YEKNET.IR - zamine 2 - fatemieh avval 1400 - mehdi rasouli.mp3
10.68M
🌴الهی بمیرم این روزا تب داره مادر
🎤 مهدیرسولی
#فاطمیه
#ایام_فاطمیه
#حضرت_زهرا سلام الله علیها
🆔 @Fetrat_Base
هدایت شده از فطرت
#اصول_تغذیه 41
✳️مورد بعدی که در زمینه #تغذیه خیلی مهمه ، استفاده از تنفس عمیق هست که اینو در جلسات پیش توضیح دادیم.
🔷 یه مورد ارادی و اختیاری نفس کشیدن هست که خیلی مهمه
🔷 و مورد دوم آن نفس عمیق کشیدن هست یعنی عمق نفس هاتون را ببرید بالا .
👈نفس های عمیق کشیدن و کنترل کردن توسط خودتون باعث افزایش قدرت بدنی میشه و باعث تقویت نیروی بدنی میشه 💪
و خونرسانی بدن را خیلی بالاتر می بره.🌡
🔶در این مدت سعی کنید از آب سرد و مستقیم استفاده کردن از آب سرد خودداری کنین که این یکی از موارد تغذیه ای هست .👌
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩1️⃣6⃣1⃣4⃣۩
هدایت شده از فطرت
#اصول_تغذیه 42
✳️در حوزه تغذیه ،
تغذیه جسمی به معنای تغذیه خوراکی فقط ملاک نیست👌
🔰و تغذیه روحی نیز خیلی مهمه برای این قضیه .
☢از رنگ های شاد استفاده کنید ،
🏞 در محیطی قرار بگیرید که در اون رنگ های شاد ،
گل و گیاه معطر و خوش بو وجود داشته باشه ، روحیه پیدا کنید .🌳💐
🔰👈 این باعث میشه که دردها کمتر و خونریزی نسبتاً متعادل بشه و میزان نشاط و شادابی بدن افزایش پیدا کنه.✅
🏔دیدن تصاویر طبیعت ، طبیعت زیبا ، بسیار کمک کننده هست. 👌
⚠️دوری از اخبار بد خواندن هم خیلی خوبه❗️
↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩1️⃣6⃣1⃣5⃣۩
┄┅─✵💝✵─┅┄
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم
بنام دوست
گشاییم دفتر صبح را
بسم الله النور✨
روزمان را با نام زیبایت آغاز میکنیم
در این روز به ما رحمت و برکت ببخش
و کمکمان کن تا زیباترین روز را
داشته باشیم
الهی به امید تو 💚
🆔@Fetrat_base
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷زیارت #امام_زمان (عج) در روز جمعه
🎤با نوای استاد #فرهمند
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.
🆔@Fetrat_base
این زمستان، این سوزِ دلچسب
و این هوای نوبرانه
تنها کنارِ شما با یک فنجان چای گرم میچسبد!
✳️درود بر همه ی فطرتی هااااا🌹🌹🌹
🆔@fetrat_base
@Fetrat_Base_Koodakaaneh-(Este'adadYaabi).062.mp3
8.58M
👶🏻 #کودکانه ۱۸۳
🌟 #۷تا۱۴سالگی
💥#استعدادیابی ۶۲
سرفصلهای این جلسه:
📌 #مبانی_جامانده ۱
📌 #تشخیص
📌 #متخصص_کیست؟
🔰 متخصص واقعی آن کسی نیست که فقط مزاج شناس باشد بلکه باید انسان شناس باشد✅
⤴️جلسهقبلی⤵️جلسهبعدی
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩3⃣8⃣7⃣1⃣۩
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👆👆فیلم کاسوم حتما ببینید....😔😭
#hero
🆔 @Fetrat_Base
هدایت شده از فطرت
💬5
֎📋 #بیانات_استاد_زکریا 40 ۩֍
🌟🌟 دو مدل تربیت🌟🌟
🔹طفل دو جنبه دارد
🔹انسان باید هر دو جنبه راملاحظه کند
✔️ ممکن است چیزی برای یک جنبه طفل خوب باشد و برای جنبه دیگر طفل خوب نباشد🙄
🤔 مثلاً اگر طفلی هم به ناراحتی کبد، هم به ناراحتی معده مبتلا شده باشد🤒😷
⚠️ مداوای چنین طفلی مشکل است😫
👩🔬 طبیب گاهی حیران می شود که چه کار کند😑
👈چون داروهایی که برای کبد خوب است برای معده بد است💊❌
👈 داروهایی که برای معده خوب است، برای کبد بد است💉❌
✅طبیب در اینجا خیلی مشکل می تواند انتخاب کند، اما اگر فقط درد معده بود راحت بود، اگر درد کبد به تنهایی بود، راحت بود😕
📜 @Fetrat_Base 📜
┗🔅▬▬▬►🌟┛
📃۩6⃣8⃣6⃣۩
هدایت شده از فطرت
💬6
֎📋 #بیانات_استاد_زکریا 40 ۩֍
✨در تربیت هم اگر طفل فقط جنبه شیطانی داشت🔥
🔸 انسان از راه ترساندن
🔸 و تهدید کردن
🔸 و دستگیری وارد می شد و این را کنترل می کرد
✨اگر هم تنها جنبه فرشتگی و مَلَکی داشت👸
🔸 او را تشویق و ترغیب می کرد و کافی بود.
