. ✅ اساسا در زندگی ما، چالش‌ها همان کوسه‌هایی هستند که ما را فعال نگه می‌دارند. اگر شما مدام در تکاپو باشید، شاد خواهید بود. تلاشهایتان است که شما را پر انرژی نگه می دارد. ✴ کوسه‌ای را درون مخزنتان قرار دهید و سپس خواهید دید که واقعا چقدر می‌توانید پیش بروید. 💚 نکات زندگی موفق در کانال همدردی

💚 "من تو را دوست دارم" به این معنی نیست که "تمام رفتارهایت را تایید می‌کنم". #قصار_درمانی ✳ @HAMDARDI_COM

💔 ورشکستگی عاطفی چیه؟ ▪️ما همیشه به دخترها و پسرها توصیه می‌کنیم: فقط زمانی روی یه نفر سرمایه‌گذاری عاطفی کنید که کاملا متعلق به شما باشد. یعنی قانونی، شرعی و عرفی همسر شما باشد. ▪️در غیر این صورت همه‌ی سرمایه‌ی روانی و عاطفی خودتون رو روی جایی متمرکز می‌کنید که هنوز برای شما نیست و بعد با رفتن اون فرد، بخش عظیمی از سرمایه‌ی شما به باد می‌ره. یعنی در یک کلمه دچار #ورشکستگی_عاطفی می‌شید. #مشاوره_ازدواج #ارتباط_دختر_و_پسر 💚 نکات زندگی موفق در کانال همدردی 🤍

🦋 همیشه راه خلاصی از گرفتاری‌ها و رنج‌ها و دردهای ما این نیست که روی آن‌ها تمرکز کنیم و سعی کنیم مستقیما آنها را از میان برداریم. گاهی باید بزرگ شویم، گسترده‌تر و عمیق‌تر بنگریم و دنیا را بزرگ‌تر ببینیم و جهان را درست ادراک کنیم. #مشاوره_فردی عضویت در #خانواده‌_همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

❓رفیق‌بازی پسرم و ترس من از آینده او سلام خسته نباشيد. پسر من کارشناسی ارشد دارد اما بيشتر وقت و پول خودش را با دوستانش صرف می‌كند. من نمی‌دانم بايد چگونه با او رفتار كنم كه اين عادت را ترك كند و به فكر زندگي و آينده خودش باشد. لطفا مرا راهنمایی كنيد. #پرسش_و_پاسخ 🌱 @HAMDARDI_COM

. ✅ رفیق‌بازی پسرم و ترس من از آینده او 🔻 پاسخ مشاوره خانواده: مراجع گرامی، یکم: ما والدین باید بدانیم که هر دوره سنی فرزند، تربیت خاص خود را می طلبد. و همین طور باید بدانیم از دوره نوزادی، نوباوگی، کودکی، نوجوانی تا جوانی، ما باید به کودکان متناسب با توانمندی‌هایشان استقلال بدهیم و مسئولیت کارهایشان را به دوش خودشان بگذاریم. 🔹 اگر جوان شما، کودک 8 ساله بود، چون استقلال او به طور نسبی کم بود و بیشتر تحت نفوذ شما بود، تربیت بیشتر به صورت الگودهی، توصیه، تشویق و تقویت انجام می‌گرفت، ولی فردی که در آستانه ازدواج است، یعنی بالغ است، و مسئول یک زندگی. 🔸 پس شما نیاز نیست غصه او را بخورید، هرکاری که در مورد تربیت این فرد از کودکی تا کنون کرده‌اید، او را کفایت می کند، شما اکنون بیشتر به عنوان یک آدم بالغ هم عرض او، می‌توانید به عنوان مشورت و به عنوان یک دوست وارد عمل شوید. در نتیجه امر و نهی، نصیحت، توصیه، سرزنش، انتقاد، طعنه، مقایسه ، قضاوت و …. باید تعطیل شود. #پرسش_و_پاسخ ادامه‌ی پاسخ 👇👇👇 🌱🌱🌱

. ✅ رفیق‌بازی پسرم و ترس من از آینده او ادامه پاسخ مشاور 🔻 دوم: شاید این سوال برایتان مطرح شود که شاید او هنوز مانند یک کودک است و مستقل نیست، و پول تو جیبی‌اش را من می‌دهم. در این صورت شما باید 2 مورد را رعایت کنید. 1️⃣ برای اینکه از حالت کودکی در آید به مرور استقلال او را با دادن مسئولیت (بدون خرده گیری و اشکال تراشی) تقویت کنید. 2️⃣ در کنار این موضوع، باید ریشه‌های این وابسته بودن را خشک کنید. مثلا فردی که در حد کارشناس ارشد است نمی بایست شما او را تامین کنید. و او باید مخارج خود و زندگی آینده‌اش را تامین کند. اگر شما به او کمک مالی می کنید به مرور و البته سریع این کمک را کاهش داده و سپس حذف کنید. ولی اگر او شاغل هم هست، و تمام مسائل تحصیلی، مالی، و … جدا هست، باید بدانید نقش تربیتی شما تقریبا به اتمام رسیده (و فقط شما در صورتیکه او خواهان باشد، مانند یک فرد با تجربه و متخصص و دلسوز، می توانید به عنوان مشاور به او کمک کنید و اگر خودرای باشد و مستقل هم باشد، بهتر این است که مسئولیت رفتارش را خودش بپذیرد و شما احساس مسئولیت افراطی نسبت به او نکنید.) 🟩 فراموش نکنید، که شما نمی توانید تا آخر عمر به او بگوئید چه کاری درست است ، چه کاری غلط است، و به نظر می رسد اکنون آن زمانی است که لازم است از اینگونه تربیت دست بکشید. به #خانواده_همدردی بپیوندید 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

