💐 💎#حرفی_از_آن_هزاران💎 ✍️رسم ” خوب ” ها همین است ؛ حرف آمدنشان شادت می کند و ماندنشان … با دلت چنان می کند که هنوز نرفته … دلتنگشان می شوی ! ♥️خدایا ، بخاطر همه ی آدمای خوبی که در زندگیم قرار دادی، اَزَت ممنونم.🙏 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🎥 🔺اشتباه کردم من قصدم شما نبودید! 🔹اولین تصاویر از وحشت توماج صالحی خواننده گنده‌گو حین دستگیری #تأملانه❗️ #روشنگری🔦 #بصیرت #مرگ_بر_آمریکا #مرگ_بر_فتنه_گر #مرگ_بر_اسرائیل 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

. 💥#گلچین_خبری_نیمروزی ، چهارشنبه 11 آبان ماه 1401🔰 ( متنوع و مفید از منابع معتبر) 🔶🚧جاده‌های ۸ استان بارانی است/ رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک راهور: شاهد تردد روان در محور‌های چالوس، هراز، فیروزکوه، آزاد راه تهران - شمال و آزاد راه قزوین - رشت ( در هر دو مسیر رفت و برگشت) هستیم. بارش باران در برخی از محور‌های استان‌های خوزستان، ایلام، چهارمحال و بختیاری، اصفهان، مرکزی، گیلان، گلستان و خراسان رضوی گزارش می‌شود. 🔷هشدار شرکت ملی گاز درباره ضرورت مصرف بهینه در فصل سرما/ مدیر دیسپچینگ شرکت ملی گاز ایران: اکنون حدود ۹۰ درصد گاز مصرفی از مناطق جنوبی کشور تأمین و از طریق خطوط انتقال قوی در اقصی نقاط کشور توزیع می‌شود، بنابراین نداشتن اعتدال در مصرف، شهر‌های شمالی کشور را با بحران روبه‌رو خواهد کرد. گذر آرام و بی‌دغدغه از زمستان امسال، مستلزم مدیریت مصرف گاز طبیعی است. 🔶دويست و پنجاه و یکمین روز جنگ اوکراين؛ سخنگوی وزارت دفاع روسیه: نتیجه حملات نیرو‌های روسیه به مراکز فرماندهی نظامی اوکراین و سامانه‌های مخابراتی و تاسیسات انرژی این کشور اداره نیرو‌های اوکراینی و لجستیک آن‌ها دچار اختلال شد. 🔷کارگران یک مرکز بازیافت زباله در حال جدا سازی زباله‌ها بودند که ناگهان با قطعاتی از جسد یک انسان روبرو و وحشت زده شدند. متخصصان قتل در حال بررسی موضوع هستند و نیرو‌های پلیس، منطقه اطراف این مرکز بازیافت را نیز می‌گردند. 🔶مطالعات میدان‌های نفت و گاز ایران از سوی روسیه در پایان راه است/ مدیرعامل شرکت ملی نفت ایران از نزدیک شدن به پایان تفاهم‌نامه‌های مطالعاتی میدان‌های نفت و گاز ایران و احتمال انعقاد نهایی شدن آن در آینده نزدیک خبر داد. 🔷قالیباف: جهان بدون آمریکا جای زیباتری است/ رئیس مجلس شورای اسلامی: در حوادث اخیر آمریکا و شبکه جاسوسی و عوامل خرابکار آن‌ها برنامه پیچیده و ویژه‌ای طراحی کرده بودند؛ همه مردم از جمله منتقدین و معترضین عاشق هر وجب از خاک ایران هستند و به تحریم‌طلبان، جنگ‌افروزان و تروریست‌ها باج نخواهند داد. ملت ایران ۴ دهه پیش از این، با انقلاب مردمی و پس از آن، با اشغال پایگاه جاسوس‌پروری سفارت آمریکا، تصمیم گرفت تا اراده خود را بر اراده مستکبر تحمیل کند. 