✅ انتظار چیست؟ - رفتار منتظر 💠 دوران غیبت، دوران خشم الهی 🔅قال الباقر (ع): « إِذَا غَضِبَ اللَّهُ تَبَارَکَ وَ تَعَالَى عَلَى خَلْقِهِ نَجَّانَا عَنْ جِوَارِهِمْ » زمانی که خداوند برخلایق خشم بگیرد، ما اهل بیت را از آنها دور می کند. 🌀بنابر این روایت دوران غیبت اعم از غیبت صغری و غیبت کبری، دوران خشم خداوند است. 🌀امشب می خواهیم به تبیین این موضوع بپردازیم و برای خروج از این دایره غضب راهی ارائه کنیم. 💠 دو نتیجه از زمان غیبت امام زمان (عج) ➖ اولین ثمره غیبت: امام کاظم (ع) می فرمایند: « إِنَّهُ لَا بُدَّ لِصَاحِبِ هَذَا الْأَمْرِ مِنْ غَیْبَةٍ حَتَّى یَرْجِعَ عَنْ هَذَا الْأَمْرِ مَنْ کَانَ یَقُولُ بِهِ إِنَّمَا هِیَ مِحْنَةٌ مِنَ اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ امْتَحَنَ بِهَا خَلْقَهُ» برای صاحب این امر (صاحب ولایت و امامت) غیبتی است، این غیبت آنقدر طولانی می شود که مردم از ولایت و امامت امام زمان (عج) عدول می کنند. همانا کسانی که از اعتماد به امام زمان (عج) دست برمی دارند بدانند که عصر غیبت عصر امتحان است. بنابراین روایت یکی از نتایج غیبت، دست کشیدن مردم از امام زمان (عج) به عنوان ولی خدا و امام دوازدهم است. در ایام غیبت، وفای به عهد متدیّنین مورد امتحان قرار می گیرد. ➖ دومین ثمره دوران غیبت: قال الصّادق(ع): « أَمَا وَ اللَّهِ لَیَغِیبَنَّ إِمَامُکُمْ سِنِیناً مِنْ دَهْرِکُمْ وَ لَتُمَحَّصُنَّ حَتَّى یُقَالَ مَاتَ قُتِلَ هَلَکَ بِأَیِّ وَادٍ سَلَکَ » آگاه باشید! به خدا قسم، امام شما دوره ای از روزگار شما را در غیبت بسر می برد، شما آنقدر مورد آزمایشهای سخت قرار می گیرید که می گویید: او مرده است، او را کشته اند، هلاک شده است، درکدام درّه افتاده است؟! (یعنی به مرگ امام زمان (عج) یقین پیدا می کنید.) عصر غیبت امام زمان (عج)، عصر غضب خداست. به این علت که اعتقادات مردم، دچار تزلزل می شود. بهمین جهت و بنابر روایات، عصر غیبت، عصر امتحان و سختی هاست. با توجه به این مقدمه این سؤال ایجاد می شود که چه حقیقتی می تواند ما را از غضب الهی دور کند؟ آن حقیقت انتظار است. 💠 انتظار چیست؟ در این بحث با بیان معنای دقیق انتظار، این واژه را از ابهام خارج کرده تا بتوانیم بصورتی کاربردی در زندگی خود پیاده کنیم. انتظار، تحوّل و جوشش درونی است مبتنی بر یک عقیده، که لازمه ی آن عقیده عمل است. چنانکه در روایات آمده است: « أَفْضَلُ أَعْمَال إنْتِظَارُ الْفَرَجِ » انتظار فرج یک عمل و یک فعل به حساب می آید. به بیان دیگر باید انتظار منجر به حرکت شود و در حد عقیده باقی نماند. البته در شارع مقدس، هر عملی باید مبتنی بر یک عقیده باشد و هر ایدئولوژی و راه و روشی باید بر اساس یک جهان بینی و یک اعتقاد شکل بگیرد. بنابراین انتظار مقوله ای مرکب از دو عنصر است: 1- عقیده، 2- عمل. در روایت آمده: « أَفْضَلُ الْعِبَادَةِ انْتِظَارُ الْفَرَجِ » چون نفس انتظار به امام زمان (عج) بازمی گردد و امامت، اتمام و اکمال دین است، پس در حقیقت انتظار، عبادت محسوب می شود. با ذکر این مطالب به این نتیجه رسیدیم که انتظار باید بر اساس عقیده باشد و براساس آنچه از متون دینی به دست آمده، منتظر باید پنج عقیده نسبت به امام زمان (عج) داشته باشد که به بیان آن می پردازیم: ➖ عقیده اول، امام واسطه فیض است. عقیده ی اول نسبت به امام زمان (عج) این است که ایشان تا قیامت واسطه ی فیض الهی است. اگر خداوند بخواهد رحمتش و اجابت دعایش و نصرتش را شامل حال عالمیان کند، این عمل نیاز به واسطه دارد و آن واسطه امام زمان (عج) است. قرآن در خصوص شب قدر می فرماید: « تَنَزَّلُ الْمَلَائِکَةُ وَ الرُّوحُ » به این مفهوم است که ملائکه، مقدرات ما را نزد امام زمان (عج) می آورند. این عقیده ی ماست. امام واسطه ی فیض است. اگر مدتی شیئی را در برابر خورشید قرار بدهید تا آتش بگیرد، این اتفاق نخواهد افتاد اما اگر ذره بینی در بین خورشید و آن جسم قرار دهید، آتش می گیرد. همانگونه که ذره بین، حرارت خورشید را متمرکز می کند، امام معصوم (ع) نیز فیض الهی را متمرکز کرده و به عالم می رساند. امام سبب اتصال بین زمین و آسمان است. « لَوْلَا حُجَة لَسَاخَتِ الْأَرْضُ بِأَهْلِهَا » اگر امام (ع) نباشد، آسمان بر زمین خراب خواهد شد. بواسطه وجود امام است که همه موجودات روزی می گیرند و همه چیز در عالم در جای خودش قرار می گیرد. ادامه 👇

