای انتهای شب خانواده داشته باشید. مثلا یک بازی دورهمی در ساعت 10 یا قصه خوانی در ساعت 10:30. تلاش کنید ساعت های انتهایی شب خودتان را از هرگونه وابستگی به وسائل دیجیتال نجات دهید. https://eitaa.com/fatemi24/21618

5) تلویزیون در اتاق خواب؟ هرگز! هیچ شکی نیست که شما فرزندتان را خیلی دوست دارید اما اینکه به فرزندتان اجازه بدهید در اتاق خوابش تلویزیون داشته باشد، هیچ کمکی به استقلال و رشد سالم او نمی کند. صاحب شدن یک تلویزیون توسط نوجوان او را تحریک می‌کند که بیش از اندازه زمان پای آن بگذارد و یک حیاط خلوت رسانه ای برای او ایجاد می کند. مالکیت در رسانه، نظارت بر اینکه چه برنامه‌هایی تماشا می‌کند و چه مقدار تماشا می‌کند را تقریباً غیرممکن می‌ کند. https://eitaa.com/fatemi24/21618

6) اطلاعات شخصی، شخصی هستند! همانطور که حریم خضوصی در خانواده باید مشخص باشد درباره انتشار اطلاعات شخصی فرزندتان هم با او گفتگو کنید. اکثر نوجوانان شناخت درستی درباره اهمیت و نحوه سو استفاده بعضی از افراد از اطلاعات شخصی شان ندارند. آنها فکر می کنند فرستادن یک سری تصاویر یا مطالب برای دوست همکلاسی شان که او را می شناسند کاملا بی خطر است. اما نمی دانند ممکن است یک بی احتیاطی از طرف ان دوست باعث از بین رفتن ابروی آنها یا سو استفاده از اطلاعاتشان بشود. درباره انتشار و انتقال اطلاعات شخصی در فضای مجازی قانون های مشخصی داشته باشید. مثلا آیا افراد خانواده مجاز به ارسال کپی شناسنامه خود به دیگران هستند؟! https://eitaa.com/fatemi24/21618

7) رمز‌های عبور باید در دسترس باشند تقریبا همه موبایل ها باید رمز عبور داشته باشند. اتفاقا یکی از راه های کنترل استفاده از موبایل، انتخاب کردن رمزهای سخت است که باعث می شود حوصله بازکردن آن را کمتر داشته باشید! والدین باید رمز عبور موبایل یا کامپیوتر فرزندانشان را داشته باشند! تعجب نکنید. چون شما این کار را نمی کنید دلیل نمی شود کار نادرستی باشد! پدر و مادر باید بتوانند هر زمان که احساس کردند امنیت خانواده یا مسیر زندگی فرزندشان در خطر است به کمک فرزندشان بیایند. بنابراین لازم است رمز عبور فرزندانشان را بدانند اما این موضوع هیچ دلیلی برای این نمی شود که برای کنجکاوی و مچ گیری اطلاعات فرزندشان را بررسی کنند. مواظب باشید دانستن رمز عبور فرزندتان امنیت خاطر و ارامش او را نباید برهم بزند. https://eitaa.com/fatemi24/21618

8) تلویزیون در جریان وعده‌های غذایی باید خاموش باشد یکی از عادت های اشتباه رسانه ای که در خانواده ها می بینم روشن بودن تلویزیون هنگام غذاخوردن است. در ابتدا به نظر می رسد که وجود تلویزیون باعث سرگرمی اعضای خانواده هنگام غذا خوردن خواهد شد اما نکته اینجاست که این موضوع همیشه درست نیست. بعد از مدتی غذاخوردن بدون تلویزیون تبدیل به یک کار عذاب آور خواهد شد و در واقع اولویت بیشتری نسبت به غذاخوردن خواهد یافت. به این موضوع دقت کنید که غذاخوردن فقط زمانی برای رفع نیاز گرسنگی ما نیست بلکه باید زمان و مکانی برای آرامش اعضای خانواده و نزدیکی بیشتر آنها به هم باشد. در بعضی خانواده ها وجود یک صدا در پس زمینه زندگی هم عادتی است که به وجود می آید. حتی اگر به تصاویر تلویزیون نگاه نکنند زندگی آنها بدون صدای یک وسیله دیحیتال خالی از معنی خواهد شد! https://eitaa.com/fatemi24/21618

9) موبایل را قبل از خواب خاموش کنید خاموش کردن موبایل یا گذاشتن آن روی حالت پرواز یکی از عادت های خوبی است که می تواند نظم را به خواب فرزندتان برگرداند. ارسال و دریافت پیامک ها و پیام ها در شبکه های اجتماعی، نه تنها نظم خواب فرزندتان را به هم می زند بلکه مغز او را همیشه در حالت آماده باش نگه می دارد. این موضوع تمرکز او را هم کاهش می دهد. بنابراین اگر برای شما هم امکان پذیر است قبل از خواب همراه فرزندتان موبایل خود را از دسترس خارج کنید. https://eitaa.com/fatemi24/21618

10) اولویت اول چیست؟ درس مدرسه یا تلویزیون و موبایل؟! اولویت دادن به فعالیت های زندگی یکی از مهمترین مهارت های زندگی در عصر حاضر است. آنچه از مدیریت زمان برای هر کسی مهمتر است انتخاب کارهای با اولویت بیشتر است. برای شناختن اولویت ها باید قوانین مشخصی در خانه داشته باشید. اصلا هدفمان این نیست که خانه را تبدیل به پادگان نظامی کنیم اما کمی نظم و ترتیب در خانه بد نیست! اجازه بدهید تلویزیون دیدن یا بازی با موبایل نقش یک جایزه را داشته باشد. اگر همیشه استفاده از این وسایل بدون برنامه و ازاد باشد زمانی برای انجام دادن فعالیت های مهمتر باقی نخواهد ماند. ضمنا اگر فرزندان شما بدانند چه زمانی می توانند با خیال راحت به بازی و تماشای تلویزیون بپردازند افراد خانواده برای استفاده مشترک از این وسایل می توانند برنامه ریزی بهتری داشته باشند. https://eitaa.com/fatemi24/21618

پیام‌رسان‌ها محدودیت سنی دارند در یکی،‌ دو دهه گذشته، کودکان و نوجوانان بیش از پیش به شبکه‌های اجتماعی رو آوردند. این استقبال سبب شد، پیام‌رسان‌ها سیاست‌هایی برای حفاظت از حقوق و امنیت کودکان و نوجوانان در فضای مجازی در پیش بگیرند. اینستاگرام، یوتیوب، توئیتر و تیک‌تاک برای کاربران‌شان محدودیت سنی ١٣سال را در نظر گرفتند. طبق این قوانین نوجوانان ١٣ تا ١٧سال باید تحت‌نظر والدین در یوتیوب، توئیتر، اینستاگرام و تیک‌تاک حساب کاربری داشته باشند. محدودیت سنی برای پیام‌رسان تلگرام هم ١٦سال در نظر گرفته شد. نکته قابل تامل اینکه محدودیت سنی پیام‌رسان واتساپ برای کاربران در کشورهای اتحادیه اروپا ١٦سال در نظر گرفته شده است. https://eitaa.com/fatemi24/21618