🔴 دفع عوارض آلودگی هوا ♻️ چند توصیه غذایی هنگام آلودگی هوا: در هنگام آلودگی هوا، از مصرف غذای غلیظ و دیرهضم مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و… پرهیز کنید. 🔹بهترین غذاه‍ا در این شرایط، خورشت، سوپ یا آشهای پر سبزی حاوی جو، کدو، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و… است. @hakimshirazi313 🔹از انواع سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید. 🔹از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، شربت لیموترش عسل با گلاب، شیر گرم عسل با گردو جزو بهترین گزینه‌ها هستند. @hakimshirazi313 سکنحبین، دم نوش به یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی و… نیز مفیدند. 🔹در بین میوه ها، لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین و نارگیل و همچینین آب این میوه ها را مصرف کنید. @hakimshirazi313 🔹 در وعده صبحانه میتوانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم مرغ عسلی میل کنید. #آموزشی #عشق_به_زندگی_سالم ادامه دارد عضـویت در کــانال👇 📡 @hakimshirazi313

🔴 شیر برنج ♻️ غذایی که در گرمی، سردی، تری و خشکی #معتدل است و اگر با عسل و شکر آن را شیرین کرده و میل شود از آن خون زیادی تولید می‌شود. @hakimshirazi313 بخشی از خواص آن: 🔹 سریع هضم می‌شود 🔹 تقویت کننده‌ی نیروی جنسی 🔹 زیاد کننده‌ی منی 🔹 سریع‌الهضم 🚨 نکته: برای افرادیکه گرفتگی عروق، سنگ کلیه و مثانه دارند مناسب نیست. #آموزشی #شیر_برنج #سنگ_کلیه #عشق_به_زندگی_سالم عضـویت در کــانال حکیم شیرازی👇 📡 @hakimshirazi313

#مزاج دودها و تاثیر آن بر #مغز @hakimshirazi313 دود‌ها نیز جذب مغز انسان می‌شوند و غدد گوناگون بویایی را متاثر می‌سازند و غدد چشایی را نیز وادار به ترشح ویژه‌ای می‌کنند و هر کدام خاصیت ویژه‌ای از سردی و گرمی از خود بروز می‌دهند. نکته ی مهم این هست که مراقب باشین دود مستقیم به چشم نخوره چون مضر هست برای چشم. گاهی موجب بروز آرامش در انسان و گاهی باعث وجد و شور و زمانی باعث بی قراری و سستی و نگرانی و نامیدی می‌شوند @hakimshirazi313 🔮دود اسپند: گرم ⚗دود کندر: گرم 🔮دود عود: گرم ⚗دود چوب و هیزم: گرم 🔮دود برگ گیاه ماهور: گرم ⚗دود چوب انار: گرم و خشک 🔮دود چوب گز: بسیار گرم ⚗دود تنباکو: گرم اول و سرد آخر 🔮دود سیگار: گرم اول و سرد دوم ⚗دود تریاک: گرما بخش در درجهٔ‌ی اول و سرما بخش در درجهٔ سوم و چهارم است 🔮دود بنزین و نفت و گازوئیل: سرد ⚗دود کاه: گرم 🔮دود مواد پلاستیکی: سرد ⚗دود زباله: سرد 🔮دود پشم و ابریشم: گرم ⚗دود پنبه و مو: سرد 📝 سه موردی که «گرم اول و سردِ ما بعد» هستند، در ابتدا انرژی کوتاهی می‌دهند و سپس مغز را سرد می‌کند. #مزاج_شناسی #دود #مغز به کانال مزاج شناسی حکیم شیرازی بپیوندین: 📡 @hakimshirazi313

❤️🍃❤️ #همسرانه زندگی بهتر یعنی: ✔️هر وقت همسرت از مشڪلات صحبت ڪرد تو خیلی قشنگ به حرفاش گوش ڪنی و دلداریش بدی @hakimshirazi313 💢نه اینڪه فڪرڪنی "لیاقت"نداره باهاش صحبت ڪنی و بگی ای بابا،ول ڪن بازم شروع ڪردی😒 ❤️ @hakimshirazi313

#استفراغ و #احتباس ⭕️بدن برای حفظ سلامتی خودش در زمانهایی نیاز دارد فضولاتش را از طریق #استفراغ خارج کند. @hakimshirazi313 ⭕️استفراغ طبیعی👇👇 ▪️دفع گازهای سمی از ریه(بازدم) ▪️ادرار و مدفوع ▪️تعریق ▪️عادت ماهیانه ▪️عطسه و سکسکه ▪️باد معده ▪️ترشحات گوشه چشم ▪️مایع واژن ▪️منی ⭕️اگر هرکدام از اینها به اندازه باشد و به نسبت مزاج فرد یعنی طبیعی و درست تخلیه شود،، طبیعی است و اگر بیش از حد باشد اختلال و بیماری است. @hakimshirazi313 ⭕️اگر مواد زائدی وجود داشته باشد و بدن نیاز به خروج و تخلیه را حس کند،خودش به طور طبیعی واکنش نشان میدهد و حالتهایی نظیر👇👇 ▪️تهوع،اسهال،خونریزی بینی ▪️ تب،آبریزش بینی ▪️سرفه اتفاق می افتد. ⭕️خروجی هایی مثل #زکام اگر تخلیه نشود و از آن جلوگیری شود به اعصاب میریزد و زمینه بیماری ام اس را فراهم میکند. #استفراغ_احتباس #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی 📡 @hakimshirazi313

#آداب_غذا #اثر_لقمه 🌾کلوا من الطیبات واعملوا الصالحا🍃 @hakimshirazi313 ◻️"طیب" بخورید تا عمل صالح انجام بدید ◻️چیپس و پفکی که با مال حلال تهیه شده طیب است؟ آیا انرژی عمل صالح رو ایجاد میکنه؟ @hakimshirazi313 ◻️در سبک زندگی خوبان عالم، توجه ویژه ای به غذا شده پیامبر هر چیزی نمیخوردن، به طور مثال قلوه میل نمی کردن ◻️حکیمی میگفت: بگو چه میخوری تا بگویم چگونه می اندیشی؟! ◻️خوراک ما بر رفتار ما بسیار اثر دارد، نه تنها رفتار بلکه بر اعمال ما هم موثر است. ◻️اگر شب هنگام ماست رو همراه برنج خوردید احتمالا نماز صبح خواب میمونید. ◻️اگه در خوردن گوجه افراط کنید قاعدتا حس بدبینی در شما زیاد خواهد شد. پس مهمه چی میخوریم! ◻️ما بسیاری از اختلالات شخصیتی رو با اصلاح تغذیه درمان میکنیم 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 @hakimshirazi313 #لقمه_باید_چطور_باشد 🌮"لقمه" لقمه ای که ما میخوریم باید چه شرایطی داشته باشه؟ ✨حلال باشه 💫طیب باشه به کانال حکیم شیرازی بپیوندین: 📡 @hakimshirazi313

🎙 حجت‌الاسلام صدر: 💢 طرف حساب #فاطمیه خودِ حضرت زهراست! 💚 اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج 💚 📡 @hakimshirazi313

