🍊وقتی «ناشکر» و «منفی نگری»
🔅 اگــــــر ده تا امکانـــــــات داری 👇🏻
🔅 اون یکی که نداری رو می بینی👇🏻
🔅 درگیر و غصه دارش میشی 👇🏻
و در نتیجه، هم حالِ خوبی نداری و هم از رشد و پیشرفت جا می مونی
#حال_خوب
#افسردگی
#شکر_گزاری
.
.
🍊و نکته طلایی که باید بهت بگم اینه که
با «شکر گزاری» و «مثبت نگری» روز به
روز حالت بهتر و نعمت ها و امکاناتت
بیشتر میشه🤩👑
میدونی چرا؟؟ 👇🏻👇🏻
#حال_خوب
#افسردگی
#شکر_گزاری
.
هَم کَلام🕊️
. ☝🏻 🔅سوال اولت در مورد افسردگی و حالِ بد و لذت نبردن از زمان ِحال بود #حال_خوب #افسردگی .
.
#پیشنهاد🍃
🍊هر شب بشین و توی یه دفتر قشنگ
ده تا از نعمت هایی که داری رو بنویس و
به خاطرش خدا رو شکر کن
#حال_خوب
#افسردگی
🕊|@ham_kalam
.
「🪴☁️♡」
به مــــو میرسه پاره هم میشه
اما باز گره میزنۍ
و ادامه میدی
چون زندگـــی همینه...
#پروفایل
🕊|@ham_kalam
بِنَفْسِي أَنْتَ مِنْ مُغَيَّبٍ لَمْ يَخْلُ مِنَّا 🍃🥺
جانم فدايت، تو پنهان شده اي هستي كه از میان ما بیرون نیستی
دعای ندبه🌱
#سلام_یا_مهدی
#یا_مهدی
🕊️|@ham_kalam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
「♡☁」
✨زندگیت یه کتابه
و تو نویسنده این کتابی
حواست هست داری
چجوری مینویسیش؟؟
#صبح_به_خیر_جانا🍃
🕊|@ham_kalam
.
🔅خوب قشنگا
رفقای جدید و قدیمی خودم 🥲🤍
بریم که امروز دومین «#تکنیک_تست_زنی» رو داشته باشیم 🚶♂️👇🏻
.
.
#تکنیک_دوم
⛈جرأتِ گذشتن از بعضی تست ها رو داشته باش 📄🚶♂️
#تکنیک_تست_زنی🔖
#دکتر_مرضیه_شرکت
🕊|@ham_kalam
.
.
⛈بعضی سوالا خیلی سخت و وقت گیرن! 😵
❄️تو قرار نیس همه ی سوالا رو جواب بدی!👇🏻
⛈مخصوصا وقتی آزمون، نمره منفی داره
#تکنیک_تست_زنی🔖
🕊|@ham_kalam
.
.
⛈این که بدونی، باید از بعضی سوالا بگذری یه مهارته، ضعف نیس (◠‿◕)
#تکنیک_تست_زنی🔖
🕊|@ham_kalam
.
هَم کَلام🕊️
#سوال_شما 🕊|@ham_kalam
رفیقم 🌈
یه مثال ِ خیلی جالب برای افکارِ منفی بگم برات 👇🏻👇🏻
#افکار_منفی
#افسردگی
#حال_خوب
🕊|@ham_kalam
.
❄️فکرشو بکن از داری از یه جنگل رد میشی 🌲🚶♂️
❄️صدای داد و فریاد و کمک خواستن یه نفرو میشنوی😢
❄️ نگاه میکنی میبینی توی باتلاق گیر افتاده و داره دست و پا میزنه و کمک میخواد 🏃♂️🏃♂️
اولین چیزی که بهش میگی چیه؟؟
#افکار_منفی
#افسردگی
#حال_خوب
🕊|@ham_kalam
.
⛈بهش میگی تکون نخور🤷🏻♀️
دست و پا نزن ❌
چرا؟؟ 👇🏻👇🏻
❄️چون جنس باتلاقو میشناسی
هر چقدر که تکون بخوره بیشتر
فرو میره
#افکار_منفی
#افسردگی
#حال_خوب
🕊|@ham_kalam
.
رفیقم🫀
🤍 افکار منفی هم همین طورن!!
🤍وقتی که ما حالمون بده و احساسات
بدی داریم،ذهنمون، به شکل
طبیعی افکار منفی تولید میکنه.
❌اما اگر درگیرش بشی👇🏻👇🏻
🤍 مثل یه باتلاق توش فرو میری و
مغزت به فکر منفی عادت میکنه و نجات
پیدا کردن ازش خیلی سخت میشه🤦🏻♀️
#افکار_منفی
#افسردگی
#حال_خوب
🕊|@ham_kalam
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی سر جلسه امتحان معلم در جواب سوالم میگه نمیدونم!! 😂😂
🕊|@ham_kalam
.
مژده مژده ❗️❗️
خیلیییی تو پیوی پیام داشتیم برای «برنامه ریزی امتحانات»📄🖊
یه خبر خوب دارم براتون 🎉🤩👇🏻
#برنامه_ریزی
#دکتر_مرضیه_شرکت
.