📗#دلنوشته (3) 💚به نام حضرت دوست که هرررررر آن چه از او رسد نکوست.... به شرط آگاهی ☘وقتی خورشید می‌درخشد، لذت ببر، اما ☘ وقتی ابرها آمدند، برای خورشیدی که دیگر آنجا نیست گریه و زاری نکن، ☘بجای این که انرژی خود را صرف گریه و ناله کنی، حالا از ابرها لذت ببر... ☘و زمانی که ابرها رفتند، و البته که می‌روند، ❇️چون در این زندگی هیچ چیزی همیشگی نیست، ❎آنوقت برای رفتن ابرها هم ناله نکن. ✅پس هرچه که هست، با آن شادی کن، ✳️ این راهی هوشمندانه برای زندگی کردن است. هرچه که هست، هست. و هر چه که نیست، نیست 💚زندگی لحظه اکنون هست 💚زیستن در لحظه حال و دگر هیچ ✅✅بهترین خود در لحظه حال باشیم @FekrekhubOHalekhub ☘🍃☘🍃 #خادم_امیری 🟢مشاور و رفتاردرمانگر خانواده 🟢مدرس دانشگاه 🟪دارای پروانه اشتغال تخصصی به شماره(13957) 🟪عضو رسمی سازمان نظام روانشناسی ✅سابقه*تدریس*مشاوره تلفنی*صوتی و تصویری *کشوری و*بین المللی بیش از 10سال 🟠مشاوره فردی شامل: 🔸شکست و وابستگی عاطفی 🔸سوگ و فقدان 🔸کنترل پرخاشگری*خشم و عصبانیت 🔸اضطراب جدایی 🔸حملات پنیک 🔸بهبود روابط بین فردی وخانودگی 🔸وسواس فکری 🔸افسردگی 🔸تقویت اعتماد‌به‌نفس وعزت نفس وجراتمندی 🔸خودآگاهی 🔸معنویت درمانی 🔵مشاوره تخصصی خانواده شامل: 🔹مهارت‌های فرزندپروری و اجتماعی 🔹نوجوانی ودوران بلوغ 🔹مسؤلیت پذیری وحیطه‌های دوستی 🔹تعارضات واختلافات والد_فرزندی 🔹برنامه‌ریزی تحصیلی وشغلی 🔹مهارت حل مسئله وتصمیم گیری 📚رویکردهای درمانی (🔺سی بی تی🔺واقعیت درمانی 🔺اکت🔺معنادرمانی) 📚نویسنده*مترجم*کتب و*مقالات علمی روانشناسی ✅دریافت لوح تقدیر در دوران کرونا ازسازمان نظام ✅فعالیت درحوزه پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی وخانوادگی ✅آشنایی باکنگره 60/انجمن هایOA /CODA ✅انجام تست ارزیابی سلامت روان کودکان ونوجوانان 6_14 ساله @kh_amiri90

@FekrekhubOHalekhub کانال آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @kh_amiri90

🌱 چرا احساس غمگین بودن می‌کنم؟ 1⃣ هیچ شناختی نسبت به خودم ندارم (خودشناسی ندارم). 2⃣ فقط به ابعاد بیرونی و ظاهر خودم توجه می‌کنم(از جمله پول و مادیات و قیافه و...). 3⃣ هیچ توجهی به نیازهای درونی خودم ندارم و گاهی خلاف جهت روح انسانی خودم حرکت می‌کنم (عدم توجه به اخلاق انسانی از مهم‌ترین عوامل آشفتگی انسان است). 4⃣ هیچ اعتقادی به جایگاه و شان انسانی ندارم و دست به کارهایی می‌زنم که ارزش‌های اخلاقیم سقوط می‌کند. 6⃣ تصور می‌کنم خوشبختی فقط یعنی داشتن خانه و ماشین و پول و.... درحالی که نمیدانم موفقیت با خوشبختی بسیار متفاوت است. 6⃣ نمیدانم که موفقیت یک جایگاه است که پس از رسیدن به آن مورد تایید جامعه و تایید بیرونی قرار می‌گیرم اما خوشبختی یعنی احساس رضایت و آرامش درونی و من فقط به موفقیت توجه دارم نه به خوشبختی. 7⃣ تمام تمرکزم روی نقاط قوت خودم هست و نقاط ضعفم را انکار و کتمان می‌کنم و این هم از عوامل عدم رشد شخصیت و غمگین بودن است. 8⃣ چون از نظر درونی احساس بی‌ارزشی می‌کنم زندگیم را به دیگران گره می‌زنم و با بی توجهی آن‌ها احساس پوچی و غمگینی می‌کنم . 9⃣ فروتنی و همدلی را نیاموخته‌ام و نمی‌توانم دوستانم را حفظ کنم. 🔟 منافع برایم مهم‌تر از اخلاق است (دور شدن از اخلاق انسانی و تشدید حالت غمگین بودن) انسان زمانی به آرامش می‌رسد که بین موفقیت‌های بیرونی و ارزش‌های درونی تعادل ایجاد کند، ارزش‌های اخلاقیتان را خط قرمز‌های خودتان قرار دهید و اموراتتان را بر اساس این چارچوب‌های ارزشمند بچینید و هرگز اخلاق و شخصیتتان را فدای رسیدن به موفقیت‌های بیرونی نکنید که در این صورت خوشبختی را فدای موفقیت کرده‌اید. @FekrekhubOHalekhub کانال آموزشی #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @kh_amiri90

✅به خودت قول بده که... @FekrekhubOHalekhub @kh_amiri90