🔶🚕امروز؛ عرضه محصولات گروه سایپا بدون قرعه کشی/ گروه خودروسازی سایپا فروش فوری و وفوق العاده عادی و طرح قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت را برای ۶ محصول شاهین، کوییک پلاس با گیربکس اتوماتیک، کوییک. آر با گیربکس اتوماتیک با موعد تحویل ۳۰ روزه و کوییک. آر با گیربکس معمولی، کوییک با گیربکس معمولی و سایپا ۱۵۱، با موعد تحویل ۹۰ روزه از ساعت ۱۱ امروز چهار شنبه ۱۱ آبان ماه آغاز می‌کند. 🔷کاهش ۶۹۰ واحدی شاخص کل بورس/ شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران در ۴۰ دقیقه ابتدایی معاملات با ۶۹۰ واحد کاهش (۰.۰۵ درصد) در ارتفاع یک میلیون و ۲۷۹ هزار و ۷۶۵ واحدی قرار گرفت. شاخص هم وزن نیز با ۲۷۶ واحد کاهش (۰.۰۸ درصد) به رقم ۳۶۴ هزار و ۷۸۳ واحد رسید. 🔶در آستانه سیزدهم آبان‌ماه، روز دانش‌آموز و روز ملی مبارزه با استکبار، جمعی از دانش‌آموزان سراسر کشور با رهبر انقلاب اسلامی دیدار کردند. 🔷معاون دیپلماسی اقتصادی وزارت امور خارجه ایران: حدود ۶.۵ میلیارد دلار از تفاهم‌نامه با شرکت گازپروم روسیه تبدیل به قرارداد شده، که مابقی تفاهم‌نامه‌ها به ارزش ۴۰ میلیارد دلار در یک ماه آینده به قرارداد تبدیل می‌شود. 🔶سخنگوی شهرداری تهران: در ناآرامی‌های اخیر تهران به شهرداری تهران خسارت‌های زیادی وارد شده، به گونه‌ای که بیش از ۳۰ میلیارد تومان خسارت وارد شده است و این عدد غیر از هزینه‌های ثانویه‌ای است که درناآرامی‌ها به شهرداری وارد شده است. 🔷مراسم زنگ استکبار ستیزی امروز همزمان با سراسر کشور در مدرسه شهید کدخدایی تهران با حضور وزیر آموزش و پرورش برگزار شد. زنگ استکبار ستیزی امروز به دست محمد صالح امیر احمدی فرزند شهید سلمان امیر احمدی از شهدای مدافع امنیت نواخته شد . 🔶معاون دبیر کل جنبش حزب الله لبنان: آنچه در جریان است نه به علت یک حادثه، بلکه توطئه علیه ایران است. آن‌ها (دشمنان) می‌خواهند نظامی را سرنگون کنند که ۴۳ سال از براندازی آن ناتوان و عاجز ماندند و در این مسیر از هیچ تجاوز و توطئه‌ای علیه این کشور فروگذار نکرده اند. اما ملت ایران و سپاه پاسداران پشت سر رهبری حکیمانه، ولی فقیه، آینده و استقلال ایران را بر اساس نظام اسلامی حفظ خواهند کرد. 🔷💷نرخ رسمی یورو و پوند بر مدار کاهش/ بانک مرکزی امروز چهارشنبه، نرخ رسمی ۴۶ ارز را اعلام کرد که بر اساس آن نرخ ۲۲ ارز افزایش و نرخ ۱۵ ارز کاهش یافت، نرخ باقی ارز‌ها ثابت ماند. بانک مرکزی، نرخ هر دلار را ۴۲ هزار ریال، پوند را ۴۸ هزار و ۱۲۷ و یورو را ۴۱ هزار و ۴۶۵ ریال اعلام کرد. ادامه خبرها🔻👇🔻