🧨 یا ما جلوی اشتباهاتمان را می‌گیریم یا بالاخره اشتباهاتمان جلوی ما را می‌گیرند. 👤 #قصار_درمانی 🔅 @HAMDARDI_COM

👨‍👩‍👧‍👦 پشتوانه ازدواج 🌸 در ازدواج پشتوانه اصلی که خانواده هست رو به هیچ وجه دست دوم یا چندم به حساب نیارید. قوی‌ترین پشتوانه هر کس در سختی و راحتی خانواده‌اش هست و اون‌ها بهترین تجارب و قدرت رو برای حمایت دارند. نکات ازدواج موفق با "همدردی" 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

❌ یک اشتباه دخترها و پسرها اینه که برای انتخاب همسر معیار خاصی ندارن. تا یه نفر سر راهشون قرار می‌گیره که چندتا ویژگی مثبت داره (مثلا خوش سر و زبون و دست و دل بازه و یه کوچولو صداقت داره!) بهش بله می‌گن. ✅ در حالیکه باید چارچوب‌های اساسی هر کس برای ازدواج از قبل مشخص باشه تا بشه یه نفر رو درست و کامل سنجید. #مشاوره_ازدواج #معیارهای_انتخاب_همسر خانواده موفق با همدردی 👈 عضو شوید

🟡 #مهار_احساسات به معنای ناديده گرفتن آن‌ها نيست. به اين معناست كه آن‌ها را بشناسيد و در مواقع مناسب ابرازشان كنيد، نه بدون كنترل و تصادفی. #مشاوره_فردی #هیجانات_و_احساسات به #خانواده_همدردی بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

🚫 به هیچ وجه در معرفی افراد به یکدیگر برای ازدواج، مسئولیت انتخابشان را بر عهده نگیرید. از توضیح و تجزیه و تحلیل طرفین هم پرهیز کنید. 🟩 به دو طرف بگویید مسئولیت بررسی خوب و بد بودن انتخابشان صرفا به عهده خودشان هست و فقط شما آن دو را به هم معرفی می کنید، فقط همین. #مشاوره_ازدواج با لمس لینک به خانواده‌ی همدردی بپیوندید 🌱🌱🌱

🌱 هدف ازدواج علاوه بر پاسخ به نیازهای جنسی و عاطفی، پخته کردن انسان، مسئولیت پذیر کردن او، دیدن کسی به غیر از خود، و حل مشکلات و حرکت و تلاش هست. مشکل اصلی امروز جوانان عدم فهم ازدواج هست، نه انتخاب ناصحیح همسر. #مشاوره_ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM

ما نمی‌توانیم مشکلاتمان را با همان تفکری حل کنیم که با استفاده از آن، آن‌ها را به‌وجود آورده‌ایم. 👤 آلبرت اینشتین 🔺 همین استدلال هست که ضرورت مشورت رو اثبات می‌کنه. 🌱 کانال مشاوره‌ همدردی

❤️ زبون عشق رو بلدی؟ 🟣 خیلی از ماها بلد نیستیم حرف دلمون رو درست بزنیم. مثلا از دوری همسرمون دلمون تنگ می‌شه ولی طوری بیان می‌کنیم که انگار داریم اون رو بازخواست می‌کنیم. بیایید از این به بعد حرف‌های نازیبا رو به زیبایی ترجمه کنیم. مثلا به جای اینکه بگیم: ❌ «دوست ندارم دیر به خونه بیایی» ✅ بگیم: «وقتی زود می‌آی خونه، خوشحال می‌شم.» 💚 @HAMDARDI_COM

توجه توجه 🔻🔻🔻 حتی اگه همسرتون احساساتش رو یه کم خشن ابراز کرد، شما براش ترجمه کنید. 😇

گوش می‌دی چی می‌گم⁉️ 🔸در حالت كاملاً عادی، گوش كردن بيش از هر فعاليت ديگر زمان بيداري فرد را به خود اختصاص مي‌دهد. 🔹مطالعه بر روی افراد شاغل در زمينه‌هاي متفاوت، نشان داده است كه 70 درصد لحظه‌های بيداری افراد به برقراري ارتباط مي‌گذرد. از اين زمان نوشتن 9 درصد، مطالعه 16 درصد، صحبت كردن 30 درصد و گوش كردن 45 درصد را به خود اختصاص می‌دهد. ◼️ اما با اين وجود، متاسفانه فقط عده معدودی از افراد شنوندگان خوبي به شمار مي‌روند. محققان مدعی‌اند كه حتي در سطوح اطلاعاتی خاص و وقتی كه شنونده براي كسب معلومات گوش می‌دهد نيز 75 درصد ارتباط كلامی ناديده گرفته می‌شود، اشتباه درك می‌شود و يا به سرعت فراموش می‌شود. 🟢 @HAMDARDI_COM

🔻 حالا برامون این همه روضه خوندی، که چه؟🧐 اگه ما بخواهیم توی ارتباطات کلامی یه شنونده‌ی خوب باشیم، باید چه کنیم؟ ✅ هشتگِ #شنونده_حرفه_ای رو توی کانال دنبال کن. هر روز یه مطلب درباره‌اش می‌ذاریم.