🔰 يک شخص عصبی چطور می‌تواند بر خشم خود غلبه کند؟ ✍️ پاسخ: حضرت علی (عليه السلام) می‌فرمايند: «إياك و الغضب فأوّله جنون و آخره ندم؛ از عصبانيت بپرهيز! چرا که ابتدای آن جنون و انتهای آن پشيمانی است.» 👈 توصيه‌هايی که به شما ميشه شامل دو بخش کلّی است. 📌 بخش اوّل توصيه‌هايی است که قبل از عصبانی شدن و برای اينکه اصلا عصبانی نشويد بايد رعايت کنيد 📌 و بخش دوّم کارهايی است که بعد از عصبانی شدن بايد انجام بدهيد. طبيعتا پيشگيری بهتر از درمان است. بنابراين بايد ابتدا کاری کنيد که تا آنجا که ممکن است اصلا عصبانی نشويد. ✍️ بخش اوّل: يادآوری فضيلت كظم غيظ، عفو و بردباری و نيز پاداش عظيمی كه خدای متعال برای دارندگان اين صفات تعيين كرده. از جمله اين كه پيامبر اكرم ـ صلّي الله عليه و آله ـ فرمود: «من كفّ غضبهُ كفّ الله عنهُ عذابه. آن كه خشم خود را باز دارد، خداوند عذاب خود را از او باز خواهد داشت. 🔹 زمينه‌های خشم و غضب مثل تکبر، شوخی، عيب‌جويی، لج بازی و مجادله، حرص و طمع دنيايی را از خودتان دور کنيد. گاهی اوقات توقعات بيش از حد انسان و طبيعتا مقاومت ديگران در برابر آنها انسان را عصبانی می‌کند. گاهی اوقات غرور و تکبر بی‌جای انسان باعث می‌شود رفتار ديگران را حمل بر بی‌ادبی و بی‌احترامی نسبت به خودمان تلقی کنيم و عصبانی شويم. 🔸 از نشانه‌های تواضع تسليم در برابر حق است. جايی که انسان بفهمد اشتباه کرده بپذيرد. يا اگر پيشنهادی داد و ديگران نپذيرفتند ناراحت نشود و آن را حمل بر قصد و غرض داشتن آن‌ها نکند. سعی کنيد برای نظرات ديگران احترام قائل شويد و در تصميم گيری‌ها به صورت جمعی عمل کنيد و به نتيجه برسيد. 🔹 خاطرات بد عصبانيت‌های گذشته خود را مرور کنيد. حالت چهره خود، حرف‌هايی که زديد، حرفهايی که شنيديد. 🔸 در هر بحث و مشاجره‌ای حقيقت از دو حال خارج نيست. يا ما مقصر هستيم و يا طرف مقابل. اگر خودمان مقصر هستيم که پس عصبانيت نابجا است و اگر طرف مقابل هم مقصر بوده با عصبانيت مشکلی را حل نکرده‌ايم بلکه خودمان را متهم کرده‌ايم و حرف حق خود را باطل جلوه داده‌ايم. چون اگر حق با انسان باشد نيازی به عصبانی شدن نيست. به آرامی و حتی گاهی با سکوت نيز می‌توان آن را اثبات کرد. خشم تاثيرگزاری کلام را به حداقل می‌رساند و برایچ نپذيرفتن حرفمان به ديگران بهانه می‌دهد. ✍️ و امّا بخش دوّم (مهارت‌های کنترل خشم): ▫️سکوت؛ امام علی (ع) می‌فرمايند: خشم را با سکوت درمان کنيد. ▫️ذکر صلوات و پناه بردن به خداوند با ذکر اعوذ بالله من الشيطان الرجيم ▫️آب نوشيدن و وضو گرفتن ▫️تغيير حالت از ايستاده به نشسته و از نشسته به خوابيده و نهايتا ترک کردن صحنه ▫️به ياد آوردن خشم الهی. امام صادق عليه السلام: خداوند فرموده است ای فرزند آدم مرا در هنگام خشم خويش بياد آور تا من نيز در هنگام خشم خود تو را به ياد آورم. #منبرک_فاطمی @fatemi222

