❌ نگیم: من توی یه نگاه آدم‌ها رو می‌شناسم. ✅ بگیم: من توی برخورد اول گاهی اوقات حدس‌هایی درباره‌ی اشخاص می‌زنم، که بعدا درست از آب در می‌آد. #نگیم_بگیم 🌱 @HAMDARDI_COM

🔺️تا حالا بهت گفتن چقدر ساکتی؟🔻 🤐 راستش اگه مهارت نیکو سخن گفتن نداریم و با حرفامون ممکنه باعث رنجش کسی بشیم، سکوت گزینه بهتری نسبت به حرف زدن هست. #طنزیمات @HAMDARDI_COM

حالا که این #پست رو دیدی 👆 این #کلیپ هم نگاه کن 👇

🔺️معنی سکوت در علم #روانشناسی #فیلم #ویدئو 🌱 @HAMDARDI_COM

چه کار کنیم که بچه ها به قوانین خانواده احترام بگذارند؟ 🕰 اگر در خانه ساعت رفتن به خواب مشخص نباشد ، شما نمی‌توانید به کودک خود بگویید: "چرا دیر میخوابی؟". 📺اگر برای استفاده از کامپیوتر و تلویزیون قانونی نداشته باشید ❗️ نمی‌توانید به کودک خود بگویید که چرا "از کامپیوتر زیاد استفاده کرده" پس به این علت او را از کامپیوتر محروم می‌کنید. ✍مفهوم "دیر"، "زیاد" و نظایر آن زمانی معنا پیدا می‌کند که👇 شما از قبل آن‌ها را مشخص کرده باشید. 🔻 پس اگر در منزل شما قوانین مشخصی وجود ندارد 🔴 باید در انتظار بی‌نظمی کودک نیز باشید. #تربیت_فرزند 👦 @HAMDARDI_COM

🔻 سرت رو به دیوار نکوب 🤨 🟢 اگر سرتان را به دیوار بکوبید، به دیوار آسیبی نمی‌رسانید، بلکه مطمئنا سر خودتان درد می‌گیرد. 🟩 گاهی تنها پاسخ پیدا کردن آرامش درونی است نه تلاش برای کنترل چیزی که نمی‌توانید کنترلی روی آن داشته باشید. ما قرار نیست هیچ گاه، هیچ کس را کنترل کنیم. نه ذی‌شعورها را نه بی‌شعورها را. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

آنچه مشاور توصیه می‌کند و آنچه بعضی مراجعان اجرا می‌کنند🤣 #طنزیمات 💚 @HAMDARDI_COM

🔺️چقدر از ذهنت استفاده می‌کنی؟🔻 ⚡خیلی خوب است که نظرات و اصولی برای خودمان داشته باشیم، ⚡⚡اما بهتر آن است که قادر به تغییر دادن آن‌ها نیز باشیم. 📚 کسی که صاحب نظر و دارای اصول ویژه خود باشد، حتما قبلا تا اندازه‌ای به آن‌ها فکر کرده است، اما کسی که نظرات و اصول خود را تغییر می‌دهد اکنون بیشتر فکر کرده است. ✔ خلاصه اینکه اگر نتوانیم ذهن خود را تغییر دهیم، یعنی منجمد و سخت شده است و دیگر نمی‌توانیم از آن استفاده کنیم! #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

▪️دکتر کریگتون در کتاب «چطور زوج‌های عاشق می‌جنگند» می‌نویسد: 🔸️«سال‌ها تحقیق آشکار کرده است که در موفق‌ترین روابط، زوج‌ها نه از تعارض اجتناب می‌کنند نه به آن به عنوان یک مسئله فوق‌العاده تهدید آمیز نگاه می‌کنند، در عوض آن را به عنوان یک مسئله طبیعی سالم می‌پذیرند.» #مشاوره_خانواده @HAMDARDI_COM

❤️ به مادرم قول دادم در عالم کودکی که تا همیشه هیچ کس را بیشتر از او دوست نداشته باشم. مادرم مرا بوسید. و گفت : نمی توانی عزیزم ! گفتم : می توانم ، من تو را از پدرم و خواهر و برادرم بیشتر دوست دارم. مادر گفت : یکی می آید که نمی توانی مرا بیشتر از او دوست داشته باشی. نوجوان که شدم دوستی عزیز داشتم. ولی خوب که فکر می کردم مادرم را دوست داشتم . معلمی داشتم که شیفته اش بودم ولی نه به اندازه مادرم! بزرگتر که شدم عاشق شدم ، خیال کردم نمی توانم به قول کودکی ام عمل کنم. ولی وقتی پیش خودم گفتم؛ کدامیک را بیشتر دوست داری باز در ته دلم این مادر بود ، که انتخاب شد. سالها گذشت و یکی آمد ، یکی که تمام جان من بود. همانروز مادرم با شادمانی خندید و گفت دیدی نتوانستی ! من هرچه فکر کردم او را از مادرم و از تمام دنیا بیشتر می خواستم ، او با آمدنش سلطان قلب من شده بود. من نمی خواستم و نمی توانستم به قول دوران کودکیم عمل کنم . آخر من خودم مادر شده بودم ... #روز_مادر_مبارک 💚 @HAMDARDI_COM

🔻 #طنزیمات | بعضی مشکلات روانشناختی با فرد ناهمخوان هست و فرد رو اذیت می‌کنه و از آن رنج می‌بره تمایل داره درمان بشه. ❌ اما بعضی مشکلات روانشناختی مثل اختلالات شخصیتی، شخصیت مرزی، شخصیت خودشیفته یا اختلال شخصیت وسواسی و ...، این‌ها با فرد همخوان هست. یعنی فرد مبتلا هست و خودش فکر می‌کنه مشکلی نیست و لذت می‌بره😄 در حالیکه خودش و دیگران را رنج می‌دهد و اتفاقا درمان اینگونه اختلالات سخت‌تر هست. 🥑 @HAMDARDI_COM

همیشه می‌گویند زمان همه‌ چیز را تغییر می‌دهد اما در اصل این شما هستید که باید آن را تغییر بدهید...! 🕴 اندی وارهول 🌱 @HAMDARDI_COM