1️⃣ برای تبدیل شدن به #شنونده_حرفه_ای با خودت بگو: 1. بدون پيش‌داوري و فارغ از شنيده‌هاي قبلي‌ام به سخنان طرف مقابل گوش مي‌كنم. به اين ترتيب ذهن من با نگاهي تازه به تحليل مسئله مورد نظر مي‌پردازد. 2. بعد از اتمام حرف‌هاي طرف مقابل به خودم فرصت فكر كردن مي‌دهم. من مجبور نيستم بلافاصله تصميم بگيرم و يا چيزي بگويم. 3. كوتاه و روشن سخن مي‌گويم تا فرصت لازم براي درك كلامم و نيز صحبت كردن از طرف مقابل وجود داشته باشد. 4. براي ذكر مصاديق در حرف‌هايم از خاطرات دور و دراز خود كه تعريف آن‌ها زمان زيادی صرف می‌كند و رشته كلام را نيز از هم مي‌گسلد، پرهيز می‌كنم. 5. در حين گفت‌وگو با حركات سر و كلمات مناسب تمايل و علاقمندي خود را به شنيدن نشان مي‌دهم. (حداقل کاری که می‌تونم بکنم!) #مشاوره_فردی #مهارت_های_ارتباطی 🌱 به خانواده همدردی بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

وقتی زبان عشقتون کمی خشنه و به ترجمه نیاز داره 👆😂 👀 شما هم این‌جوری هستید؟ ✳️ @HAMDARDI_COM

🟡 اگه صلاح دیدیم یه کم از پیامبرمون یاد بگیریم👇 🌸 رسول اکرم صلی الله علیه و آله و سلم: بهترین شما آن کسی است که با همسرش از همه خوش‌رفتارتر باشد و من از همه شما با همسر خود خوش‌رفتارتر هستم. 📚 امالی للطوسی، ص 392 #روایت 💚 @HAMDARDI_COM

📌 نقش‌ها رو مشخص کنید 🔑 یکی از مهم‌ترین مسائلی که قبل از ازدواج باید تناسبش ثابت شود تقسیم وظایف و مسئولیت اصلی منزل هست. اینکه نفقه با کیست؟ تصمیم گیری اقتصادی نهایتا به امضاء چه کسی می‌رسد. انجام وظایف منزل چطور؟ به طور کلی باید حیطه تصمیم گیری و فعالیت زن و شوهر مشخص باشد ولی مشورت و همراهی هم صورت گیرد. 🛑 معمولا متاسفانه در خانواده هایی که تداخل نقش پیش می آید اصطکاک‌های فراوان و فرسایشی ایجاد می‌شود و زمینه آرامش و خوشخبتی را به مرور کاهش می‌دهد. #مشاوره_ازدواج #مشاوره_خانواده به #خانواده_همدردی بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

وقتی مشاور روابط عمومیش پایینه 😂 🔺️ خانم شیرزاد حقیقت تلخی رو برملا می‌کنه 😁😉 #فیلم بهترین‌های مشاوره و روانشناسی در کانال همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

. 2️⃣ برای اینکه #شنونده_حرفه_ای بشم🔻 ۶. در طول گفت‌وگو تلاش مي‌كنم كه اصل كلام و منظور طرف مقابل را درك كنم و به برداشت ذهنم اكتفا نكنم. ۷. مي‌دانم خشم مانع فهم درست معاني خواهد شد، بنابراين در زمان عصبانیت تلاش مي‌كنم با سكوت بيشتر و توجه به بيان و احساس گوينده موجب كنترل خشم در خود شوم. ۸. در مواقعي كه احساس مي‌كنم دقيقاً متوجه منظور طرف مقابل خود نشده‌ام، با جملات واضح‌تر و با استفاده از كلمات گوينده سوال مي‌كنم. ۹. تا حد امكان سخن گوينده را قطع نمي‌كنم. اما اگر از نظر زمان در تنگنا باشم، اين مورد را با لحن مناسبي مطرح مي‌كنم و حتماً قرار گفت‌وگوي بعدي را معين مي‌كنم. ۱۰. در هنگام شنيدن با بدني مايل به جلو و در فاصله‌اي مناسب رودرروي طرف مقابل قرار مي‌گيرم و با وضعيتي گرم و پذيرا، هشياري همراه با آرامش خود را به او انتقال مي‌دهم. #مشاوره_فردی #مهارت_های_ارتباطی نکات خانواده‌ی موفق در کانال همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed