راهکارهای پیشنهادی برای درمان #لجبازی 1-حتما #سطح اطلاعات خود را درباره هر مرحله از #رشد_کودک بالا ببرید. 2- #نیازهای اصلی و روانشناختی کودک را بشناسید. 3- راه های اصلی و صحیح #تغییر_رفتار_منفی را بشناسید. 4- از تحقیر، تهدید و محدودیت و مقایسه کردن کودکتان با دیگران خودداری کنید. 5-هیچگاه با #پرخاشگری و #خشونت با کودکتان صحبت نکنید. 6. با افزایش #آگاهی خود در مورد مراحل رشدی کودک ارتباط بهتری می‌توانید با آنها داشته باشید. 7. #خودمراقبتی خود را در اولویت قرار دهید. اضطراب و افسردگی خود را درمان کنید. 8.ارتباط خود با #همسرتون را اصلاح کنید. 9. برای سلامتی جسمی و فکری و روحی خود ارزش قائل شوید. 10. در زمینه مسائل خانوادگی تون از روانشناسان کمک بگیرید. 🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 👇🏼 کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید 👇🏼 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال #ایتا #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://t.me/FekrekhubOHalekhub کانال #تلگرام #فکرخوب_حالخوب ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://chat.whatsapp.com/DBkmer6agNTFImlETlMre7 کانال #واتساپ #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://www.instagram.com /fekrekhubohalekhub کانال #اینستا #فکرخوب_حالخوب

پیوسته به خودتان یادآوری کنید: 🍃 گرچه این وضعیت #دشوار است، 🍃 گرچه حکمت آن را درک نمیکنم 🍃 گرچه منصفانه نیست اما ✅ نگرش #مثبتم را حفظ میکنم می‌دانم که ✅این وضعیت نمی‌تواند مرا به عقب براند. #منتظر می‌مانم تا ✅خداوند مرا به سوی دیگر اوضاع رهنمون سازد که ✅ #موقعیت #بهتری برایم در پی خواهد داشت. 💚ما را به دوستانتان معرفی کنید💚 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال #ایتا #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://t.me/FekrekhubOHalekhub کانال #تلگرام #فکرخوب_حالخوب ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://chat.whatsapp.com/DBkmer6agNTFImlETlMre7 کانال #واتساپ #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://www.instagram.com /fekrekhubohalekhub کانال #اینستا #فکرخوب_حالخوب ❇️جهت دریافت #مشاوره_خصوصی در زمینه کودک و نوجوان و خانواده به آیدی زیر پیام دهید. 👇 @kh_amiri90

♻️عواقب #بدقولی والدین 🍃پدر و مادرها باید هنگام #قول دادن به فرزندتان به خوبی #فکر کنند چون بدقولی و زیرقول زدن پدر و مادر صدمات و #تاثیرات منفی در زندگی فرزندشان دارد. ♻️ #عاقبت #بدقولی والدین چیست؟ #بدقولی و دروغ چنانچه شما چیزی به فرزندتان می گویید و به آن عمل می کنید به آن ها یاد می دهید که باید روی حرف هایی که می زند بایستد اما چنانچه شما عکس این انجام دهید به نظر آن ها شما یک آدم دروغگو هستید. البته ممکن است شما فرصت نداشتید که قولی که به آن ها داده اید عمل کنید ولی بچه ها نمی توانند به خوبی این شرایط را تحلیل کنند و تلاش می کنند با یک برداشت ساده شما را دروغگو می پندارد. ❇️بهتر است به خاطر بیاورید چند بار در زندگی شما اتفاق افتاده است که یک نفر به شما قول بدهد و به آن عمل نکند؟ یادتان می آید که آن هنگام چه حالی داشتید و چقدر از این کار او عصبی شدید؟ در حقیقت شما نیز با انجام بدقولی این حس را در فرزندان خود به وجود بیاورید. ❇️با افزایش #آگاهی و بهبود #عملکرد رفتاری و #خودمراقبتی می‌توانیم بهتر با فرزندان خود تعامل داشته باشیم. 💚 کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید 💚 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال #ایتا #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://t.me/FekrekhubOHalekhub کانال #تلگرام #فکرخوب_حالخوب ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://chat.whatsapp.com/DBkmer6agNTFImlETlMre7 کانال #واتساپ #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://www.instagram.com /fekrekhubohalekhub کانال #اینستا #فکرخوب_حالخوب

#دلنوشته 2 ☘ #آرام باش آنچه برایت پیش می آید و☘ آنچه برایت #رقم می خورد 💚به دست #بزرگترین #نویسنده #عالم ثبت شده است ❇️ او که #بدون #اذنش #برگی هم #نمی افتد... ✳️#دعا کن و با خدا از آرزوهایت سخن بگو برآورده شدن آرزو هایت مستجاب شدن دعایت... فقط یک نگاه خدا را نیاز دارد ✅ #امیدوار باش به آینده ای که خدا زودتر از تو آنجاست ✅ #اعتماد داشته باش به #بخت نیکی که پس از صبرت سرخواهد زد برای خدا که کاری ندارد که تو چی میخوای و خواسته ات چقدر بزرگ است ✅تو #بسپار به خدا تلاش خودت را بکن و به این فکر نکن که چطوری قرار است برآورده بشود هر خواسته ای داری از خداوند بخواه و به اجابتش مطمئن باش💚 #خادم #امیری #مشاور#کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو سازمان نظام روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f