#همسرداری 💎"شما يک بانوی لطيفی نه يک جنگجو‌!!!" باید از جنگیدن با مرد اجتناب کرد، نه صرفاً به خاطر حفظ غرور او؛ بلکه به خاطر حراست از شأن و منزلت خود...! هیچ چیز به اندازه‌ زن شوریده‌ حال و دیوانه، بی‌جاذبه و ناخوشایند نیست، زنی که به جای قدرت زنانه، از قدرت زبانش استفاده می‌کند شهره‌ی آفاق است. جنگیدن، زن را نزد مرد و نزد خودش زشت و ناخوشایند می‌کند. به زنی باهوش و قوی نیاز است تا مردش را خلع سلاح کند، نه با خشم بلکه با عشق. مردان خصوصیات زنانه را به دلیل نرمی و لطافت زن قبول می‌کنند و نه به دلیل قدرت او...💑 🌹🌹🌹 خانواده بهشتی @fatemi24

💫#زندگی_موفق فردى ازدواج کرد و به خانه جديد رفت ولی هرگز نمیتوانست با همسر خود کنار بیاید آنها هرروز باهم جروبحث میکردند روزی نزد داروسازی قدیمی رفت واز او تقاضا کرد سمی بدهد تا بتواند با آن همسر خود را بکشد  داروساز گفت اگر سمی قوی به تو بدهم که همسرت فورأ کشته شود همه به تو شک میکنند پس سم ضعیفی میدهم که هر روز در خوراک او بریزی و کم کم اورا از پای درآورى و توصیه کرد دراین مدت تامیتوانی به همسرت مهربانی کن تاپس از مردن او کسی به تو شک نکند فرد معجون را گرفت و به توصیه های داروساز عمل کرد هفته ها گذشت مهربانی او کار خود را کرد و اخلاق همسر را تغییر داد تا آنجا که او نزد داروساز رفت و گفت من او را به قدر مادرم دوست دارم و دیگر دلم نمیخواهد او بمیرد دارویی بده تا سم را از بدن او خارج کند داروساز لبخندی زد و گفت آنجه به تو دادم سم نبود سم در ذهن خود تو بود و حالا با مهر و محبت آن سم از ذهنت بیرون رفته است مهربانی موثرترین معجونیست که به صورت تضمینی نفرت و خشم را نابود میکند...♥️ خواهشا تو هر گروهی هستید بزارید شاید خیلی اززندگیها رو نجات بده ✅@fatemi24

دعای روز ششم ماه مبارک رمضان اللَّهُمَّ لا تَخْذُلْنِي فِيهِ لِتَعَرُّضِ مَعْصِيَتِكَ وَ لا تَضْرِبْنِي بِسِيَاطِ نَقِمَتِكَ وَ زَحْزِحْنِي فِيهِ مِنْ مُوجِبَاتِ سَخَطِكَ بِمَنِّكَ وَ أَيَادِيكَ يَا مُنْتَهَى رَغْبَةِ الرَّاغِبِينَ ای خدا، مرا در این ماه به واسطه ی ارتکابِ جرم و گناه خوار و ذلیل مَساز و با تازیانه ی انتقامت عذاب مَکُن و از موجبات خشم و غضبَت دور گردان به حق احسان و نعمت های تو به خلق، ای نهایتِ آرزوی مشتاقان #ماه_عاشقی لینک مسابقه کتابخوانی و تهیه کلیپ شهدا https://eitaa.com/a_fatemi24/3409 @fatemi24

