🍏✍️
🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_تغذیه_وسلامت:
✅ اگر موقع بلند شدن #چشم تار شد دلیل آن #کم_خونی
🚫اگر موقع بلند شدن (یا از پله بالا رفتن) زمین یا آسمان میچرخید دلیل سرگیجه غلبه خون یا #چربی_خون می باشد.
✅ هرگز از روغن زیتون برای #سرخ_کردن استفاده نکنید.
#روغن_زیتون درجه دود پایینی دارد و در دمای بالا ترکیبات سرطانزا تولید میکند؛ از آن فقط بصورت خام یا برای تفت كوتاه استفاده كنید
✅ #خوابیدن با چراغ روشن سبب بروز افسردگی، ضعف حافظه و سرطان به ویژه سرطان سینه میشود❗️💡
تماس با نور در هنگام خواب باعث کاهش تولید ملاتونین و تغییرات در ساختار هیپوکامپ مغز میشود.
✅ #بهار_نارنج ؛ بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا
اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بنوشید..
🆔@gozalvatanemnokhandan✍️
226 دنبال‌کننده
28.9هزار عکس
6هزار ویدیو
378 فایل