انیمیشن #قاطعانه نه گفتن 👆👆 👇🏼 کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید 👇🏼 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند

❇️ 5 راهکار #قاطعانه نه گفتن 👆👆 👇🏼 کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید 👇🏼 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند

⛔️ #دروغ هایی که بسیاری اوقات ما به خودمان می‌گوییم... ⁣⁣⁣⁣1️⃣ من #قربانی #گذشته‌ام هستم: ⁣شما قربانی گذشته‌تان نیستید، اما به خاطر گذشته‌تان، قربانی زمان حال‌تان می‌شوید. البته فعالیت‌هایی که قبلا انجام دادید بر شما تأثیر می‌گذارد، اما #وسواس نسبت به گذشته و تحلیل بی‌پایان آنچه که دیگر گذشته است، می‌تواند به اشتباهات بیشتری منجر شود. 2️⃣ زمانی که فلان چیز را داشته باشم، خوشحال خواهم بود: ⁣خوشحالی فقط با رسیدن شما به هدف‌تان به دست نمی‌آید. #احساس لذت و #رضایت ناشی از بسیاری از اهداف، موقت و زودگذر است. سعی کنید بدون وابستگی به هدف‌های غیرضروری، شاد باشید. ⁣⁣3️⃣ این کار را بعدا انجام خواهم داد: ما هیچ وقت نمی‌دانیم که در واقع چقدر زمان داریم. ممکن است روزی از خواب بیدار شوید و بفهمید که دیگر زمانی که برای کارهایی که می‌خواستید انجام دهید، ندارید. اگر در انتظار لحظه‌ی مناسب و ایده‌آل هستید که همه چیز ایمن و مطمئن باشد، بدانید این لحظه هیچ گاه از راه نخواهد رسید! ⁣4️⃣ ⁣هیچ کس مرا نمی‌فهمد: ⁣اغلب افراد در جهان چنین تفکری دارند و شما تنها نیستید. اولا فقط به این دلیل که دیگران با شما موافق نیستند نباید بگویید که درک‌تان نمی‌کنند. ثانیا #متفاوت بودن خوب است و گاهی #گوش دادن به فردی با عقیده‌ای متفاوت، به شما کمک می‌کند تا خودتان را بهتر بفهمید. 👇🏼 کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید 👇🏼 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال #ایتا #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://t.me/FekrekhubOHalekhub کانال #تلگرام #فکرخوب_حالخوب ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://chat.whatsapp.com/DBkmer6agNTFImlETlMre7 کانال #واتساپ #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://www.instagram.com /fekrekhubohalekhub کانال #اینستا #فکرخوب_حالخوب

☘️🍃☘️🍃☘️🍃☘️🍃 🔰 *هفت رفتاری که فرزندت را با آن فلج میکنی*... ✅ *دستش نباشید* ✴️از همون بچگی عادتش بدین که چیزی رو دستش ندین و روی میز یا جای دیگه ای بزارین تا خودش بیاد برداره اگر نمیاد نزدیکش بذارید تا اینجوری مسئولیت‌پذیر بشه. ✅ *زبانش نباشید* ✴️به جاش سلام نکنید،خداحافظی نکنید،شعرنخونید و اجبار ش نکنید که این کارا رو انجام بده و اگه دوست نداشت انجام بده سرزنشش نکنید. ✅ *حامی افراطی نباشید* ✴️درسته که بعضی مواقع باید از کودکان حمایت کنیم ولی اگه همیشه و همه جا بخواهیم این کار رو بکنیم خیلی اشتباهه؛ برای این که یاد بگیره از حقش دفاع کنه با بازی و نمایش بهش یاد بدین. ✅ *بلندش نکنید* ✴️وقتی زمین میخوره یا یه آسیب خیلی کوچیک میبینه فوراً بلندش نکنید و بذارید خودش تلاش کنه و از جا بلند شه ولی باهاش همدردی کنید. (البته اگه به شدت زمین نخوره) ✅ *کنترل گر نباشید* ✴️اگه همه کارا و رفتارهای کودک‌ مثل بازی کردن، تمیزی اتاقش، رفت و آمدش و.... رو بیشتر از حد کنترل کنید از خودش ناامید میشه. ✅ *پاهاش نباش* ✴️بچه بالای دوسال رو نباید مرتب حمل کنید و اینطرف و اونطرف ببرید بلکه باید به راه رفتن تشویقش کنید. ✅ *به جاش تصمیم نگیر* ✴️توی نیمی از تصمیم گیری ها اجازه بدین کودک انتخاب گر باشه مخصوصاً کودک بالای ۳ سال؛ مثلاً میتونی تو انتخاب غذا و رنگ لباس و.... از کودک نظرخواهی کنید. ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال #ایتا #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://t.me/FekrekhubOHalekhub کانال #تلگرام #فکرخوب_حالخوب ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://chat.whatsapp.com/DBkmer6agNTFImlETlMre7 کانال #واتساپ #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://www.instagram.com /fekrekhubohalekhub کانال #اینستا #فکرخوب_حالخوب