🔴 تقویت #بینایی ♻️ چشم، عضوی کوچک ولی پس از مغز پیچیده ترین عضو بدن است. امام علی (ع): از خلقت این انسان در شگفت آیید که با تکه ای پیه و چربی می بیند. @hakimshirazi313 🔸برای تقویت بینایی میتوانید چشم را با دمنوش یا عرق رازیانه شستشو دهید، بادام میل کنید، سرمه بکشید. با بررسی روایات ائمه عواملی که باعث تقویت بینایی می‌شود، به این شرح است: 🔹خوردن میوه به و خرما 🔹 خوردن هویج زرد(زردک)، اگر در دسترس نبود هویج استفاده کنید. 🔹خوردن گوشت(البته گوشتهای لطیف) 🔹نگاه کردن به سبزه 🔹 نگاه کردن به صفحات قرآن 🔹نگاه کردن به چهره زیبا 🔹کوتاه کردن مو 🔹سرمه کشیدن 🔹خضاب بستن به حنا 🔹مسواک زدن 🔹حجامت(طبق تجویز طبیب) 🔹 خواندن نماز شب 🔹خواندن آیةالکرسی 🔹روغن مالی سر با روغن بنفشه( البته نوع روغن با توجه به مزاج توسط طبیب انتخاب شود) 🔹 ناخن گرفتن در روز پنجشنبه و جمعه 🔸ابوعلی سینا در کتاب قانون این نکته را یادآور شده که خوابیدن بر روی شکم در دراز مدت موجب ضرر های جبران ناپذیر بر چشم می شود. @hakimshirazi313 🔸مواردی که در روایات باعث ضعف بینایی می‌شود: ❗️چشم دوختن به خورشید ❗️جماع هنگام بعد از ظهر و اوایل شب که معده پر است. @hakimshirazi313 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، فصل سوم، چشم #تقویت_بینایی #عشق_به_زندگی_سالم عضـویت در کــانال👇 📡 @hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖انواع گروه های خونی ۴ گروه خونی عمده و ۸ نوع #خون متفاوت وجود دارد. دکتر ها به آن سیستم گروه خونی ABO یا ABO Blood Group System می گویند. گروه های خونی بر پایه این موضوع هستند که خون کدام آنتی ژن و کدام آنتی بادی را دارا می باشد. @hakimshirazi313 گروه A، آنتی ژن A و آنتی بادی B دارد. گروه B، آنتی ژن B و آنتی بادی A دارد. گروه AB، آنتی ژن های A و B دارد ولی آنتی بادی های A و B را ندارد. گروه O آنتی ژن های A یا B را ندارد ولی هر دو آنتی بادی A و B را دارد. @hakimshirazi313 نوع سومی از آنتی ژن هم به نام فاکتور Rh وجود دارد.  اگر این آنتی ژن را داشته باشید (به معنای این است که نوع خون شما Rh+ یا مثبت است) اگر نداشته باشید (نوع خون شما Rh- یا منفی است). بنابراین از بین ۴ گروه خونی ۸ نوع خونی وجود دارد. A مثبت یا منفی B مثبت یا منفی AB مثبت یا منفی O مثبت یا منفی ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡 @hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: إنّك مُقوَّمٌ بأدبِكَ، فَزَيّنهُ بالحِلْمِ تو، به ادب خود، ارزش مى يابى. پس، آن را با بردبارى زينت بخش 📚غررالحكم حدیث3813 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡 @hakimshirazi313

🔴 آب ِگوشتِ خروس محلی ♻️ آبِ گوشتِ خروس پیر، به گونه ای که با آب زیاد آن را پخته تا کاملا و به خوبی پخته شود، سپس آب آن را جدا کرده و با مقداری بسفایج مجدداً بپزند تا به قوام آید و نیمگرم بنوشند، مواد زائد سوداوی را به خوبی از بدن خارج میکند. @hakimshirazi313 بخشی از خواص آن: 🔹 تحلیل برنده ی رطوبات زائد 🔹 روان کننده ی شکم 🔹 برطرف کننده ی درد روده 🔹 رفع فکرهای پریشان #آموزش #مرغ_محلی #خروس #عشق_به_زندگی_سالم ادامه دارد .... عضـویت در کــانال👇 📡 @hakimshirazi313

#همسرداری 💓به همسرت درهر کاری انرژی مثبت بده و آشکارا برای موفقیتش دعا کن. @hakimshirazi313 💓برای احساساتش بیش از هر چیزی ارزش قائل شو. 💓 نزد دیگران مخصوصا خانواده هایتان او را کوچک نکن ❣💍❣ ❤️ @hakimshirazi313