: استادى از شاگردانش پرسید: چرا ما وقتى عصبانى هستیم داد می‌زنیم؟ چرا مردم هنگامى که خشمگین هستند، صدایشان را بلند می‌کنند و سر هم داد می‌کشند؟ شاگردان فکرى کردند و یکى از آنها گفت: چون در آن لحظه، آرامش وخونسردی‌مان را از دست می‌دهیم. استاد پرسید: این که آرامش‌مان را از دست می‌دهیم، درست است! امّا چطوریه که با وجودى اینکه طرف مقابل کنارمان قرار دارد، داد می‌زنیم؟ آیا نمی‌توان با صداى ملایم صحبت کرد؟ چی میشه که هنگام خشمگین شدن داد می‌زنیم؟ شاگردان هر کدام جواب‌هایى دادند؛ امّا پاسخ‌هاى هیچ‌کدام استاد را راضى نکرد. سرانجام او چنین توضیح داد: هنگامى که دو نفر از دست یکدیگر عصبانى هستند، قلب‌هایشان از یکدیگر فاصله می‌گیرد؛ آنها براى این که فاصله را جبران کنند، مجبورند که داد بزنند؛ هر چه میزان عصبانیت و خشم بیشتر باشد، این فاصله بیشتر است و آنها باید صدای‌شان را بلندتر کنند ... سپس استاد پرسید: هنگامى که دو نفر عاشق همدیگر باشند، چه اتفاقى می‌افتد؟ آن‌ها سر هم داد نمی‌زنند؛ بلکه خیلى به آرامى با هم صحبت می‌کنند؛ دلیلش چیه؟ چون قلب‌هایشان خیلى به هم نزدیک است ... فاصله قلب‌هاشان بسیار کم است ... استاد ادامه داد: هنگامى که عشق‌شان به یکدیگر بیشتر شد، چه اتفاقى می‌افتد؟ آن‌ها حتى حرف معمولى هم با هم نمی‌زنند ... و فقط در گوش هم نجوا می‌کنند ،،، و عشق‌شان باز هم به یکدیگر بیشتر می‌شود ... سرانجام، حتى از نجوا کردن هم بی‌نیاز می‌شوند ،،، و فقط به یکدیگر نگاه می‌کنند ... این هنگامى است که دیگر هیچ فاصله‌اى بین قلب‌هاى آن‌ها باقى نمانده باشد. این همان عشق خدا به انسان و انسان به خداست است ... که  خدا حرف نمی‌زند اما همیشه صدایش را در همه وجودت می‌توانی حس کنی ... اینجا بین انسان و خدا هیچ فاصله‌ای نیست؛ می‌توانی در اوج همه‌ی شلوغی‌ها بدون این که لب به سخن باز کنی، با او حرف بزنی ... زندگی‌تان مملو از عشق به خدا و امیدتان همیشه فقط به خدا ... خدایی که همین نزدیکی است ... 🌹🌹🌹🌹

⚠️ فرزندتان را به عجله كردن، مجبور نكنيد. 👈 زود باش. 👈 دير شد. 👈 ما همه منتظر تو هستيم. مفهوم اين كلمات و جملات برای فرزندتان اين است كه ❌ من بلد نيستم (عدم اعتماد به نفس) ❌ من موفق نمی شوم (عدم اعتماد به نفس) ❌ من خوب نيستم (عدم عزت نفس). ⏪ تصور كنيد همسر شما یکی از اين جملات را ده بار تكرار كند و هر بار صدايش را بالا تر ببرد. شما چه می كنيد؟ ابتدا نمی شنويد و سپس عصبانی می شويد. به عبارتی اين جملات باعث نمی شوند فرزند شما كارهايش را انجام دهد، بلكه در او اضطراب و خشم توليد می گردد. 🦋?🍂 🌹 @fatemi24

️­#سیاستهای_همسرداری در مواجهه با همسر بد اخلاقتان گشاده‌رو و مهربان باشید. 👈 شاید این کار به نظر مشکل باشد ولی #گشاده‌رویی می تواند از فوران آتش خشم زیر خاکستر همسرتان جلوگیری نماید. 👈 لبخند را هیچ گاه #فراموش نکنید؛ چهره‌ی خندان و آرام شما می تواند باعث آرامش بیشتر و برخورد بهتر و منطقی‌تر همسرتان شود. 👈 هنگامی که احساس می‌کنید همسرتان شرایط عادی ندارد؛ با او جر و بحث نکنید و اگر مطلبی هست، که شما باید حتما ً در مورد آن با همسرتان گفتگو کنید؛ این مسئله را به زمان بهتری موکول کنید. 🌸🌸🌸🌸🌸 @fatemi24

#حدیث 💐اميرمؤمنان امام علی عليه السلام فرمودند: 🧕بهترين زنان شما پنج دسته ‏اند. گفتند: آن پنج دسته كدامند⁉️ 💐حضرت فرمودند: 🧕زنان ساده و بى ‏آلايش، 🧕زنان دل رحم و خوش خو، 🧕زنان همدل و همراه، 🧕زنى كه چون شوهرش به خشم آيد تا او را خشنود نسازد، خواب به چشمش نيايد، 🧕و زنى كه در نبود شوهرش از او دفاع كند. 💯چنين زنى كارگزارى از كارگزاران خداوند است و كارگزار خدا هرگز خيانت نمى ‏ورزد. @fatemi24

