🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش دوم) 💠#خشکی : کیفیتی است که به اجسام و پدیده ها ثبات و شکل می دهد و معمولا با #چروکیدگی، جمع شدن و #لاغری همراه است. مثل خشک شدن ترکه تازه چیده شده از درخت یا خشک شدن میوه های تر. 🌕 افراد #خشک_مزاج نیز دارای بدن های لاغر، اسکلت محکم،پوست چین و چروک دار خشک و اعتقادات راسخ غیر قابل تغییر می باشند. مصرف مواد خشک کننده (مثل نمک، سرکه، فلفل)این حالات را تشدید می کنند. #تری : کیفیتی است که حالت #انعطاف_پذیری،سیالیت، روانی و معمولا حجم دهی را در اجسام و پدیده ها ایجاد می کند. مانند تبدیل خاک به گل کوزه گری. افراد با مزاج تر، معمولا #چاق بوده، بدن های نرم داشته، روحیات انعطاف پذیری دارند و ناملایمات و برخوردهای مختلف را به خوبی تحمل می کنند. 💦مصرف رطوبت بخش های خوراکی (مثل مرکبات، لبنیات، کاهو)یا موضعی (مثل روغن بنفشه یا بادام شیرین) نیز منجر به بروز همین حالات در جسم و روان می شود. #مزاج_شناسي 🖊عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 تدابیر پس از حمام 🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود. 🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید. 🔹 بلافاصله پس ازخروج ازحمام، #غذا میل نکنید،زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی درباطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود.برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه وسبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن،توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته،به هضم غذاکمک کند. 🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد،توصیه نمی‌شود،چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام باحرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امورنیز پس ازحمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. 🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنندبا تعریق،رطوبات وبلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا،که معده #سبک شده باشد،حمام بروند. عضویت در کانال👇 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

ادامه مطلب قبل(خواص روغنها) روغن #تخم_خربزه #خربزه یکی از بهترین میوه‌های تابستانی است که درشت، آبدار و خوشمزه است و جزو صیفی‌جات به‌شمار می‌آید و از نظر تغذیه‌ای محصولی ارزشمند است. تمام قسمتهای خربزه اعم از گوشت، تخم و پوست آن قابل استفاده است و هرکدام از قسمت‌های خربزه خاصیت ویژه‌ای دارند. @oil_pharmacy خواص عمومی خربزه آن است که #پاک_کننده و #لطیف_کننده و #سریع_النفوذ است و بدن را #تر نگه می‌دارد و #چاق می‌کند. همچنین گرفتگی‌های #مجاری را باز و برای #استسقا و #یرقان مفید است. @oil_pharmacy طبیعت، مزاج یا طبع خربزه شیرین، در اواسط درجه دوم، #گرم_و_تر است. @oil_pharmacy طبع روغن تخم نیز گرم و تر است. این روغن #جالی است یعنی #جلا_دهنده است لذا برای تقویت و روشن کردن پوست روغن بسیار خوبی است. برای همین تدهین یا روغن مالی پوست با روغن تخم خربزه #روشن_کننده ، #پاک‌کننده و #جلادهنده پوست، خصوصا پوست صورت است. قیمت تک فروشی: ۳۰میل ۴۰ ت / ۶۰میل ۷۵ت ادامه دارد.. #تولید_میکنیم ، متناسب به درخواست سفارش شما😍 🌸 #محصولات_گیاهی_حکیم_شیرازی🌸 @hakimshirazi313 🌟عرضه انواع روغن های 100 درصد خالص خوراکی، آرایشی و مالشی 🌟 @oil_pharmacy شماره جهت سفارش و مشاوره: 09373200336 09176771730 09365603882 @hakimshirazi_ghaedi مدیریت و مشاوره @star_20 مسئول سفارش عضویت در کانال فروشگاه در ایتا: 📡 @oil_pharmacy عضویت در کانال سبک زندگی سالم: 📡@hakimshirazi313 عضویت در کانال فروشگاه در بله: 📡 ble.ir/oil_pharmacy عضویت در کانال فروشگاه در سروش: 📡splus.ir/oil_pharmacy عضویت در کانال فروشگاه در آیگپ: 📡https://iGap.net/oil_pharmacy عضویت در کانال فروشگاه در روبیکا: 📡https://rubika.ir/oil_pharmacy

🌸🍃 🍃 🔖فواید دلک( ماساژ) از دیدگاه طب ایرانی: #دلک در طب ایرانی اهمیت فراوانی دارد و به نوعی جزء ورزش محسوب می شود: 1️⃣ #مواد_غلیظ موجود در عمق اعضا را که به وسیله ورزش خارج نمی گردد، خارج می نماید. 2️⃣باعث جابجایی مواد از عضوی به عضو دیگر می گردد. 3️⃣.به #چاق یا #لاغر کردن اعضا به صورت موضعی کمک می نماید. 4️⃣ اثر #روغن های دارویی را به اعماق بدن می رساند. @hakimshirazi313 ✅از رایج ترین انواع کاربرد دلک استفاده از آن در همراهی با #ورزش می باشد که بر دو قسم است: @hakimshirazi313 ❇️قبل از ورزش: به منظور آماده سازی عضلات ورزشکار برای انجام ورزش انجام میشود. از ماساژ به میزان سبک آغاز و به ماساژ سنگین پایان می پذیرد. @hakimshirazi313 ❇️بعد از ورزش: به منظور برطرف کردن #اسپاسم هاو خارج کردن مواد زائد باقیمانده درعضلات۶ ورزشکار و با روغنهایی چون #روغن_بابونه و #روغن_شوید انجام میگردد. از ماساژ سنگین آغاز و به ماساژ سبک پایان می یابد. @hakimshirazi313 🌸یکی دیگر از کاربردهای دلک، ماساژ کودکان و نوزادان است که مطالعات امروزی نیز تاثیر مثبت آن را بر بهبود الگوی #خواب و روند #رشد وزنی و قدی آنها نشان می دهد. 🖋حکیم شیرازی 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 https://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 #برنج؛ از خوردن تا چگونه خوردن ♻️ از نظر مزاجی مرکب القوی محسوب می‌شود یعنی در افراد مختلف اثراتی مشابه با مزاج آنها ایجاد می کند و از گروه غلات کثیرالغذا (پرکالری) و چاق کننده است به ویژه اینکه با شیر طبخ شود مثل شیر برنج. با وجود همه خواص چاق کنندگی برنج توصیه نمی کنیم از رژیم های لاغری حذف شود، اما می توان آن را به گونه ای طبخ کرد که نه تنها #چاق کننده نباشد بلکه از خواص مفید آن نیز بهره ببریم. 1️⃣ اول اینکه می توان با آبکش کردن برنج تا حد زیادی مواد غلیظ و لزج این غذای خوشمزه را کاهش داد. 2️⃣ سپس آن را با مقدار فراوانی از گشنیز یا شوید یا سماق یا زیره سیاه و یا زرشک و زعفران دم کنید به نحوی که رنگ برنج متناسب با موادی که انتخاب کردید تغییر کند. 3️⃣ فقط یک وعده غذایی در روز و بین یک تا دو کفگیر معادل ۵ تا ۱۰ قاشق غذاخوری به فراخور وزن و عادت از این برنج میل کنید. ✍ دکتر مریم ایرانزاد اصل 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 عضویت در کانال 👇🏻 📡https://eitaa.com/hakimshirazi313