🔶حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در دیدار دانش‌آموزان: سیزدهم آبان یک روز تاریخی است، هم تاریخی است، هم تجربه‌اندوز و تجربه‌آموز است. تاریخی است یعنی اینکه در این روز حوادثی اتفاق افتاده که در تاریخ ماندنی است این حوادث فراموش شدنی نیست، نباید هم فراموش بشود. تجربه‌آموز است چون به خاطر همین حوادث، یک واکنشهایی به وجود آمده است که آن واکنشها برای ما، برای آینده‌ی کشور، برای آینده‌ی عمرخودتان، برای آینده‌ی ملتتان درس است. از این تجربه‌ها استفاده کنید. آینده مال شماهاست دیگر. این روز هم تجسم شرارت آمریکاست، هم تجسم ضربه خوردن آمریکاست، هم مغلوب شدن آمریکاست، یعنی این کسانی که خیال میکنند آمریکا یک قدرت دست نخوردنی است، به حوادث این روز که نگاه کنیم، معلوم میشود نه، کاملاً آسیب‌پذیر است. 🔷دیدار آرتین سرایداران از مجروحین حادثه تروریستی شیراز و خانواده دانش‌آموز شهید علی اصغر گویینی از شهدای این حادثه با رهبر انقلاب اسلامی 🔶هشدار پلیس فتا درباره پیامک جعلی یارانه/ رئیس پلیس فتا استان البرز: هرگونه دریافت پیام مبنی بر دریافت وام ۱۰ میلیون تومانی یارانه کلاهبرداری بوده و کاربران هیچ گونه اطلاعاتی از جمله کد ملی یا شماره تماس افراد خانوار را به افراد سودجو ندهند. کلاهبرداران سایبری با ارسال پیامک‌های جعلی تحت عناوین مختلف، سعی در تشویق افراد به کلیک نمودن روی لینک ارسالی کرده و سپس هدایت به درگاه بانکی جعلی می‌کنند. 🔷فيصل مقداد وزیر امور خارجه سوریه با آقاي حسین امیرعبداللهیان رئیس دستگاه دیپلماسی دیدار و گفتگو کرد. گفتگو درباره همکاری‌های دوجانبه و بررسی مسائل منطقه‌ای و بین المللی از برنامه‌های سفر آقای مقداد به تهران است. 🔶رئیس جمهور: یکی از کار‌های اصلی جریان جاهلی و تروریسم فرهنگی، این است که حقیقت گفته نشود یا به‌طور کامل گفته نشود و از همین‌رو، امروز حتی از طرح نام کودکی که خانواده خود را در حمله تروریستی به حرم حضرت احمد بن موسی، شاهچراغ علیه‌السلام در شیراز از دست داده نیز مانند نام حاج قاسم سلیمانی، در هراس است و آن را از فضای مجازی حذف می‌کنند. تلاش دشمن، ایجاد مانع برای فعالیت و خدمت‌رسانی دولت به مردم بوده، اما دولت مصمم است که مسیر خدمت و پیشرفت را با قوت ادامه دهد و این حرکت با آشوب‌ و فضاسازی‌ها متوقف نمی‌شود. 🔷آیت الله دکتر سید ابراهیم رئیسی طی حکمی دکتر روح الله دهقانی فیروزآبادی را به سمت معاون علمی، فناوری و اقتصاد دانش بنیان رئیس جمهور منصوب کرد. 🔶⚽️مهدی تاج درباره دلخوری کارلوس کی‌روش از شرایط شجاع خلیل‌زاده و حسین کنعانی‌زادگان و عدم حضور این دو بازیکن در تمرینات تیم ملی: به نظر می‌رسد امروز این بازیکنان رسیده‌اند. با آقای شیخ حمد (رئیس فدراسیون قطر) صحبت کردم. باشگاه الاهلی کار غیر منطقی انجام داده بود. این دو بازیکن هم برگشتند و فکر می‌کنم امروز هم به تمرین بیایند. 🔷سلاجقه، رئیس سازمان محیط زیست در گفت‌‎و‎گو با باشگاه خبرنگاران جوان درباره نشست وزرای محیط زیست منطقه: ۱۱ کشور در این نشست حضور داشتند و سه بحث مهم را دنبال کردیم. سازمان منطقه‌ای محیط زیست، دبیرخانه‌ منطقه‌ای محیط زیست و صندوق محیط زیست سه بحث مهم در این نشست بودند. تبادل هیات های کارشناسی با عراق و سوریه داریم. همه کشورها پذیرفته اند که این دبیرخانه در ایران شکل بگیرد. 