🔴 از دیگر توصیه های موثر و کاربردی برای کاهش اثرات آلودگی هوا @hakimshirazi313 ♻️ مصرف روزانه ساقه برگ های ترب یا تربچه، کدوحلوایی با کمی دارچین و شیره انگور یا عسل، جوشاندن ملایم مخلوط آب و سرکه طبیعی در فضای منزل، نگهداری گلدان طبیعی در منزل، استفاده از پیاز و سیر آب پز در غذاها، مصرف شیربادام، حریره بادام، شله زرد با خلال بادام و شیره انگور، همچنین مصرف روغن زیتون که یکی از فواید مهم این روغن پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها، بویژه رفع اثرات آلودگی هوا بوده و می توان به همراه آب نارنج یا آبِ لیمو ترش تازه از آن، روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد. @hakimshirazi313 ♻️ از مهم ترین توصیه های غیرغذایی: ۱. شب زود خوابیدن است. ۲. همچنین چند کاسه سرکه یا پیاز و نارنج چهارقاچ در برخی نقاط خانه قرار دهید. ۳. استفاده از دستگاه بخور هم مناسب است. #آموزشی #عشق_به_زندگی_سالم عضـویت در کــانال👇 📡 @hakimshirazi313

قدر این آدما رو بدونیم 📡 @hakimshirazi313

📢 ویژه 📹 نماهنگ | اللهُ مولانا 🔻 روایت رهبر انقلاب از دلیل قدرت ملت ایران و اعتقاد به حمایت و پشتیبانی الهی 👈 خیلی این انقلاب چیز عجیبی است، حالا حالاها دردسرها برای اربابان دنیا خواهد داشت 💻 @hakimshirazi313

🔴 کرسی و بهبود گردش‌خون ♻️ تجربه درمان با کرسی 🔹در ماه پنجم بارداری، مدتی بود که دچار ورم و درد در ناحیه پا می‌شدم. شب‌ها و صبح‌ها هنگام بیدار شدن، این ورم و درد بیشتر می‌شد. با استفاده از روغن مالی، پاشویه با آب نمک و روش‌های دیگر، سعی می‌کردم مانع تشدید مشکل شوم. ورم و درد مدتی با این روش‌ها تسکین می‌یافت ولی قطع نمی‌شد. @hakimshirazi313 یک روز صبح که ازخواب بیدار شدم، از شدت درد و ورم به سختی راه می‌رفتم. ناگهان به ذهنم رسید از کرسی استفاده کنم، زیرا در بیانات حکیم خیراندیش شنیده بودم که حرارت کرسی، سردی و بلغم اندام انتهایی را خارج کرده و باعث بهبود گردش‌خون می‌شود. @hakimshirazi313 با کمک همسرم با ساده ترین وسایلی که در خانه بود یک کرسی علم کردیم: فقط با یک میز کوچک پذیرایی، یک هیتر برقی کوچک و یک لحاف یا پتوی بزرگ. همین که دو ساعت در زیر کرسی استراحت کردم، مغز استخوان‌های پایم گرم شد، ورم کم کم کاهش یافت و درد کاملا قطع شد. در کمال ناباوری معجزه درمان با کرسی را مشاهده کردم و با استمرار در استفاده از کرسی دیگر دچار این مشکل نشدم. #کرسی #تجربه_درمان #عشق_به_زندگی_سالم عضـویت در کــانال👇 📡 @hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖مزاج و خصوصیات افراد با گروه خونی A مزاج گروه خونی A عموما سوداوی است. حدود ۲۷/۴۲% از مردم دارای گروه خونی A+ و ۱/۹۹% دارای گروه خونی A- هستند. @hakimshirazi313 جزء اولین گیاه خوارها بوده اند. دستگاه هاضمه بسیار حساسی دارند. سیستم ایمنی شان مقاوم است. به خوبی خود را با هر نوع رژیم غذایی و شرایط محیطی وفق می دهند. بهترین واکنش را در برابر  استرس داشته و به آرامی با آن روبه رو می شوند. برای اینکه وزنی مناسب و عملکردی مفید داشته باشند، نیازمند رژیم غذایی گیاهی هستند. @hakimshirazi313 دستپاچه، مطیع و آرام، فداکار، مودّب، درستکار، حتی در مواقع آشوب و غضب، آرام و خونسرد هستند. نسبت به نظرات عمومی حساس‌اند. اغلب درون‌گرا و در برخورد با دیگران خجالتی و کمرو هستند. کمی بدبین هستند. برای روابط ارزش قائل بوده و نسبت به دیگران وفادارند. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡 @hakimshirazi313

حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها: بهترین شما کسی است که همسر خویش را بیشتر مورد تکریم قرار دهد. دلایل الامامه ص ۷ ❤️ @hakimshirazi313

💫فیزیولوژی خواب و بیداری #خواب یکی از مهم ترین مکانیسم های منطبق با خلقت است که صحت و سلامت آن و یا از سوی دیگر اختلال در آن، می تواند بر سلامت کل بدن اثرگذار باشد. @hakimshirazi313 مهمترین اختلالات ناشی از خواب نا مناسب رامیتوان با علایمی چون احساس رخوت وسستی، ایجاد بیماری های رطوبی،ضعف حافظه و عدم تمرکز، بزرگی طحال، بوی بد دهان، ورم چشم وصورت، کاهش آستانه ی تحمل،ضعف سیستم ایمنی و... دانست. یکی از اصلی ترین مباحثی که در بحث سلامت و سبک زندگی سالم باید مورد توجه قرار بگیرد، مسئله ی خواب و #بیداری است. @hakimshirazi313 هورمون خواب به نام ملاتونین، یکی از مهم ترین هورمون های بدن است که تاثیر بسیار زیادی بر سلامت روحی وجسمی دارد. باشروع روز میزان هورمون کورتیزول در بدن رو به افزایش می رود و انسان رو برای تلاش و تکاپو و شروع فعالیت آماده میکند و با تاریکی شب کم کم هورمون ملاتونین ، هورموني است که توسط پينه آل، شبکيه، دستگاه گوارش و چند اندام ديگر توليد، و توسط پينه آل ترشح ميگردد، و ميتوان گفت به طور تقريبي در بيشتر موجودات زنده وجود دارد. توليد اين هورمون تحت تاثير عوامل مختلفي مانند سن، نور،جنس، عوامل محيطي و فيزيولوژي وبرخی بیماری ها هست. مقدار بسیار کمی از ملاتونین در غذاهایی مانند گوشت‌ها، حبوبات، میوه‌ها و سبزی‌ها وجود دارد. @hakimshirazi313 در آموزه های طب سنتی با خوابیدن حرارت متوجه داخل بدن می شود. این حرارت با تاثیرگذاری بر رطوبات غذایی، آنرا بخار می کند. این بخار به مغز می رسد و رطوبت راه های عصبی را سست می کند.در نتیجه حواس ظاهری از کار می افتد و فقدان حرکت اتفاق می افتد.هر فردی که رطوبت بدنش بیشتر باشد، خواب بیشتری دارد.افراد با مزاج خشک، خواب کمتری نسبت به مزاج تر دارند. البته بیماری های دردناک،سرطان، اختلالات گوارشی و ...میتواند در ایجاد بی خوابی دخیل باشد که در این مجال فرد رو در صورت سلامت مورد نظر داریم. اثرات سته ی ضروریه بر خواب وبیداری @hakimshirazi313 1.آب و هوا: هر چقدر میزان رطوبت هوا بیشتر شود تاثیر مستقیمی به افزایش خواب خواهد داشت که البته در افراد با سنین و مزاج های مختلف فرق دارد. @hakimshirazi313 2.خوراکی ها و نوشیدنی ها:کم غذا خوردن و مصرف خوراکی ها و نوشیدنی هایی که خشکی مغز رابیشتر میکنند و مصرف غذاها و نوشیدنی های با سردی و رطوبت بالا به صورت متناوب باعث ایجاد اختلالات خواب می شود.به طور کلی بدن در یک حرارت و رطوبت متعادل میتواند خواب مناسبی داشته باشد. خواب و بیداری #قسمت_اول #سته_ضروریه #خواب_و_بیداری به کانال تخصصی طب سنتی حکیم شیرازی بپیوندین👇 📡 @hakimshirazi313