🔰 اغلب مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چند دقیقه فراموش می‌ کنند، اما یک اهانت را سال‌‌ها به‌ خاطر می‌ سپارند. ‼️ ♨️ آن‌‌ها مانند آشغال‌ جمع‌‌کن‌‌هایی هستند که هنوز توهینی را که مثلا بیست‌ سال پیش به آن‌‌ها شده با خود حمل می‌‌کنند و بوی ناخوشایند این زباله‌‌ها همواره آنان را می‌ آزارد. 💯 برای #شاد_بودن باید بر افکار شاد تمرکز کنید و باید ذهن خود را از زباله‌ هایی مثل(تنفر،خشم،نگرانی و ترس،کینه و...) رها کنید. #هنرشادزیستن JOiN👇 💖 @fatemi24

چند ویژگی اصلی بیشعورها _انکار: معتقدند هرگز اشتباه نمی کنند و منکِر تمام مشکلاتی می شوند که آنها به وجود آورده اند. _اعتماد به نفس: از آنجا که هرگز خود را مقصر نمی دانند، از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند. _تهاجم: نسبت به همه چیز حالت تهاجمی دارند. _تعصب فکری: نسبت به بیشعوری خود تعصب دارند و با توجیه و دلیل تراشی در بیشعوری شان ثابت قدم اند. _وقاحت: همواره دستور می دهند. هرگز تحقیق نمی کنند. دوست دارند کار دیگران را به اسم خودشان تمام کنند. _ارعاب: سعی می کنند با ترساندن و اسارت فکری دیگران، آنان را برده خود کنند. _خشم: بیشعورها پُر از خشم اند. اعتقاد دارند خشم بهترین ابزار برای پیشبرد اهدافشان است. _غیر قابل اعتماد بودن: دروغگویی و اتهام و دسیسه کار آنهاست. @fatemi24

🌻🍃🌻 🌹بنام آرامش.ظاهر وباطن🌹 خشم و کینه را در خود نگه ندارید.. کاری کنید که امروز آخرین روزی باشد که اسیر ناراحتی‌های قدیمی هستید. چیزی که در گذشته اتفاق افتاده است، فقط یک بخش از کتاب زندگی شماست؛ فقط کافی است که کتاب را ورق بزنید. همه ما بخاطر تصمیمات خودمان و دیگران صدمه دیده‌ایم و بااینکه درد و ناراحتی ناشی از این تجربیات کاملاً طبیعی هستند، گاهی‌اوقات برای مدتی طولانی در شما می‌مانند. احساس خشم و کینه ما را وا می‌دارد که همان درد را دوباره و دوباره برای خودمان تکرار کنیم و فراموش کردن آن برایمان سخت شود. بخشش چاره کار است. باعث می‌شود بتوانید بدون مقابله کردن با گذشته، روی آینده‌تان تمرکز کنید. برای دریافتن قدرت بی‌نهایت چیزی که در آینده اتفاق می‌افتد، باید هر چیزی که پشت سرتان است را ببخشید. بدون بخشش، زخم‌ها هیچوقت خوب نمی‌شوند و رشد فردی شما حاصل نخواهد شد. به خود تاکید کنید: من ذهن خود را از بند گذشته رها می سازم... 🌹سربلند وعاقبت بخیر باشید 🌻 🍃🌻 🍃🌻🌻 @fatemi24

✨﷽✨ 🌷جای خدا نباشیم! 💟⇦•روزی در نماز جماعت موبایل یه نفر زنگ خورد. زنگ موبایل آن مرد ترانه ای بود. بعد از نماز همه او را سرزنش کردند و او دیگر آنجا به نماز نرفت. ✳️⇦•همان مرد به کافه ای رفت و ناگهان قلیان از دستش افتاد و شکست. مرد کافه چی با خوشرویی گفت اشکال نداره، فدای سرت... او از آن روز مشتری دائمی آن کافه شد. 👈🏻حکایت ماست: ✨جای خدا مجازات میکنیم، ✨جای خدا میبخشیم، ✨جای خدا... ✴️⇦•اون خدایی که من میشناسم اگه بنده اش اشتباهی بکنه، اینجوری باهاش برخورد نمیکنه. شما جای خدا نیستی اینو هیچوقت یادت نره. ✅⇦•چقدر خوبه که اگه کسی اشتباهی میکنه با خوشرویی باهاش برخورد کنیم نه این که با خشم تحقیرش کنیم و باعث ترک اعمال خوب بشیم... @fatemi24

