🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_تغذیه_وسلامت: ✅ #ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد! 🔸هم طعم نمک را احساس می‌کنید هم فشار خون را تنظيم می‌کند 🔸و هم چاقی ايجاد شده در اثر تجمع آب در بافت‌های بدن را بر طرف می‌سازد! ✅ با بوییدن #چوب_دارچین، خستگی را از خود دور کنید. عطر دارچین تأثیر شگفت انگیزی بر مغز انسان دارد. این رایحه فعالیت مغزی را افزایش میدهد و با تحلیل حافظه و تنش های عصبی مقابله میکند، مسأله ای که باعث می‌شود با سرعت و بازدهی بیشتری فکر کنیم 👌 ✅ اگر مجبور به رانندگی در شب هستید یک #لیموترش همراه داشته باشید 🍋 مکیدن لیموترش با فعال کردن حس چشایی ، اعصاب شما را تحریک کرده و خواب آلودگی را از بین می‌برد. ✅ هرگز #هسته_سیب را نخورید/ هسته سیب حاوی سیانید است ، خوردن هسته های ۲۰ عدد سیب میتواند باعث مرگ یک انسان بالغ شود ، در حالی که تعداد کمتر می تواند باعث فلج ، آسیب های مغزی و کما شود ! ✅ این #ادویه را هرچه زودتر وارد برنامه غذایی تان کنید! 🔹#هل بمبی از مواد غذایی و حاوی مقدار بالایی ویتامین A ، ویتامین C ، سدیم ، پتاسیم ، کلسیم ، مس ، آهن و دیگر مواد مغذی است. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️