🍜 #اصول_تغذیه 30 ✴️از دیگر تغذیه هایی که برای 7روز آخر #قبل از عادت ماهیانه باید رعایت بشود ، خوردن غذاهای #سدیم دار و #پتاسیم دار است👌 👈 یعنی مثل گوجه که البته منظور گوجه فرنگی صرفاً نیست بلکه گوجه سبز ، یا گوجه معمولی و از این ها خورده شود 🍅 👈و یا مثل کاهو که البته باز تاکید می کنیم برای #پتاسیم میوه ی موز مصرف بشود حتی خوردن غذاهای خورشتی خیلی خوب است.👌 👈و از سه روز آخر به بعد مصرف #کباب برگ، کباب استیکی که البته #گوشت گوسفندی باید باشد (گوشت گاوی به هیچ عنوان مدنظر ما نیست) خیلی خوب است چون میزان #خونسازی افزایش پیدا می کند.🍢 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣4⃣9⃣8⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 31 🔆👈برای #تصفیه #خون و برای کسانی که حالت های افسردگی هم داشته باشند ، در وعده #صبحانه خوردن یک عدد #انار شیرین مخصوصا در فصل #پاییز خیلی موثر است .👌 🔆👈خوردن #رب انار برای کسانی که پرخاشگری خیلی زیادی دارند به مقدار کمی #قبل از غذایشان به میزان یک قاشق مرباخوری یا یک قاشق غذاخوری البته با توجه به نوع طبعشان برای #نشاط بخشی خیلی خوب است .😋 ⚠️که البته تاکید می کنیم برای همه افراد خوب نیست و این مورد را لاغر اندام های پرخاشگری که گرمایی هستند می توانند استفاده کنند که هم برای تقویت شون و هم برای آماده سازی شون خوب است . ⚠️ ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣4⃣9⃣9⃣۩

گاهی خدا از طریق آدمهایی که سر راحت قرار میده بهت میگه من کنارتم ... 🌺🌺🌺🌺🌺 سلام صبحتون بخیر 😊✋ 🆔 @Fetrat_base

👶🏻 #کودکانه ۱۷۶ 🌟 #۷تا۱۴سالگی 💥#استعدادیابی ۵۴ سرفصل‌های این جلسه: 📌 #صبر 📌 #صبردرمسیر 📌 #گرماوتری،#گرماوخشکی،#سرماوتری،#سرماوخشکی 🔰گرما تو حرکت صبر کمتر دارد و صبر ماهیت سرد و ثبات دارد. تیپ‌های شخصیتی سرمایی بیشتر دارای صبر وعدم بی تابی در عمل هستند.✅ ⤴️جلسه‌قبلی⤵️جلسه‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣8⃣5⃣4⃣۩