اﻓﺮﺍﺩ ﺭﺍ ، ﺑﺎﯾﺪ ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ ﮐﺮﺩ ؛ ﺗﺎ ﺧﻮﺏ ﺷﻨﺎﺧﺖ ! ﺁﻧﭽﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ، ﺩﺭ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ، ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ ؛ ﻣﯿﺰﺍﻥ منطﻖ ﺷﺎﻥ ، ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺍﺩﺏ ﺷﺎﻥ ، ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺭﻭﺣﺸﺎﻥ ، ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺷﻌﻮﺭﺷﺎﻥ ، ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻣﻌﺮﻓﺖ ﺷﺎﻥ ، میزان اصالت شان ، ﻭ ﺣﺘﯽ ﻣﯿﺰﺍﻥ ؛ ﻣﻬﺮﻭ ﻣﺤﺒﺖ راستین ﺷﺎﻥ ، ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ، ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ! ﮔﺎﻫﯽ ﺩﯾﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ؛ ﺍﻓﺮﺍﺩ ، ﻣﺎﺩﺍﻡ ﮐﻪ ، ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺑﺮ ﻭﻓﻖ ﻣﺮﺍﺩ ﺍﺳﺖ ؛ ﭼﻨﺎﻥ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ،ﻭ ﻣﻮﺩﺏ ﻭ ﻓﺮﻭﺗﻦ أﻧﺪ ؛ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮﺷﺎﻥ ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻓﺮﻭﻣﺎﯾﮕﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ! ﻭﻟﯽ ﮐﺎفی ست ؛ ﺑﻪﺑﻬﺎﻧﻪ ﺍﯼ ، ﯾﺎ ﺍﺗﻔﺎﻗﯽ ﻭ ﯾﺎ ﺍﻧﺘﻘﺎﺩﯼ ، ﯾﺎ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﻧﺎﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪﯼ ، ﺭﻧﺠﯿﺪﻩ خاطر ﺷﻮﻧﺪ ؛ ﺗﺎﺯﻩ ،ﺁﻥﺭﻭﯼ ﻧﺎﻣﺒﺎﺭﮎ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ، ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺎﻧﻨﺪ ...! ﺩﯾﮕﺮ ﻧﻪ ﺍﺩﺏ ﻣﯽ ﺷﻨﺎﺳﻨﺪ ؛ ﻭ ﻧﻪ ﻣﺮﺍﻡ ،ﻭ ﻧﻪﻣﻌﺮﻓﺖ ، ﻭ ﻧﻪ ﻣﺤﺒﺖ ..! ﺍﺯ اﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ، ﺑﺮ ﺣﺬﺭ ﺑﺎﺷﯿﺪ ،،، ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ،ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺭﻭﺯﮔﺎﺭ ﻣﻼﯾﻤﺖ ، ﺍﻫﻞ ﺍﺩﺏ ﻭ ﻣﻬﺮ ﻭ ﻣﺤﺒﺖ ﺍﺳﺖ ؛ ﻭ ﺑﺎ ﮐﻤﺘﺮﯾﻦ ﻧﺎﻣﻼﯾﻤﺖﻫﺎ ، ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺘﺶ ﮔﻢ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ؛ ﺷﺎﯾﺴﺘﻪ ی ﺩﻭﺳﺘﯽ ﭘﺎﯾﺪﺍﺭ ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﯾﻦ ﻫﺎ ، ﺭﻭﺡ ﻫﺎﯼ ﮐﻮﭼﮑﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ ؛ که ﻓﻘﻂ ،ﺑﻪ ﺩﺭﺩ ﺍﺣﻮﺍﻟﭙﺮﺳﯽ ﻫﺎﯼ ، گاه ﮔﺎﻫﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﻧﺪ ،،، بزرگی و معرفت ، ادب ،اصالت و نجابت ، آدمیان را ؛ به هنگامه ی خشم و عصبانیت بیازمائید .. @fatemi24

✅✅✅ ترس ازجدايی همراه با ترس از وابستگی 👈شخص به نوعی اضطراب جدايی را در كودكی تجربه كرده است. به همين دليل دست به كنترل افراد، شرايط و محيط می زند. 👈به عبارتی وابستگی شديد برايش اضطراب آور و همچنين جدايی همراه با خشم خواهد بود. براي اين گونه از اشخاص احترام به مكان و زمان سخت است. 👈سكوت برای آن ها به معنای قطع ارتباط و جدايی و كلمات برای آن ها به معنی ارتباط و وابستگی است. 👈به همين دليل بدون خستگی صحبت می كنند. روابط آن ها يك سيستم اقتصادی است، مانند: - اين كار را بكن تا من ... ، تو اگر مرا دوست داری ، پس ... 👈به عبارتی به شکل ناخود آگاه در ارتباط كلامی و غير كلامی اشاره می كنند، احساسی متفاوت با احساس من نداشته باش...!!! @fatemi24

