📋✍️ 🔖#یاداشتی برای روزهای پایانی سال🔻 🌻سال جدیدی دارد از راه می‌رسد و من دلم می‌خواهد با طلوع اولین روز #بهار، شاهد طلوع آفتاب تحول و سرزندگی و #نشاط، در خودم باشم. ✍️می‌دانم احتمالا پیشامدهای زیادی در پیش است که از کنترل من خارج خواهد بود. می‌دانم برای خیلی چیزها و خیلی اتفاقات، کاری از من ساخته نخواهد بود. می‌دانم من هرچقدر هم که تلاش کنم، توانایی راضی کردن همه را نخواهم‌داشت و هرچقدر هم که بکوشم، از میان تمام آرزوهام، همیشه تعدادی، برای من ناممکن و دست نیافتنی خواهدماند. پس تصمیم دارم که تسلیم‌تر و پذیراتر از همیشه به استقبال سال جدید بروم و از همان آغاز، به سختی‌های پیش‌رو فکر کنم و نشدنی‌ها و ناممکن‌ها را در نظر بگیرم. تصمیم گرفته‌ام دلخوشی‌ها و رنج‌ها را به موازاتِ هم بپذیرم و با احساساتی خنثی‌تر وارد میدان ناشناخته‌ی رابطه‌ها شوم و پیش‌داوری و توقعی از هیچ‌کس نداشته‌باشم. تصمیم گرفته‌ام که ببخشم، خودم را و آدم‌ها را. می‌دانم که هیچکس بابت اتفاقات و حرف‌هایی که من - درست یا اشتباه - در ذهن دارم از من عذری نخواهد خواست اما فراموشی و بخشش، مرا زلال‌تر و خوشحال‌تر خواهد کرد. تصمیم گرفته‌ام آرام باشم و مسیر هدف‌هام را آرام‌تر از همیشه طی کنم. تصمیم گرفته‌ام به خودم سخت نگیرم برای هیچ چیز و به خودم اندوه تحمیل نکنم برای هیچ‌کس. تصمیم گرفته‌ام بیشتر مراقب خودم باشم و بیشتر به خودم فکر کنم و بیشتر لبخند بزنم. تصمیم گرفته‌ام انسان سازنده‌تری برای جهان باشم و به قدر دامنه‌ی تاثیر خودم، امید و لبخند و آرامش را در جهان تکثیر کنم.👌 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

♡ 🌹مهربان یاران همراه 🌹درود و صد #سلام😍✋ 🌹به امروز خوش آمدید. 🗓امروز آخرین جمعه سال مطابق با؛ ☀️ 27 اسفند ماه ۱۴۰۰ خورشيدی 🎄 18 مارس ۲۰۲۲ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌙 15 شعبان ۱۴۴۳ قمری 🌷 #بهار ثانیه به ثانیه 🌷نزدیک میشود و #زمستان 🌷به پایان میرسد 🌷الهی با نزدیک شدن #بهار 🌷خوشبختی به شما 🌷نزدیک و پایان #زمستان 🌷پایان مشکلاتتان باشد.🤲 ‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹زندگیتون دل انگیز و آرام🌹 🌻قدم می گذارم در خیابان ها 🌻به امید دیدار همان آشنای قدیمی 🌻آیا امروز نیز از کنارت می‌گذرم 🌻و نمی شناسم نگاه مهربانت را؟ 🌻ای آرامش قلب‌های بی قرار...! 🌻دنیای تارِ چشم مرا پُر زِ نور ڪن 🌻عجِّل عَلےٰ ظُهورِکَ آقا ظهور ڪن 🌷 #ولادت_منجی♥️‌ ‌مبارکباد 🌷 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

♡ 🌼یاران گرانقدر؛#سلام علیکم 🌸درود بی پایان بر شما 🌼به امروز خوش آمدید.😍✋ 🗓 امروز چهارشنبه برابر با؛ ☀️ ۷ اردیبهشت ماه ۱۴۰۱ خورشيدی 🎄 ۲۷ آوریل ۲۰۲۲ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌میلادی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌙 ۲۵ رمضان ۱۴۴۳ قمری 🌸لحظه هاتون پر از آرامش الهی 🌺دوستی هاتون پر از صفا و صمیمیت 🌸رزق وروزی تون پراز برکت و 🌺زندگیتون پر از محبت ❤️خدایا! در این ایّام بهاری دلنشین 🌺#بهار قرآن و # بهار طبیعت 🌼به فرشتگانت بسپار 🌺سبدی پراز گل، پر از لبخند و شادی 🌼برکت و روزی فراوان 🌺برای دوستانم به ارمغان بیاورند.🤲 🌸🍃دل با صلوات محرم راز شود 🌸🍃سیمرغ شود، بلند پرواز شود 🌸🍃فرمود پیامبرکه با هرصلوات 🌸🍃درهای اجابت دعا باز شود... 🌹اللّهُمَّ صلِّ علَی محَمَّدٍ و آلِ محَمَّدٍ 🌹و عَجِّلْ فرَجَهُمْ 🌹و اَهْلِکْ اعْدَائَهُمْ اجْمَعِین 🌷#طاعاتتون_قبول_حق_تعالی🌷 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