💢 ختمی مجرب به دستور آیت‌الله بهجت قدس‌سره برای افزایش رزق و روزی 🔻 دستورالعمل #ختم_سوره_واقعه : ⭕️ این ختم، از ختم‌های مأثوره و بسیار مجرب است که مورد توصیه علما و بزرگان بوده و حضرت آیت‌الله بهجت نیز مطابق نظر اساتید معظمشان، بدان تأکید داشته‌اند. ✅دستورالعمل این ختم، آنچنانکه در روایات وارد شده، بدین‌صورت است: چون اول ماه، دوشنبه باشد؛ شروع کند به خواندن این سورۀ مبارکه، با طهارت و رو به قبله. روز اول یک مرتبه، روز دوم دو مرتبه، و روز سوم سه مرتبه و همچنین تا چهاردهم چهارده مرتبه بخواند. همچنین هرروز بعد از اتمام تلاوت سوره‌های مبارکه آن‌روز، این دعا را بخواند: يا مُسَبِّبَ الْأَسْبابِ وَ يَا مُفَتِّحَ الْأَبْوابِ، اِفْتَحْ لَنا الْأَبْوابَ وَ يَسِّرْ عَلَيْنَا الْحِسابَ وَ سَهِّلْ عَلَيْنَا الْعِقابَ [الصِّعابَ]، اللَّهُمَّ إِنْ كَانَ رِزْقِي وَ رِزْقُ عِیالي فِي السَّمَاءِ فَأَنْزِلْهُ، وَ إِنْ كَانَ فِي الْأَرْضِ فَأَخْرِجْهُ، وَ إِنْ كَانَ فِي الْأَرْضِ بَعِيدًا فَقَرِّبْهُ، وَ إِنْ كَانَ قَرِيبًا فَيَسِّرْهُ، وَ إِنْ كانَ يَسِيرًا فَكَثِّرْهُ، وَ إِنْ كانَ كَثيرًا فَخَلِّدْهُ، وَ إِنْ كانَ مُخَلَّدًا فَطَيِّبْهُ، وَ إِنْ كانَ طَيِّبًا فَبارِكْ لِي فِيهِ، وَ إِنْ لَمْ يَكُنْ يَا رَبِّ فَكَوِّنْهُ بِكَيْنُونِيَّتِكَ، وَ وَحْدانِيَّتِكَ إِنَّكَ عَلی كُلِّ شَیْءٍ قَدیرٌ، وَ إِنْ كانَ عَلی أَيْدِي شِرارِ خَلْقِكَ فَانْزَعْهُ وَ انْقُلْهُ إِلَيَّ حَيْثُ أَكُونُ، وَ لَا تَنْقُلْنِي إِلَيهِ حَيْثُ يَكُونُ. ✅در ادامه مرحوم مجلسی رحمه‌الله از امام سجاد علیه‌السلام نقل می‌فرماید که در روزهای پنجشنبه میان این چهارده روز، به جای دعای فوق، پس از اتمام سوره‌های شریفه، این دعا را قرائت نماید؛ آن دعا چنین است: يا واحِدُ يَا ماجِدُ، يَا جَوادُ يَا حَليمُ، يَا حَنّانُ يَا مَنّانُ يَا كَريمُ، أَسْأَلُكَ تُحْفَةً مِنْ تُحَفاتِكَ تَلُمُّ بِها شَعْثي، وَ تَقْضي بِها دَيْني، وَ تُصْلِحُ بِهَا شَأْني، بِرَحْمَتِكَ يَا سَيِّدي. اَللّهُمَّ إِنْ كانَ رِزْقي فِي السَّماءِ فَأَنْزِلْهُ، وَ إِنْ كانَ فِي الأَرْضِ فَأَخْرِجْهُ، وَ إِنْ كانَ بَعيدًا فَقَرِّبْهُ، وَ إِنْ كانَ قَريبًا فَيَسِّرْهُ، وَ إِنْ كانَ قَليلًا فَكَثِّرْهُ، وَ إِنْ كانَ كَثيرًا فَبارِكْ لي فيهِ، وَ أَرْسِلْهُ عَلَى أَيْدي خِيَارِ خَلْقِكَ، وَ لَا تُحْوِجْني إِلَى شِرارِ خَلْقِكَ، وَ إِنْ لَمْ يَكُنْ فَكَوِّنْهُ بِكَيْنُونِيَّتِكَ [بِكَيْنُونَتِكَ] وَ وَحْدانِيَّتِكَ. اَللّهُمَّ انْقُلْهُ إِلَيَّ حَيْثُ أَكُونُ،وَ لَا تَنْقُلْني إِلَيْهِ حَيْثُ يَكُونُ، إِنَّكَ عَلى كُلِّ شَيْءٍ قَديرٌ، [يا حَيُّ يَا قَيُّومُ يَا واحِدُ يَا مَجيدُ يَا بَرُّ يَا كَريمُ] يَا رَحيمُ يَا غَنِيُّ، صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ تَمِّمْ عَلَيْنا نِعْمَتَكَ، وَ هَنِّئْنا كَرامَتَكَ وَ أَلْبِسْنا عافِيَتَكَ. #بهجت_الدعا، ص٣۶٢ـ٣۶۴ (مجموعه ادعیه، اذکار و دستورالعمل‌های مورد توصیه حضرت آیت‌الله بهجت قدس سره) ✅ البته نکته مهم طبق فرمایشات حضرت آیت‌الله بهجت آن‌استکه به قدری این ختم مهم هست که می‌توان آن‌را حتی در غیر از شرایط ذکر شده به جای آورد؛ به طور مثال حتی می‌توان در یک نوبت با تلاوت مجموع سوره‌ها (١٠۵ بار) و خواندن دعاهای آن بجا آورده شود. 🆔 @Fetrat_Base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبل👆

💬7 ֎📋 #بیانات_استاد_زکریا 32 ۩֍ ✨آینه ی نفس و عقل ✨ ✳️آینه ها سه نوع هستند: 👈🔹 آینه ساده که هر چیزی را همانگونه که هست نشان می دهد. 👈🔹آینه محدب که بعضی قسمت ها را کوچک نشان می دهد و آینه ی مقعر، که بعضی از قسمت ها را بزرگ جلوه می دهد. 👈🔹عقل، آینه ساده ایست که سعی می کند همه چیز را همانگونه که هست نشان دهد، 🔰👈ولی نَفس، آینه مقعر و محدب است که سعی دارد آنچه را که خود دوست دارد بزرگ جلوه دهد و آنچه را نمی پسندد کوچک نمایش دهد. 🌹استادزکریا🌹 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩6⃣0⃣9⃣۩