🌸🌺🌸🌺🌸 🆘 تفاوت خشم با پرخاشگری و خصومت در چیست؟ 👈 گرچه خشم یکی از انواع هیجانات طبیعی انسان است و همه ی افراد خشمگین می‌شوند، اما برخی افراد خشمگین ممکن است خشم خود را فرو دهند؛ برخی آنرا با قالبی سازنده همچون ابراز کلامی بروز دهند و گروهی خشم خود را باروشی مخرب روی دیگران خالی کنند که این کار «پرخاشگری» نامیده می‌شود. پس متوجه شدید که پرخاشگری با خشم فرق دارد. خشم یک احساس است، اما پرخاشگری یک رفتار است. احساس خشم یک فرد ممکن است برای دیگران قابل‌ مشاهده نباشد؛ اما رفتار پرخاشگرانه برای دیگران قابل‌مشاهده است. پس اگر خشم در رفتار نشان داده شود، پرخاشگری نامیده می‌شود. شناخت نشانه های اولیه‌ی خشم، قبل از تبدیل‌شدن به یک مشکل بزرگ که قطعاً باعث کاهش کیفیت زندگی، روابط و سلامت شما خواهد شد راهی مناسب جهت مدیریت و بهبود زندگی روابط و سلامت شما خواهد بود. برای درک این تفاوت‌ها به تعاریف ذیل دقت کنید: ⭕️خشم: حالات خصمانه‌ای است که عمدتاً با احساسات ناخورسندی و کینه‌توزانه مشخص می‌شود و ممکن است به شکل عصبانيت، نفرت، تحقیر و حسادت تظاهر کند. ⭕️خصومت: احساس دشمنی یا عناد: این احساس پایدار است و ممکن است تا مدت‌ها ادامه داشته باشد و در موقعیت‌ های مختلف خود را نشان دهد. ⭕️پرخاشگری: خشم ابرازشده به شکل رفتار است كه توسط سایر افراد هم قابل‌مشاهده است که به دودسته تقسیم می‌شود: ▫️کلامی: توهین کردن، فریاد زدن، بدعنقی، دمدمی‌ مزاجی. ▫️غیرکلامی: شکستن اشیاء (اشیاء منزل یا اموال مدرسه)، صدمه زدن به انسان (خود، معلم، همکلاسی)، قربانی بی‌دفاع (حیوانات). 🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱 🍃🤲 @fatemi24

دعوا کن ، ولی با کاغذت ، اگر از کسی ناراحتی یک کاغذ بردار و یک مداد هر چه خواستی به او بگویی روی کاغذ بنویس خواستی هم داد بکشی ، تنها سایز کلماتت را بزرگ کن نه صدایت را . آرام که شدی برگرد و کاغذت را نگاه کن. آنوقت خودت قضاوت کن . حالا میتوانی تمام خشم نوشته هایت را با پاک کن عزیزت پاک کنی . دلی را هم نشکانده ای و وجدانت را هم نیازرده ای ... خرجش همان مداد و پاک کن بود، نه بغض و پشیمانی .... گاهی میتوان از کوره خشم پخته تر بیرون آمد... #الهی_قمشه‌ای🍁 @fatemi24

🤩😎🤑منم میخوام🤩😎🤑 ❇️دکتر مشهور و موفقی سه تا زن گرفته بود مورد سرزنش زن مسنی که مریضش بود قرار گرفت: زن مسن گفت تو که دکتری با فرهنگ و روشنفکری پس چرا سه تا زن گرفته ای؟ دکتر در پاسخش گفت 1⃣اولی دختر عمویم بود و آنرا بخاطر رضایت پدرم گرفتم. 2⃣دومی هم دختر دائیم بود و آنرا بخاطر رضایت مادرم گرفتم. 3⃣سومی را خودم خواستم و برای رضایت دل خودم گرفتم. پیرزنه گفت : خب ننه بیا منم برای رضای خدا بگیر.... 😂😂‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ✅بعضیا جلوی ظلم خشمْ دارن چونْ سهمْ ندارن. 💠 فَإِنْ أُعْطُوا مِنْها رَضُوا وَ إِنْ لَمْ یُعْطَوْا مِنْها إِذا هُمْ یَسْخَطُون 👈و تا ازش به یه نونی برسن زیپِ دهنُ میکشن🤐 #خدا ❣ @fatemi24

