فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#به_وقت_آموزش 🎓
#کلیپ_تمرینی 🎥
با این حرکت سرشانه ات جررر بده 😉😍
🏋🏻♂ نام تمرین : نشر روبرو دمبل موازی تناوبی
🔰 عضله تمرینی امروز : سرشانه قدامی ، دو سر بازو ، ساعد 👌
#بدنسازی 🏋🏻♂
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online
جهت مشاهده تمرینات تخصصی ورزشی
در منزل و باشگاه در باشگاه مجازی
ستارگان مگافیت ثبت نام کنید ✔️
مِــگافیتـــ / بدنسازی آنلاین🏆
تا کمتر از یک ساعت دیگه پایان جشنواره
تخفیفی مگافیتـ ❤️
🔹 عزیزانی که رزرو کردند لینک عضویت خدمتشون ارسال میشه و برنامه هام به نوبت نوشته و ارسال میشه
🔶پایان جشنواره مگافیتی 😊🌸
🔹ممنونم از کسانی که شرکت کردند
🔸عزیزانی که رزرو کردند بزودی برنامه ها آماده میشه ، لینک عضویت هم خدمتشون ارسال شده 😊
🔹🔶 #انگیزشی
💥 اگه میخوای به هدفت برسی
باید قبلش تو ذهنت به اون هدف
برسی و خودت رو موفق ببینی 🍃
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#به_وقت_آموزش 🎓
#کلیپ_تمرینی 🎥
صبح خود را با ورزش شروع کنید😉😍
🏋🏻♂ نام تمرین : فول بادی با اسلم بال 👌
🔰 عضله تمرینی امروز : فول بادی 👌
#بدنسازی 🏋🏻♂
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online
جهت مشاهده تمرینات تخصصی ورزشی بیشتر در باشگاه مجازی ستارگان مگافیت عضو شوید ✔️
https://eitaa.com/fitness_online/2190
#به_وقت_آموزش 🎓
#برنامه_تمرینی 👨💻
با این حرکات ساعداتو رگ دار کن😎💪
#بدنسازی
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online
« پای مــرغ » با وجود ظاهر ناخوشایندش،
یکی از غنی‌ترین منابع کلسیم و ویتامین D و سرشار از ژلاتین است و برای درمان پوکی استخوان، آرتروز، روماتیسم، شکستگی استخوان و..به شدت توصیه میشود
#تغذیه #بدنسازی
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online
🟣افرادی که به علت سفتی ناحیه کمری دچار دردهای کمر می شوند تمرینات فوق را بصورت روزانه انجام دهند❗️☺️
این تمرینات علاوه بر تقویت عضلات منجر به افزایش تحرک پذیری ناحیه کمر نیز می شود.
#بدنسازی #فیتنس #حرکات_اصلاحی
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online
🟣دردهای هر نقطه از شکم نشانه چه
بیماریست⁉️
#بدنسازی
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online
هدایت شده از رضایتمندی های مگافیتـ 🏋🏻♂
#رضایتمندی
#حس_خوب اعلام رضایت یکی دیگه از شاگردانمون نسبت به
برنامه تمرینی ماهانه ، باشگاه مجازی ستارگان مگافیت ، پشتیبانی 🌸
برای موفقیت و پیشرفت به مگافیت اعتماد کن👌😊
با مگافیت فیت باش❤️🙌
جهت دریافت برنامه کلیک کنید✓
#پرسش_پاسخ 💭
#فیتنس🏋🏻♂
📝 سوال : برنامه نویسی برای بانوان😊
پاسخ : سلام خوبین ❤️
بله حتما ، بیشتر شاگردان ما بانوان هستن و
در منزل تمرین میکنن 😊
برنامه از مبتدی تا پیشرفته
چربی سوزی و تناسب اندام در منزل
با هر وسیله ای که بخواید 👌
بانوانی که فکر سلامتی و شیک بودن
خودشون هستن پیگیر برنامه ورزشی هستن🌸
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online
🔹 مادرانی که میخوان در منزل ورزش
کنن به ما پیام بدن یا تخفیف
درخدمتشون هستیم 😉
#پرسش_پاسخ 💭
#فیتنس🏋🏻♂
📝 سوال : لاغری با برنامه گرفتن 😊
پاسخ : سلام خوبین ❤️
شما میتونید با مراجعه به کانال روابط عمومی ما از #رضایتمندی ها با خبر شوید @mega_star
ببینید وظیفه ما فقط برنامه نویسی تخصصی هست بنابر شرایط جسمانی و عمومی شما ، اگر رژیم غذایی خوب و مناسبی داشته باشید خیلی راحت میتونید لاغر کنید 👌
تغذیه + رژیم + ریکاوری = نتیجه دلخواه
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online