🍜 #اصول_تغذیه 19 ✳️سعی کنید غذاهای #نفخ آور رو در دوره هایی که به #عادت_ماهیانه و #بارداری ربطی نداره استفاده کنید👌 ⚠️و اگر در نزدیک دوره ماهیانه و یا داخل دوره ماهیانه قرار دارید باید بدونید که مصرف غذاهای نفخ‌آور دور از عقلانیت هست❌ 👈 چرا که در حالت #نفخ، فشار بر #رحم و #تخمدان ها افزایش پیدا میکنه و این موضوع باعث دردهای زیرشکم ، سوزش های ادراری ناحیه شکمی شده و آروم آروم قسمت های شقیقه و مغز سر هم درد می گیره.😱😰🤕 🔷چون نفخ باید رها بشه و فشارهایی که باعث میشه بخواهیم دفعش کنیم اتفاق نمی افته! 👈در نتیجه روی سر و ناحیه #مغز سر اثر میگذاره و تیرکشیدن های خفیف و دردهای التهابی در کف سر برای یک خانم ایجاد میشه.😢 ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣4⃣5⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 19 ✳️سعی کنید غذاهای #نفخ آور رو در دوره هایی که به #عادت_ماهیانه و #بارداری ربطی نداره استفاده کنید👌 ⚠️و اگر در نزدیک دوره ماهیانه و یا داخل دوره ماهیانه قرار دارید باید بدونید که مصرف غذاهای نفخ‌آور دور از عقلانیت هست❌ 👈 چرا که در حالت #نفخ، فشار بر #رحم و #تخمدان ها افزایش پیدا میکنه و این موضوع باعث دردهای زیرشکم ، سوزش های ادراری ناحیه شکمی شده و آروم آروم قسمت های شقیقه و مغز سر هم درد می گیره.😱😰🤕 🔷چون نفخ باید رها بشه و فشارهایی که باعث میشه بخواهیم دفعش کنیم اتفاق نمی افته! 👈در نتیجه روی سر و ناحیه #مغز سر اثر میگذاره و تیرکشیدن های خفیف و دردهای التهابی در کف سر برای یک خانم ایجاد میشه.😢 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣4⃣5⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 19 ✳️سعی کنید غذاهای #نفخ آور رو در دوره هایی که به #عادت_ماهیانه و #بارداری ربطی نداره استفاده کنید👌 ⚠️و اگر در نزدیک دوره ماهیانه و یا داخل دوره ماهیانه قرار دارید باید بدونید که مصرف غذاهای نفخ‌آور دور از عقلانیت هست❌ 👈 چرا که در حالت #نفخ، فشار بر #رحم و #تخمدان ها افزایش پیدا میکنه و این موضوع باعث دردهای زیرشکم ، سوزش های ادراری ناحیه شکمی شده و آروم آروم قسمت های شقیقه و مغز سر هم درد می گیره.😱😰🤕 🔷چون نفخ باید رها بشه و فشارهایی که باعث میشه بخواهیم دفعش کنیم اتفاق نمی افته! 👈در نتیجه روی سر و ناحیه #مغز سر اثر میگذاره و تیرکشیدن های خفیف و دردهای التهابی در کف سر برای یک خانم ایجاد میشه.😢 ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣4⃣5⃣۩