🔶سوئیس به بهانه حمایت ایران از روسیه در جنگ اوکراین، تحریم‌هایی را علیه یک شرکت و سه مقام ایرانی اعمال کرد. دولت سوئیس گفته «شرکت هوایی شاهد» وابسته به نیروی هوافضایی سپاه پاسد، سرلشکر باقری رئیس ستاد مشترک نیروهای مسلح به همراه «حجت‌الله قریشی» و «سعید آقاجانی» را تحریم کرده است. 🔷رئیس‌مجلس: رأس مبارزه با آمریکا کارکردن برای مردم است/ در حوادث اخیر، آمریکا و شبکه جاسوسی و عوامل خرابکار آن‌ها، برنامه پیچیده‌ای طراحی کرده بودند، اما این‌بار هم همچون گذشته درباره ملت آگاه ایران اشتباه می‌کردند. همه مردم، ازجمله منتقدین و معترضین، عاشق هر وجب از خاک ایران هستند و به تحریم‌طلبان، جنگ‌افروزان و تروریست‌ها باج نخواهند داد. رأس مبارزه با آمریکا کارکردن و کارکردن برای مردم است. فقط شعار دادن کافی نیست. امروز هر کس باری از مشکلات مردم بردارد، مشت محکمی بر دهان آمریکا زده است. 🔶وزارت اقتصاد: نانوایی‌هایی که بر پایه کارتخوان فروش خود را انجام می‌دهند، ۱۵ درصد کمک هزینه علی‌الحساب جبران افزایش هزینه‌های اجاره و دستمزد نانوایان دریافت می‌کنند. 🔷کاهش ۸۱ درصدی رشد خلق پول بانک‌های بورسی‌‌/ در ۶ ماه اول سال گذشته رشد مانده تسهیلات اعطایی بانک‌های بورسی ۵۴.۳ درصد و کل شبکه بانکی ۲۳.۷ درصد بود، اما در ۶ ماه اول امسال این نسبت رشد برای بانک‌های بورس به ۱۰.۰۴ درصد و برای کل شبکه بانکی به ۱۲.۰۸ درصد کاهش یافت. ادامه خبرها🔻👇🔻

🔶وزارت دفاع روسیه: پس از دریافت ضمانت‌های امنیتی از اوکراین، مشارکت مسکو در توافق صادرات غلات ادامه پیدا کرده است. کی‌یف ضمانت داده از گذرگاه تردد کشتی‌های غلات و همچنین بنادر اوکراین برای عملیات‌های نظامی علیه روسیه استفاده نکند. 🔷سخنگوی قوه قضاییه در گفتگو با العالم: کسانی که اقدام به نشر اکاذیب می‌کنند و با ایجاد تشویش باعث تحریک افراد می‌شوند، مجازات خواهند شد. قانون اساسی اعتراض را به رسمیت شناخته است. ما اعتراض را قبول داریم اما آشوب را به هیچ وجه بر نمی‌تاببیم. هیچگونه تخفیف و ارفاقی برای افرادی که جرایم خشن مرتکب شدند، وجود ندارد. افرادی که هیجانی به میدان آمدند و قصد مجرمانه نداشتند مورد رأفت قرار می‌گیرند. خسارت دیدگان می‌توانند در مرجع قضایی صالح طرح شکایت کنند. منشا آشوب، رسانه های مغرض بیگانه بودند که دست به تشویق و تهییج و تحریک زدند. هیچ حکمی درخصوص اغتشاشگران تا لحظه انجام گفت‌وگو قطعی نشده است. 🔶سیدحسن نصرالله: اگر مجاهدت شهید سلیمانی نبود، حادثه شیراز هر روز در تمام شهرهای ایران ‌اتفاق می‌افتاد. 🔷دادستان کرمان: تعدادی از عوامل اصلی و تحریک کننده در اغتشاشات اخیر کرمان در روز گذشته دستگیر شدند. بسیاری از دستگیرشدگان حوادث اخیر جوانانی هستند که فریب لیدرهای اصلی اغتشاشات اخیر را خورده و از اقدامات خود پشیمانند که بر مبنای تاکیدات ریاست قوه قضاییه با اخذ تعهد و کفالت‌های متناسب، آزاد شده‌اند. 