eitaa logo
آرامش با روانشناسی مثبت نگر وتفکر مثبت
3.6هزار دنبال‌کننده
6.9هزار عکس
8.4هزار ویدیو
861 فایل
فلورا داودی فر https://eitaa.com/fe_davoodifar برای ارتباط با مشاور 👆👆 ارتباط باادمین @z_61_h https://eitaa.com/gazaleelahi #روانشناسی_مثبت_گرا #مارتین_سلیگمن
مشاهده در ایتا
دانلود
🌈 🛎 برای تجسم خلاق موثر چه کارهایی انجام دهیم ❓ ⭕️ هدف خود را تعیین کنید در مورد چیزی که میخواهید داشته باشید تصمیم بگیرید یا در راه رسیدن به آن بکوشید یا آن را دریابید و یا بیافرینید این می تواند از هر گونه ای باشد.شغل، خانه، رابطه، ایجاد دگرگونی در خود، تندرستی، ثروت، شادمانی، زیبایی، وضع جسمانی بهتر یا هر چیز دیگر، نخست هدف هایی را برگزینید که معتقدید رسیدن به آنها تقریبا یکسان است ⭕️ آرزو یا تصویری روشن بیافرینید از شی یا وضعیت دلخواه خود,آرمان یا روشنی دقیقا به همان شکلی که میخواهید باشد بیافرینید باید به زمان حال به آن بیندیشید.گویی پیشاپیش به همان شکلی وجود دارد که شما می خواهید,هم اکنون خود را درموقعیتی تصور کنید که آرزو دارید در آن وضع باشید تا آنجا که می توانید جزئیات آن را مجسم کنید ⭕️ اغلب اوقات بر آن کنید اغلب اوقات آرمان یا تصویر ذهنی خود را خواه در آرامش و خواه در طول روز که به آن می اندیشید به روشنی به خاطر آورید,اما به شیوه ای ملایم و آرام بر آن کنید ابدا نباید کنید که برای به دست آوردن آن سخت به تکاپو افتاده اید یا زیادی صرف آن می کنید این کار به جای کمک مانع ایجاد می کند ⭕️ به آن انرژی مثبت دهید وقتی به هدف خود می اندیشید به صورت مثبت و دلگرم کننده درباره اش فکر کنید.جملات مثبت به خود بگویید مانند این که آن هدف هم اکنون وجود دارد و نزد شما حاضر است و یا به زودی به سوی شما می آید خود را در حال دریافت و یا رسیدن به آن ببینید.همانطور که می دانید این جملات مثبت را می گویند به هنگام تکرار عبارات تاکیدی بکوشید موقتا تردید و ناباوری را دست کم برای آن لحظه کنار بگذارید و این احساس را به دست آورید که آنچه می خواهید کاملا امکان پذیر است و آنقدر به این فرایند ادامه دهید تا به هدف خود برسید.سپس از خودتان قدردانی کنید در ضمن فراموش نکنید که کائناتی را که نیاز شما را برآورده است سپاس بگذارید. 🥰🥰🥰 https://eitaa.com/gazaleelahi
🌈 🛎 فرمول سه مرحله‌ای جذب آگاهانه خواسته‌ها ⭕️ اول ( خواسته خود را شناسایی کنید ) بنشینید و فهرست های خود را در حوزه‌های مختلف زندگی بنویسید. هر چه از زندگی می‌خواهید بنویسید رؤیاها و آرزوهای خود را یادداشت کنید. خواسته‌های خود را در هر یک از حوزه‌های رشد شخصی، کسب‌وکار و موفقیت شغلی، اهداف مالی، اهداف روابط، اهداف سلامت و اهداف معنوی‌تان بنویسید و هرچقدر که می‌خواهید لیست خود را تکمیل‌تر کنید 💯 نکته مهم این است که بسیاری از افراد نمی‌دانند چه می‌خواهند؛ اما اگر از آن‌ها بپرسید چه چیزی را نمی‌خواهید می‌توانند خیلی زود فهرست بلندبالایی از آنچه نمی‌خواهند به شما بدهند چون به آن سطح رشد و آگاهی نرسیده‌اند که بتوانند خواسته‌هایشان را شناسایی کنند ⭕️ دوم ( به خواسته‌تان توجه کنید ) توجه بیشتر موجب افزایش امواج ارسالی و نهایتاً افزایش سرعت شما می‌شود. شناسایی خواسته‌ها به‌تنهایی کافی نیست بلکه شما باید بتوانید بر خواسته‌تان متمرکز شوید و به آن توجه کنید ⭕️ ســوم ( خواسته‌تان را قبول کنید ) ممکن است بگویی من قبل از این هم خواسته‌ های هیجان‌انگیز زیادی داشته‌ام ولی هیچ نتیجه‌ای نگرفتم. منظور از پذیرش این است که هیچ تردیدی به خود راه ندهید. تردید نشان‌دهنده این است که شما رسیدن به خواسته‌تان را نپذیرفته‌اید. تردیدها باعث ارسال امواج منفی بیشتر می‌شود. همین امواج منفی امواج مثبتی را که به خاطر توجه به خواسته‌ های شناسایی‌شده داشتید از بین می‌برد 💯 سرعت عملکرد برای  تجلی خواسته‌ها و تبدیل آرزوها به واقعیت ارتباط مستقیمی با میزان پذیرش شما دارد. به یاد داشته باید آنچه رسیدن شما به خواسته‌هایتان را تسریع می‌کند نداشتن تردید است.👌👌 https://eitaa.com/gazaleelahi