🤔اما مشکل این است که این طفل هم فرشته است، هم شیطان و باید با انسان دو شخصیتی مدارا کرد💎
🔆 اگر انسان توانست شخصیت فرشته ای طفل را به دست بگیرد،کارش راحت تر می شود😊
🌀 چون در این حالت هر چه آرام آرام پیش می رود، طفل احترام پذیرتر می شود
🌀 و تذکر که می خواهید به او بدهید، با اشاره های لطیف هم می توانید به او بدهید
🌀یک برخورد کوچک، یک سر درد مختصر او را بیدار می کند و برایش کافی است
🌹استادزکریا🌹
📜 @Fetrat_Base 📜
┗🔅▬▬▬►🌟┛
📃۩6⃣8⃣7⃣۩
┄┅─✵💝✵─┅┄
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم
برخیز و سلامی کن ولبخند بزن
که این صبــح نشانی زغم وغصـه ندارد.
لبخنـد خـدا در نفس صبح عیان است
بگذار خـدادست به قلبـــ💗ـــت بگذارد.
الهی به امید تو
ســلام یکشنبه تون پراز لبخند
الهی به امید تو💚
🆔@Fetrat_base
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ببینید | اثر خون
⁉️ چرا حاج قاسم آرزو کرد الان شهید شود؟!
_____________
🔰 بازنشر مجموعه پرجاذبه میراث سلیمانی، برشهایی زیبا از زندگانی سردار #حاج_قاسم سلیمانی تا سالروز شهادت ایشان
📚 منبع: کتاب سلیمانی عزیز
🆔 @Fetrat_Base
هدایت شده از فطرت
🍜 #اصول_تغذیه ۴۳
🔷اما از دیگر مواردی که در دوره ماهیانه باید رعایت بشه👇
⛔️پرهیز از حمام رفتن در این سه ، چهار روز اول به شدت توصیه میشه و دلیل اون اینه که باعث ایجاد کیست تخمدان میشه⛔️
❌ نباید آب کل بدن رو بگیره و نباید زیردوش آب رفت.🚿
❌آب نباید به عمق داخل رحم سرایت کنه که این اصلا خوب نیست
👈در مجاری نافی ، ناف که چیز زائدی به نظر میرسه در اون نباید آب نفوذ کنه برای همین میگن که حمام نروید و در طشت آب ننشینید👌
💢اگر احساس کردید که روده های خشکی دارید و دارید یبوست پیدا می کنید، می تونید از قطره های روغن برای این قسمت استفاده کنید.
🔆👈 برای رفع کردن حالت خشکی مربوط به روده ها روغن هایی مثل روغن گل #بنفشه پایه کنجدی، یک یا دو قطره داخل ناف بچکانید
⬅️چون اگر دفع سخت باشه برای دفع فشار به خودتون میارید و وقتی فشار به روده ها بیاد مستقیما به پشت رحم فشار میاره و خونریزی بیشتر ، فشار بیشتر و درد بیشتر خواهد شد😰
👈و همین فشارها به روده ها که وارد بشه به پشت کمر فشار میاره و پهلوها و کمر به اصطلاح قسمت صلبی کمر در انتهای ستون فقرات دنبالچه خیلی فشار میاره و اون هم خوب نیست .❌
↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩1️⃣6⃣3⃣7⃣۩