حلزون درونت رو پيدا كن جنوب ایتالیا زیستگاه نوعی عروس دریایی بنام "مدوز" و انواع حلزون های دریایی است. هر از گاهی این عروس دریایی حلزونهای کوچک دریا را قورت می دهد و آنها را به مجرای هاضمه اش انتقال می دهد. اما پوسته سخت حلزون از او محافظت می کند و مانع هضم آن می شود. حلزون به دیواره ی مجرای هاضمه ی عروس دریایی می چسبد و آرام آرام شروع به خوردن عروس دریایی از درون به بیرون می کند. زمانی که حلزون به رشد کامل خود می رسد، دیگر خبری از عروس دریایی نیست، چون حلزون به تدریج آن را از درون خورده است. بعضی از ما همانند عروس دریایی هستیم که حلزون درونمان، ما را آرام آرام از درون می خورد. حلزون درون ما می تواند: عصبانيت، دلواپسی، فکر و خیال بیهوده، افسردگی، خشم، نگرانی، طمع، حرص و زیاده خواهی و... باشد. این حلزونها آرام آرام در وجود ما رشد می کنند و با دندانهای خود، وجود ما را می جوند آرامتر از آنچه که فکر می کنیم. حال زمان آن است که به خود بیاییم و متوجه شویم چه اتفاقی در درونمان رخ داده است. کمی بیشتر برای شناخت درون خود وقت بگذاريم. اساس رهایی درون نگری است. خشم و احساس منفی در درازمدت ما را ازار می دهد. 👤#دکتر_جانیس_وب @fatemi24

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی زمان آن رسیده که در کنار تربیت فرزندان، بر روی تربیت خود هم تمرکز کنیم: داد نزنیم زور نگوییم برای تخلیه خشم و عصبانیت مان بچه ها را تنبیه نکنیم مقایسه نکنیم توهین نکنیم ناسزا نگوییم برچسب نزنیم از اشتباهات بی خطر کودکان نترسیم خستگی خود را روی آنها خالی نکنیم آنها را مقصر ناکامی های خود ندانیم. @fatemi24

☀️ #حدیث_روز صدقه صله رحم کارهای نیک ✅ پيامبر اکرم صلى الله عليه و آله فرمودند: 💢 إنّ صدقه السّرّ تطفی غضب الرّبّ و إنّ صله الرّحم تزید فی العمر و إنّ صنائع المعروف تقی مصارع السّوء؛ 🔹 صدقه نهان خشم خدا را فرو می نشاند 🔹 و نیکى با خویشاوندان عمر را افزون می کند 🔹 و کارهاى نیک از مرگهاى بد جلوگیرى می کند. 📙 نهج الفصاحه @fatemi24

✍ معجون آرامش: روزی انوشیروان بر بزرگمهر حکیم ؛ وزیر خود خشم گرفت و در خانه ای تاریک به زندانش فکند و فرمود او را به زنجیر ببندند. چون چند روزی بر این حال بود ، "کسری" کسانی را فرستاد تا از حالش پرسند.! آنان بزرگمهر را دیدند با دلی قوی و شادمان. بدو گفتند: در این تنگی و سختی تو را آسوده دل می بینیم...! گفت: معجونی ساخته ام از شش جزء. آن را به کار می برم و چنین که می بینید مرا نیکو می دارد. گفتند: آن معجون را شرح بازگوی که ما را نیز هنگام گرفتاری به کار آید. گفت: 📌 جزء نخست "اعتماد بر خدای عزوجل" است. 📌 دوم آنچه "مقدر است" بودنی است. 📌 سوم "شکیبایی" برای گرفتار بهترین چیزهاست. 📌 چهارم اگر "صبر" نکنم چه کنم. پس نفس خویش را به جزع و زاری بیش نیازارم. 📌 پنجم آنکه شاید "حالی سخت تر" از این رخ دهد. 📌 ششم آنکه از این ساعت تا ساعت دیگر "امید گشایش" باشد. 💐 هنگامی که این سخنان به "کسری" رسید او را آزاد کرد و گرامی داشت. 🍃 🌸🍃 @fatemi24

#آرامش_رهایی 🏖آرامش, کلید همه مشکلات برای از بین بردن هر گونه ناراحتی و غصه باید ابتدا درون خود را آرام کنید. تمام آرامش مورد نیاز ما, درون خودمان است. پس تمام ناراحتی ها و عصبانیتتان را در یک لحظه فراموش کنید, آن لحظه است که خود را در کمال آرامش می بینید. بسیاری از مردم فکر می کنند که کنترل و تسلط بر رفتار و گفتار بسیاردشوار است. آنها نمی توانند روح خود را از هر گونه عصبانیت پاک کنند و اکثرا نگران هستند. باید روح خود را از هر گونه خشم و نا مهربانی پاک کنید تا به هدف اصلی خود برسید. #فلورانس_اسکاول_شین @fatemi24

🔸️پنج مهارت لازم برای زندگی پنج مهارتی هست که یادگرفتنشان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیبشان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختنشان می‌کند: ❶ سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید. ❷ هوش هیجانی کمکتان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید. ❸ مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی ⁣❹ مهارت خوب گوش دادن؛ بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم. ❺ قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد. 🌿🌼🌿🌼🌿 @fatemi24