✅#‏فایل صوتی #علائم و #نشانه های #اختلال #اضطراب #پنیک #اختلال وحشت زدگی 🍃🍃قسمت دوم #خادم #امیری #مشاور #کودک و#نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی ❇️خروج صوت ها از کانال جایز نیست ❇️ https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f

✅#‏فایل صوتی #علائم و #نشانه های #اختلال #اضطراب #پنیک #اختلال وحشت زدگی 🍃قسمت اول #خادم #امیری #مشاور #کودک و#نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f

✅#‏فایل صوتی #علائم و #نشانه های #اختلال #اضطراب #پنیک #اختلال وحشت زدگی 🍃🍃🍃قسمت سوم #خادم #امیری #مشاور #کودک و#نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی ❇️ خروج صوت ها از کانال جایز نیست ❇️ https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f

برای رسیدن به #موفقیت، دو راه جلوته...! پاشو #برنامه کارِت و بچین یا بخواب و خواب موفقیت و ببین من فقط به جنبه های خوبِ آدم ها توجه میکنم . از آن جایی که خودم بی عیب و نقص نیستم ؛ علاقه ای به کشف خطاهایِ دیگران ندارم . 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال #ایتا #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان

♻️‍ در شرایط #بحرانهای #اجتماعی چگونه با فرزندمان رفتار کنیم: 1⃣ وقوع بحرانها، #استرس زاست و کودکان توانایی مقابله با آن را ندارند، بنابراین سطح مواجهه کودکان را با اخبار، #فیلمها و #تصاویر با محتوای استرس زا را کاهش دهید. 2⃣ #واکنش کودکان به استرس، شامل ترس، اضطراب، خشم، پرخاشگری و لجبازیست. دراین شرایط، #آرامش خود را حفظ کنید و با #همدلی و #حمایت از کودک، سطح هیجانات منفی او را کاهش دهید. 3⃣ کودکان برای #سازگاری با استرس، به واکنشهای بزرگسالان وابسته اند. پس در حضور کودکان واکنشهای هیجانی شدید بروز ندهید. 4⃣ اگر کودک درباره حوادث اخیر از شما سوالی پرسید، به #زبانی ساده و #قابل فهم، بدون پرداختن به جزییات و توصیف اتفاقات استرس زا، به سوالاتش جواب دهید. 5⃣ بعضی کودکان، ممکنست ترسها و نگرانیهایشان را نشان ندهند. اگر چنین موقعیتی وجود داشت، شرایط #امنی برای #ابراز هیجانات و نگرانیهای کودک فراهم کنید و به او اطمینان خاطر دهید که وجود این نگرانی‌ها در چنین شرایطی کاملا طبیعیست و شما مراقب اوضاع هستید و از او مراقبت میکنید. 6⃣ سعی کنید #روال #معمول و روتینهای زندگی کودک را حفظ کنید، حفظ روالهای معمول زندگی کودک، سطح استرس را کاهش می‌دهد. 7⃣ سعی کنید با #برنامه ریزی فعالیتهای مورد علاقه کودک یا نوجوان(فعالیت #ورزشی، #هنری و ...) و #وقت گذاشتن با آنها، سطح استرس را کاهش دهید. 8⃣ نوجوانان دارای هیجانات زیادی هستند و درعین حال تصور کاملی از پیامد رفتارهای پرخطر ندارند، به ویژه در جمع همسالان احتمال رفتار پرخطر تحت تاثیر فشار همسالان افزایش می یابد، بنابراین روی فعالیت‌ها و تعملاتشان #نظارت داشته باشید و #مراقب باشید درگیر رفتارهای پرخطر نشوند. 9⃣ اجازه دهید نوجوان درباره نگرانیها و عقایدش با شما صحبت کند، به او #گوش دهید. به هیجاناتش #اهمیت بدهید و سعی کنید از دید او به وقایع نگاه کنید اما اجازه انجام رفتارهای پرخطر را به او ندهید. 🔟 به نوجوان یاد بدهید که هر خبری که می‌شنود را به راحتی قبول نکند تا اینکه #شواهد کافی برای آن را بیابد. ☑️ از سلامت جسمی و روانی خودتان هم مراقبت کنید. و اگر از مشکلاتی مثل #افسردگی یا #اضطراب رنج میبرید، ممکنست در شرایط بحرانی تشدید شود. ❇️با افزایش آگاهی و اطلاعات و مهارت خود به فرزندانتان هم می‌توانید کمک کنید. 🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال #ایتا #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان