🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه؟ 30🧐 خب بریم سراغ حرفای امروزمون 😊👇 🔄جلسه قبل گفتیم که #بدن برای #دفع #سموم یه سری #استفراغ ها رو داره که چند نمونه هم مثال زدیم، یکی از اونها👈 انجام #حرکات_ورزشی و کششی بود.✅ 🔷 #پیاده‌روی یکی از همین حرکتهای ورزشی هست که برای دفع سموم خیلی توصیه میشه.👌 اما پیاده روی باید به چه شکلی باشه⁉️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣7⃣0⃣4⃣۩