🔶اعترافات مهم تروریست دوم حادثه حرم شاهچراغ امشب از خبر ۲۰:۳۰ پخش خواهد شد./تسنیم 🔷پلیس هلند با اسب به تجمع کنندگان کُرد که اعضای گروه پ.ک.ک بودند و قصد حرکت به سمت سفارت ترکیه در شهر لاهه را داشتند، حمله کرد. 🔶دولت با پرداخت کمک معیشت ماهانه به آزادگان و جانبازان فاقد شغل و درآمد موافقت کرد/سخنگوی دولت پس از جلسه هیات دولت: دولت با اصلاحات پیشنهادی آيين نامه اعطاي تسهيلات مسكن و نوسازي و بهسازی مسكن روستایی موافقت کرد. ۱۰۰ میلیارد تومان به منظور جبران خسارت ناشی از زلزله در هرمزگان در نظر تصویب شد. بنای دولت تکمیل طرح های روی زمین مانده نیمه تمام قبلی است. به جز در بخش مسکن، کلنگ زنی جدیدی در سفرهای استانی انجام نخواهد شد. 🔷تکمیلی سخنگوی دولت/ مردم از دولت توقع از بین بردن ریشه های فساد اداری و اقتصادی را دارند که رئیس جمهور دستورات ویژه را دادند. ۱۳ آبان یادآور ظلم هایی است که استکبار جهانی در گذشته و حال علیه مردم و ملت ایران روا داشته و می دارد. حجت الاسلام درویشیان گزارش مبسوطی در خصوص ارزیابی دستگاه های اجرایی در حوزه مبارزه با فساد به هیات دولت ارائه داد. 🔶دستگیری یک تیم مرتبط با موسسه آمریکایی تواناتِک / ۳ نفر از عناصر فعال در اغتشاشات اخیر که در قالب «شهروند-خبرنگار» با موسسه آمریکایی (توانا تک و شبکه سعودی اینترنشنال) همکاری می کردند، شناسایی و دستگیر شدند. بنابر اعلام یک منبع مطلع «ن.م»، «ی.ف» و «م.م» تاکنون مبالغ قابل توجهی پول از موسسه توانا و اینترنشنال سعودی دریافت کرده و مأموریت های محوله را انجام دادند. از جمله شگردهای مرتبطین موسسه و شبکه پیش گفته، استفاده از مدل پول‌شویی در دریافت پول از بیگانگان و اجرای روش «خبرشویی» در ارائه اخبار و اطلاعات به طرف خارجی است./تسنیم 🔷رئیس سازمان وظیفه عمومی فراجا: افرادی که کارت‌های قدیمی سربازی را تعویض نکرده‌اند، می‌توانند به دفاتر پلیس +۱۰ مراجعه کنند و مدارک مربوط را تحویل دهند. اطلاعات آنها از طریق یگان مربوطه استعلام و در صورت صحت، کارت هوشمند برای‌شان صادر می‌شود. 🔶حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در دیدار دانش‌آموزان: برخی حوادث را ما هرگز فراموش نکرده و نمی‌کنیم و درباره شهادت سلیمانی پای حرفی که زده‌ایم ایستاده‌ایم و در وقت خودش به آن عمل خواهد شد. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🎥 👤نمیدونم چرا!!! 🔴فرق میکنن ولی عده‌ای متوجه‌ نیستن⁉️ 🔺لطفا خودتون ببینین🤔 ☝️برخورد پلیس ایران و ☝️و همچنین برخورد پلیس غرب #تأملانه❗️ #روشنگری🔦 #بصیرت #مرگ_بر_آمریکا #مرگ_بر_فتنه_گر #مرگ_بر_اسرائیل 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🎥 ✍️آفرین به این #شیر_زن☝️ 🔵#امر_به_معروف به کارکنان کشف #حجاب در دارو خانه 🔺ببینید این خانم چطوری مودبانه و منطقی و درست وظیفه اش رو انجام میده. #حجاب #لبیک_یا_خامنه_ای #تأملانه❗️ #روشنگری🔦 #بصیرت👁 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

♡ 💐پسرت تاج سرماست 💐تو هم تاج سری 💐در کدامین سر دنیاست 💐شما با خبری 💐شب میلاد تو آقاست 💐چه خوش بود اگر 💐بدهد عیدی میلاد پدر را، پسری😍 💎#میلاد اباالحجة حضرت جان جانان #امام_حسن_عسکری «صلوات الله علیه» برهمه عاشقان ، شیعیان ومنتظرین قیام فرزند غریبش «روحی وارواح العالمین له الفداء»مبارکباد🎉 #میلاد_امام_حسن_عسکری_علیه‌السلام #استوری 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🎞 🎼#نماهنگ #برای_ایران...🇮🇷 🎙با صدای #محمد_اصفهانی #لبیک_یا_خامنه_ای #حجاب #زن_عفت_افتخار پاینده #ایران🇮🇷 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

❤️#وطنم؛ ایران جان❤️ غمین باد آنکه او شادَت نخواهد خراب آن‌کس که آبادَت نخواهد... #لبیک_یا_خامنه_ای پاینده #ایران🇮🇷 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_و_تغذیه_و_سلامت: ✅ صبحانه ی افزایش وزن و عضله ساز ؛ 🔹یک عدد موز 🔸یک کف دست بادام هندی 🔹یک کف دست تخم کدو تنبل 🔸دو قاشق دانه چیا 🔹دو تخم مرغ آبپز 🔸۸-۱۰ عدد بادام درختی ✅ هر ورزشی لاغر نمی‌کند؛ ◽️محققان می‌گویند همه ورزش‌ها به یک اندازه انرژی نمی‌سوزانند. ◽️به گفته محققان، یک ربع #طناب‌_زدن، به اندازه یک ساعت پیاده‌روی، کالری می‌سوزاند و میزان انرژی که با یک ربع طناب‌زدن سوزانده می‌شود، از یک ساعت یوگا کردن هم بیشتر است. ◽️البته اگر وزن زیادی داشته باشید، نمی‌توانید روی طناب‌زدن حساب کنید و به زانوهایتان با چنین تمرینی فشار بیاورید، اما محققان می‌گویند در رتبه بعدی ورزش‌های کالری‌سوز، به‌ترتیب فوتبال، تکواندو و بسکتبال قرار دارند. ✅ #خواص_شیر🥛با #دارچین 👈مفیدجهت افراد سالخورده و مبتلا به پوکی استخوان و آرتروز 👈دارچین سردی شیر را میگیرد و باعث افزایش جذب مواد مغذی شیر می شود. 👈بهبود طعم شیر ✅منابع #آمینو_اسید ها👇 ◽️آمینو اسیدها برای سنتز پروتئین و عملکرد کلی بدن ضروری هستند و در عضله سازی نقش زیادی دارند. 1️⃣انواع #آجیل 2️⃣انواع #ماهی 3️⃣پروتئین #سویا 4️⃣#تخم_مرغ ✅ منابع #ويتامينهاي__ضروري بدن؛ 💊ويتامين B12 🔳صدف و غذاهاي دريايي 💊ويتامين بيوتينB7 🔳بادام زميني و ماست 💊ويتامين B2 🔳جگر و غلات 💊ويتامين A 🔳بوقلمون و اسفناج 💊ويتامين B3 🔳غلات و سينه مرغ 💊ويتامين D 🔳ماهي و شير 💊ويتامين B1 🔳غلات و گوشت 💊ويتامين B6 🔳سيب زميني و موز 💊ويتامين C 🔳فلفل و آب پرتقال ✅ اگر #شوره_سر دارید پس بدنتان نیاز فوری به این ویتامین دارد؛ 🔺شوره مو و بلند شدن پوست‌های ریز از کف سر، به شکل واضحی نشان می‌دهد که پوست سر رطوبت و ویتامین‌های مورد نیاز خود را نداشته و به این شکل دچار تغییر شده است. برای درمان شوره سر و جلوگیری از این وضعیت بهتر است ویتامین‌های مورد نیاز بدنتان را شناسایی کنید. ویتامین‌هایی که کمبودشان موجب بروز شوره سر می‌شود؛ #سلنیوم، #ویتامین ب ۵ و ویتامین آ است. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️