دلایل مهمی که شما را تشویق میکند با دست غذا بخورید !🍚 ▫️غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال #دیابت نوع 2 میشود. + هر چند احتمالا فکر میکنید با دست غذا خوردن، یک کار غیر بهداشتی است اما واقعیت دقیقا برعکس است. #سبک_زندگی بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/ghamkhandanali

چرا با شیر، شیرینی و شکر نخوریم؟ 1- ویتامین های آن را کاهش می دهد 2- خطر ابتلا به #دیابت را افزایش می دهد توصیه می شود شیر را با خرما یا توت خشک میل نمایید. . بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅🍃https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔴#دیابت علت دیابت : کمبود صفرا در پایین تنه و شدت سودا و سردی است که یا از رحم مادر منتقل میشود یا در سن سردی رخ میدهد و بیشتر بخاطر تنبلی و کم تحرکی و خوردن سردیجاتی مثل خیار و گوجه و هندوانه در زمستان است(دقت شود قند خون عصبی که بسیار رایج است نیز بخاطر سردی است) فرمول درمان دیابت: چون دیابت در قرن جدید بیماری سرد است، درمان آن با رفع تجمع سودا و انتشار صفرا به همه اندام بدن بوسیله تحریک لوز المعده و مغز اتفاق می افتد لذا باید با گرمیجاتِ نفوذ کننده درمان شود مانند گزنه و شنبلیله که گرم هستند و برای نفوذ؛ همراه کمی سرکه خورده شوند معادل انسولین: انسولین از لوزالمعده ترشح مشود و وقتی صفرا ترشح نشود نیاز به انسولین تزریقی داریم. معادل انسولین برای افراد گرم مزاج، معجون به و سرکه است(به را له کرده و در سرکه میجوشانیم تا بصورت سُس دربیاید) و مقدار آن را متناسب با قند کم و زیاد میکنیم (در روز بخورد تا با شب تنظیم شود زیرا ممکن است شب نیاز نباشد و بخورد و افت فشار پیدا کند) درمان بی رقیب دیابت: نوشیدن یک دمنوش گرم یا آبجوش سپس پیاده روی در حد تعریق است همچنین ماساژ اطراف کبد و معده و ساق پاها و نیز سجده کردن و نیز کشیدن سنگ پا و روغن مالی کف پاها با روغن حنظل و نیز شستن روزانه پاها با آب ولرم و سپس خشک کردن آنها مفید است عرقیات و دمنوش های دیابتی ها: عرق یا دمنوش گزنه+شنبلیله / عرق یا دمنوش کاسنی+شاطره/ عرق یا دمنوش برگ زیتون + به / عرق بوقناق / عرق کندر تلخ یا دمکرده کندر تلخ / دمنوش برگ داخل مغز گردو / قهوه هسته خرما / عرق یا دمنوش دارچین / دمنوش خاکشیر شربت دیابتی ها: شربت عسل زعفران و لیمو، شربت سرکنگبین عسلی، شربت خاکشیر ناهار و شام دیابتی ها: باید بدانند که بزاق دهان، انسولین طبیعی‌ است، پس باید خوب غذا را بجوند خوردن ناهار از ساعت ۱۱ تا ۴ بعد از ظهر ترک شود آب سرد همراه و بعد از غذا ترک شود، ترجیحا بیشتر غذاهای بخار پز یا کبابی بخورند بجای نان لواش سفید که سبوس ندارد از نان جو یا سویق آن استفاده شود البته برنج عنبر بوی جنوب بدلیل گرمی ضرر خیلی کمتری دارد وعده های غذایی دیابتی ها: دال عدس، عدسی، نان جو، سوپ جو، آش جو، بادنجان بخارپز با کلاهک سبز آن، انواع خورشت بامیه و کدو و کرفس، برنج با شوید و لوبیا چشم بلبلی چاشنی های غذای دیابتی ها: سرکه طبیعی، لیمو ترش تازه، روغن زیتون، ریحان، خرفه، کرفس، شوید، مرزه، پیاز، سیر، سیاهدانه، رازیانه، هویج، جو، نکته: بجای نان لواش سفید که سبوس ندارد از نان جو یا سویق آن استفاده شود و همراه برنج شوید یا جو باشد البته برنج عنبر بوی جنوب بدلیل گرمی ضرری ندارد ولی افراط نکنند سبزی دیابتی ها: شاهی و مرزه و کرفس و اسفناج و شوید و ترب و کاسنی و کاهو و جعفری تنقلات دیابتی ها: انواع توت بخصوص توت سفید و ترشک و تمر هندی و گردو و خیلی کم انجیر و بخصوص بادام تلخ و شیرین میوه دیابتی ها: انار ملس، توت فرنگی، آلبالو، انگور ترش، سیب ترش یا ملس، آب انار ترش، خیار چنبر، خیار بوته ای کامل، تمشک، گرمک، آب لیمو ترش، آب نارنج ، آب عناب، آبغوره، آلو عسل دیابتی ها: عسل کُنار یا سدر (به صورت شربت با لیمو ترش تازه و آب خنک) هر عضوی در بدن گوسفند مقوی عضو مشابه در انسان است لذا هفته ای 2 روز سیرابی و شیردان گوسفند (لوزالمعده) و خوش گوشت استفاده کنید. شیردان گوسفند در واقع پانکراس گوسفند بوده و مملو از انسولین حیوانی است. #خوابیدن اول شب مهم است، زیرا این کار سبب تولید مؤثرتر انسولین در بدن می شود استمرار در مصرف آب یخ بخصوص در سرد مزاجان باعث سرد شدن کل بدن و لوزالمعده می شود و ترشح انسولین متوقف میشود و این به معنی شروع انواع بیماریهاست دیابتی ها نباید از اجتماع فاصله بگیرند، باید شاد باشند، با اطرافیان رفت و آمد داشته باشند و اهل تفریح و مسافرت باشند دیابتی ها یبوست را باید سریعا رفع کنند *دستور ویژه و بسیار مجرب در درمان دیابت است که ترکیبی از شیره انگور+ آبغوره یا سرکه میباشد که باید تحت نظر یک استاد طب باشد* پرهیزات: سیب زمینى پخته، زردآلو، موز، انجیر، خربزه و هندوانه در زمستان، نوشابه، سس مایونز، سوسیس و کالباس، غذای کنسروی و مانده و فریزری، غذاهای حاوی مواد نگهدارنده، انواع هله هوله، نمک ید دار، شکر سفید، سرخ کردنی ها، قارچ، ماکارونی، سویا، ماهی شور،، شیرینی، ماکارونی، آب یخ، هله هوله، ذرت سوسیس، کالباس، همبرگر، سس مایونز، خوردن سردیجات با هم مثل خیار و گوجه و پنیر، خوردن ماست و دوغ زیاد، نوشابه یا دلستر طعم دار، خامه و سرشیر، کلّه پاچه، ته دیگ، جگر مرغ، گوشت منجمد، پرخوری، کم تحرکی و تنبلی و عصبانی شدن و استرس و بیخوابی و داد زدن و غم و غصه و فکر زیاد، جوش زدن، خودخوری، حسد، کینه بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅ https://eitaa.com/ghamkhandanali

⁉️هر رنگ فلفل یک خاصیت: _فلفل سیاه ضد بلغم،ضد برونشیت وادرارآور _فلفل قرمز مفید برای #کمردرد، #دیابت و تقویت #لثه‌ها _فلفل سبز حافظ جوانی کاهنده #کلسترول وضدپیری پوست #فلفل بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅ https://eitaa.com/ghamkhandanali

همراهان گل نرگس: . 🔺مصرف زیاد تمر هندی برای چه افرادی مضر هست ؟! 🤔 🔴 افرادی که مبتلا به #دیابت هستن ، باید در مصرف تمر هندی احتیاط کنن ❗️ 🔴 خانم های باردار🤰 باید مصرف این میوه رو محدود کنن ❗️ 🔴 افرادی که دچار گلو درد مزمن هستن ، مصرف زیاد تمر هندی براشون خوب نیست❗️ 🔴 افرادی که سنگ کیسه #صفرا دارن ، تمر هندی براشون مضره ❗️ 🔴 افرادی که مبتلا به انسداد مجاری و سرفه هستن ، نباید تمر هندی مصرف کنن❗️ . . 🔦میدونید عوارض مصرف زیاد تمر هندی چیه؟! 👈 باعث افت شدید قند خون🩸 میشه ❗️ 👈 ممکنه در بعضی افراد باعث بروز اختلالات #گوارشی مثل اسهال بشه ❗️ 👈 مصرف منظم و مستمر تمر هندی به تشکیل سنگ صفرای کمک می‌کنه ❗️ 👈 مصرف زیادش برای طحال مضر هست ❗️ . 🚫 خوب دقت کنید 👇 مصرف زیاد خوراکی های سرشار از #ویتامین C مثل : تمر هندی میتونه باعث انقباضات رحم و خونریزی بشه و در نهایت #سقط جنین رو به دنبال داشته باشه ❗️ .https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔰#دیابت نوع ۱ دیابت نوع ۱ (یک) به دیابت نوجوانان یا دیابت وابسته به انسولین معروف است. . در دیابت نوع یک، نوعی اختلال خودایمنی در سیستم ایمنی بدن باعث حمله‌ی سلول‌­های تولیدکننده‌­ی انسولین به لوزالمعده می‌­شود و توانایی بدن در تولید انسولین را از بین می‌­برد. . بمروردیگر هورمونی به‌نام انسولین در بدن وجود ندارد که بخواهد قند را به سمت سلول‌های بدن هدایت کند.این نوع مرض قند زمینه‌ی ارثی دارد و به همین دلیل در کودکان بیشتر دیده می‌شود. 🔰دیابت نوع ۲ در دیابت نوع دوم، انسولین در بدن وجود دارد اما به وظیفه خود به درستی عمل نمی‌کند این بیماری بسیار شایع‌تر از نوع اول است، می‌توانید حدس بزنید چرا؟ پاسخ آن چندان پیچیده نیست این بیماری به‌طور مستقیم با سبک زندگی و رژیم غذایی در ارتباط است. این بیماری بیشتر بزرگسالان را درگیر می‌کند اما شیوع آن در بین کودکان و نوجوانان نیز در حال افزایش است. بی‌تحرکی و دریافت کالری بیش از حد دو فاکتور اصلی برای ابتلای کودکان به این بیماری است. 🧐🔰تفاوت دیابت نوع یک و دو ساده و بزرگترین تفاوت در نوع اول، بدن اصلا قادر به تولید انسولین نیست اما در نوع دوم، بدن قادر به تولید انسولین است ولی مقاومت در برابر آن وجود دارد. یعنی انسولین نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این بیماری هر شخصی را می‌تواند درگیر کند. در صورتیکه به این بیماری مبتلا شوید، راهی برای درمان قطعی آن وجود ندارد اما با داشتن رژیم غذایی و سبک زندگی سالم به راحتی می‌توانید این بیماری را کنترل کنید. از دیگر تفاوت‌های بین آنها می‌توان به سرعت و شدت بروز علائم اشاره کرد. افرادی که به نوع اول مبتلا هستند علائم را با سرعت و شدت بیشتری تجربه خواهند کرد؛ این در حالی است که علائم در نوع دوم، به آرامی و در طی چندین سال بروز می‌کنند. 🔰دیابت بی مزه دیابت بی‌مزه، نوعی بیماری ارثی است که به دلیل اختلال در غدد درون‌ریز ایجاد می‌شود. این بیماری با تشنگی زیاد و تولید بیش از حد ادرار رقیق همراه است. این اختلال در اثر فقدان هورمون ادراری (وازوپرسین) یا مسدودسازی عملکرد آن ایجاد می‌گردد. 🔰دیابت بارداری دیابت بارداری معمولا در ماه‌های آخر بارداری اتفاق می‌افتد. بروز آن بیشتر با تغییرات هورمونی در ارتباط است. هورمون‌هایی که توسط جفت تولید می‌شود به طور خاص بر روی انسولین تاثیر گذاشته و عملکرد آن را مختل می‌کنند. 🔰پیش دیابت اگر نتیجه آزمایش خون نشان داده است که در مرحله پیش دیابت هستید، باید بگوییم که شانس آورده‌اید. چون این حرف به این معناست سطح گلوکز در بدن بالاست اما شما هنوز به مرض قند مبتلا نشده‌اید. نکته مهم بعدی این است که اگر فکری به حال سبک زندگی و رژیم غذایی خود نکنید، به این بیماری مبتلا خواهید شد. ❌❌تذکر و هشدار💥 اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که رابطه خوبی با ورزش ندارند، شیرینی و نوشیدنی‌های صنعتی پای ثابت سفره غذایی‌ آنهاست، اضافه وزن دارند، چاق هستند و سیگار می‌کشند، متاسفانه شرایط را برای ابتلا به قند خون بالا به خوبی فراهم کرده‌اید. از شایع و رایج‌ترین علائم #دیابت می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:👇👇👇 ◽️تکرر ادرار ◽️احساس تشنگی شدید و نوشیدن مایعات زیاد ◽️گرسنگی شدید ◽️خستگی زیاد ◽️اختلالات بینایی مانند تاری دید ◽️زخمی که به خوبی ترمیم نمی‌شود. ◽️خشکی دهان ◽️کاهش وزن بی‌دلیل https://eitaa.com/ghamkhandanali

با مصرف این سبزی ارزان هیچ وقت ایدز نمی گیرید !👌🏻 ▫️لوبیا سبز از معدود مواد مغذی است که حتی با بخارپز کردن ارزش غذایی خود را به مقدار زیادی حفظ کرده و دارای خواص زیادی برای قلب، چشم، معده، رحم و روده می باشد و برای درمان یبوست، #ناباروری، #لاغری، #دیابت، #سرطان و #ایدز مفید است. + مطالعات نشان می دهد لوبیا سبز دارای خاصیت ضد رتروویروسی است و مصرف منظم آن برای مبارزه و جلوگیری از پیشرفت بیماری ایدز مفید است https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔶🔹لوبیا داروی موثر برای دفع #نقرس 🔹و ویتامین ث 🔹و کاهنده های سرطان #پروستات 🔹و سرطان پستان و #اسپرم ساز و #دیابت 🔶🔹لوبیا شناسی برمبنای طب سنتی 🔹بر خلاف باور عموم لوبیا باد زا نیست بلکه بادهای نهفته در درون بدن را از بدن خارج می کند و این یک فایده است و نیز اسپرم ساز و برای افراد نقرسی مفید و دارای سیستم سیر کننده گوارش( فیبر دهنده ) وسرشارازویتامین ث و کاهنده سرطان پروستات و سرطان #سینه و سرطان پستان و کاهنده دیابت است #حبوبات https://eitaa.com/ghamkhandanali

✅🔶8 علامت در #پاها که نشان دهنده #مشکلات_داخلی_بدن هستند: 🔶از بین رفتن موهای انگشتان پا #جریان خون ضعیف 🔶احساس گرمای زیاد در پاها #بیماری عصبی (کرختی) 🔶انگشت های خمیده پا #مشکلات ریه، قلب یا روده و معده 🔶احساس کرختی و بی حسی در پاها #دیابت 🔶گرفتگی عضلات پا #کم آبی بدن یا پتاسیم پایین 🔶چاله های روی ناخن پا #پسوریازیس 🔶ملتهب، دردناک و قرمز بودن انگشت بزرگ پا #نقرس 🔶شکننده بودن #ناخن های پا #کمبود ویتامین #پاها https://eitaa.com/ghamkhandanali

#دیابت به دنبال کمبود ویتامین D احتمال ابتلا به دیابت های تیپ 1&2 افزایش می یابد. گیرنده های ویتامین D در تمام سلول های ایمنی بدن وجود دارند . پژوهش های اپیدمیولوژیک نشان می دهد که ارتباط معناداری بین کمبود ویتامین D در سنین جوانی و پیشرفت و بروز دیابت تیپ1 وجود دارد. کانسر ها (پستان ، کولون ، پروستات) گیرنده های ویتامین D در تمام بافت های بدن مانند پروستات ، سلول های بافت پستان و روده ی بزرگ وجود دارند. ویتامین D رشد غیر طبیعی و افتراق القایی سلول ها (در اثر عوامل غیر طبیعی) را مهار می کند . ارتباط بین بروز سرطان کولون و سطح ویتامین D بدن به اثبات رسیده است.مطالعات نشان می دهد هرچقدر ویتامین D بدن بالاتر باشد پیش آگهی سرطان پروستات وپستان بهتر است.تأمین کافی و به اندازه  ویتامین D در پیشگیری از سرطان روده از اهمیت بالایی برخوردار است. چنانچه غلظت ویتامین D  خون حدود ng/ml37  باشد، بروز سرطان  کولون نسبت به مواردی که غلظت آن حدود 6ng/ml است 50 درصد کاهش می یابد. بیماری های خود ایمنی ( مالتیپل اسکلروریز-(MS) ویتامین D یک ترکیب تبدیل کننده ی سیستم ایمنی (Immunomodulator) می باشد . مطالعات گسترده ای حاکی از ارتباط کاهش ویتامین D و افزایش احتمال ابتلا به MS است . بیماری های قلبی و عروقی گیرنده های ویتامین D روی سلول های عضلات و اندوتلیوم رگ های خونی مانند بقیه ی قسمت های بدن وجود دارند. لذا این گمان تقویت می شود که بین کمبود ویتامین D و بروز بیماری های قلبی و عروقی ارتباط معناداری وجود دارد . همچنین ویتامین  D اثر قابل توجه و غیر مستقیمی روی سیستم رنین آنژوتانسین که مسئول کنترل فشار خون می باشد ، دارد . بیشتر از مردانی با همان طیف سنی است که میزان ویتامین D خون آنها حدود 30ng/mlمی باشد . https://eitaa.com/ghamkhandanali

🔥✅فواید خفن گیلاس برای بدن و کاهش وزن🤩🔥✅ #میوه جات 🔥 کاهش #التهابات بدن 🔥 تنظیم متابولیسم بدن و کاهش چربی‌های شکم 🔥سپر دفاعی بدن در مقابل #نقرس 🔥پیگشیری و کنترل #دیابت نوع2 🔥ریکاوری بدن بعداز ورزش 🔥بالا بردن کیفیت خواب 🔥سلامت #کبد و کاهش #کلسترول خون 🔥کاهش #فشار خون 🔥بهبود خلق و خو 🔥تقویت #حافظه #میوه_جات https://eitaa.com/ghamkhandanali

#دیابت #بارداری چه علایمی دارد؟ 🤔 دیابت بارداری علایم بالینی خاصی ندارد، اما به طور کلی خانم‌های باردار مبتلا به این عارضه دچار علایم زیر می‌شوند👇🏻 ▫️تشنگی شدید ▫️تکرر ادرار ▫️گرفتگی بینی و خرخر کردن ▫️خستگی #علائم https://eitaa.com/ghamkhandanali