♡✍️ ♥️یک #عاشقانه_آرام 🌻#بهار، همه چیزش با تابستان، 🌻با زمستان و با پاییز فرق دارد. 🌷حق است که بهار را یک آغاز پر شکوه بدانیم؛ نه تنها به دلیل رویشی خیره کننده، بلکه به علت حسی از خواستن، طلبیدن، عاشق شدن، بالا پریدن، فریاد کشیدن، خندیدن، شکوفه کردن، باز شدنِ روح ... 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_تغذیه_وسلامت: ✅ مصرف #شربت_سکنجبین همراه با #کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون میشود! استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار #کبد_چرب نیز هستند، بسیارمناسب است. افرادی که غلظت خون دارند بجای #آسپرین میتوانند از این دستور طب سنتی استفاده کنند. ✅ با پوست موز، منافذ پوست تان را ببندید👌 🍌داخل پوست موز را به آرامی روی پوست خود بکشید، بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پوست خود را با آب بشویید و این کار را هر چند روز یک بار انجام دهید. ❓چرا این روش مؤثر است؟ لوتئین، آنتی آکسیدان موجود در پوست موز و همینطور پتاسیم آن می توانند به پوست طراوت بخشند و منافذ پوست را جمع کنند. ✅ مصرف زیاد #نمک باعث سرطان معده، سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگ های ته چشم می شود. 🔸کلسیم را از استخوان ها می گیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر می شود. ✅ #چای_سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟ 🔹بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی 🔹در طول روز به عنوان آب سم زدا 🔹۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه 🔻در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟ 🔸صبح زود با شکم خالی 🔸از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید. 🔸بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید. 🔸به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید. 🔸از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود. ✅ فصل #بهار و خواب و خستگی ! 🔸جالبه بدونید استراحت بیش از حد در رختخواب باعث می‌شود که 40 تا 70 درصد حجم استخوان‌ها کاهش یابد، به علاوه ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه را نیز به همراه دارد. ✅ می‌دونید چرا مردم درقدیم بجای آب سرد، آب گرم می‌خوردند. ▫️چون آب گرم مانند یک داروی واقعی است که می ‌تواند گردش خون را بهبود بخشد، پیری رابه تعویق انداخته و سموم را از بدنتان خارج کند. ✅ برای داشتن #روزی_شاد #صبحانه خود را با #خرما شروع کنید. 🔻فواید خرما: ←فیبر موجود در آن مانع از گرسنگی و افت قندخون در طول روز می شود. ←شادابی طراوت پوست ←جلوگیری از کم خونی 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

♡ ⏳۶ روز تا حلول بهار ( #فصل_نو_شدن)... 🌻نرم نرمک میرسد اینک #بهار 💖خوش به حال روزگار ...... 🌸حال و هوامون رو بهاری کنیم. 💖#خونه_تکونی رو از دلهامون 🌸شروع کنیم. 💖برای نـــو شدن، 🌸منتظر عیدنمونیم 💖با یک لبخند 🌸با یک فکر مثبت 💖بایک کمی صبر 🌸بایک کمی گذشت 💖بایک کمی محبت 🌸بایک کمی آرامش 💖میشه کلی غبار رو از خیلی چیزا پاک کرد. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

♡✍️ 💌#دلنوشته برایِ 🌸بهاری تو راهه و داره میاد... 🌺#بـهار عـزیـزم سـلام ✋ می دانم سرت شلوغ است وداری چمدانت را برای آمدن آمـاده میکنی... خواستم بگویم میان باران وروزهای آفتابی بلندی که داری توی چمدانت میگذاری برای همه ی آدم ها یک دشت 🌸🍃 آرزوی بر آورده شده بگـذار تــوی چمدانت حالا ک داری از راه میرسی توی آغوشت برایمان عشق بیاور💗 بهار عزیزم لطفا آنقدر خوب باش تا تمام روزهای سال به یمن آمدنت غصه را به در کنند لطفا زودتـر بیـا کـه دلمان بـه آمـدنـت خـوش اسـت🌸🍃 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

♡ #بهار تنها یک فصل نیست! بهار یعنی زندگی و امید دوباره یعنی زمستان می‌رود. یعنی در پس هر سختی آسانی است. 🍃بهار تفسیر این حرف است🍃 《إِنَّ مَعَ العُسْرِ يُسْرًا》 🌸مسلّماً با هر سختی آسانی است🌸 📖 سوره انشراح، آیه ۶ 💎#یک_جرعه_از_کلام_حق💧 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

💎✍️ 💐#سخنان_نغز💐 🍃#بهار، سوغات صبوری‌های #زمستان است. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️